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學(xué)習(xí)計劃

時間:2022-10-04 09:52:06 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

【精華】學(xué)習(xí)計劃集合9篇

  時間的腳步是無聲的,它在不經(jīng)意間流逝,我們的工作又將在忙碌中充實著,在喜悅中收獲著,寫一份計劃,為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧!那么你真正懂得怎么制定計劃嗎?下面是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)計劃9篇,希望對大家有所幫助。

【精華】學(xué)習(xí)計劃集合9篇

學(xué)習(xí)計劃 篇1

  解開不適之高一新生

  每年9月,告別漫長的暑假后,一大批初三畢業(yè)生們迎來了嶄新的高中生活。如何適應(yīng)初升高的轉(zhuǎn)變,平穩(wěn)度過適應(yīng)階段,成為學(xué)生、家長和老師共同關(guān)注的焦點問題。專家表示,高一新生強(qiáng)化學(xué)習(xí)和心理過渡,一個也不能少。

  隨著新學(xué)期的到來,高一年級的新生們迎來了緊張而又充滿新鮮感的高中學(xué)習(xí)生活。然而這些學(xué)生們的新角色體驗卻并不輕松。

  采訪中,許多家長表示,開學(xué)一周以來,進(jìn)入高中的孩子們大都表現(xiàn)得悶悶不樂,一問才知道遇到了各種各樣的煩惱:有的難以適應(yīng)高中新課改的教學(xué)思路和要求,有的和身邊的新同學(xué)合不來,有的因為自己的成績、家庭經(jīng)濟(jì)條件、社交能力等方面的欠缺而自卑,有的還不會計劃和料理自己的生活起居等等。

  對于這些問題,父母往往和學(xué)生一樣并無思想準(zhǔn)備,因此難免一起陷入緊張焦慮的情緒中。

  從“督”著學(xué)到主動學(xué)

  光華鼎力高考問題研究專家武俊杰指出,課改后新課標(biāo)對必修模塊教材內(nèi)容是基于基礎(chǔ)知識水平層面的,難度有所降低,而與之配套的現(xiàn)行教輔仍然基于歷年的高考選拔水平。而且,目前在教學(xué)中,不少老師都是用教輔的試題難度來對必修模塊進(jìn)行知識要求,將相關(guān)知識進(jìn)行拓展和拔高,結(jié)果讓剛上高一的學(xué)生感覺一時難以理解,聽不懂,學(xué)習(xí)吃力。

  武俊杰表示,新課程更強(qiáng)調(diào)自主性,學(xué)生的學(xué)習(xí)方式向自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變。對于自制力好的學(xué)生而言,學(xué)好新課程并不難,但對于很多已經(jīng)習(xí)慣了被“督”著學(xué)、被“手把手”教的孩子來說,會難以適應(yīng)。

  慎選課外輔導(dǎo)班

  一進(jìn)高中,新生們明顯感覺到高考的迫近,北京市第109中學(xué)教學(xué)副主任李瑞萍介紹說,由于初中教育和高中教育有著本質(zhì)的不同,更強(qiáng)調(diào)高考的壓力,高中的思維方式與初中截然不同,尤其是數(shù)、理、化等理科科目表現(xiàn)最為明顯,學(xué)生適應(yīng)起來也相對更困難。她提出,家長此時給孩子選擇課外輔導(dǎo)要結(jié)合孩子實際情況,幫助其在高一打好基礎(chǔ),不要好高騖遠(yuǎn)。目前高一新生遇到的主要是初高中過渡與銜接問題。要不要參加課外輔導(dǎo),要根據(jù)學(xué)生的實際情況對癥下藥,如果學(xué)生對某一單科的知識積累有問題,初高中銜接不上、理解不了,學(xué)習(xí)吃力的情況下,不妨參加課外輔導(dǎo),迅速消解知識難點,才能在高一打好基礎(chǔ),為高三沖刺高考做好鋪墊。

  擺平心態(tài)聚焦學(xué)習(xí)

  對于一些在新學(xué)期出現(xiàn)強(qiáng)烈心理波動的學(xué)生,北京市廣渠門中學(xué)副校長崔楚民指出,高一新生要學(xué)會擺平心態(tài),忘掉身上曾有的光環(huán),也忽視自己家庭、外表等條件的不足,把注意力放到學(xué)習(xí)上來,踏踏實實投入到新的高中學(xué)習(xí)中。他同時強(qiáng)調(diào),高中生在人際關(guān)系上更應(yīng)該注意,做人處事上都要謙虛,培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識,人際關(guān)系處理不當(dāng)也會對學(xué)習(xí)造成影響。

學(xué)習(xí)計劃 篇2

  現(xiàn)在是寒假時期,正在讀高一的你們,學(xué)習(xí)是最重要的。在高一開始,要以學(xué)習(xí)為主,以好為自己的大學(xué)夢做好打算。所以,關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計劃,你們有想過制定這樣的計劃嗎?

  周一至周四 :

  1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞),利用自己的課余時間將其背熟,一定要掌握,而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。

  2、晚飯前,先打開平臺,在“知識強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容,認(rèn)真復(fù)習(xí),該記住的要記住。

  3、晚飯后,稍作休息,完成老師布置的作業(yè)。(注意:把回家作業(yè)當(dāng)考試做)

  4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束,應(yīng)及時進(jìn)行總復(fù)習(xí),然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的,復(fù)習(xí)一遍后重做,有做錯的題目及時掌握。

  5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容,認(rèn)真做好記錄,把不懂的問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。

  6、聽“同步聽力”跟“在線聽力”10~15分鐘,培養(yǎng)一種語感。

  周五:

  2、將學(xué)習(xí)過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

  3、有空時可以先放松一下自己,聽點輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以)。

  周六:

  1、早上起來先做些運動,鍛煉身體,然后朗讀英語或語文的文章,把一些該記的內(nèi)容記住。

  2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

  3、下午可打開“名師面授”,選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍,適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰測試。

  4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍,通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目,學(xué)習(xí)“知識強(qiáng)化”。

  5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題,把它當(dāng)作自己的問題,先做一遍,再看老師的解答。

  周日:

  除做周六的內(nèi)容外,早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固,晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。

學(xué)習(xí)計劃 篇3

  一、教材方面

  本冊教學(xué)內(nèi)容包括乘法、升和毫升、三角形、混合運算、平行四邊形和梯形、找規(guī)律、運算率、對稱、平移和旋轉(zhuǎn)、倍數(shù)和因數(shù)、用計算器探索規(guī)律、解決問題的策略和統(tǒng)計共計13個方面的內(nèi)容。內(nèi)容很多,而且互相獨立,聯(lián)系不大。而在這些內(nèi)容中,有些內(nèi)容是非常重要的,如乘法、三角形、混合運算、平行四邊形和梯形、運算率、倍數(shù)和因數(shù)、解決問題的策略這些內(nèi)容是非常重要的,而用計算器探索規(guī)律,只要求學(xué)生了解即可。

  具體安排:

  乘法方面,一方面,通過計算比較,感受積的變化規(guī)律。P5第5題通過填表、比較,可以體會乘數(shù)變化引起積的變化規(guī)律,并幫助理解乘數(shù)末尾有0的乘法筆算簡便算法。另一方面,用題組以舊帶新,讓學(xué)生學(xué)會新的口算。以上所說的口算,也是通過計算、比較,體會新的口算的方法,促進(jìn)學(xué)生在知識上獲得進(jìn)一步發(fā)展。

  升和毫升,認(rèn)識升和毫升,首先要了解容量,但對于學(xué)生來說,容量這個詞既可能有過接觸,又是難以建立的一個概念。P10例題安排了三個小題,讓學(xué)生聯(lián)系實際情景,在具體的比較中體驗、感受容量的含義。先通過比較兩個茶杯哪個盛水多一些,向?qū)W生說明盛水多的容量比較大,體會杯子能盛水的多少就是它的容量大小,并掌握升和毫升的進(jìn)率。

  三角形,1、掌握三角形及其基本特征;2、認(rèn)識三角形的底和高,并會做已知底上的高;3、了解三角形的穩(wěn)定性;4、知道三角形內(nèi)角和是180度,并會求角的度數(shù)。

  混合運算,本單元教學(xué)整數(shù)三步計算的混合運算,這是在四上學(xué)習(xí)了兩步計算混合運算基礎(chǔ)上安排的,也是整數(shù)混合運算的最后一個單元。本單元的內(nèi)容分三段安排:第一段通過例1教學(xué)不含小括號的三步混合運算;第二段通過例2教學(xué)含有小括號的三步混合運算;第三段通過例3教學(xué)含有中括號的三步混合運算。教材結(jié)合混合運算,安排學(xué)生解決一些簡單的三步計算實際問題,提高學(xué)生應(yīng)用數(shù)學(xué)知識解決簡單實際問題的能力。

  運算率,熟練的掌握乘法分配率,并能運用定律進(jìn)行簡便計算。

  倍數(shù)和因數(shù),理解倍數(shù)和因數(shù)的意義;掌握2、3、5倍數(shù)的特征;理解奇數(shù)和偶數(shù);素數(shù)和合數(shù)。

  解決問題才策略,讓學(xué)生用畫圖的策略探索解決圖形實際問題的方法。啟發(fā)學(xué)生畫圖表示問題的信息,引導(dǎo)學(xué)生探尋思路、解決問題,體驗通過畫圖解決圖形問題的策略。

  二、學(xué)生方面

  我班共有學(xué)生20人,期中成績優(yōu)異的有:周宏敏、劉欣、白嘉豪、宋雅琴、劉潔等,學(xué)習(xí)困難的有宋佳明、劉偉、劉曉杰等,大多學(xué)生成績處于中等,對知識的掌握較好。復(fù)習(xí)中應(yīng)以全體學(xué)生為主,面向全體學(xué)生,重基礎(chǔ)知識。

  三、措施

  期末復(fù)習(xí)是教師引導(dǎo)學(xué)生對所學(xué)習(xí)過的知識材料進(jìn)行再學(xué)習(xí)的過程,在這個學(xué)習(xí)過程中,要引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)的知識進(jìn)行系統(tǒng)歸納和總結(jié),彌補(bǔ)學(xué)習(xí)過程中的缺漏,使所學(xué)的數(shù)學(xué)知識條理化、系統(tǒng)化,從而更好地掌握各部分知識的重點和關(guān)鍵。要重視知識的系統(tǒng)化,避免盲目做題,搞題海戰(zhàn)術(shù),確實抓好復(fù)習(xí)工作,提高教學(xué)質(zhì)量。

  1、抓住復(fù)習(xí)重點,突出難點。小學(xué)所學(xué)數(shù)學(xué)知識中,計算和應(yīng)用題是復(fù)習(xí)重點,突破這兩個重點,堅持每日進(jìn)行計算的練習(xí),提高速度和準(zhǔn)確率。

  2、對常考易錯題需多講多練。常考易錯題多是教學(xué)內(nèi)容中的基礎(chǔ)知識、重點知識,而往往又是學(xué)生一不細(xì)心就錯的題,從實際考慮,這類題的失誤、丟分,都會讓人感到太可惜、不應(yīng)該。所以,在總復(fù)習(xí)時,我們不能忽略此類題的復(fù)習(xí),只有通過復(fù)習(xí),才能讓學(xué)生學(xué)會細(xì)心抓住關(guān)鍵之處正確解題。

  3、在復(fù)習(xí)過程中,要精心選擇和設(shè)計練習(xí)題,加強(qiáng)解題方法的指導(dǎo),提高學(xué)生解題能力。復(fù)習(xí)重點要抓住二點:一是要把握教材內(nèi)容,善于提煉和歸納教材的知識要點和訓(xùn)練重點;二是要根據(jù)教材的'知識要點和訓(xùn)練重點,精心選擇和設(shè)計練習(xí)題。練習(xí)題不在于多,一道好的題目,往往能“牽一發(fā)而動全身”,起到事半功倍的作用。

學(xué)習(xí)計劃 篇4

  醫(yī)院藥房實習(xí)報告 這一周剛開始我們便按照實習(xí)輪轉(zhuǎn)表的安排各就各位,以更積極的心態(tài)迎接新一輪的工作。

  在剛剛結(jié)束的第二周里,我們嚴(yán)格遵守該院的勞動紀(jì)律和一切工作管理制度,自覺以醫(yī)學(xué)生規(guī)范嚴(yán)格要求約束自己,不畏酷暑,認(rèn)真工作,基本做到了無差錯事故,并在上下班之余主動為到xxx醫(yī)院就診的患者義務(wù)解答關(guān)于科室位置就診步驟等方面的問答,積極維護(hù)了xxxxx學(xué)院的良好形象;并且理論聯(lián)系實際,不怕出錯、虛心請教,同帶教老師共同商量處方方面的問題,進(jìn)行處方分析,大大擴(kuò)展了自己的知識面,豐富了思維方法,切實體會到了實習(xí)的真正意義;不僅如此,我們更是認(rèn)真規(guī)范操作技術(shù)、熟練應(yīng)用在平常實驗課中學(xué)到的操作方法和流程,積極同帶教老師相配合,盡量完善日常實習(xí)工作,給各帶教老師留下了深刻的印象,并通過實習(xí)筆記的方式記錄自己在工作中的點點心得,得到眾多老師的交口稱贊。

  通過這一周的實習(xí),我們對xxxx藥房的工作有了進(jìn)一步的認(rèn)識,進(jìn)一步了解了藥庫和制劑室的工作任務(wù),在實習(xí)過程中我們以踏實的工作作風(fēng),勤奮好學(xué)的工作態(tài)度,虛心向上的學(xué)習(xí)精神得到了帶教老師的一致好評,為接下來的進(jìn)一步實習(xí)打下了更加堅實的基礎(chǔ)。 我們堅信在剩下的14天里我們會再接再厲,以更加飽滿的熱情和更加踏實的態(tài)度對待此次實習(xí),決不辜負(fù)藥學(xué)院各領(lǐng)導(dǎo)老師對我們的教導(dǎo)和期望。

  麻煩采納,謝謝!

學(xué)習(xí)計劃 篇5

  還有幾天就要開學(xué)了,在新的一年里,我也應(yīng)該有新的打算,那就是我的新學(xué)期計劃。

  1首先要把自己強(qiáng)弱科分別出來,好的科保持,重點把弱課補(bǔ)上來。

  2每天早上6:00起床,用15分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍,7:00從家出發(fā)。

  3上課一定要認(rèn)真聽講,老師提問題,要積極的舉手回答。

  4因為我們的課老師已上完,這學(xué)期是復(fù)習(xí),所以要把以前學(xué)得不好的,補(bǔ)上來。

  5遇到不懂的要及時問老師或問同學(xué),弄明白。

  6 對于副課,每學(xué)完一課當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)課后,要用心去做自己買的課外習(xí)題書,做的時候要做到不抄答案,不看書,憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的題,也不能馬上看答案或看書,要等到全部做完后,再去找答案,并及時背過。

  7我要做個好孩子,不打架、不罵人、不說假話。

  8就這些吧,相信我自己,希望我能靠考上重點初中。

學(xué)習(xí)計劃 篇6

  寒假生活開始了,中學(xué)生應(yīng)該如何度過一個充實的寒假學(xué)習(xí)生活呢?我結(jié)合幾年來對學(xué)生的輔導(dǎo),就如何制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃談一下幾點意見:

  合理安排時間

  學(xué)生平時在學(xué)校學(xué)習(xí)每天從早到晚,都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn),很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時間。寒假了應(yīng)該全部是自己的時間。學(xué)生要在放假后就制定一個寒假學(xué)習(xí)生活計劃。

  從時間來說,假期不像在校學(xué)習(xí)時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息,都要有一個詳細(xì)的規(guī)劃。什么時間預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)功課,預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)哪門功課。什么時間休息,如聽聽音樂,唱唱歌。什么時間和家長或同學(xué)上街玩或做些有益的體育活動。要像在學(xué)校里一樣有一個“日程表”,制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間,留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學(xué)上門拜訪,和同學(xué)一起自由活動等等。一般要7:00起床,中午休息半小時,晚上10:30最晚11:00休息。把復(fù)習(xí)功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開,做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主,下午以文科為主,零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強(qiáng)化,做在線測試,也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導(dǎo)和作品共享或著看在線答疑里的疑難問題,做到鞏固強(qiáng)化所學(xué)知識。

  1,從最差科目著手,例如,英語每天固定背單詞,物理每天做習(xí)題,語文每天做閱讀。

  2,需要記憶的,記載小本子上,隨身記。

  3,多看輔導(dǎo)書,多做練習(xí)題。

  4,錯題一定要整理下來。

  5,樹立目標(biāo),用盡全力。

學(xué)習(xí)計劃 篇7

  初二上學(xué)期的學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束,無論初二上學(xué)期的考試成績是好是壞都已經(jīng)是歷史是過去,初二下學(xué)期到底該怎么學(xué)呢?

  新年之后,初二下學(xué)期的學(xué)習(xí)意味著新的開始,新的沖刺。初二下學(xué)期學(xué)習(xí)的難度增加了,知識范圍更廣,課程的內(nèi)容更加抽象,更加難以理解,需要綜合分析并加以推倒才能解除問題的最終答案,利用所學(xué)的識和曾經(jīng)解過的題型,找出解題的方法,理清思路

  迅速的將答案表達(dá)清楚,這一點對初二學(xué)生的學(xué)習(xí)是極為重要的!初二是初中階段的過期,課業(yè)負(fù)擔(dān)重,學(xué)習(xí)特別累,隨著課時和知識復(fù)雜程度的加重,如何正確的了解和把握初二年級的學(xué)習(xí)?

  第一。主次分明,把握重點學(xué)科。

  數(shù)學(xué)、語文、英語、物理要作為重點來安排學(xué)習(xí),除了上課認(rèn)真聽講,課后80%的精力要花在這些主課上。其他20%的時間留給其他的科目。初二時,每門主科應(yīng)有一本課外輔導(dǎo)書,課外適當(dāng)做一些練習(xí)題還是必要的。初二下學(xué)期除了聽好課,還得多關(guān)心時事,如關(guān)注一些新聞等等,中考會涉及奧運的考點等。這些國家大事需要在平時的生活中關(guān)注一下。

  第二。學(xué)習(xí)生活時間合理安排。

  一般早晨是人的記性最好的時候,建議讀英語,記單詞。白天的自習(xí)課最好安排給數(shù)學(xué)、物理,這時候解題的效率高一些。其它的時間就要留給語文了,可以多讀些課外書,遇到好文章和好的語段,就抄下來以積累素材,這樣寫起作文來就輕松多了。

  第三。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  讓孩子克服以前的一些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,例如一些男生比較粗心、對簡單問題過分輕視、學(xué)習(xí)熱情不能長期保持等等,一些女生的學(xué)習(xí)上容易分心、不專心等問題。另外平時準(zhǔn)備錯誤集錦本,遇到容易出錯的問題就及時記下來。復(fù)習(xí)時就能有的放矢,有條不紊了。初中二年級抓孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一位,有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,到初三的時候,孩子就相對容易沖刺上去。

  第四。帶著興趣,帶著問題,帶著目的聽課。

  根據(jù)課程表的安排,有針對性地預(yù)習(xí)弱項課程,預(yù)習(xí)時要弄清下一節(jié)課的內(nèi)容,其中哪些是清楚的,哪些是模煳的,哪些是不懂的,由此確定出聽課的重點。課后進(jìn)行總結(jié),歸納出所講知識的框架,然后做相關(guān)練習(xí)和輔導(dǎo)。

  第五。課后溫習(xí)加鞏固練習(xí)。

  每次聽完課后,閱讀一些相關(guān)的輔導(dǎo)資料,做一些相關(guān)的習(xí)題,F(xiàn)在的輔導(dǎo)資料很多,尋找到一種適合自己的情況的輔導(dǎo)書。在書店的輔導(dǎo)資料書架前大致閱讀一些,感覺哪本適合自己就用哪一本。如果不會選擇,可以咨詢以下老師。如果有問題要及時請教老師,有意識地提前了解的學(xué)習(xí)初三、中考的試題,并分項對相關(guān)中考題類整理,進(jìn)行階段性復(fù)習(xí)。

學(xué)習(xí)計劃 篇8

  首先,平穩(wěn)一下自己的心態(tài),讓自己回到平常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。還有要糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度!皯B(tài)度決定一切!”擁有好的心態(tài),就會擁有好的成績!

  1.課前自學(xué)

  課前自學(xué)是學(xué)好新課,取得高效率的學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。如果搞不好課前自學(xué),上新課時就會心中無數(shù),不得要領(lǐng)。

  2.專心上課

  上課是理解和掌握基礎(chǔ)知識和基本技能,并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認(rèn)識潛力的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié),做好課前自學(xué)學(xué)生就能更專心地上課。

  3.及時復(fù)習(xí)

  課后及時復(fù)習(xí)能加深和鞏固對新學(xué)知識的理解和記憶,系統(tǒng)地掌握新知識以到達(dá)靈活運用的目的。

  4.獨立作業(yè)

  獨立作業(yè)是經(jīng)過自己頭腦的獨立思考,自覺靈活地分析問題和解決問題,進(jìn)一步加深和鞏固對新知識的理解和對新技能的掌握的過程。

  5.系統(tǒng)小結(jié)

  進(jìn)行系統(tǒng)小結(jié),是透過用心的獨立思考,到達(dá)全面、系統(tǒng)、深刻、牢固地掌握知識和發(fā)展認(rèn)識潛力的重要環(huán)節(jié)。

  6.課外學(xué)習(xí)

  課外學(xué)習(xí)活動,是透過課內(nèi)學(xué)習(xí)掌握了必須的基礎(chǔ)知識和基本技能。課外學(xué)習(xí)活動是學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)的補(bǔ)充和繼續(xù),它不僅僅能豐富學(xué)生的文化科學(xué)知識,加深和鞏固課內(nèi)學(xué)習(xí)的知識。

學(xué)習(xí)計劃 篇9

  1 為每次的學(xué)習(xí)制定明確的目標(biāo),盡量等到目標(biāo)實現(xiàn)再停下來。但是,如果你發(fā)現(xiàn)有出乎意料的事情,就要準(zhǔn)備好停下來重新思考你的目標(biāo)。

  2 確保在手機(jī)和電子郵件中留下訊息,讓人們知道你在學(xué)習(xí)期間無法回復(fù)他們,然后關(guān)上所有電話。

  3 確保周圍沒有干擾你的噪音。

  4 如果你開始做白日夢了,就站起來走一走。

  5 如果你感到餓了,那么吃一些適量的點心,喝一些水。

  6 把通常的活動列出來:泡一杯咖啡,打開電視或收音機(jī),做一些簡單、無關(guān)以及并不迫切的事情,然后非常小心地限定自己做這些事的時間以防沉溺其中!

  7 告訴你的同事、朋友和家人,他們?nèi)绻鼓愕淖⒁饬膶W(xué)習(xí)活動中轉(zhuǎn)移開來,就要對你說“繼續(xù)學(xué)習(xí)”,然后你要專心地完成手上的任務(wù)。

  專注于自己喜歡的一種學(xué)習(xí)風(fēng)格是竭盡全力的好辦法,它能使你更容易堅持到底。

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