實(shí)用的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃集錦9篇

　　日子如同白駒過(guò)隙，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，是時(shí)候認(rèn)真思考計(jì)劃該如何寫(xiě)了。相信大家又在為寫(xiě)計(jì)劃犯愁了？以下是小編精心整理的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇，歡迎閱讀與收藏。

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

　　教師這種特殊的職業(yè)決定了我們教師必須與書(shū)結(jié)緣，以書(shū)為友，走進(jìn)書(shū)本，終生與書(shū)為伴。蘇霍姆林斯基要求教師們：“讀書(shū)，讀書(shū)，再讀書(shū)!”，閱讀應(yīng)成為教師們的一種基本生活方式。我校為了進(jìn)一步激發(fā)全校師生讀書(shū)的興趣，營(yíng)造濃厚的校園讀書(shū)氛圍，打造學(xué)習(xí)型教師群體，努力建造“書(shū)香校園”，特號(hào)召教師制定自己的讀書(shū)計(jì)劃。為了促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合與反思，提高自身師德素質(zhì)和修養(yǎng)，我為自己定下了以下的讀書(shū)計(jì)劃：

　　一、指導(dǎo)思想：

　　通過(guò)多讀書(shū)鍛煉自身思維能力和形成對(duì)教育問(wèn)題的批評(píng)性思考的習(xí)慣，努力轉(zhuǎn)變自身的教育觀念、教學(xué)模式，進(jìn)行教育創(chuàng)新;通過(guò)閱讀經(jīng)典，豐富人生，讓生命在閱讀中更加精彩!

　　二、我的讀書(shū)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、積極進(jìn)行教育創(chuàng)新。

　　2、通過(guò)閱讀學(xué)習(xí)，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象，培養(yǎng)高尚的師德。通過(guò)閱讀提高業(yè)務(wù)能力，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變教師的觀念，開(kāi)闊自身的視野，積累理論與教學(xué)方面的經(jīng)驗(yàn)從而形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

　　3、通過(guò)閱讀學(xué)習(xí)，豐富自身人文涵養(yǎng)，提升自身修養(yǎng)，讓自己的精神世界變得更為豐富多彩。

　　三、主要措施：

　　1、個(gè)人自學(xué)為主，充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書(shū)目，養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書(shū)的習(xí)慣，勤于做讀書(shū)筆記，寫(xiě)好心得體會(huì)。每天確保一小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間，讓讀書(shū)成為自己的自覺(jué)行動(dòng)，成為日常不可缺少的一部分，更成為自己的一種需要。

　　2、讀書(shū)活動(dòng)做到“五個(gè)一”和“六個(gè)結(jié)合”。“五個(gè)一”，即教師每天讀書(shū)一小時(shí);每月讀一本教育雜志并撰寫(xiě)教育隨筆，及時(shí)發(fā)布在博客上;每?jī)芍芙Y(jié)合教育工作實(shí)際寫(xiě)一篇學(xué)習(xí)心得或讀書(shū)筆記;每學(xué)期讀一本教育專(zhuān)著;各教研組每月舉行一次教師讀書(shū)交流會(huì)。“六個(gè)結(jié)合”：即讀書(shū)與反思相結(jié)合，提倡帶著問(wèn)題讀書(shū)，研究問(wèn)題，解決問(wèn)題;讀書(shū)與實(shí)踐相結(jié)合，學(xué)以致用，注重實(shí)效;讀書(shū)與教育經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，切實(shí)化解實(shí)踐中的難題;個(gè)人閱讀與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合，廣泛交流，相互啟發(fā)，共同提高;讀書(shū)與課改相結(jié)合,理解新課程,融入新課程,實(shí)施新課程;讀書(shū)與不斷解放思想相結(jié)合，提高認(rèn)識(shí)，創(chuàng)新工作思路。

　　3、讀書(shū)活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實(shí)踐，緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個(gè)中心，為學(xué)生的發(fā)展提供開(kāi)放的空間。邊學(xué)習(xí)教育理論，轉(zhuǎn)變教育觀念，及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思，真正做到“讀”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。

　　4、充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。抓住培訓(xùn)、聽(tīng)課、博客等機(jī)會(huì)，努力向?qū)＜摇⒚麕�、�?yōu)秀教師學(xué)習(xí)，使自己的教學(xué)方式、方法有更大的發(fā)展和成功。多學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常反思自己的不足，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　四、讀書(shū)安排：

　　大量閱讀書(shū)籍，做好讀書(shū)筆記，使知識(shí)不斷積累，思想與時(shí)俱進(jìn)。用先進(jìn)的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。每天讀書(shū)一小時(shí);每月讀一本教育雜志并撰寫(xiě)教育隨筆，及時(shí)發(fā)布在博客上;每?jī)芍芙Y(jié)合教育工作實(shí)際寫(xiě)一篇學(xué)習(xí)心得或讀書(shū)筆記;每學(xué)期讀一本教育專(zhuān)著;教研組每月舉行一次教師讀書(shū)交流會(huì)。

　　1、經(jīng)典閱讀：《給教師的100條新建議》

　　2、選讀書(shū)目：《教育漫話》《做最好的老師》李鎮(zhèn)西 《陶行知教育名篇》 《賞識(shí)你的孩子》《傅雷家書(shū)》 于丹系列：論語(yǔ)心得、莊子心得

　　3、每月必讀：《中小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)與研究》、《讀者》雜志

　　讀書(shū)，能夠改變教師的精神、氣質(zhì)和品性，“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”。讀書(shū)，能夠使教師不斷增長(zhǎng)專(zhuān)業(yè)智慧，能使自己的教學(xué)閃耀出敏捷睿智的光彩，充盈著創(chuàng)造的活力和快樂(lè)。讀書(shū)，能夠改變教師的人生，而且能促使教師去不斷地思考教學(xué)工作、生活、生命，從而實(shí)現(xiàn)自我人生層次的提升和生命的升華。讓閱讀成為我們的一種基本生活方式吧，讓我們與書(shū)結(jié)緣，以書(shū)為友，終生與書(shū)為伴，讓生命在閱讀中更加精彩!

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

　　大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會(huì)把自己的生活作的井井有條，作的簡(jiǎn)單而充實(shí)，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大學(xué)校園是個(gè)大課堂，里面有來(lái)自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來(lái)到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn)，用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞，激情之時(shí)把握住分寸。大學(xué)，是我在進(jìn)入社會(huì)前的最重要的一站，更好的適應(yīng)這里也是為更好的適應(yīng)社會(huì)的前提，在這里不僅我要努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課同時(shí)也好學(xué)好文化課，例如英語(yǔ)，掌握英語(yǔ)是現(xiàn)代人不可或缺的一項(xiàng)能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語(yǔ)言能力同時(shí)也可以擴(kuò)大交流范圍，是立足于社會(huì)的重要能力，雖然我英語(yǔ)差，但在大學(xué)期間我會(huì)努力提高自己的英語(yǔ)能力，力爭(zhēng)順利通過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)考試，提高自己的口語(yǔ)能力，突破語(yǔ)言難關(guān)。這是我大一最主要的任務(wù)。

　　大一除學(xué)好英語(yǔ)外，還要學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛(ài)好！積極參加各種活動(dòng)。并參加一些必要的勞動(dòng)，增加收入為不富裕的家減輕負(fù)擔(dān)。專(zhuān)業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí)，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。關(guān)于考試我一定遵守學(xué)校的規(guī)定。還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書(shū)而放松，要力爭(zhēng)每門(mén)功課都考到我所能達(dá)到的最高分?jǐn)?shù)。關(guān)于考研，從大一做起。時(shí)刻把考研作為目標(biāo)。大三時(shí)，放棄一切可以放棄的全力投入到考研的學(xué)習(xí)上。 在大學(xué)期間，我要做到愛(ài)自己，珍惜自己所做過(guò)的努力，充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，樹(shù)立對(duì)自己的絕對(duì)的信心，同時(shí)也希望學(xué)院，老師，同學(xué)家長(zhǎng)都會(huì)支持我，鼓勵(lì)我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過(guò)去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。

　　學(xué)習(xí)是個(gè)積累的過(guò)程，既不能放松，也不能急于求成。為了學(xué)習(xí)我會(huì)警惕各種事情的影響。始終堅(jiān)持自己學(xué)習(xí)第一的原則。

　　在大學(xué)這樣的小社會(huì)中我還要學(xué)會(huì)如何團(tuán)結(jié)合作，互幫互助，人際交流等在社會(huì)中需要的技能，這就需要我在日常的生活中慢慢體會(huì)和總結(jié)，對(duì)我以后走向社會(huì)有幫助。

　　不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，我也想拿獎(jiǎng)學(xué)金，雖然我的成績(jī)不是很好，不過(guò)我還是想努力試試。我要抓住時(shí)間多多學(xué)習(xí)，提高課堂的效率，爭(zhēng)取在課堂把所學(xué)的知識(shí)聽(tīng)懂，然后課后自修的時(shí)候抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，每天的自習(xí)都要認(rèn)真對(duì)待，周末的時(shí)候抽出時(shí)間把一周所學(xué)的知識(shí)復(fù)習(xí)一下，正所謂溫故而知新。

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

　　在這次造價(jià)實(shí)訓(xùn)中我主要做了看圖紙、熟悉規(guī)范定額、計(jì)算工程量和做標(biāo)書(shū)的實(shí)踐�，F(xiàn)在回頭看，我還是做了很多工作。首先讓我對(duì)計(jì)算規(guī)范、定額做了再次溫故，詳細(xì)的了解每一個(gè)規(guī)范的適應(yīng)范圍。為了能更明白的了解設(shè)計(jì)者的設(shè)計(jì)原理，我對(duì)圖紙進(jìn)行了深入的研究，爭(zhēng)取把每處不明白的地方都弄明白�？床欢畧D就不能做出合理的造價(jià)，所以看圖確非常重要。在實(shí)訓(xùn)期間，我學(xué)會(huì)了獨(dú)立看圖、識(shí)圖。計(jì)算工程量時(shí)，分層分段、分施工順序進(jìn)行計(jì)算，既減輕了計(jì)算時(shí)的一些數(shù)據(jù)產(chǎn)生的壓力，又加快了計(jì)算的速度和準(zhǔn)確度。

　　同樣在這次工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)過(guò)程中也遇到了很多問(wèn)題，如：在計(jì)算工程量時(shí)，遇到一些細(xì)小的地方，為圖省事就直接忽略了，結(jié)果出現(xiàn)了錯(cuò)誤，在老師的指正下，我明白了除了規(guī)范規(guī)定的別的不管這個(gè)細(xì)節(jié)有多小都不能省略，而且還要認(rèn)真的計(jì)算完成。通過(guò)實(shí)訓(xùn)我進(jìn)一步了解了廣聯(lián)達(dá)軟件，利用這個(gè)軟件我可以方便快捷的進(jìn)行工程量和定額的計(jì)算。在實(shí)訓(xùn)中也把一些以前模糊的知識(shí)搞清楚了，如：在鋼筋混凝土與混凝土中：梁，板套模板的時(shí)候如果層高超過(guò)3.6米時(shí)要另算支模超高費(fèi)，按超高多少/米計(jì)算。雨蓬，樓梯模板是按其投影面積計(jì)算的。同時(shí)我也在計(jì)算中得到了一些教訓(xùn)：在計(jì)算中要想做萬(wàn)無(wú)一失那是不可能的。但我在實(shí)訓(xùn)中認(rèn)識(shí)到在計(jì)算中，要避免重大事故出現(xiàn)必須在計(jì)算中認(rèn)真仔細(xì)，反復(fù)核對(duì)。只有這樣才能在計(jì)算中盡量避免出現(xiàn)錯(cuò)誤。

　　俗語(yǔ)說(shuō)：“紙上得來(lái)終覺(jué)淺”。在書(shū)本上學(xué)過(guò)的理論知識(shí)，似乎通俗易懂，但從未付諸實(shí)踐過(guò)，當(dāng)自己親自計(jì)算工程量、計(jì)算工程造價(jià)時(shí)，才會(huì)體會(huì)到難度有多大；也許親臨其境或親自上陣才能意識(shí)到自己能力的欠缺和知識(shí)的匱乏。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)期間，我驗(yàn)證和鞏固充實(shí)所學(xué)的理論知識(shí)，加深了對(duì)相關(guān)內(nèi)容的理解，接觸課堂以外的實(shí)踐知識(shí)，加深了解了對(duì)本專(zhuān)業(yè)的需要。培養(yǎng)了獨(dú)立進(jìn)行資料收集和解決問(wèn)題的能力，拓寬了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，體驗(yàn)到進(jìn)行工程造價(jià)的不易，而更多的是希望自己在實(shí)訓(xùn)中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為將來(lái)自己參加工作做準(zhǔn)備。

　　這次的造價(jià)實(shí)訓(xùn)帶給我不僅僅是一種實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，更是我人生的一筆財(cái)富。實(shí)訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)這才是一個(gè)開(kāi)始，一個(gè)我運(yùn)用實(shí)踐的開(kāi)始，一個(gè)為以后工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的開(kāi)始。

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

　　“校本研修”作為一種新的促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的有效途徑，為我們提供了一種開(kāi)放的制度框架，營(yíng)造了一個(gè)學(xué)習(xí)型的文化氛圍，為教師構(gòu)建一個(gè)專(zhuān)業(yè)發(fā)展的自我反思平臺(tái)通過(guò)教學(xué)反思提高教學(xué)水平，借助同伴互助提升教育理念。為使自己不斷提高教育理論增強(qiáng)知識(shí)更新能力和教育教學(xué)能力，從各方面不斷完善自己，提高自身綜合素質(zhì)，不斷適應(yīng)新時(shí)期教研的需要，跟上時(shí)代的步伐，不斷更新自己的教育觀念和創(chuàng)新認(rèn)識(shí)，使自己盡快 成長(zhǎng)起來(lái)， 特制定個(gè)人研修計(jì)劃;

　　一、指導(dǎo)思想:

　　以新課程改革為指導(dǎo)，著眼于教育教學(xué)實(shí)踐中出現(xiàn)的問(wèn)題，通過(guò)校本研修，不斷改進(jìn)教學(xué)行為，提高自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量，以全面實(shí)施素質(zhì)教育為目標(biāo)，以推進(jìn)課程改革為重點(diǎn)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念、深化教學(xué)改革、優(yōu)化教學(xué)方式，提高自身的專(zhuān)業(yè)發(fā)展水平。堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決教學(xué)中的存在問(wèn)題，以教研促教改。同時(shí)利用共同研究這個(gè)平臺(tái)，互相學(xué)習(xí)，為提高教學(xué)質(zhì)量而努力。

　　二、研修目標(biāo)

　　1..確立學(xué)科為本教學(xué)研究的基本理念，主動(dòng)參修。

　　2.以人為本，以關(guān)注人的全面發(fā)展為目標(biāo)。

　　3.加強(qiáng)教育教學(xué)研究，尋找適合自己學(xué)生的分層教學(xué)方式和方法，努力提高教室教學(xué)效率。

　　4.樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，不斷學(xué)習(xí)，不斷提高自己的文化底蘊(yùn)、理論水平和實(shí)踐能力。

　　5.結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，把個(gè)人校本研修工作做好，從而為整個(gè)學(xué)校的校本研修而努力。

　　三、研修形式

　　1、以學(xué)校、教研組開(kāi)展的校本教研活動(dòng)為主，適時(shí)進(jìn)行自主研修。

　　2、利用備課組開(kāi)展集體備課，設(shè)計(jì)出富有個(gè)性的教案。

　　3、利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)與交流。

　　四、研修計(jì)劃：

　　1、提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。

　　(1)以實(shí)施素質(zhì)教育理念為核心，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過(guò)多種形式和內(nèi)容，加強(qiáng)自己對(duì)實(shí)施素質(zhì)教育思想觀念的教育，幫助自己更新教育理念，樹(shù)立與素質(zhì)教育相符合的教育觀、人才觀和質(zhì)量觀，開(kāi)拓知識(shí)視野，增強(qiáng)實(shí)施素質(zhì)教育的主動(dòng)性和自覺(jué)性，提高實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平。

　　(2)認(rèn)真研讀新課標(biāo)，并領(lǐng)悟其精神實(shí)質(zhì)。從具體案例入手，科學(xué)地創(chuàng)新地解決新課程實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的新問(wèn)題，進(jìn)一步幫助自己解決教學(xué)中的實(shí)際困難，提高個(gè)人在教育教學(xué)實(shí)踐中的能力和水平。

　　(3)學(xué)習(xí)同行高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短的。

　　(4)廣泛地閱讀各類(lèi)有益的書(shū)籍，利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技，不斷構(gòu)建、豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和理路水平。

　　(5)以“分層教學(xué)”為具體研修內(nèi)容，主動(dòng)與同事交流研討，力爭(zhēng)在提高自己教學(xué)能力的同時(shí)也大面積提高學(xué)生的成績(jī)。

　　2、立足教室，善于思考。在教學(xué)中反思。反思自己教學(xué)理念，反思教學(xué)的實(shí)際成效。探求成功的教學(xué)方式，思考教育教學(xué)的實(shí)際問(wèn)題。

　　五、研修措施：

　　1、學(xué)習(xí)提高：主動(dòng)參與學(xué)校、教研組組織的教研活動(dòng)，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)，并經(jīng)常與同學(xué)科老師研究教材和學(xué)生，不斷尋找適合自己學(xué)生的教學(xué)方式和方法。通過(guò)各類(lèi)媒體，特別是網(wǎng)絡(luò)資源不斷為自己充電加碼，提高自己各方面的素質(zhì)和能力。

　　2、教研并進(jìn)：課前認(rèn)真鉆研教材和課標(biāo)，備課注重教法，更注重學(xué)法指導(dǎo)。努力提高教室教學(xué)效率。教室上尊重個(gè)體發(fā)展，并鼓勵(lì)創(chuàng)新。課后認(rèn)真反思，不斷提高，用心輔導(dǎo)，讓每位學(xué)生都能有最大程度的發(fā)展。

　　3、主動(dòng)參加學(xué)習(xí)，做好筆記。

　　4、認(rèn)真做好每天的教學(xué)后反思，得出成功經(jīng)驗(yàn)和存在問(wèn)題。

　　5、堅(jiān)持寫(xiě)教后反思及隨筆。

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

　　一、學(xué)習(xí)不放松。

　　1、在網(wǎng)上學(xué)習(xí)象棋。

　　2、看五本有益的課外書(shū)，(要明確下是哪五本書(shū))每星期去圖書(shū)館一次。

　　3、每天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩(shī)(暑假背誦唐詩(shī)83首)

　　4、每個(gè)晚上復(fù)習(xí)背誦唐詩(shī)83首

　　5、將一年級(jí)的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，將所學(xué)生字過(guò)關(guān)達(dá)標(biāo)。(能夠全部聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練包括拼音)

　　6、爭(zhēng)取盡快完成語(yǔ)、數(shù)暑假作業(yè)，計(jì)劃大概每天完成 面暑假作業(yè)。

　　7、暑假練習(xí)鍵盤(pán)盲打，每天一次，每次一個(gè)完整的進(jìn)程。

　　8、在體育中心游泳館的專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)下認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳。

　　二、勞逸結(jié)合過(guò)暑假。適當(dāng)?shù)耐嫠�，健康的游戲�?/strong>

　　1、每天玩游戲三十分鐘，超過(guò)時(shí)間從第二天的時(shí)間里扣，守時(shí)可以再第二天獎(jiǎng)勵(lì)五分鐘，守時(shí)一個(gè)星期可以額外獎(jiǎng)勵(lì)四十分鐘。(下午以后才可以玩游戲)

　　2、 隨父母至少省內(nèi)旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次，至少去周邊縣市兩次短程旅游。

　　3、 每天在網(wǎng)上瀏覽社會(huì)新聞，挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽(tīng)。

　　4、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、找小朋友玩等。

　　5、邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做個(gè)合格的小主人。

　　6、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如:幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。

　　7、爸爸媽媽不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話，要保護(hù)好自己。

個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6