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和快樂的人相處,你會更加快樂
在這忙碌的生活步調(diào)中,我們每天都要面對各種不同的人、事、物,除了身理疲累之外,心理也會累積各種壓力。這么重要的常識學校老師怎么都沒教?小編精選的和快樂的人相處,你會更加快樂,希望大家喜歡。
▼1. 不要將你的目標告訴別人。
通常說出口的目標,基本上就不太可能實現(xiàn)。人們自1930年以來不斷研究,而且一次又一次地證實了這個現(xiàn)象。所以下次立定目標的時候,不要輕易告訴別人哦!
▼2. 聰明的人往往會低估自己,而無知的人往往會自以為是。
人們知道的知識越多,就越知道自己多渺小。相反,無知的人往往覺著自己很偉大。
▼3. 用其他語言思考可以使你的決策更理性。
芝加哥大學的一項研究發(fā)現(xiàn),韓國交換生如果做決定之前用英語思考,會更理性。這可能是因為在翻譯的過程中讓你深思熟慮,從而更冷靜的解決問題。
▼4. 你所記住的事物,實際上是你最后一次想起它時的畫面,而不是事件本身。
這有點令人難以置信,但這就是為什么人的記憶會隨著時間的流逝而扭曲。
▼5. 現(xiàn)今社會的孩子的壓力比1950年的精神病患者還大。
20世紀50年代有很多的問題,但卻沒有一個戴眼鏡的小孩。雖然現(xiàn)在有更好的衛(wèi)生醫(yī)療條件,很多疾病都已經(jīng)能夠預防及治療,但需要煩惱的事情卻比從前更多。
▼6. 年齡在18~33之間的人更加焦慮緊張。
因為在這段年齡層的人正要完全踏入社會,找出自己的職業(yè)道路,無形之中給他們帶來很大的壓力。
▼7. 音樂可以改變你對生活的態(tài)度。
生活的配樂可以徹底改變你對任何事物的看法。如果想驗證這一點的話,可以去看你最愛的電影,但嘗試把電影的背景音樂關(guān)掉,再放入新的背景音樂,你會發(fā)現(xiàn)會像在看一部新電影一樣新鮮。
▼8. 你最喜歡的歌曲能喚起你某一時刻的情緒。
正如音樂可以改變你的態(tài)度一樣,一首特定的歌曲可以讓你回到當時情境的情緒。當然,如果你重復循環(huán)地聽,這種感覺會慢慢消失。
▼9. 錢可以買到幸福。
是的,你沒有看錯,錢可以買到幸福。如果一個家庭,能吃飽喝足,不用擔心錢,人們才會開始感到幸福。但一旦富裕程度超過一定值,其幸福水平將不會有什么改變。
▼10. 錢花在別人身上,你會更加開心。
有些人在難過時會選擇逛街買東西給自己,但那只是虛無的快樂,快樂的感覺很快就會消失。但當你給別人買禮物時,卻能讓你真正地感到快樂。有的時候,送禮物給別人就是送給自己最好的禮物。
▼11. 把錢花在體驗上而不是物質(zhì)上時,你會更加快樂。
去實踐或體驗一些令人振奮的活動會讓你更加開心,比起你買了些物質(zhì)品,體驗更能留下回憶和與人分享的話題性。
▼12. 冥想和祈禱可以減輕壓力。
當然我們談的不是正規(guī)的宗教冥想,你只要靜靜的坐著,調(diào)整呼吸,就能達到一個放松、紓壓的效果。
▼13. 在睡眠品質(zhì)不好時,你可以說服你的大腦,告訴它你睡得很好。
深呼吸,告訴自己你昨晚睡的很好,此時你會稍微恢復一些精力,這種方法稱之為「安慰式睡眠」。但最好的方式還是開始養(yǎng)成良好的睡眠習慣比較實際。
▼14. 和快樂的人相處,你會更加快樂。
如果你的朋友每天都會向你抱怨,你會快樂嗎?我想心情一定也會受到這種負能量的影響。隨意,多靠近一些樂觀開朗的人,或多看一些正能量的資訊,能讓你每一天都過得很快樂,而且人見人愛。
看完之后有沒有恍然大悟呢?學會這些心理常識之后,從今天開始用正確的方式生活,重新點亮自己灰暗的生活吧!
與人相處的方法
處理人際關(guān)系,最重要的是懂得與人相處。人類的關(guān)系很奇妙,但絕大部分的人都是通過語言和眼神溝通,怎樣巧妙使用你的言語改善你的人際關(guān)系?下面給就你提供七個與人相處的技巧。
一、如何巧妙地與別人交談
當你與人交談時,請選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢?是他們自己!把這幾個詞從你的詞典中剔除出去——“我,我自己,我的”。用另一個詞,一個人類語言中最有力的詞來代替它——“您”。你是否對談話感興趣并不重要,重要的是你的聽眾是否對談話感興趣。當你與人談話時,請談?wù)搶Ψ剑⑶乙龑Ψ秸務(wù)撍麄冏约。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話伙伴。
二、了解人和人性
提高人際交往和掌握成功的人際關(guān)系技巧的第一步是了解人和人性可簡單概括為DD“按照人們的本質(zhì)去認同他們”,“設(shè)身處地認同人們”,而不要用自己的眼光去看待別人,更不要把自己的意志強加于別人。人首先是對自己感興趣,而不是對你感興趣!換句話說,一個人關(guān)注自己勝過關(guān)注你一萬倍。認識到“人們首先關(guān)心的是自己而不是你”這一點,是生活的關(guān)鍵所在。
三、如何巧妙地令別人覺得重要
人類一個最普遍的特性便是渴望被承認,渴望被了解。你愿意在人際關(guān)系中如魚得水嗎?那么,請盡量使別人意識到自身的重要性。請記住,你越使人覺得自已重要,別人對你的回報就越多。
1、聆聽他們
2、贊許和恭維他們
3、盡可能經(jīng)常地使用他們的姓名和照片
4、在回答他們之前,請稍加停頓
5。使用這些詞——“您”和“您的”
6、肯定那些等待見你的人們
7、關(guān)注小組中的每一個人
四、如何巧妙地影響別人
促使人們按照你的意愿去做事情的第一步,是找出促使他們這樣做的原因(即他們想要什么)。和別人說他們想聽的東西,他們就會感動。你只需簡單地向他們說明,只要做了你要求他們做的事情之后,他們便可以獲得他們想要的東西。(為人處世? )“了解人們所想”的方法是,多觀察,多聆聽,再加上自己的不懈努力。
五、如何巧妙地說服別人
當你說一些有利于自己的事情時,人們通常會懷疑你和你所說的話,這是人的本能的一種表現(xiàn)。更好的方式就是,而是引用他人的話,讓別人來替你說話,即使那些人并不在現(xiàn)場。因此,要通過第三者的嘴去講話。
六、如何巧妙地贊同別人
絕對不要忘記任何愚人都可以反對別人,而只有智者和偉人才會贊同,尤其當對方犯錯誤時!“贊同藝術(shù)”可概括為以下6點:
1、學會贊同和認可
2、當你贊同別人時,請說出來
3、當你不贊同時,千萬不要告訴他們,除非萬不得已
4、當你犯錯時,要勇于承認
5、避免與人爭論
6、正確處理沖突
贊同藝術(shù)的根源在于:
1、人們喜歡贊同他們的人。
2。人們不喜歡反對他們的人。
3、人們不喜歡被反對。
七、如何巧妙地聆聽別人
聆聽越多,你就會變得越聰明,就會被更多的人喜愛,就會成為更好的談話伙伴。當然,成為一名好的聽眾,并非一件容易的事,這里我有5點建議可供參考:
1、注視說話人
2、靠近說話者,專心致志地聽
3、提問
4、不要打斷說話者的話題
5、使用說話者的人稱“您”和“您的”
問題的解決不在于你有多努力,而在于你有沒有巧妙地運用好方法,許多問題只要方法對了,就可以得到很完滿解決,希望通過以上內(nèi)容的介紹,人際關(guān)系將不再是你的問題。
怎么和不同性格的人相處
1、對死板的人,喚起他的興趣
這種類型的人,就算你很客氣地和他打招呼,寒暄,他也不會做出你所期望的反應來。他通常不會注意你在說些什么,甚至你會懷疑他聽進去沒有。與這種人進行交往,剛開始多多少少會感覺不安。
遇到這種人,你就要花些工夫,仔細觀察,注意他的一舉一動,從他的言行中尋找出他真正關(guān)心的事來。你可能隨便和他閑聊,只要能夠使他產(chǎn)生一些反應,那么事情也就好辦了。接下去,你要好好利用這個話題,讓他充分表達自己的意見。
每個人都會有他感興趣,關(guān)心的事,只要你稍一觸及,他就會滔滔不絕地說出來,此乃人之常情,因此你必須好好掌握并利用這種人的性格和心理。
2、對傲慢無禮的人,盡量少說
有些人自視甚高,目中無人,時常表現(xiàn)出一副“唯我獨尊”的樣子。你這種舉止無禮,態(tài)度傲慢的人,實在叫人看了生氣,是最不受歡迎的典型。但是,當你不得不和他接觸時,你需要如何對待他?
對付這一類的人,說話應該簡潔有力才行,最好少跟他羅嗦,所謂“多說無益”。
3、對沉默寡言的人,直奔主題
與不愛開口的人交涉事情是十分吃力的事,因為對方過于沉默,你沒辦法了解他的想法,更無從得知他對你是否有好感。
對于這種人,你最好采取直截了當?shù)姆绞,讓他明白表示“是”或“不是”,“行”或“不行?盡量避免迂回式的談話。
4、對深藏不露的人,多用心思
我們周圍有很多深藏不露的人,他們不肯輕易讓人了解他的心思,有時甚至說話不著邊際,一談到正題就“顧左右而言他”。
當你遇到這么一個深藏不露的人時,你只有把事先準備好的資料拿給他看,讓他根據(jù)你所提供的資料作出最后決斷。
人們多半不愿將自己的弱點暴露出來,即使在你要求他說出答案或提出判斷時,他也故意裝不懂或言不及義地閃爍其詞,使你有一種“高深莫測”的感覺,其實這只是對方偽裝自己的手段罷了。
5、對草率決斷的人,步步為營
這種類型的人,乍看好像反應很快,他常常在交涉進行到高潮時,忽然作出決斷,給人“迅雷不及掩耳”的感覺。由于這種人多半是由于性子太急了,因此有時候為了表現(xiàn)自己的“果斷”,決定就會顯得隨便而草率。
由于“反應”太快,這樣的人每每會對事物產(chǎn)生錯覺或誤解,其特征是:沒有耐心聽完別人的談話,往往“斷章取義”,自以為是地下決斷,如此雖使交涉進行較快,但草率做出的決定,多半會留下后遺癥,招到意料不到的枝節(jié)發(fā)生。
從事交涉,倘若遇到這種人,最好把話題分成若干段,說完一段之后,馬上征求他的意見,同問題了再繼續(xù)進行下去,如此才不至于發(fā)生錯誤,也可避免不必要的麻煩。
6、對過份糊涂的人,盡量躲避
這種人,一開頭就沒弄懂你的意思,你就是與他長時間交涉下去,也是枉然。
經(jīng)常犯錯誤的人不外兩種:一種是從來不知反省;別一種則是理解能力太差,完全沒聽懂別人的談話。對于這種人,你還是少和他接觸為妙,另外尋找出路吧。
7、對頑固不化的人,適可而止
頑固不化的人是難應付的,因為無論你說什么,他都聽不進去,只知堅持已見,死硬到底。跟這種頑固分子交手,是最累人且又浪費時間的,結(jié)果往往徒勞無功。因此,在你與他交涉的時候,千萬要注意“適可而止”,否則,談得愈多,愈久,心里愈不痛快。
對付這種人,你不防及時抱定早散,早脫身的想法,隨便敷衍他幾句,不必耗時費力,自討沒趣。
8、對行動遲緩的人,拿出耐心
對于行動比較緩慢的人,交涉時最需要耐心。
與人交涉時,也經(jīng)常會碰到這種人,此時你絕對不能著急,因為他的步調(diào)總是無法跟上你的進度,換句話說,他是很難達到你預定計劃的。所以,你最好耐著性子,拿出耐心,盡可能配合他去做。
此外應該注意的是:有些人的言行并不一致,他可能處事明快,果斷,只是行動不相符合罷了。
9、自私自利的.人,投其所好
世上自私自利的人為數(shù)不少,無論你走到哪兒,總會遇到幾個。這種人心目中只有自己,凡事都將自己的利益擺在前頭,要他做些于已無利的事,他是斷然不會考慮的。
但是,當我們不得不與其接觸時,只有暫時抑制自己的厭惡之情,姑且順水推舟,投其所好。當他發(fā)現(xiàn)自己所強調(diào)的利益被肯定時,自然就會表示滿意。如此,交涉就會很快獲得成功。
10、對毫無表情的人,仔細觀察
人的心態(tài)和感情,常常會通過臉部的表情顯現(xiàn)出來,故在交涉時候,往往可做判斷情況的依據(jù)。
然而,有些人卻是毫無表情可言的,也就是說他們喜怒不形于色,這種人若非深沉,就是呆板。當你與這種人進行交涉時,最好的方法就是特別注意他的眼睛和下巴。
有時候,適度的緊張和放松,也可以在交涉中形成一種理想的氣氛。當你明白對方的反應是受自己的應對態(tài)度所影響,進而影響到交涉結(jié)果時,就不得不特別注意,研究一下自己的言行舉止了,特別是碰到臉上毫無表情的人就更應該注意了。
擴展:不同的人相處的方法
從自己身上查找原因
首先,你必須明確,造成這種困擾是你自己的問題,還是你對別人要求過高所造成的。你可試著同你周圍的人交往,看看你所認為的難以相處者在其他人眼里是否也是這樣。如果別人并沒有這樣的感覺,那你就要從你自己或你們兩個人的關(guān)系上找原因。
運用轉(zhuǎn)情法
對于一名真正的難以相處者,你要學會設(shè)身處地地了解對方的處境,即運動移情法。你不必同他爭執(zhí),更不必強迫他去做些什么,而是心平氣和地詢問他采取這種方式對待別人的原因,在這種情況下,即使你的目的沒有達到,也能在一定程度上緩和你們之間的關(guān)系。當然,他提出的原因在你看來可能是十分荒雇謬的,你也不必馬上去反駁他,而是設(shè)法從他的言談中發(fā)現(xiàn)某些真實的成分(這是一定有的),這樣做,能夠進一步緩解你們之間的關(guān)系,使雙方都覺得心情舒暢。
傾聽與溝通
當然,要做到上面這一點并非是一件容易的事。在此,建議你學會采用一些心理咨詢專家經(jīng)常做的一件事,即學會傾聽,聽有時會比成百上千的說還要重要。同時,你不可采用適當?shù)姆绞阶屗溃銓λ麑Υ愕姆绞椒椒ǜ械绞植话,這種方法常能軟化難相處者的敵對情緒。如果在這種情況下,對方仍沒有領(lǐng)你的情,你可直言向他表白現(xiàn)在不是交談的最好時機,過一段時間你們有必要進行更多的交流,并強調(diào),這是你們雙方必須做的工作。這樣做的目的,是使雙方都能得體的從僵局中擺脫出來。如果你能以一種寬容大度的方式對付對的難以相處,那么久而久之,對方也會自覺不自覺地改變他的行為而同你的高水平看齊,這樣就避免了很多不必要的麻煩。
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