大學(xué)生精神心理問題

　　人的心理適應(yīng)主要體現(xiàn)在人際關(guān)系的適應(yīng)上。小編為大家分享的大學(xué)生精神心理問題，歡迎大家前來查閱，喜歡的不錯(cuò)過啦!

　　1，適應(yīng)困難

　　大學(xué)是一個(gè)進(jìn)入社會(huì)的平臺(tái)，然而有多少人能意識(shí)到這一點(diǎn)，努力適應(yīng)大學(xué)生活帶來的一切呢?一些學(xué)生不適應(yīng)集體宿舍，只能在學(xué)校周圍租房子住;更有甚者，把攢下來的臟衣服作為一個(gè)學(xué)期的“成果”帶回家……自理、自立能力的欠缺，使很多大學(xué)生面對(duì)生活問題時(shí)手足無措。

　　2，對(duì)專業(yè)不感興趣

　　大學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)不敢興趣，不喜歡，缺乏學(xué)習(xí)興趣，因而情緒低落、煩躁的現(xiàn)象并不罕見。這種失落感和缺乏信心的態(tài)度，使一部分學(xué)生對(duì)大學(xué)期間的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭煩和抵觸心理，成為影響90后大學(xué)生心理健康的心理壓力。

　　3，不善處理人際

　　人是社會(huì)性的動(dòng)物，而人的心理適應(yīng)主要體現(xiàn)在人際關(guān)系的適應(yīng)上。大學(xué)校園里聚集了四面八方的學(xué)子，性格、背景、習(xí)慣各有不同，交往上如果處理不好，就容易使關(guān)系緊張，從而導(dǎo)致心理壓力，對(duì)一些性格內(nèi)向的同學(xué)更是如此。這是影響大學(xué)生心理健康的重要方面。

　　4，情感問題

　　大學(xué)生普遍早熟，已具備了生物學(xué)所談到的求偶行為的各項(xiàng)條件。特別對(duì)于一些背景離鄉(xiāng)的學(xué)生來說，精神上的空虛和寂寞，形成了潛意識(shí)中對(duì)異性的強(qiáng)烈渴求。可由于缺乏經(jīng)驗(yàn)和處理戀愛問題的能力，常為感情糾葛而頭痛，于是焦慮、緊張、偏執(zhí)、憤怒就成為了戀愛的伴生品。因失戀而出現(xiàn)抑郁和失眠問題的大學(xué)生并不是少數(shù)，嚴(yán)重者還會(huì)擅勝自殺等心理危機(jī)。情感問題是90后大學(xué)生心理健康所面臨的最大陷阱之一。

　　5、自卑心理：

　　自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，總覺得別人瞧不起自己。

　　6、孤獨(dú)心理：

　　孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。

　　7、嫉妒心理：

　　嫉妒者對(duì)他人的長處、成績心懷不滿，但卻沒有競(jìng)爭的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至不合法的行動(dòng)飛他人造成危害。

　　8、報(bào)復(fù)心理：

　　報(bào)復(fù)是在人際交往中，以攻擊方式發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。

　　9、交往困惑：

　　有一些學(xué)生在不良心理因素的作用下，與異性交往時(shí)總感到要比同性交往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異性交往。

　　大學(xué)生心理問題造成原因

　　1、交際困難造成心理壓力

　　“踏著鈴聲進(jìn)出課堂,宿舍里面不聲不響,互聯(lián)網(wǎng)上述說衷腸�！边@句順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀�，F(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會(huì)獨(dú)立生活,不知道如何與人溝通,不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向,不愿與人交往;有的同學(xué)為交際而交際,不惜犧牲原則隨波逐流。導(dǎo)致大學(xué)生交際困難有以下幾個(gè)原則:目前大學(xué)生多為獨(dú)生子女,對(duì)其教育不當(dāng)造成了一些負(fù)面效果,如任性自私、為所欲為;由于從小缺乏集體環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體感與合作精神;家長的過分包辦使獨(dú)生子女上大學(xué)之后缺乏最起碼的獨(dú)立生活及為人處世的能力。

　　2、對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過于強(qiáng)烈的依賴性

　　不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足,另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以,有些大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來越強(qiáng),有的甚至染上了網(wǎng)癮,每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上,沉湎于虛擬世界,自我封閉,與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡,不愿與人面對(duì)面交往。

　　3、角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙

　　大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程,每年剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問題,心理學(xué)上將這一時(shí)期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。導(dǎo)致新生心理失衡的原因首先是現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)與他們心目中大學(xué)不統(tǒng)一,由此產(chǎn)生心理落差;其次是新生對(duì)新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式不適應(yīng),產(chǎn)生困惑而造成心理失調(diào);另外,新生作為大學(xué)中普通的一員,與其以前在中學(xué)里作為佼佼者的感覺大不一樣,這也是導(dǎo)致心理問題的誘因之一。

　　4、學(xué)習(xí)與生活的壓力

　　大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來自于所學(xué)專業(yè)非所愛,這使他們長期處于沖突與痛苦之中;課程負(fù)擔(dān)過重,學(xué)習(xí)方法有問題,精神長期過度緊張也會(huì)帶來壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應(yīng)試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下,極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世,還有生活貧困所造成的心理壓力。

　　大學(xué)生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　1、自卑心理：自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，總覺得別人瞧不起自己。

　　2、孤獨(dú)心理：孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。

　　3、嫉妒心理：嫉妒者對(duì)他人的長處、成績心懷不滿，但卻沒有競(jìng)爭的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至不合法的行動(dòng)飛他人造成危害。

　　4、報(bào)復(fù)心理：報(bào)復(fù)是在人際交往中，以攻擊方式發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。

　　5、交往困惑：有一些學(xué)生在不良心理因素的作用下，與異性交往時(shí)總感到要比同性交往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異性交往。

　　解決對(duì)策

　　(一)自身方面

　　面對(duì)就業(yè)壓力，大學(xué)生應(yīng)主動(dòng)提高自身的素質(zhì)和能力［2］。當(dāng)代大學(xué)生要以社會(huì)需求為導(dǎo)向，努力學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識(shí)，拓寬眼界，增長見聞，加強(qiáng)科研探索能力培養(yǎng)，提高專業(yè)技術(shù)水平，同時(shí)也要注重其他能力的培養(yǎng)，并樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。大學(xué)生在校期間，不僅應(yīng)努力汲取專業(yè)知識(shí)，增加自身知識(shí)儲(chǔ)備，也要多參加集體活動(dòng)，與朋友探討研究，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。這樣可以令大學(xué)生在畢業(yè)后擁有較為全面的職業(yè)能力，在就業(yè)市場(chǎng)中具有足夠的競(jìng)爭力。同時(shí)，大學(xué)生也要把握機(jī)會(huì)提高自己的競(jìng)爭能力，要敢于競(jìng)爭，不怕失敗，遇到挫折不幸要學(xué)會(huì)自己調(diào)解心態(tài)，不要自卑自怨，懂得從失敗中分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而找到理想的工作。

　　(二)學(xué)校方面

　　首先，高校需適當(dāng)調(diào)整學(xué)科設(shè)置。學(xué)校中與市場(chǎng)產(chǎn)業(yè)不相適宜的學(xué)科專業(yè)，學(xué)校要進(jìn)行改變，要根據(jù)社會(huì)的實(shí)際需要，安排與之相適宜的專業(yè)學(xué)科。市場(chǎng)需要人才，而且需要的是與崗位相對(duì)應(yīng)的人才。因此，高校應(yīng)當(dāng)改變不合理的專業(yè)課程，增加就業(yè)指導(dǎo)相關(guān)的課程，做到與其他學(xué)科課程和活動(dòng)課程有機(jī)結(jié)合，相互促進(jìn)，相互滲透，從而構(gòu)建一個(gè)由學(xué)科課程、就業(yè)指導(dǎo)課程和活動(dòng)課程組成的統(tǒng)一全新的課程體系。堅(jiān)持橫向結(jié)合，實(shí)現(xiàn)功能互補(bǔ)，納入學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃和學(xué)分制管理，為社會(huì)培養(yǎng)所需要的合格人才，避免就業(yè)與專業(yè)不對(duì)口。其次，高校應(yīng)適量增加課程中的實(shí)踐內(nèi)容，讓大學(xué)生通過社會(huì)實(shí)踐、社會(huì)調(diào)查、參加社會(huì)實(shí)習(xí)充分意識(shí)到實(shí)踐能力培養(yǎng)的重要性，也相應(yīng)地體會(huì)了社會(huì)就業(yè)與社會(huì)職業(yè)的實(shí)際情況。從而，在日后的學(xué)習(xí)生活中，更加有方向、有目的地學(xué)習(xí)知識(shí)。針對(duì)大學(xué)生心理問題，學(xué)校有必要建立一些心理咨詢機(jī)構(gòu)。要根據(jù)學(xué)生實(shí)際的思想動(dòng)態(tài)，在教學(xué)和管理中結(jié)合學(xué)生的心理狀況，因人因事地分析，做好就業(yè)心理健康教育的引導(dǎo)工作。我們應(yīng)該始終堅(jiān)持以學(xué)生利益為最終教育目標(biāo)，幫助高校大學(xué)生切實(shí)解決問題，滿足學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需求，不斷解決他們的心理困惑，讓大學(xué)生在受挫時(shí)能夠起到修復(fù)作用，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，全面成長，開創(chuàng)高校思想政治教育、心理健康教育和就業(yè)指導(dǎo)工作你中有我、我中有你的新格局。

　　(三)家庭方面

　　作為大學(xué)生的家長，應(yīng)了解并學(xué)會(huì)尊重子女的想法。大學(xué)生已經(jīng)具有相對(duì)成熟的思維，會(huì)對(duì)他所面臨的事務(wù)有自己的判斷能力和評(píng)判法則。家長可以委婉地向子女提出建議、指出問題，但切不可生硬地干預(yù)其中。父母應(yīng)盡量為子女營造一個(gè)寬容、積極的家庭氛圍，讓大學(xué)生可以以一種昂揚(yáng)向上、不畏艱難的心態(tài)去面對(duì)即將到來的就業(yè)門檻。

　　(四)社會(huì)方面

　　政府對(duì)于大學(xué)生就業(yè)要加強(qiáng)扶持和關(guān)注，企業(yè)也應(yīng)為社會(huì)提供更多的工作崗位。面對(duì)愈發(fā)加劇的競(jìng)爭壓力，政府應(yīng)當(dāng)本著“以人為本”的原則，對(duì)大學(xué)生就業(yè)困境進(jìn)行深入了解，并提出相應(yīng)的解決措施，出臺(tái)有效的就業(yè)政策，引導(dǎo)高校畢業(yè)生就業(yè)。企業(yè)在追求經(jīng)濟(jì)效益最大化的同時(shí)，也要考慮大學(xué)生就業(yè)問題，在政府引導(dǎo)以及企業(yè)的幫助下，促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)。大學(xué)生在人生道路上難免會(huì)遇到挫折，我們要堅(jiān)持以學(xué)生為本，切實(shí)幫助大學(xué)生解決實(shí)際問題。在面對(duì)形勢(shì)嚴(yán)峻的就業(yè)時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，克服心理障礙，走出不良情緒的陰影，不斷滿足學(xué)生發(fā)展的多方面需求，促進(jìn)學(xué)生全面成長成才，并最終找到適合自己的工作崗位。對(duì)整個(gè)社會(huì)而言，才能實(shí)現(xiàn)持續(xù)、健康的發(fā)展。

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