關(guān)于學(xué)習(xí)計劃模板五篇
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新一輪的學(xué)習(xí)，該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個學(xué)習(xí)計劃了哦。那么如何做出一份高質(zhì)量的學(xué)習(xí)計劃呢？以下是小編為大家整理的學(xué)習(xí)計劃5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)習(xí)計劃 篇1
一、考前的生理調(diào)整。按照平時的作息時間作息。若是早晨睡不著，可以早點起床，運動、吃早點。心理學(xué)界有一個普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時間，為早上5點---7點，晚上7點---9點，充分利用好這兩個時段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。午后應(yīng)以做練習(xí)為主，可以集中時間做套題，做題應(yīng)注意文理結(jié)合，難易結(jié)合。通過做題可以穩(wěn)定心態(tài)，樹立自信心，經(jīng)過這樣一段時間的訓(xùn)練，相信到臨考時就不會有異樣的感覺。
二、考前焦慮、煩躁的情緒調(diào)整。
1、 有氧運動。早晨若睡不著覺，可以起床適當?shù)靥K、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什么運動，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運動有一個規(guī)律，即；運動后每分鐘的心跳次數(shù)在120個左右。
2、 洗熱水澡。有條件的考生每晚睡前最好洗個熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫熱的水中，是最放松的狀態(tài)，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天的學(xué)習(xí)。
3、 適當?shù)穆犚魳�。如果學(xué)習(xí)感到累、什么也記不住時，不妨聽聽古典音樂。比如：古琴曲、古箏曲、揚琴曲等，悠揚、舒緩的、空靈的音樂，可以穩(wěn)定情緒，音樂以聽不懂為好，因為不需要記憶，最好是在休息時間聽。但注意不要一邊學(xué)習(xí)，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。
4、 找人傾訴、聊天。要找能理解你的，同時又能給予你指導(dǎo)的樂觀之人（如：同伴、老師、父母等），說出你內(nèi)心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會直接影響中考成績的。
學(xué)習(xí)時間：
�。谝淮螌W(xué)習(xí)在記憶最強時，即24小時記憶整合時；
�。诙螠亓�(xí)是在一星期之后；
�。谌螠亓�(xí)是在3個月之后；
�。谒拇螠亓�(xí)是在6個月之后。
首先要制訂好學(xué)習(xí)計劃。要正確利用好每天、每時、每刻的學(xué)習(xí)時間。平時，要養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣，每天早上起來就對一天的學(xué)習(xí)作個大致的安排。上學(xué)后根據(jù)老師的安排再補充、修改并定下來。什么時候預(yù)習(xí)，什么時候復(fù)習(xí)和做作業(yè)，什么時候閱讀課外書籍等都做到心中有數(shù)，并且一件一件按時完成。
一般來說，早晨空氣清新，環(huán)境安靜，精神飽滿，這時最好朗讀或者背誦課文；上午要集中精力聽好老師講課；下午較為疲勞。應(yīng)以復(fù)習(xí)舊課或做些動手的練習(xí)為主；晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時應(yīng)抓緊時間做作業(yè)或?qū)懽魑摹＿@樣堅持下去，同學(xué)們就會養(yǎng)成科學(xué)利用時間的好習(xí)慣。
其次要安排好自習(xí)課時間。不少學(xué)都是把完成作業(yè)作為自習(xí)的唯一任務(wù)，幾乎把所有的自習(xí)時間都用到做作業(yè)上了。這樣安排是不妥當?shù)�。因為在還沒有真正弄懂所學(xué)知識時就急于做作業(yè)，這樣不但速度慢，浪費時間，而且容易出差錯。所以，在動手做作業(yè)之前，同學(xué)們應(yīng)安排一定時間來復(fù)習(xí)所學(xué)過的知識。俗語說："磨刀不誤砍柴工"，對知識理解透徹了，思路開闊了，作業(yè)做起來就會又快又好，此外，做完作業(yè)后，還要安排一定時間預(yù)習(xí)，了解將要學(xué)習(xí)的新課的內(nèi)容，明確重點和難點，這樣就能有的放矢地聽好課，提高學(xué)習(xí)效率。安排自習(xí)課時，還要注意文科、理科的交叉，動口與動手的搭配，而不要一口氣學(xué)習(xí)同一類的科目或者長時間背書和長時間做練習(xí)，這樣容易使人疲勞，會降低時間的`利用率。
再三要學(xué)會牢牢抓住今天。為了充分地利用時間，同學(xué)們還要學(xué)會"牢牢抓住今天"這一訣竅。許多人有愛把今天的事拖到明天去辦的習(xí)慣，這是很不好的。須知，要想贏得時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時間空白度過。明天還沒到來，昨日已過去，只有今天才有主動權(quán)。如果放棄了今天，就等于失去了明天，也就會一事無成。因此，希望我們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時光。
初三并不是很困難只要努力，合理安排時間不要老是很晚睡覺，有時間就先把要完成的作業(yè)完成，合理安排自己的學(xué)習(xí)，不懂就馬上問，考試要考出自己最真實的水平，周末的時候要好好地復(fù)習(xí)，有空也要好好休息，及時查漏補闕，考前一個月最主要的就是睡眠要充足，每一天都要精力充沛做好考試的準備，相信自己是最棒的！
你可以試一試下面的方法：
1、清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情。
2、制定時間計劃表。
3、做事不拖拉。
4、集中精神做一件事。
5、預(yù)習(xí)讓課堂變的更輕松。
6、放學(xué)后第一件事就是做作業(yè)。
7、學(xué)會利用零碎時間。
8、合理分配時間。
9、通過寫日記，整理一天的生活。
10、在薄弱的科目上多花點時間。
11、玩電腦游戲時一定要約定時間。
12、看電視前先想好看什么。
13、學(xué)會使用備忘錄。
14、根據(jù)狀態(tài)分配時間。
15、不要把時間浪費在沒有意義的事情上。
16、利用假期體驗一種全新的生活。
17、多花5分鐘，多得五分。
18、一定要守時。
19、不要成為時間的奴隸。
20、在忙也不能湊合。就這樣按部就班,肯定成功!
篇三：中考學(xué)習(xí)計劃
古人云：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。面對中考，要有系統(tǒng)的復(fù)習(xí)規(guī)劃才能從蕓蕓眾生中脫穎而出。進入初三，學(xué)習(xí)任務(wù)很重，考生們應(yīng)該根據(jù)個人的目標、性格、氣質(zhì)和認知風格的不同來制定一個高效率的，針對自己的，切實可行的復(fù)習(xí)計劃，然后嚴格的執(zhí)行計劃來進行復(fù)習(xí)。下面是我給各位考生的一些學(xué)習(xí)建議和計劃，希望對大家有所裨益。
一、合理安排學(xué)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)效率。合理分配每周時間，制作一周時間安排表，嚴格按照表格上的安排來學(xué)習(xí)。這樣確保不浪費每一分鐘的時間，同時改掉自己拖拉的壞毛病，提高學(xué)習(xí)效率。安排時間表的時候要注意結(jié)合自己的實際，靈活的執(zhí)行，但只有嚴格執(zhí)行并長期堅持才會有效，否則也只能是紙上談兵而已。
二、攻克薄弱環(huán)節(jié)，強化優(yōu)勢學(xué)科每次考試之后，對薄弱環(huán)節(jié)進行分析，看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎(chǔ)知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。對自己的優(yōu)勢學(xué)科也不要放松，要在原來的基礎(chǔ)上繼續(xù)強化，保持下去。
三、有計劃地梳理學(xué)科要點，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)。中考試卷考察的是初中三年整體的知識，很多學(xué)生到初三成績一落千丈，就是因為他們平時沒有注意及時的把新舊知識進行一個對比和總結(jié)。這段時間，應(yīng)該要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強對比、區(qū)分，配以適當?shù)木毩?xí)進行鞏固。再次，把重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。
四、收集和整理錯題，選擇中考真題加強訓(xùn)練。很多學(xué)生做錯過的題目，下次做還是會錯。因此，一定要準備一本錯題本，把做錯的題目及時的登記上去，并且用紅筆寫上詳細的解析，但是注意不要把正確答案寫在上面。這樣可以便于自己多做幾遍，檢驗是否真正的掌握了這道題。而且，考生不要盲目的選擇輔導(dǎo)書來練習(xí)。應(yīng)該以歷年真題為主，體會和熟悉中考題型，同時加強對所學(xué)知識的“融會貫通”，使訓(xùn)練更有效。
五、洞察出題規(guī)律，掌握解題技巧。
當學(xué)生們把歷年真題做了幾遍之后，一定對這些題目加以適當分析，你會很驚喜的發(fā)現(xiàn)一些出題規(guī)律。有些知識點變換題型反反復(fù)復(fù)的考察，說明此類知識點是重點，需要透徹的掌握。與此同時，要去思考各類題型的解題技巧，以便在考試中靈活的去運用。學(xué)習(xí)是細致而持久的事。千萬不要患得患失，或是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)�！币泻阈模蓄B強的毅力，拋棄所有的雜念和幻想，努力拼搏，自強不息。要相信自己，只要有付出，就一定會有回報，在此預(yù)祝各位考生都能夠考出好成績。
學(xué)習(xí)計劃 篇2
教師：景**
為了使學(xué)困生在學(xué)習(xí)、習(xí)慣等方面能有更大的進步，現(xiàn)做以下分析和計劃。 學(xué)困生及原因分析：
1、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不夠扎實，學(xué)習(xí)有較大困難。
2、學(xué)習(xí)不夠主動、自覺，需要人監(jiān)督和督促，需加點壓力再稍加以輔導(dǎo)能夠獨立完成。
以上是學(xué)習(xí)上有困難的，還有個別幾位在行為習(xí)慣的養(yǎng)成上需重點加以引導(dǎo)、幫助的。
1、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成還不夠，貪玩，不認真，導(dǎo)致成績不夠穩(wěn)定。
2、良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成不夠，對自己要求松懈，時而犯點小錯誤（如不夠守紀、講臟話、有意無意動下其他同學(xué)）。
學(xué)習(xí)上的學(xué)困生：
1、分析每個學(xué)生，指出缺點，使其明確不足在哪，同時發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，樹立信心和上進心。
2、在日常的教學(xué)中，提出嚴格、明確的要求，如學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、當天必須完成的學(xué)習(xí)作業(yè)量等。
3、在課堂上盡可能的多關(guān)注學(xué)困生，視當堂的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)習(xí)水平多給予他們回答問題和表現(xiàn)自己的機會，了解學(xué)生對本堂課所學(xué)知識的掌握程度，從而提高課堂效率。
4、課后多加以督促，利用空余時間對課堂所學(xué)內(nèi)容查漏補缺、加以輔導(dǎo)。對于自控力差，不夠主動、自覺的學(xué)生要求定時、定量完成。
5、發(fā)動小組內(nèi)同學(xué)還有小老師的力量。
6、與家長保持聯(lián)系，交流溝通，讓家長配合學(xué)校的工作一起來監(jiān)督孩子的學(xué)習(xí)，共同幫助孩子進步學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣上的學(xué)困生：
1、 分析每個學(xué)生，指出缺點，使其明確不足在哪，同時發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，樹立信心和上進心。
2、在平時的學(xué)習(xí)、活動中，提出嚴格、明確的要求，如學(xué)習(xí)態(tài)度（端正、認真、課堂上作業(yè)上應(yīng)有的表現(xiàn)等）、行為習(xí)慣（良好的行為習(xí)慣有哪些？對照自己的不足在哪？藥如何去端正？）。
3、觀察、了解、談話，時刻關(guān)注學(xué)生的行為，要及時發(fā)現(xiàn)不良行為習(xí)慣的苗頭，視情況、程度或談話、或批評，端正態(tài)度，知錯改正。
4、要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，適當給予鼓勵，樹立信心，更好的揚長避短。
5、開展小組競賽，利用學(xué)生的團隊精神，在一定程度上約束自己的行為。
6、加強與家長的溝通交流，家校合理，使孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
學(xué)習(xí)計劃 篇3
時間過的真快呀！愉快的暑假生活又開始了。
這次期末考試我的語文考了九十五分、數(shù)學(xué)考了九十二分，這些成績比我以前有了進步，比班里好的同學(xué)還有差距，這次在暑假里我要把已經(jīng)學(xué)過的課文再好好復(fù)習(xí)一遍，鞏固學(xué)過的知識。預(yù)習(xí)三年級上冊語文、數(shù)學(xué)、英語，為開學(xué)學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
我的學(xué)習(xí)計劃是：每天清早七點起床，晨讀半個小時，吃過早飯八點鐘上輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)語文、數(shù)學(xué)。
下午玩耍一小時，做老師布置的暑假作業(yè)，這就是我的暑假學(xué)習(xí)計劃。
學(xué)習(xí)計劃 篇4
新學(xué)期新打算暑假是短暫的，可暑假又是漫長的，跨過了快樂的假期，一條嶄新的學(xué)習(xí)道路敞開著!
我們已經(jīng)成為高年級的學(xué)生了，我們應(yīng)該懂事了，還應(yīng)該要有新的打算了。昨天，我曾經(jīng)是個調(diào)皮搗蛋，愛講笑話，人稱"故事大王"的小朋友;而現(xiàn)在，我是個比較懶惰，性格外向的小男孩�，F(xiàn)在，我是個高年級的小學(xué)生了!首先，我要改掉懶惰的壞毛病，無論在什么情況下，別人如何的喧鬧，我都要克制自己，不能放下寫到一半的作業(yè)去和別人說話，打鬧。學(xué)要學(xué)的踏實，玩要玩的高興。我要立這樣一個座右銘，不能像四年級是一樣故態(tài)復(fù)萌，我要改變自己，要征服自己的缺點!周老師在成績單的學(xué)生評語上對我說："你是個聰明的孩子，但是，你的聰明沒有用在學(xué)習(xí)上，如果你把聰明用在學(xué)習(xí)上老師一定很高興!"就差這么一步，周老師就會把我看成一名好學(xué)生，周老師對我多有期望啊!我不能辜負老師的一片好心啊!我還要每天擠出時間來，把白天的事記在一本本子上，等到有時間，在把這無窮無盡的生活寫成一片長長的，日復(fù)一日，我要讓自己的水平突飛猛進!
為自己加油吧!努力吧!文章上已經(jīng)說了，就差一步--改!我不能違背我的諾言，我一定要成為一個讓老師開心的好學(xué)生!
學(xué)習(xí)計劃 篇5
暑假來了，在暑假要做的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30.既不要睡懶覺，也不要開夜車。
習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！
呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
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