【推薦】學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集合10篇
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又邁入新的階段，讓我們對(duì)今后的工作做個(gè)計(jì)劃吧。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
時(shí)光消逝，新學(xué)期伊始，紀(jì)檢部迎來一個(gè)新的開始。面對(duì)兩個(gè)部門重組成為的新部門，在這學(xué)年，紀(jì)檢部將在各位老師的指導(dǎo)和新一屆學(xué)生會(huì)領(lǐng)導(dǎo)班子的組織領(lǐng)導(dǎo)下開始新的工作。在前任生活部和監(jiān)察部部長(zhǎng)的合作支持下，順利成立并完成了部門交接工作，初期工作也取得了廣大師生的一致贊同。本年度開始，作為學(xué)生會(huì)的重要部門之一，紀(jì)檢部將承前啟后，致力于加強(qiáng)紀(jì)律、學(xué)風(fēng)和日常生活管理工作，努力為廣大同學(xué)提供一個(gè)穩(wěn)定、安然的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，為學(xué)院管理和正常運(yùn)行提供應(yīng)有保障。
我部將本著為廣大同學(xué)服務(wù)的宗旨，更好的履行我們的職責(zé)紀(jì)檢部特?cái)M定以下工作計(jì)劃：
一、強(qiáng)大紀(jì)檢部后備力量。
在初期有意識(shí)的組織對(duì)新生進(jìn)行培養(yǎng)，讓他們盡快熟悉工作，轉(zhuǎn)變角色，融入到紀(jì)檢部團(tuán)隊(duì)之中。
二、嚴(yán)格規(guī)范，努力完成本職工作。
作為一個(gè)紀(jì)律部門，對(duì)本部員的要求就是遵守紀(jì)律。不管是早操出勤還是晚自習(xí)出勤都以身作則，為本部樹立一個(gè)好形象。在工作中，嚴(yán)格要求，認(rèn)真負(fù)責(zé)完成部門的工作。
三、增強(qiáng)內(nèi)部溝通和了解，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
紀(jì)檢部隨著工作的的需要，人員相對(duì)較多，各司其職，為了使工作順利有序，本年度則要求各工作人員加強(qiáng)內(nèi)部交流和溝通，相互團(tuán)結(jié)、相互促進(jìn)、共同提高。每周，召開部門工作會(huì)議,相互交流,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),提高工作效率,提出工作上的困難和問題,并找出解決方案。在每學(xué)期結(jié)束之前寫一份工作心得，主要內(nèi)容是對(duì)于紀(jì)檢部工作的看法、意見和建議，以供后期借鑒和矯正。
四、配合學(xué)院和兄弟部門的工作
做好學(xué)生會(huì)工作材料學(xué)院的工作是一個(gè)大的整體，紀(jì)檢部在學(xué)院指導(dǎo)下做好自己分內(nèi)工作的同時(shí)，將加強(qiáng)與團(tuán)委、學(xué)生會(huì)其它部門的溝通與合作。活動(dòng)中做好部門工作，與兄弟部門建立好關(guān)系。
聯(lián)合組織，共同攜手一道為創(chuàng)造學(xué)校良好的教學(xué)秩序和氛圍努力，為同學(xué)們服務(wù)，為評(píng)估做貢獻(xiàn)，讓整個(gè)部門更具活力。
五、部門工作
對(duì)于材料學(xué)院晚自習(xí)查勤問題的匯總好好記錄，除此我部門將對(duì)于各部門活動(dòng)，干部例會(huì)，各類集體活動(dòng)的秩序維持及考勤工作嚴(yán)格執(zhí)行。要求部門人員積極完成所分配到的工作，公私分明，做好本職工作。
除此工作重心將放在學(xué)院衛(wèi)生方面，對(duì)于這個(gè)問題，部門將著力解決。針對(duì)此部門將出臺(tái)具體解決辦法，采取一周一次的衛(wèi)生檢查，嚴(yán)格要求，并做好登記。對(duì)衛(wèi)生等級(jí)進(jìn)行評(píng)比等及進(jìn)行優(yōu)寢的評(píng)比。
六、培養(yǎng)干部人才人
使紀(jì)檢部保持新的活力為了培養(yǎng)好下一個(gè)班子的領(lǐng)導(dǎo)人，我們也將對(duì)本部門的副部長(zhǎng)、干事進(jìn)行培養(yǎng)，發(fā)掘新的，有能力且負(fù)責(zé)的成員。在第一個(gè)學(xué)期里我們將對(duì)各副部長(zhǎng)，委員進(jìn)行平行培養(yǎng)，使他們對(duì)部門的工作十分熟悉，然后在第二學(xué)期的時(shí)候，從他們中間挑選出工作能力強(qiáng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)的人員進(jìn)行指導(dǎo)，以便他們可以很好的迎接下一屆的工作。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
沒有計(jì)劃的人時(shí)常抓不住重點(diǎn)，導(dǎo)致做事情效率低下。事實(shí)上同學(xué)們學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定同樣非常重要，計(jì)劃需要科學(xué)、周密、切實(shí)可行、講究原則性并且要有一定的靈活性。同學(xué)們可以在課余時(shí)間定制學(xué)習(xí)計(jì)劃。下面我們就來從各方面實(shí)際討論講究一下：
第一方面：考慮要全面
在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，必須將學(xué)習(xí)與其他各項(xiàng)活動(dòng)統(tǒng)籌安排，除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項(xiàng)內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談天的時(shí)間。要使一天的活動(dòng)富有變化，各有固定的時(shí)間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
第二方面：切合實(shí)際
計(jì)劃既不能高于現(xiàn)實(shí)，又不能高不可攀。不少同學(xué)在制定計(jì)劃時(shí)勁頭很足，但往往忽略了自己的實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實(shí)施，使計(jì)劃成為一紙空文。 計(jì)劃要考慮各個(gè)學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃能與教學(xué)進(jìn)度相配合，這樣才不會(huì)使個(gè)人的計(jì)劃語學(xué)校的安排發(fā)生沖突，從而促進(jìn)在校的新課學(xué)習(xí)。
第三方面：突出重點(diǎn)
制訂計(jì)劃要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。所謂重點(diǎn)，一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。每個(gè)同學(xué)都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學(xué)問題較多，制定計(jì)劃時(shí)就應(yīng)該把這些情況考慮進(jìn)去。 重點(diǎn)確定以后，必要時(shí)還可以根據(jù)學(xué)科的不同特點(diǎn)，將重點(diǎn)內(nèi)容再細(xì)分為幾個(gè)專題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時(shí)，集中一個(gè)月或幾周的課余時(shí)間去攻一個(gè)專題;
第四方面：具有靈活性
計(jì)劃安排一般要具體明確的要求和量化指標(biāo)，以便于執(zhí)行和檢查;同時(shí)也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。不過，雖說計(jì)劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實(shí)際的計(jì)劃，計(jì)劃一旦訂立就，就盡量不變更。
第五方面：突出科學(xué)性
腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計(jì)劃安排上的一個(gè)基本準(zhǔn)則。思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，就必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝。所以在安排計(jì)劃時(shí)，應(yīng)該像學(xué)校的課程安排一樣，學(xué)習(xí)一段時(shí)間后應(yīng)適當(dāng)休息;學(xué)生要掌握自己的生物節(jié)律。只有這樣，才能大大提高計(jì)劃學(xué)習(xí)的效率。
第六方面：長(zhǎng)短結(jié)合
長(zhǎng)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排;短安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃�？茖W(xué)研究表明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長(zhǎng)計(jì)劃要和短安排相結(jié)合的原因。
第七方面：根據(jù)不同學(xué)科制訂不同計(jì)劃
各門學(xué)科都具有自身的特點(diǎn)、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才能各個(gè)擊破。
第八方面：既有重點(diǎn)，又不偏科
防止偏科是因?yàn)楦鏖T的知識(shí)是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必然影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)能力的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學(xué)習(xí)時(shí)間和精力，而是在總的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生應(yīng)把主要的時(shí)間和精力用在主要的學(xué)科上。
最后江陰博思教育祝愿同學(xué)們能定制好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃方案，做到科學(xué)、周密、切實(shí)可行、講究原則性、靈活性等要素，早日提升自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
一、激發(fā)學(xué)生的積極性及學(xué)習(xí)興趣
在教學(xué)過程中，充分利用已有的知識(shí)基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生思考課文中提出的問題和現(xiàn)象，并自行設(shè)計(jì)或補(bǔ)充一些學(xué)生較熟悉和感興趣的地理問題和事象，以展示地理課內(nèi)容的豐富多彩和智力價(jià)值，初步激起學(xué)生的求知欲。
二、要聯(lián)系人們生活的實(shí)際與地理環(huán)境的關(guān)系
“人地關(guān)系”是學(xué)習(xí)地理知識(shí)的主要線索，因此列舉的問題和地理事物要盡可能啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用身邊的“人地關(guān)系”材料，使學(xué)生實(shí)實(shí)在在認(rèn)識(shí)掌握地理知識(shí)的重要性。另外，也可以從地理學(xué)科中與其它學(xué)科相互聯(lián)系，相互滲透的角度舉例，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)掌握地理基礎(chǔ)知識(shí)與學(xué)好其它學(xué)科的關(guān)系。
三、設(shè)計(jì)一系列的教學(xué)方法
在教學(xué)過程中，指導(dǎo)學(xué)生閱讀課文，分析歸納出“看書、聽講、用圖、動(dòng)手、動(dòng)腦”等方法和要求，并可利用“地理學(xué)習(xí)”圖向?qū)W生介紹地理學(xué)習(xí)的形式。針對(duì)初二學(xué)生的特點(diǎn)，要求應(yīng)簡(jiǎn)明具體而又切實(shí)可行。并經(jīng)常督促檢查，養(yǎng)成學(xué)生很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。還要進(jìn)行復(fù)習(xí)、測(cè)驗(yàn)、考試組織課外活動(dòng)等。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
學(xué)習(xí)計(jì)劃要先制定好，進(jìn)入初一，與小學(xué)就不一樣了，所以先把學(xué)習(xí)計(jì)劃理順。以下是初一學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、我的特點(diǎn)分析
我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記；有的理解力好，有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的力好，公式定義記得比較牢；有的力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……能夠全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己在班級(jí)中成績(jī)的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評(píng)價(jià)。二是和自己過去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，通常用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來評(píng)價(jià)。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可思考一些社會(huì)因素家庭狀況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)要適當(dāng)、明確、具體。
適當(dāng)：就是指中學(xué)生目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際狀況提出經(jīng)過努力能夠到達(dá)的目標(biāo).
明確：就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如：今后要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更大進(jìn)步這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進(jìn)步？如果改為：數(shù)學(xué)、語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí)到達(dá)中上水平。這樣就明確了，以后是否到達(dá)就能夠檢查了。
具體：就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢？可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無誤地記住等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排，來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。使用時(shí)間來達(dá)到這些寒假目標(biāo)。要貼合全面、合理、高效的要求。
1、全面。安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
2、合理：要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如學(xué)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道應(yīng)用題，然后再復(fù)習(xí)英語。
3、高效安排學(xué)習(xí)時(shí)間，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成課前預(yù)習(xí)，以充分做到見縫插針。
一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
學(xué)習(xí)部以提高廣大學(xué)生文化素質(zhì)，促進(jìn)良好學(xué)風(fēng)的形成為目標(biāo)。所以學(xué)習(xí)部所舉辦的活動(dòng)總與學(xué)習(xí)密切相關(guān)。先制定如下工作計(jì)劃一方便日后更好的工作。
一、自我工作
以部門為中心，努力配合好各項(xiàng)工作，在每一次的工作中提升自我，鍛煉自我。
二、部門內(nèi)部建設(shè)
1、舉行一次部門出游，以促進(jìn)部門干事熟悉，及默契度。
2、整理各班課程表：將各班課程表整理，匯總，找出各班都沒有課程的時(shí)間（即無課表），這樣便于日后為各班開展活動(dòng)。
3、例會(huì)：例會(huì)目的主要是安排、跟進(jìn)工作，總結(jié)工作等。參與人員是學(xué)習(xí)部全體成員。例會(huì)要求全體成員按時(shí)出席，如有特殊情況不能按時(shí)出席者必 須向部長(zhǎng)請(qǐng)假，并且說明原因，事后了解會(huì)議的相關(guān)內(nèi)容。
4、加強(qiáng)與各班學(xué)委的聯(lián)系：可選三個(gè)干事分別負(fù)責(zé)與10。11。12級(jí)學(xué)委的聯(lián)系，便于工作需要時(shí)及時(shí)聯(lián)系及通知事務(wù)。并且舉行一次學(xué)委茶話會(huì)，以促進(jìn)了解各班學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)及需求。
三、部門日常工作
1、舉辦一次以12級(jí)為對(duì)象的英語情景劇表演，以班級(jí)為單位，確立幾個(gè)情景劇供各班選擇，提供較豐厚的獎(jiǎng)金以提高同學(xué)們的參與的積極性。
2、新老生交流會(huì)：請(qǐng)10。11級(jí)學(xué)習(xí)優(yōu)秀者為12級(jí)新生講述大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，讓新生更快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活。
3、各種考試前的復(fù)習(xí)工作：做好每次都及時(shí)將報(bào)考信息通知同學(xué)們并安排在各種英語等級(jí)考試、計(jì)算機(jī)等級(jí)考試及各種考試前的輔導(dǎo)工作，讓考生更有自信心，提高通過率。
4、協(xié)助學(xué)生會(huì)及團(tuán)總支各個(gè)部門進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)，與各部門配合完成各項(xiàng)活動(dòng)。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
從小學(xué)到大學(xué)，上了十多年的學(xué)，成績(jī)總體上一直都是名列前茅的，但其間也有一些起伏，依著“勤能補(bǔ)拙”這句話，很快成績(jī)又上升了。這期間，從沒仔細(xì)想過該怎樣學(xué)習(xí)及要掌握一套科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，總覺得自己從懂事起就上學(xué)了，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)一大堆，根本不需要什么科學(xué)學(xué)習(xí)方法，現(xiàn)在才知道狹隘的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)蒙蔽了我的雙眼，致使學(xué)習(xí)效果一直不怎么顯著，學(xué)習(xí)效率也不高。直到接觸了學(xué)習(xí)理論與實(shí)踐這門課，才發(fā)覺自己存在諸多的問題，如學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，學(xué)習(xí)方法不科學(xué)，沒有深切的了解自己，缺少團(tuán)體合作精神，不善與人交流等等問題。為了解決自身存在的這些問題，我制定了有針對(duì)性的目標(biāo)及實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的計(jì)劃。
一．真真切切的了解自己。
分析自己的學(xué)習(xí)個(gè)性，找出自身存在哪些優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，找到適合自己學(xué)習(xí)個(gè)性最有效的學(xué)習(xí)方式。
二．培養(yǎng)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，了解學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，認(rèn)清教育與學(xué)習(xí)的關(guān)系。
要學(xué)會(huì)怎樣學(xué)習(xí)，要培養(yǎng)高的學(xué)習(xí)能力，變革不科學(xué)的學(xué)習(xí)方法吸收適合自己的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，現(xiàn)代教育存在的一個(gè)最大的弊端就是教育的變革與發(fā)展總是滯后于社會(huì)發(fā)展的需要，所以我要從理念上認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)不能只局限于過去知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)，有些已經(jīng)過時(shí)滯后的知識(shí)，不學(xué)也罷，要全身心的緊跟社會(huì)的發(fā)展潮流，學(xué)習(xí)有用的知識(shí)，不斷完善自己，使自己適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，有能力服務(wù)于社會(huì)；要密切注意觀察社會(huì)的發(fā)展，理論與實(shí)踐相結(jié)合，要做到這些，我制訂了以下計(jì)劃：
㈠學(xué)習(xí)不局限于老師課堂講授的知識(shí)，要發(fā)揮主觀能動(dòng)性，主動(dòng)選擇自己感興趣的領(lǐng)域，向廣博而又縱深方向發(fā)展。
�、鎸W(xué)好英語，掌握多一些計(jì)算機(jī)知識(shí)。真切了解學(xué)習(xí)英語的目的是為了用，不是為了過級(jí)或拿文憑。步入信息時(shí)代，經(jīng)濟(jì)、信息全球化，網(wǎng)絡(luò)化，掌握英語與計(jì)算機(jī)是適應(yīng)未來社會(huì)必不可少的知識(shí)。同時(shí)制作自己的網(wǎng)站。
�、鐚W(xué)會(huì)獨(dú)立思考解決問題，自主學(xué)習(xí)，不能事事依賴別人；在集體工作活動(dòng)中，努力培養(yǎng)團(tuán)體合作精神，鍛煉與他人交流的能力。
�、柚朴喴粋�(gè)嚴(yán)格的作息時(shí)間表，嚴(yán)格遵守，定期檢查遵守的情況。
三．學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自己，評(píng)價(jià)他人，及評(píng)價(jià)自我的學(xué)習(xí)情況。
摒棄對(duì)人對(duì)己兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的錯(cuò)誤理念。在生活學(xué)習(xí)中，善于發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，找出、剔除自身的缺點(diǎn)。抓住學(xué)習(xí)效率這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，把學(xué)習(xí)效率這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)用到整個(gè)學(xué)習(xí)過程及學(xué)習(xí)效果的評(píng)價(jià)中。
四．既學(xué)習(xí)技術(shù)，又要培養(yǎng)一定的人文修養(yǎng)，摒棄急功近利的心態(tài)，給自己一個(gè)寬松的自由發(fā)展的空間，找到切合自己的學(xué)習(xí)、生活發(fā)展模式。尤其注意網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)。
五．培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
㈠在學(xué)習(xí)生活中，不管事大事小，要虛心地向未知領(lǐng)域開拓學(xué)習(xí)。
㈡戒掉懶惰的壞習(xí)慣，真正理解學(xué)習(xí)的必要性和不可替代性。
�、缜屑沈湴磷詽M，要認(rèn)識(shí)到學(xué)無止境。
六．按學(xué)習(xí)論的指導(dǎo)，分階段分層次學(xué)習(xí)。
總之，一句話，要逐漸的學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
槐樹林特場(chǎng)中心小學(xué)現(xiàn)有在校學(xué)生300余人，其中住宿生近200人，教職工23人。隨著學(xué)校辦學(xué)條件的改善，辦學(xué)水平的不斷提高，后勤管理工作日益繁重，在整個(gè)后勤工作中，學(xué)生食堂管理處于核心位置，它是家長(zhǎng)、社會(huì)了解認(rèn)識(shí)學(xué)校的一個(gè)窗口，是檢驗(yàn)后勤工作好壞的標(biāo)尺。如何辦好師生滿意的食堂，讓學(xué)生吃得好、留得住，身體得到健康成長(zhǎng)，是學(xué)校一直思考的課題。近幾年來，我校積極采取措施，切實(shí)強(qiáng)化食堂管理，努力創(chuàng)建師生滿意食堂，取得了顯著的效果。20xx年底，十堰市教育局領(lǐng)導(dǎo)在對(duì)該校后勤管理工作進(jìn)行檢查時(shí)，對(duì)“后勤管理工作”給予了很高的評(píng)價(jià)。
一、完善硬件設(shè)施，為師生創(chuàng)建良好的舒適環(huán)境
“工欲善其事，必先利其器”，要想辦成一流的師生食堂，必須要有一流的硬件設(shè)施做保障。近年來，學(xué)校先后投入10萬余元，努力改善食堂服務(wù)設(shè)施。1、改建了3個(gè)餐廳，餐廳全部鋪上地磚、貼上墻磚、安裝吊扇；2、實(shí)行了標(biāo)準(zhǔn)的餐桌凳，學(xué)生坐席吃飯，就餐如同進(jìn)入賓館；3、統(tǒng)一購置了高檔次的不銹鋼菜缽、菜盆；4、添置了一臺(tái)去皮機(jī)；5、為方便學(xué)生洗浴安置了太陽能；6、購置了統(tǒng)一的床單、被罩；7、為方便學(xué)生穿洗方便，配備了洗衣機(jī)；8、學(xué)生宿舍告別了木架床睡上了標(biāo)準(zhǔn)的鐵架床，宿舍雖是磚木結(jié)構(gòu)，但全部鋪上木板吊頂，冬暖夏涼，很舒服；9、餐廳操作間、備餐間、食品庫房等設(shè)施配套，功能齊全。餐廳、寢室四周張貼有各種文化宣傳標(biāo)語、圖畫，對(duì)學(xué)生進(jìn)行勤儉節(jié)約教育和行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生尊重勞動(dòng)、厲行節(jié)約、講究衛(wèi)生、關(guān)愛他人等良好行為習(xí)慣。
二、加強(qiáng)蔬菜基地管理，確保學(xué)生吃上新鮮蔬菜
我校于20xx年秋季中學(xué)撤并后是全場(chǎng)唯一的一所完全寄宿制中心小學(xué)，山高路遠(yuǎn)，大部分學(xué)生都是在校住宿，為解決學(xué)生吃菜難的問題，學(xué)校動(dòng)了一定的腦子，組織教師下隊(duì)走訪，溝通家長(zhǎng)，終于實(shí)行了家長(zhǎng)排菜制。這種做法在全縣讓學(xué)生告別了自帶菜的歷史是最早的，但后來又覺得不很科學(xué)、不方便，于是又于20xx年春找到政府進(jìn)一步解決學(xué)生吃上新鮮蔬菜的問題，通過細(xì)致工作 ，終于疏通了這個(gè)關(guān)系，政府租賃了5畝基地交給學(xué)校耕種，為了讓基地高效高產(chǎn)，便于管理，學(xué)校又采取了專人管理，抽調(diào)兩名有專業(yè)技術(shù)的老教師進(jìn)行管理，通過他們的精細(xì)管理和辛勤的勞動(dòng)，學(xué)校的蔬菜供給率基本能達(dá)到80﹪，目前長(zhǎng)勢(shì)喜人，受到社會(huì)好評(píng)。
三、大力發(fā)展養(yǎng)殖業(yè)充實(shí)學(xué)生的生活不足
隨著國(guó)家計(jì)劃生育的政策落實(shí)，大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)把學(xué)生送到學(xué)校都想住好、吃好。為解決這一難題，我校多次召開教職工大會(huì)討論商定，最后決定在不克扣學(xué)生飲食的情況下發(fā)展牲豬喂養(yǎng)，再加上一些粗料足夠喂養(yǎng)幾頭。通過后勤人員的辛勤勞動(dòng)，精心防預(yù)，學(xué)校牲豬長(zhǎng)勢(shì)喜人，就近幾年每年為學(xué)校出售牲豬3—4頭，解決了師生們吃肉難和能吃上放心肉的大問題，受到學(xué)生及家長(zhǎng)的好評(píng)。
四、完善激勵(lì)約束機(jī)制，調(diào)動(dòng)食堂員工積極性
為提高服務(wù)質(zhì)量，提高工作效率，學(xué)校十分注重制度建設(shè)和對(duì)工人激勵(lì)約束管理，力求以制度來管理人，用數(shù)據(jù)來激勵(lì)人。該校先后制定了《學(xué)校食品安全工作責(zé)任追究制度》、《食堂衛(wèi)生管理制度》、《食堂安全管理制度》、《操作間管理制度》、《從業(yè)人員健康檢查及培訓(xùn)制度》、《食堂從業(yè)人員崗位職責(zé)》等各種管理制度，并裝訂成冊(cè)鑲框上墻。這些制度覆蓋了食堂管理工作的方方面面，其顯明的特點(diǎn)就是用數(shù)據(jù)來衡量工作的好壞。在人員的管理上實(shí)行校總務(wù)主任負(fù)責(zé)制，工作責(zé)任落實(shí)到人，實(shí)行責(zé)、權(quán)、利相結(jié)合，做到人人有事做，事事有人做，用制度來規(guī)范行為。學(xué)校做好安排，做好調(diào)控，負(fù)責(zé)檢查督促落實(shí)。工人工資實(shí)行績(jī)效工資制，每月分三次不定期組織學(xué)生會(huì)成員對(duì)工人的服務(wù)態(tài)度、飯菜質(zhì)量、個(gè)人衛(wèi)生等情況進(jìn)行綜合量化評(píng)估，評(píng)估結(jié)果與后勤人員福利相掛鉤，與評(píng)優(yōu)彰先掛鉤，實(shí)現(xiàn)多勞多得、質(zhì)優(yōu)多酬的原則，從而調(diào)動(dòng)了后勤人員工作的積極性。
五、強(qiáng)化安全管理，確保師生飲食衛(wèi)生安全
�。ㄒ唬┨岣哒J(rèn)識(shí)，警鐘常鳴。為了有效的防止食品衛(wèi)生安全事故發(fā)生，學(xué)校一班人首先從思想認(rèn)識(shí)上高度重視食品衛(wèi)生安全工作，把學(xué)生的生命和健康安全放在工作的首位，要求食堂飲食從業(yè)人員對(duì)食品衛(wèi)生安全工作不能有絲毫的放松，要持之以恒、堅(jiān)持不懈地抓落實(shí)。學(xué)校與總務(wù)主任及后勤人員層層簽訂食品衛(wèi)生安全責(zé)任狀。出現(xiàn)問題，對(duì)責(zé)任人堅(jiān)決實(shí)行責(zé)任追究。學(xué)校分管后勤的校長(zhǎng)更是時(shí)刻繃緊安全這根弦，大會(huì)講、小會(huì)講、逢會(huì)必講，讓食堂工作人員在思想認(rèn)識(shí)上筑牢安全工作的防線。
（二）嚴(yán)把關(guān)口，規(guī)范程序。一是嚴(yán)把食品采購、入庫、加工和銷售關(guān)。學(xué)校成立了由三人組成的食品原料采購小組，共同對(duì)要采購的'食品原料進(jìn)行驗(yàn)質(zhì)詢價(jià)，對(duì)供應(yīng)商實(shí)行登記造冊(cè)，微機(jī)存檔，并堅(jiān)持做到索要“三證”，確保不采購不符合衛(wèi)生要求的食品。食品入庫前，由保管員進(jìn)行復(fù)稱驗(yàn)質(zhì)，分類分層入庫，隔墻離地存放。對(duì)于保質(zhì)期短的蔬菜，限量入庫，通風(fēng)保管。對(duì)于不合格的食品原料堅(jiān)決拒收，切實(shí)把好出入庫關(guān)。二是嚴(yán)把餐飲具消毒關(guān)。每餐完畢后，餐具放到蒸飯柜由專人負(fù)責(zé)進(jìn)行高溫消毒，并不定期請(qǐng)防疫部門對(duì)學(xué)校食品餐飲具進(jìn)行化驗(yàn)檢查，確保餐飲具衛(wèi)生安全。三是嚴(yán)把內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生關(guān)。積極完善 “三防 ”（防鼠、防蚊蠅、防灰塵）設(shè)施。經(jīng)常對(duì)“三防”設(shè)施進(jìn)行檢查，在下水道及通風(fēng)口用鐵網(wǎng)封閉，當(dāng)天的剩余的飯菜加蓋保管。變質(zhì)的剩食，堅(jiān)決倒掉，絕不允許加工后再給學(xué)生。此外，每餐完畢后，抽出一名工作責(zé)任性強(qiáng)的老師專門對(duì)餐廳及操作間衛(wèi)生進(jìn)行徹底沖洗、打掃，確保食堂地面無垃圾、油污，墻面、屋頂無蛛網(wǎng)，桌子、椅子無灰塵，切實(shí)做到一塵不染，為師生營(yíng)造一種整潔、舒適的就餐環(huán)境。四是嚴(yán)格實(shí)行陪餐制度。對(duì)于每餐供應(yīng)的食品，堅(jiān)持每次提前半小時(shí)試餐，有校委會(huì)帶班人員及值周教師負(fù)責(zé)應(yīng)急處理，若有重大問題及時(shí)向?qū)W校匯報(bào)，以備應(yīng)對(duì)緊急事故處理提供依據(jù)。學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)不定期進(jìn)行抽查，若發(fā)現(xiàn)食堂沒有堅(jiān)持試餐，給予一定的經(jīng)濟(jì)處罰。
六、注重信息收集與反饋，不斷提高服務(wù)質(zhì)量
搞好信息收集與反饋是確保食堂食品質(zhì)優(yōu)價(jià)廉、豐富師生飲食品種、改善師生營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的重要舉措。學(xué)校總務(wù)處要求食品原料采購小組加強(qiáng)對(duì)市場(chǎng)信息的了解，及時(shí)掌握價(jià)格波動(dòng)情況，同時(shí)加強(qiáng)與供應(yīng)商家的聯(lián)系，確保供應(yīng)的蔬菜價(jià)格相對(duì)穩(wěn)定，并盡量減少采購供應(yīng)環(huán)節(jié)。該校在對(duì)學(xué)生信息的收集與反饋上采取了多種形式，首先是定期召開學(xué)生生活膳食委員會(huì)，收集解答學(xué)生對(duì)食堂的意見和建議。其次是通過校長(zhǎng)信箱來收集師生意見。第三、對(duì)于學(xué)生的意見，及時(shí)反饋，并督促找出自身存在的問題及解決問題的方法。遇到影響面較大的問題時(shí)，通過召開生活委員會(huì)解釋，并積極采取措施，保證學(xué)生滿意為止。
由于我校注重了強(qiáng)化學(xué)校后勤管理，學(xué)生在校普遍感到吃得好，住得好，家長(zhǎng)感到滿意，社會(huì)各界及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)多次給予了充分肯定。但我們不因小小成績(jī)而驕傲，要乘風(fēng)破浪，以扎實(shí)的工作風(fēng)、飽滿的熱情、優(yōu)勝的服務(wù)態(tài)度把后勤工作再推上一個(gè)新的臺(tái)階。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
新的學(xué)期跚跚來臨,新年的喜氣和活力還是余寒未盡。每個(gè)同學(xué)都帶著狂熱的笑容回到學(xué)校,整個(gè)校園充滿了一股青春的氣息。今年,我們學(xué)習(xí)部將會(huì)更加努力為同學(xué)服務(wù),讓這種“如坐春風(fēng)”的感覺永葆下去,為建校的精神文明貢獻(xiàn)我們璀璨的力量。
今年我們學(xué)習(xí)部將采取分工管理的方式,讓每位成員都能盡自己的力量去協(xié)助部門的工作。工作計(jì)劃大體分為以下幾點(diǎn):
1）在新學(xué)期開始后,采取有效措施來協(xié)調(diào)部門的管理,盡量?jī)A聽成員們的意見,力求使整個(gè)部門的成員更加團(tuán)結(jié)互助,真正做到不計(jì)較個(gè)人的利益,全心全意的投身到學(xué)習(xí)部的工作當(dāng)中。
2）晚自修執(zhí)勤工作的安排情況:
a）結(jié)合成員們的實(shí)際情況,我將部門成員分成八個(gè)小組,每個(gè)小組每星期執(zhí)勤兩次,每個(gè)小組有一位組長(zhǎng),分別負(fù)責(zé)該小組的執(zhí)勤工作。每星期組織一些成員統(tǒng)計(jì)好執(zhí)勤表,按期把統(tǒng)計(jì)名單交給學(xué)生科。
例如:如團(tuán)委學(xué)習(xí)部聯(lián)合開展一次“答辯比賽”……
·學(xué)生會(huì)主席工作計(jì)劃 ·學(xué)生會(huì)宣傳部工作計(jì)劃 ·學(xué)生會(huì)學(xué)期工作計(jì)劃·學(xué)生會(huì)招新計(jì)劃
·學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部工作計(jì)劃 ·學(xué)生會(huì)下半年工作計(jì)劃 ·學(xué)生會(huì)體育部工作計(jì)劃 ·學(xué)生會(huì)女生部工作計(jì)劃
4）新的學(xué)期我部將成立一個(gè)文學(xué)社。由其中選出的一名干事負(fù)責(zé)。
5）我部決定每雙周的星期四召開一次學(xué)習(xí)委員會(huì)議,會(huì)議的主要任務(wù)是交流思想,征求意見和建議。讓我們暢所欲言,以長(zhǎng)補(bǔ)短。
學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
新學(xué)期伊始，我們系團(tuán)支部學(xué)生會(huì)的日常工作已經(jīng)有條不紊的開展起來。作為學(xué)生會(huì)的學(xué)習(xí)部門，我們?nèi)匀粫?huì)為“營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)意向”這一目標(biāo)而努力。今年，學(xué)習(xí)部將精心開展各種學(xué)習(xí)相關(guān)活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)大家的學(xué)習(xí)熱情，為大家營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)習(xí)部也會(huì)采取一系列措施進(jìn)行監(jiān)督管理。相信在大家的共同努力下，我們系的學(xué)術(shù)成績(jī)一定會(huì)更上一層樓！期待寫在臉上，自信寫在臉上，展望未來，我們開始迎接新一輪的工作！此時(shí)，工作計(jì)劃安排如下：
一、自身建設(shè)
1、看到自我的位置，找到自我的目標(biāo)�？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)自身建設(shè)，發(fā)揚(yáng)和繼承自我優(yōu)秀，反復(fù)考慮不足，加以改進(jìn)。讓學(xué)習(xí)部門成為一個(gè)有凝聚力、有執(zhí)行力和潛力的部門。
2.在認(rèn)真勤奮地完成學(xué)習(xí)部所有工作的同時(shí)，盡量配合和支持其他部門的相關(guān)工作。讓學(xué)習(xí)部成為一個(gè)有親和力、有合作精神的部門。
3、部長(zhǎng)服從安排，配合部長(zhǎng)的工作，做好分配給他們的工作，盡最大努力完成交付的所有任務(wù)，并按時(shí)、按質(zhì)、按量完成，不得拖延、敷衍和推諉。
4.大膽創(chuàng)新，在活動(dòng)策劃中創(chuàng)造性地工作，開展有趣有益的活動(dòng)。
兩個(gè)。工作系統(tǒng)：
1.注重服務(wù)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)中遇到的困難，做好教與學(xué)的橋梁。
2.充分發(fā)揮自我主動(dòng)性、自我管理、自我要求，保持良好的學(xué)習(xí)成績(jī)，用心完成所有工作，為學(xué)習(xí)部樹立榜樣。
3.堅(jiān)持“為學(xué)生服務(wù)”的原則，以盡職、敬業(yè)、進(jìn)取、開拓、創(chuàng)新的工作態(tài)度做好工作。
4、服從組織管理和安排，端正工作態(tài)度，貫徹組織思想，遵守組織規(guī)章制度。系里的成員除了要履行成員的義務(wù)，還要作風(fēng)正派，努力學(xué)習(xí)，努力工作，熱心為同學(xué)服務(wù)。
三。日常工作：
1.搭建師生之間的橋梁，定期召開各班學(xué)習(xí)委員會(huì)議，收集學(xué)生遇到的各種困難，及時(shí)回復(fù)輔導(dǎo)員和教務(wù)處等相關(guān)部門，幫助解決學(xué)生的lear
4.負(fù)責(zé)承辦或協(xié)辦各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，通過多種形式組織各種學(xué)術(shù)討論、學(xué)術(shù)競(jìng)賽、學(xué)術(shù)報(bào)告、辯論會(huì)等活動(dòng)，促進(jìn)校園良好學(xué)術(shù)氛圍的營(yíng)造。
5.參加學(xué)生會(huì)組織的活動(dòng)，努力完成學(xué)生會(huì)委托的工作，維護(hù)學(xué)生會(huì)的榮譽(yù)。
四個(gè)。其他工作的發(fā)展
1.首先要做好新學(xué)期的迎新工作。做好迎接即將成為我系學(xué)生的工作，以熱情飽滿的態(tài)度給新生留下完美的印象，為我系學(xué)生會(huì)未來的發(fā)展打下良好的群眾基礎(chǔ)。
2.為了使學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部今后的工作能夠順利開展和完成，學(xué)習(xí)部將在學(xué)生會(huì)新招中招收兩名新成員，鍛煉他們盡快融入學(xué)生會(huì)的群體，為學(xué)生會(huì)的工作盡心盡力。
3.做好新學(xué)期運(yùn)動(dòng)會(huì)的服務(wù)保障。按時(shí)、保質(zhì)、保量完成組織交給學(xué)習(xí)部的任務(wù)，積極協(xié)助其他部門，確保運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行。
4.樹立好榜樣。學(xué)習(xí)部成員一定要在學(xué)習(xí)上以身作則，以優(yōu)秀學(xué)生的態(tài)度為所有學(xué)生樹立榜樣。同時(shí)，我們不定期地與各班的學(xué)習(xí)委員會(huì)成員舉行學(xué)習(xí)方法交流會(huì)議，宣傳好的學(xué)習(xí)方法，并與所有學(xué)生分享。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10
1、構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò) 反思復(fù)習(xí)方法
高中三年的學(xué)習(xí)內(nèi)容，看似內(nèi)容繁多、雜亂無章，而把它們系統(tǒng)化之后，各個(gè)科目的知識(shí)點(diǎn)會(huì)形成它們之間的橫向與縱向聯(lián)系。這樣，考生可以深入理解知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，考試中可以迅速找到突破點(diǎn)，有效提高答題速度和準(zhǔn)確度。善于總結(jié)歸類，尋找不同的題型、不同的知識(shí)點(diǎn)之間的共性和聯(lián)系，把學(xué)過的知識(shí)系統(tǒng)化。另外，對(duì)過去一個(gè)月來的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度等進(jìn)行認(rèn)真的反思，也是高三學(xué)生在假期里需要做的一件事情。
具體可操作方法，參考：將課本知識(shí)按照知識(shí)點(diǎn)目錄，默寫出其中的系統(tǒng)聯(lián)系，尤其是政治、歷史等知識(shí)點(diǎn)。
2、查漏補(bǔ)缺 鞏固重點(diǎn)
七天的假期也是一個(gè)調(diào)整期，是查漏補(bǔ)缺的極好階段，可以讓同學(xué)們以更好的狀態(tài)迎接下一階段的沖刺。每個(gè)科目都有相對(duì)的重點(diǎn)知識(shí)，這就是高考的重點(diǎn)、考點(diǎn)�，F(xiàn)在的復(fù)習(xí)就是從重點(diǎn)知識(shí)入手。在看書的同時(shí)，結(jié)合具體的典型題目，才能將知識(shí)真正領(lǐng)會(huì)和掌握。這些題目要深入分析，檢查自己的解答思路和過程，熟悉用到的基礎(chǔ)知識(shí)和做題方法，總結(jié)典型題目的解題思想。
具體可操作方法，參考：七天時(shí)間可以分科分時(shí)段進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，雖然不要求大家像在學(xué)校一樣，但也不可過度松懈，這對(duì)于準(zhǔn)高考生來說這簡(jiǎn)直是大敵。
3、深挖教材 多做專題訓(xùn)練
現(xiàn)在還是處于高考復(fù)習(xí)的初級(jí)階段，考生在做專題訓(xùn)練時(shí)，要嚴(yán)格按照時(shí)間檢測(cè)，以熟悉每種題型所占時(shí)間和自身弱點(diǎn)。但做題并不意味著一定會(huì)提高成績(jī)，因?yàn)樗皇菣z測(cè)你當(dāng)前水平的一種方式。所以，我們還要擁有做學(xué)生的心態(tài)，扎扎實(shí)實(shí)地對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行精細(xì)研究。
學(xué)習(xí)計(jì)劃的自我調(diào)節(jié)
1.擺正心態(tài)，保持信心。
考前會(huì)出現(xiàn)一些緊張、焦慮的反應(yīng)實(shí)屬正常，而且適當(dāng)?shù)慕箲]情緒對(duì)自己還是有利的，它可以鞭策你更努力地去應(yīng)對(duì)�？忌浞挚吹阶约旱膶�(shí)力，不要因一兩次考試成績(jī)不好而否定自己，也不要總拿自己的成績(jī)?nèi)ジ煽?jī)好的同學(xué)比，不要怕同學(xué)超過自己，要緊張而不忙亂，合理制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
2.給自己一個(gè)動(dòng)力，學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)
每天早上起床后，給自己一個(gè)笑臉，自我鼓勵(lì)一下，要將斗志燃燒起來，這會(huì)讓你一整天都充滿能量，做什么都更有動(dòng)力。這樣的你，心情會(huì)不錯(cuò)，記憶力會(huì)很好，復(fù)習(xí)效果更錯(cuò)不了!
3.關(guān)鍵時(shí)刻自己減壓很重要
當(dāng)某次考試沒發(fā)揮好，或者因?yàn)閴毫Ω杏X低落了，做些自己喜歡的、擅長(zhǎng)的事情吧，但千萬不要玩游戲，除了這項(xiàng)你應(yīng)該有很多喜歡的、擅長(zhǎng)的事情。比如做個(gè)小手工，去踢足球、打籃球，去圖書館坐一會(huì)……在你感覺心情平復(fù)了、好轉(zhuǎn)了的時(shí)候，再想一想那個(gè)差點(diǎn)被低落情緒淹死的目標(biāo)、夢(mèng)想，或許你會(huì)感到幸運(yùn)，還好及時(shí)把它救了回來。
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