高中學習計劃

時間：2021-05-23 20:22:12 學習計劃我要投稿

高中學習計劃匯總七篇

　　時間是箭，去來迅疾，我們又將迎來新的學習目標，續(xù)寫新的詩篇，是時候認真思考學習計劃該如何寫了哦。相信許多人會覺得學習計劃很難寫吧，下面是小編收集整理的高中學習計劃7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

高中學習計劃匯總七篇

高中學習計劃篇1

　　與初中相比，高中的日常學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內(nèi)容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

　　高中生每天要學的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個日常學習計劃，每天運用計劃促進日常學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的日常學習習慣并且提高日常學習效率，減少時間浪費。

　　每個學生的具體情況不同，日常學習計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：

　　黃金時間來記憶

　　首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排日常學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力日常學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的日常學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上日常學習效率最高。在了解了自己的最佳日常學習時段之后，按照它來安排自己的日常學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　日常學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的日常學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每日常學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

　　對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的日常學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進日常學習。

　　公開日常學習計劃

　　少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定日常學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

高中學習計劃篇2

　　以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學的知識都比較淺，除啦偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上啦高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越啦知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)啦兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出啦更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

　　從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為啦順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下啦這份高中三年學習計劃書。

　　（一）高中六個學期的分析和自我目標

　　為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。

　　1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應(yīng)各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

　　2、高一下半學期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有啦一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有啦一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

　　3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

　　4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有啦高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟啦，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

　　5、高三上半學期是一個扎實復習期。經(jīng)過高二的認知后，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

　　6、高三下半學期是一個加速沖刺期�？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃�。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

　　（二）我要掌握科學的學習方法。

　　1、預習

　　預習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)啦解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步啦解知識點。這樣既提高啦自學能力，又為聽課“鋪”平啦道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

　　2、聽課

　　聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

　　A）做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

　　B）集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

　　C）認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好。

　　D）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。

　　E）抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調(diào)的部分。

　　F）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為啦充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。

　　G）注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。

　　3、作業(yè)

　　作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。

　　4、復習

　　及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，

　　就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到啦系統(tǒng)化的水平，達到啦融會貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點：

　　A）課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學內(nèi)容回憶一遍。

　　B）精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高啦。

　　C）整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。

　　D）看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。

　　E）單元復習的要求：

　　a)本單元（章）的知識網(wǎng)絡(luò)；

　　b）本章的基本思想與方法（應(yīng)以典型例題形式將其表達出來）；

　　c）自我體會：對本章內(nèi)自己做錯的典型問題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。

　　（三）總結(jié)

　　高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學到啦許多，對高中有啦一些認識，我產(chǎn)生啦一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這責任感將有助于我今后的學習，我個人認為高中的學習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長。

高中學習計劃篇3

　　高中暑假學習計劃應(yīng)該包括：某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現(xiàn)，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學習習慣。

　　1、目標

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一，高二學年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己

　　作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應(yīng)當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

　　4、注意

　�、俦仨殢娬{(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務(wù)。。

　�、蹌傞_始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，很快就會適應(yīng)這種方法。

　�、苋魏螌W習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

　　⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的'。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

　　學習計劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望各位高中生能夠嚴格的按照自己制定的學習計劃執(zhí)行。也可以根據(jù)我以前推薦的輕松進名校網(wǎng)站上的學習方法，學習高考狀元的高效學習方法，結(jié)合自身實際，制定出更有效的學習計劃。

高中學習計劃篇4

　　一、思想重視

　　期末復習是期末考試取得好成績得有力保證。首先，應(yīng)在思想上重視它，不能馬虎麻痹。因為期末考試考查面涵蓋很廣。學了一學期，

　　究竟學得怎么樣？我們自己想知道，老師、家長也想知道。而這個效果可以通過考試來檢驗。"復習"不是可有可無，要下功夫搞好。

　　要有積極向上得心態(tài)。有一位教授曾做過這樣一項實驗。12年前，教授曾要求他得學生毫無順序地進入了一個寬敞得大禮堂，并獨自找個座位坐下。反復幾次后，教授發(fā)現(xiàn)有得學生總愛坐前排，有得學生則盲目隨意，四處都坐，還有一些學生似乎特別鐘情于后面得位置，教授分別記下他們得名字，10年后，教授對他們得調(diào)查結(jié)果顯示：愛坐前排得學生中，成功得比例高出其他兩類學生很多。教授曾對他得學生說過："不是說一定要站在最前、永遠第一，而是說這種積極向上得心態(tài)十分重要。在漫長得人生中，你們一定要積極坐在前排。"

　　學習要持之以恒。貝多芬之所以成為舉世聞名得音樂家，是因他有持之以恒，不畏勞苦得精神。所以只有把想和做結(jié)合起來腳踏實地，堅持不懈，才能獲得成功。然而我們有些同學有決心卻無恒心，他們認為天天學習太單調(diào)乏味，遇到挫折就垂頭喪氣。不急不躁，一步一個腳印。因為教學中我們常會發(fā)現(xiàn)某些同學表現(xiàn)出消化不良癥，喜新厭舊，喜歡做老師新發(fā)得題目，不注重做過得練習中有何問題，以及如何進行彌補，對教師批改后發(fā)回得練習，不屑一顧，甩在一邊，這種不斷做題，不斷甩題得做法，其結(jié)果是舍本求末，效率低下。

　　二、講究方法

　　俗話說：工欲善其事，必先利其器。意思是說無論做什么事，都要事先做好準備。期末考試也是一樣。要想取得好成績，除了平時努力學習，打好基礎(chǔ)，提高能力外，期末復習方法也很關(guān)鍵。復習方法多種多樣，我們應(yīng)該根據(jù)自己得實際情況，選取科學、高效得復習方法。把期末復習分成四個階段：（1）基礎(chǔ)復習；（2）強化能力；（3）查漏補缺；（4）答題注意事項。

　　復習原則：

　　要給自己一個正確定位，哪科是自己得強科，哪科是自己得弱科，哪部分是自己得弱項，還要分析自己得優(yōu)點是什么，缺點是什么，影響自己成績進步得因素有哪些？基礎(chǔ)復習：

　�。�1）及時復習

　　"人們對于剛學過得東西，總是一開始忘得快，過一段時間就逐漸減慢。"

　　認真看課本上得每章小結(jié)（如科學本章提要、數(shù)學小結(jié)），復習小結(jié)可以對本章整體內(nèi)容了然于心。然后再復習。這樣就可以做到心中有數(shù)，知道該復習什么。

　　復習當天所學得內(nèi)容，復習之后再做作業(yè)。每天晚上睡覺前想一想："我今天都學了什么！"然后在頭腦里把這些東西過一遍。

　�。�2）分散復習與交叉復習相結(jié)合

　　分散復習要比長時間得集中復習效果好。這樣孩子就不會疲勞，復習得效果也會更好。既復習一段時間后，要中途休息一下

　　當我們同時面臨幾門課程得復習任務(wù)時，最好采用交叉復習得方式，即這30分鐘復習語文，休息后換成數(shù)學，再之后又變成別得什么，這樣復習得好處是不會使孩子產(chǎn)生厭倦心理。

　�。�3）多種方式復習

　　長時間用同一種方式復習效果不好。如學習英語時，有時是默讀，有時大聲朗讀，有時抄寫，不斷變換方式或者結(jié)合并用�？茖W記、互查、練習、錯題回顧相結(jié)合。語文背、默、聽、看、練相結(jié)合。數(shù)學與科學差不多，但更要對課后題目多練，重復練。

　�。�4）節(jié)約式復習

　　如果發(fā)現(xiàn)某一部分得內(nèi)容已掌握住，您就可以跳過這一段，復習下面得內(nèi)容。如果已經(jīng)做了幾道這方面得題目仍然出錯，就需要加強對這一部分得復習力度

　　三強化能力：

　　【復習時要牢抓基礎(chǔ)：從課本上得例題入手，習題入手，從最簡單得入手，每一道題，都親自動手做一做，千萬別眼高手低，大事做不來，小事不愿做，大題不會做，小題不愿做。慢慢積累經(jīng)驗，從而強化自己得計算寫作答題能力。

　　查漏補缺：

　　分析自己平時得分得分布情況，也就是說選擇題、填充題、解答題前3題與解答題后幾題、實驗題、作文、聽力等得分進行分析，針對自己得情況做好得分得精力分配。比如：平時選擇題得分較高，解答題前3 題得分較高，那么，復習時重點應(yīng)放在填充與解答題后面得幾題上。這樣將精力放在硬骨頭上，不要精力平均使。

　　將一學期得試卷與講議整理、裝訂，在錯題做上顯眼得記號，有計劃得看或做錯題，這樣可以避免以前所犯得錯誤，如果看過一次就能掌握得，將這題劃去，看了兩次以上還沒有掌握得，要多請教與練習，直到錯題基本掌握。

　　答題注意事項：

　　答題時，字跡要清楚，不要潦草，不要一句話連著一句話，直到結(jié)束，那樣老師看不清，這樣會影響自己得得分。

　　人生就像馬拉松賽跑一樣，只有堅持到終點得人才有可能成為真正得勝利者。我們得學習生活也是如此，期末已經(jīng)臨近，為了迎接期末考試，復習工作是最辛苦得，但也是最充實得。同學們！"一分耕耘，一分收獲"。我們今天所做得努力就是為了明天得成功。我深信通過同學們和我們老師得共同努力，在期末考試中，一定能取得自己滿意得成績第2篇：高中期末考試復習計劃

　　我們要珍惜時間，合理安排時間：學期末所剩時間不多，那么每一位同學除上課、自習認真學習外，還應(yīng)把自己飯后、課間、晚上就寢前得有效時間都利用上，針對不同科目特點，安排不同得復習內(nèi)容不能根據(jù)自己得喜好，分配不同科目得復習時間，應(yīng)做到重點突出，全面兼顧，對于薄弱科目應(yīng)略多投放時間但不能無所收獲。同時規(guī)定得復習任務(wù)，每一天一定要如質(zhì)如量得完成。不可因功費時，也不可因小誤而失全面，要循序漸進，環(huán)環(huán)落實。只有這樣才能有效地搞好復習。

　　我們要講究方法：復習方法多種多樣，應(yīng)該根據(jù)自己得實際情況，選取科學、高效得復習方法。這里向大家重點推薦一些復習方法：

　　1、期末復習分成四個階段：⑴基礎(chǔ)復習；⑵強化能力；⑶查漏補缺；⑷模擬練習。拿出一半得時間進行基礎(chǔ)知識復習。對這些內(nèi)容一項一項地歸納、整理，真正搞清楚，弄明白。然后，側(cè)重能力測試題型得解題思路、技巧得練習。在此基礎(chǔ)上，進行查漏補缺，以求盡善盡美。最后做兩套期末考試模擬試題，熟悉考試題型。

　　2、我們要努力：要勤于思考，勤于動腦；要強化記憶，使學習得成果牢固地貯存在大腦里，以便隨時取用；要查漏補缺，保證知識得完整性；要融會貫通，使知識系統(tǒng)化。

　　3、我們要有一些復習得小技巧"（1）、知識點網(wǎng)絡(luò)化：把每一章節(jié)得內(nèi)容自己歸納總結(jié)，然后網(wǎng)絡(luò)化。（2）知識模型化：把同一類得問題模型化，掌握解決這一類問題得通法（一般解法）

高中學習計劃篇5

　　拿到學校的課程表后，便要模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環(huán)節(jié)。每一天所安排的時間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當天的課堂學習內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容。

　　在學習之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。

　　我以前總是習慣在學習之前上網(wǎng)到處逛逛或看會電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長的時間。后來自己給自己定下來一個規(guī)則，先完成當晚的計劃和目標，然后在上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能，定下時間。時間到了之后，堅決斷線。開始學習。這樣做一段時間，你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時間又提前了不少。

　　要合理安排睡眠時間

　　有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環(huán)節(jié)才能有保證。

　　早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦(一般以語文、英語科為主)，盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

　　中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學習過程最重要但最易被學生忽視的環(huán)節(jié)。在家睡不著，可提早到學校，看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭。

　　減少學習時的干擾。在使用電腦學習時，不要開QQ/MSN之類的聊天工具，郵件和RSS軟件也不要開，最好把網(wǎng)線掉線或關(guān)閉無線網(wǎng)卡，減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。如果你跟其他人一起住，告訴同學、家人或朋友我開始學習了，不要進來打擾。

　　比較心煩的時候，不要等心情變好，可以試著馬上開始學習。我以前寫文章或做PPT時，經(jīng)常沒有思路，不知道從哪里開始。后來發(fā)現(xiàn)，當強迫自己開始工作之后，過了一會，就會進入狀態(tài)。當然，如果你遇到狀態(tài)特別不好的時候，比如失戀或一些其他事情，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學習估計也學不進去。睡不了的化，可以瘋狂做俯臥撐，做到越不來為止，累了的時候，自己就會睡了.

高中學習計劃篇6

　　高一英語

　　初中學生進入高中后，同學們面對的是生詞多，課文長，語法難，課堂容量大，聽、說、讀、寫要求都高的英語學習現(xiàn)狀。

　　通過短期的記憶已經(jīng)不能幫助學生考試取得高分，很多學生高中后并不能認識到這一點，還是依靠自己初中的老本，不能實現(xiàn)初高中的順利過渡。

　　高一英語不僅在知識上進行深化，過渡到高中水平，還會培養(yǎng)學習英語的興趣。

　　高二英語

　　高二相較于高一，在詞匯、語法、閱讀和寫作方面會提出更高的要求。而且在高二階段，對于這四方面的考察已經(jīng)越來越接近于高考的要求。

　　高一高二總共1500多個高考核心詞匯、17個英語閱讀的常見情景，7類常考的應(yīng)用文類型，都會反復的出現(xiàn)在我們平時的各種訓練和考試當中。

　　秋季學期的課程涉及到高中階段最難的語法點非謂語動詞，該點在單選和寫作中占有很大的比重。

　　高三英語

　　以課內(nèi)學習為基礎(chǔ)，課外為拓展。

　　英語試題分很多塊題型，要抓住自己的弱項有針對性地去補救。比如某個同學不擅長閱讀或者完形填空，在老師整體復習時就要重點學習，也可以自己買該類型的題目做。

　　英語學習中如果發(fā)現(xiàn)自己哪里有漏洞，要主動去補上，不要太機械地跟著老師走。另外，背單詞也很重要。

　　很多人覺得看英文小說很難，有畏難心理，但看了就知道沒有想象中的那么難。英語比較好的同學有可能覺得老師留的作業(yè)太簡單，就跳過去搞課外的內(nèi)容，這樣也不好。英語學習可以以課內(nèi)為基礎(chǔ)，以課外為拓展。

　　總體來說，復習中，首先應(yīng)按照老師的節(jié)奏、充分有效地利用好課堂時間、提高聽課的效率。對平時老師布置的作業(yè)要及時、認真完成，不浮躁。

　　建議考生應(yīng)有針對性地加強運用練習。通過結(jié)合高考考點進行針對性訓練，在很短的時間內(nèi)復習完所有的語言知識，提高復習效率。

　　另外，學習資料一定要精，太多的話只會降低效率，影響復習效果。

高中學習計劃篇7

　　（一）高中六個學期的分析和自我目標

　　為實現(xiàn)以下規(guī)劃務(wù)必做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。

　　1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：用心適應(yīng)各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

　　2、高一下半學期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自我的學習態(tài)度、方法、潛力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了必須掌握。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，構(gòu)成適合自我的學習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展，構(gòu)成自我的優(yōu)勢學科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

　　4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自我在年級的學習地位。

　　5、高三上半學期是一個扎實復習期。經(jīng)過高二的認知后，自我的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻持續(xù)新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自我的計劃，做到步步為營。

　　6、高三下半學期是一個加速沖刺期。能夠適當?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自我所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

　　（二）我要掌握科學的學習方法。

　　1、預習

　　預習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學潛力，減少對老師的依靠，增強獨立性；預習能夠加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體資料后再細讀，充分發(fā)揮自我的自學潛力，理清哪些資料已經(jīng)了解，哪些資料有疑問或是看不明白（即找重點、難點）分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學潛力，又為聽課“鋪”平了道路，構(gòu)成期盼老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

　　2、聽課

　　聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

　　A）做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，持續(xù)課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

　　B）集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自我專心聽講，靠意志來排除干擾。

　　C）認真觀察、用心思考。不要做一個被動的信息理解者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調(diào)動自我的用心性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解用心思考。結(jié)論由自我的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好。

　　D）在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。

　　E）抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下方的資料才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調(diào)的部分。

　　F）做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，能夠克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我務(wù)必記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫忙學習。有選取的記筆記，記錄經(jīng)典例題。

　　G）注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都能夠促進學習。

　　3、作業(yè)

　　作業(yè)是提高思維潛力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。透過審題，分析問題，解決問題能夠到達鞏固檢驗自我的目的。完成作業(yè)時，必須要做到獨立完成，去構(gòu)成自我的一個獨立的思維習慣。

　　4、復習

　　及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習資料的理解。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識到達了系統(tǒng)化的水平，到達了融會貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點：

　　A）課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學資料回憶一遍。

　　B）精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　C）整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫忙。

　　D）看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應(yīng)考潛力。

　　E）單元復習的要求：

　　a)本單元（章）的知識網(wǎng)絡(luò)；

　　b）本章的基本思想與方法（應(yīng)以典型例題形式將其表達出來）；

　　c）自我體會：對本章內(nèi)自我做錯的典型問題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。

　　（三）總結(jié)

　　高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對高中有了一些認識，我產(chǎn)生了一份職責感，這份職責不是對父母負責，而是對自我負責。我相信這職責感將有助于我今后的學習，我個人認為高中的學習正是需要自主，正是需要這份對自我的職責感，才能在拼搏中成長。

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