心理：開學焦慮癥

　　案 例

　　一到開學前就喊不舒服

　　雍華府小區(qū)陳先生的兒子今年上六年級，開學前幾天，兒子就動不動就窩在床上一會兒說頭疼，一會兒說肚子疼，去醫(yī)院檢查也查不出毛病。“有時候，我提醒他，讓他把作業(yè)檢查檢查，他就開始發(fā)脾氣，還不肯吃飯。”陳先生說，昨天這種現(xiàn)象更加明顯，孩子窩在床上不肯起床，還懇求他，說身體不舒服，能不能遲些到學校。

　　張女士的孫女笑笑是名初三學生，最近她的爸爸媽媽都去外地出差，她一直跟奶奶住在一起，她覺得自己的數(shù)學學得不好，最近幾天，一想到要上學就特別發(fā)愁。

　　“因為沒有父母在她身邊陪伴，我們年紀也大了，孩子也沒有辦法和我們交流，”張女士解釋，她也和孩子有過溝通，好不容易笑笑愿意繼續(xù)去上學，但精神卻不太好，開學前幾天，就不怎么笑了。

　　探 因

　　對新學期缺乏心理準備

　　采訪中，記者了解到，開學前孩子厭學的現(xiàn)象并不屬于個案，揚州心理專家王道榮介紹，開學前的'一兩個星期，來咨詢的中小學生變多了。

　　“這一兩個星期已有三四個學生家長領著孩子來咨詢了，這些孩子都是中小學生，一想到要開學心情就很低落，還有一個平時一直很乖的孩子脾氣突然變壞了，有些孩子直接出現(xiàn)心慌、腹瀉、頭暈的癥狀，家長剛開始不知道是心病，哪兒不舒服就去治哪兒，治來治去也不見好，所以都特別擔心。”王道榮解釋，這種現(xiàn)象基本上都是因為學生對即將到來的學習生活缺少必要的心理準備。“孩子寒假期間和上學期間的時間安排差距太大，寒假吃喝玩樂，家長都比較放縱，到了開學那天要讓孩子猛地把心收住，肯定一下子接受不了。這種情緒上的落差很容易通過身體反映出來，這就是為什么有些孩子會在開學前失眠、心慌、胃疼的原因，其實歸根結底還是心病。”

　　支 招

　　家長緩解孩子緊張情緒

　　那么，應該如何緩解開學焦慮呢?對此，王道榮解釋，要緩解開學焦慮，重在疏導，父母看到孩子比較煩躁的時候不要一味地壓制孩子的情緒，而要坐下來仔細聽孩子傾訴，看孩子到底遇到了哪些困難，再逐一幫他們疏導排解。

　　“家長應科學合理地引導，少點嘮叨，營造有安全感和親密感的家庭氛圍�？梢宰尯⒆咏o好朋友打打電話，聊聊新學期的打算，緩解孩子的緊張情緒。”除此之外，王道榮也提醒孩子在開學前應該學會自我暗示，告訴自己：要開學了，必須收心了，可以出去買買文具、教輔書等來緩解緊張情緒。

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