學(xué)習(xí)計劃

時間：2023-08-12 08:09:58 學(xué)習(xí)計劃我要投稿

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學(xué)習(xí)計劃[通用]

　　日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗，是時候認真思考計劃該如何寫了。好的計劃是什么樣的呢？以下是小編收集整理的學(xué)習(xí)計劃9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學(xué)習(xí)計劃[通用]

學(xué)習(xí)計劃篇1

　　今年的職稱考試已過去幾個月了，回想這次考試的過程，我覺得自己之所以能夠順利的通過，很大程度上得益于科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，我的學(xué)習(xí)感受。俗話說凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，因為曾經(jīng)嘗過懶于計劃的苦，所以這次考試我為自己制定了詳細的學(xué)習(xí)計劃。其主要內(nèi)容有：

　　1、制定合理的學(xué)習(xí)進度計劃,進行全面、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。首先我把整個學(xué)習(xí)過程分為四個階段：

　　第一個階段是泛讀階段，自領(lǐng)取教材后到一月底這段時間內(nèi)把三本書通讀一遍，大概了解一下教材的脈絡(luò)和各章的主要內(nèi)容；

　　第二個階段是精讀階段，這個階段大概需要兩個半月的時間，主要是按照每門課的章節(jié)來學(xué)習(xí)，重點掌握每章的'具體內(nèi)容，特別注意基礎(chǔ)知識的掌握；然后乘熱打鐵及時做各章的習(xí)題，用理論聯(lián)系實際來加強對教材的熟悉；

　　第三個階段是鞏固練習(xí)階段，因為雖然通過了前面一個階段的學(xué)習(xí)，對于教材已經(jīng)基本掌握，但練習(xí)也僅僅是針對各個章節(jié)，而我們無論是在實際工作中還是面對考試，需要解決的多不是單一的問題，所以在前面一個階段學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，對于整本書的內(nèi)容應(yīng)該進行融會貫通，多做一些針對性較強的綜合練習(xí)題，通過練習(xí)做到舉一反三，學(xué)會從不同的角度進一步掌握所學(xué)的東西；

　　最后一個階段是總復(fù)習(xí)階段，也就是沖刺階段，因為中級考試的題量較多，時間比較緊迫，所以這段時間應(yīng)著重針對應(yīng)試作一些訓(xùn)練，適當(dāng)作些模擬題，以便更好地適應(yīng)考試。

　　2、講究學(xué)習(xí)技巧,做到三門功課均衡發(fā)展。由于職稱考試要求應(yīng)考者所有課程的成績都要達到規(guī)定的分數(shù)線才算合格,因此我對三門功課都很重視。在學(xué)習(xí)過程中,我采用了三門課同時開始學(xué)習(xí),交叉進行的方法,即在每天不同的時間分別學(xué)習(xí)不同的課程。如果早晨看了財務(wù)管理,那么晚上就看經(jīng)濟法或會計實務(wù)。在學(xué)習(xí)一門課程中遇到難點,一時看不懂,或感覺疲勞時,采用這種交叉的方法,會有意想不到的效果。為了提高學(xué)習(xí)的效率,我采用了針對不同的時段,分別記憶不同內(nèi)容的方法，會計職稱《我的學(xué)習(xí)感受》。由于早晨和夜晚人的記憶力比較好,又能保證學(xué)習(xí)的時間,因此我堅持每天早晨和晚上各花一個小時以上的時間來學(xué)習(xí)新的內(nèi)容。工作的間隙和中午休息時間比較短,我就用來復(fù)習(xí)一些已經(jīng)有些印象的內(nèi)容,加深記憶,取得了不錯的效果。我想科學(xué)的學(xué)習(xí)方法以及良好的臨場發(fā)揮是我能通過這次考試的主要原因。以上僅是我個人的學(xué)習(xí)感受，希望對將要參加明年職稱考試的朋友有所裨益。

學(xué)習(xí)計劃篇2

　　一、為什么要制訂學(xué)習(xí)計劃

　　制訂學(xué)習(xí)計劃的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理地安排學(xué)習(xí)時間，從而提高學(xué)習(xí)成績。

　　1、計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍圖；

　　2、制訂計劃是實行自我控制、自我管理的前提；

　　3、制訂計劃能減少時間的浪費，提高學(xué)習(xí)效率。

　　二、學(xué)習(xí)計劃一般包括的內(nèi)容

　　學(xué)習(xí)計劃有平時計劃、階段計劃和長遠計劃三種。平時計劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時性安排為內(nèi)容；階段計劃以一個月或一個學(xué)期為一個周期；長遠計劃以一年或幾年為周期。

　　學(xué)習(xí)計劃一般應(yīng)包括：(1)對期(或前一階段)學(xué)習(xí)情況的分析，簡要說明所取得的主要成績和存在的問題；(2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標(biāo)；(3)學(xué)習(xí)時間如何安排；(4)采取哪些措施，采用哪些方法。

　　三、怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃

　　1、全面分析，正確認識自己初中生物。

　　準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向，自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。

　　訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實際；(2)“缺欠”的實際；(3)時間的實際；(4)教學(xué)進度的實際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達到為宜。

　　3、長計劃，短安排。

　　要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識目標(biāo)；(2)培養(yǎng)能力目標(biāo)；(3)掌握方法目標(biāo)；(4)達到成績(分數(shù))目標(biāo)。

　　長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的'具體安排和行動落實。

　　4、突出重點，不要平均使用力量。

　　所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

　　5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

　　計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務(wù)的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

　　6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。

　　常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間)：指的是用來完成當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識的時間。

　　自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：和提高。補課是指彌補自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。

　　自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點之一。

　　7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。

　　在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學(xué)習(xí)和活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí)；(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

　　8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率

　　時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學(xué)習(xí)上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重的科目，如科等；(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。

　　9、計劃要留有余地。

　　10、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。

　　檢查內(nèi)容：(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？(2)是否基本按計劃去做？(3)學(xué)習(xí)效果如何？(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。

　　四、認真執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的意義和作用

　　1、努力實施計劃，可以磨煉意志；

　　2、有利于良習(xí)慣的形成；

　　3、能有效地提高學(xué)習(xí)成績。

　　沒有計劃的學(xué)習(xí)活動是無法控制的，而實施計劃是比較困難的，但實現(xiàn)計劃之后的心情則是非常愉快的。一個遵循學(xué)習(xí)原則，學(xué)習(xí)勁頭十足，意志頑強、方法也的同學(xué)，通過不懈的努力，一定能獲得豐碩的學(xué)習(xí)成果。

學(xué)習(xí)計劃篇3

　　一、高三學(xué)習(xí)計劃的制定原則

　　1.計劃要有明確的目的。

　　或者說按照目的制定計劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃，目的就在于加強數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計劃。計劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

　　2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時間，也就是自己規(guī)定自己在某段時間內(nèi)要做哪些事情。

　　例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃中，規(guī)定自己在國慶長假中，把必修一數(shù)學(xué)的知識點全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復(fù)習(xí)進度表。

　　3.要想訂好計劃，還應(yīng)注意以下問題。

　　(1)個人學(xué)習(xí)計劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計劃。

　　兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

　　(2)堅決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時間，充分利用自由時間。

　　常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識，在這部分時的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。

　　在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時間會逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時間會逐漸增加。

　　由于開始時自由學(xué)習(xí)時間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學(xué)習(xí)時間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。

　　(3)長計劃和短安排。

　　由于實際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn);有了長遠計劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

　　(4)制定計劃要從實際出發(fā)。

　　在制定汁劃時不要脫離學(xué)習(xí)的實際情況。不少學(xué)生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實際呢?首先是自己的知識基礎(chǔ)�；A(chǔ)好，就要拓寬加深進一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時間有多少，應(yīng)量時而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進度而訂，很多學(xué)生個人學(xué)習(xí)計劃的“破產(chǎn)”，就是因為不了解老師教學(xué)進度的實際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

　　(5)計劃要留有余地。

　　計劃的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時間就會減少。計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃估計的多，占用了較多的時間，也會影響學(xué)習(xí)計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，在訂計劃時必須留有余地。否則，在實施過程中受到?jīng)_擊時，會因沒有辦法調(diào)整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。

　　(6)經(jīng)常對照，及時調(diào)整。

　　計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時可調(diào)整計劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計劃切實可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。

　　二、如何高效利用時間

　　下面是所有的學(xué)習(xí)時間表都適用的一些總的原則：

　　1.消除無所事事的時間。

　　使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個小時等于晚上學(xué)習(xí)一個半小時。

　　2.背誦型課程在課前要進行復(fù)習(xí)。

　　一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

　　按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時做好。

　　3.避免過多的細節(jié)。

　　在一周的時間表中排入過多的細節(jié)是浪費時間。這樣說有兩個理由：

　　第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學(xué)習(xí)一個科目;

　　第二，你要想按這份時間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的'。

　　4.弄清楚自己在什么時候需要睡眠。

　　我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學(xué)習(xí)。

　　5.弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時間。

　　你上一小時課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動。但是你可以從上課一小時復(fù)習(xí)兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據(jù)你的實際情況來調(diào)整時間。

　　6.要有足夠的睡眠時間。

　　醫(yī)學(xué)研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

　　7.要均衡進餐。

　　三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。

　　8.加倍估計時間，費時的事要提前做。

　　大多數(shù)人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時間。

　　9.別把你的時間安排得太緊。

　　計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。

　　三、節(jié)省時間的秘訣

　　壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是“自然而來”的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則：

　　1.要有堅定的決心

　　為了克服或形成一個習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計劃的成功更有保證。

　　2.千萬不要允許有“例外”

　　你必須經(jīng)�？刂谱约汉妥约旱纳睿灰母是樵傅財∠玛噥�。

　　3.抓住每一個機會來實踐你的好習(xí)慣

　　換句話說，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當(dāng)你在排隊或在某些地方坐下休息時，

　　以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念�，F(xiàn)實地排定次序�！笆滓氖孪茸觥�，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會使你做更多的事。

　　4.不要往后看

　　忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定�？傊�，不要為過去的事情而浪費時間。

　　5.利用潛意識

　　當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點，所以他們的床頭都有紙和筆。

　　另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進入睡眠狀態(tài)時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內(nèi)容。

　　6.消除困倦感

　　學(xué)習(xí)時，如果規(guī)定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰(zhàn)斗，而你晚上也會睡得更好。

　　7.利用珍貴的空余時間來思考

　　從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點;你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點;別的時間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標(biāo)題。

　　8.學(xué)習(xí)時要有短暫的休息時間

　　把一個長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：

　　第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

　　第二，在較短的時間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;

　　第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;

　　第四，也是最重要的一點是你所學(xué)的東西在休息的時間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。

　　開始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住�；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。

　　四、每日時間安排表參考

　　合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進行。

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段�？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

　　早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

　　晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

　　以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機動安排;

　　中午午休;

　　下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;

　　其余時間機動。

　　在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

　　總之，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

學(xué)習(xí)計劃篇4

　　一、總體規(guī)劃

　　時間：（20xx年－20xx年，24歲至34歲）

　　美好愿望：工作進程順利，家庭美好幸福

　　職業(yè)方向：臨床護士

　　總體目標(biāo)：進入三甲以上醫(yī)院踏實完成近十年的臨床護理工作

　　已進行情況：讀完本科

　　二、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析

　　1、社會一般環(huán)境：中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下，中國衛(wèi)生事業(yè)也在突飛猛進的發(fā)展；

　　2、衛(wèi)生職業(yè)特殊社會環(huán)境：由于中國的衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展需要更多的高素質(zhì)、高技術(shù)、高能力的醫(yī)學(xué)人才，特別是臨床經(jīng)驗豐富的老師。

　　三、行業(yè)環(huán)境分析

　　行業(yè)分析：就中國的醫(yī)療體系中，醫(yī)護比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者

　　四、個人分析與角色建議

　　1、個人分析：

　　（1）自身現(xiàn)狀：

　　英語水平一般，需要提高口語水平；盡快適應(yīng)工作和社會，精通各項護理技術(shù)操作

　�。�2）性格：內(nèi)外兼有

　　特長：中醫(yī)刮痧

　　愛好：聽音樂，讀書，寫隨想

　　2、角色建議：

　　父親：“積極向上，不斷學(xué)習(xí)，能力要強”；

　　母親：工作要上進，婚姻不要誤。

　　老師：確定目標(biāo)，勇往向前。

　　同學(xué)：“托希望與你，希望進軍國家衛(wèi)生部！”

　　五、職業(yè)目標(biāo)分解與組合

　　職業(yè)目標(biāo)：業(yè)務(wù)能力高的護理人士，優(yōu)秀的護理教育者。

　　1、20xx－20xx年：

　　成果目標(biāo)；通過臨床工作，總結(jié)出適合當(dāng)代中國護理教育的理論

　　學(xué)歷目標(biāo)：碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學(xué)位；取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

　　職務(wù)目標(biāo)：護士長

　　能力目標(biāo)：精通各項護理技能的操作，通過實習(xí)具有一定的實踐經(jīng)驗具備精湛的業(yè)務(wù)能力

　　2、20xx年－20xx年：

　　學(xué)歷目標(biāo)：通過副主任護師的晉級

　　職務(wù)目標(biāo)：護士長，優(yōu)秀教師

　　經(jīng)濟目標(biāo)：4000-7000元/月

　　3、20xx年－20xx年：

　　學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得博士學(xué)位

　　職務(wù)目標(biāo)：大學(xué)高級講師

　　能力目標(biāo)：科研能力突出，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文；形成自己的`護理管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個團隊的能力；帶領(lǐng)更多的護理教育者，提高中國護理教育工作。

　　經(jīng)濟目標(biāo)：6000-10000元/月

　　六、成功標(biāo)準(zhǔn)

　　我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。順利進入醫(yī)院，掌握總結(jié)經(jīng)驗后盡快轉(zhuǎn)入教育工作。當(dāng)然只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮。

　　七、職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

　　實施存在的障礙：1、缺乏豐富臨床經(jīng)驗；2、缺少技能、創(chuàng)新能力；3、快速適應(yīng)能力欠缺。

　　八、解決方法

　　1、教育培訓(xùn)方法

　�。�1）充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時間，為自己補充所需的知識和技能。

　　（2）充分利用臨床實習(xí)階段的時間多做，多看，多問，多聽，多學(xué)。

　�。�3）積極參加各種有意義的社會實踐活動。

　　2、討論交流方法

　�。�1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。

　�。�2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢。

　　3、實踐鍛煉方法

　　（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。

　�。�2）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，多總結(jié)，善于動腦筋，思考出更簡潔的操作技術(shù)。

　　（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈

　　九、對職業(yè)規(guī)劃的看法

　　1、職業(yè)規(guī)劃為大框的職業(yè)信息方向；

　　2、規(guī)劃是對未來的計劃，但計劃總有變化，要因時而異，隨周圍一切的變化而變化；但總不變的是積極向前；

　　3、每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。

學(xué)習(xí)計劃篇5

　　一、學(xué)習(xí)目的和任務(wù)

　　《信息技術(shù)教育》是近幾年發(fā)展起來的新興學(xué)科，是學(xué)科教育的重要組成部分之一，同時也是計算機教育專業(yè)最重要的主干課程。本課程以現(xiàn)代教學(xué)觀為指導(dǎo)，以建構(gòu)主義理論作為主線，介紹了我國信息技術(shù)教育的觀念、目標(biāo)、任務(wù)，讓學(xué)者掌握現(xiàn)代信息技術(shù)教育的教學(xué)原則和教學(xué)方法，掌握基本的信息技術(shù)教學(xué)理論和教學(xué)技能，使其成為合格信息技術(shù)教師。

　　通過該課程的學(xué)習(xí)，正確認識和理解與信息技術(shù)課程在當(dāng)今信息時代的重要性，充分認識到信息技術(shù)教育對培養(yǎng)中學(xué)生的信息素養(yǎng)的重要性，有效的運用現(xiàn)代教學(xué)觀建構(gòu)一種既能發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用又能充分體現(xiàn)學(xué)生主體作用的新型教學(xué)結(jié)構(gòu)，逐步實現(xiàn)以信息技術(shù)為特征的教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段和教學(xué)方法的'全面改革。

　　二、學(xué)習(xí)方式與基本要求

　　學(xué)習(xí)方式：通過集中學(xué)習(xí)和上機練習(xí)相結(jié)合的方式進行學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中與同事共同討論，不懂的地方請輔導(dǎo)教師給予實時指導(dǎo)。

　　學(xué)習(xí)要求：

　　1．要認真完成針對每次訓(xùn)練的內(nèi)容的上機練習(xí)，爭取做到每課一得，并認真及時地做好鞏固；

　　2．學(xué)習(xí)時要認真聽課，并做好聽課記錄。

　　3．學(xué)習(xí)制作課件，用于日常的教學(xué)中。

　　4、嚴格遵守儀器設(shè)備的操作規(guī)則，愛護設(shè)備，保持室內(nèi)整潔。

學(xué)習(xí)計劃篇6

　　初一年級，是方法教育的關(guān)鍵一年。孩子學(xué)習(xí)如蓋一棟樓，這棟樓第一層沒蓋好，仍然可以在后面的建設(shè)中不斷加固。

　　初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的難度增加了，知識范圍更廣，課程的內(nèi)容更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析并加以推倒才能解除問題的最終答案，利用所學(xué)的識和曾經(jīng)解過的題型，找出解題的，理清思路，迅速的將答案表達清楚，這一點對初一的學(xué)習(xí)是極為重要的！

　　1、學(xué)習(xí)生活時刻合理組織安排。

　　白天的自習(xí)課最好安排給數(shù)學(xué)、物理，這時候解題的效率高一些。其他的時間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，應(yīng)該抄下來以積累素材，在寫作文時會輕松很多。

　　2、主次分明，把握重點學(xué)科。

　　初一時，每門主科應(yīng)有一本課外輔導(dǎo)書（教材全解），課外適當(dāng)做一些練習(xí)題還是必要的'。初一上學(xué)期除了聽好課，還得多關(guān)心時事，如關(guān)注一些新聞等等，中考會涉及奧運的考點等。

　　3、帶著興趣，帶著問題，帶著目的聽課。

　　課后進行總結(jié)，歸納出所講常識的框架，然后做有關(guān)練習(xí)和輔導(dǎo)。

　　另外，還要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　另外平時準(zhǔn)備錯誤集錦本，遇到簡單出錯的問題就及時記下來。這樣，復(fù)習(xí)時就能有的放矢，有條不紊。初中一年級抓孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一位，有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，到初三的時候，孩子就相對容易沖刺上去。

　　4、課后溫習(xí)加鞏固練習(xí)。

　　每次聽完課，閱讀一些相關(guān)的輔導(dǎo)資料，做一些相關(guān)的習(xí)題�，F(xiàn)在的輔導(dǎo)很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導(dǎo)書。在書店的輔導(dǎo)資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本看起來很舒服，就用哪一本。如果不會選擇，可以咨詢以下老師。

　　初一下學(xué)期的學(xué)習(xí)情況是代表一個學(xué)生在本學(xué)年所付出的努力的客觀體現(xiàn)，它可以在某種程度上反映出學(xué)生在學(xué)習(xí)態(tài)度上是否端正、學(xué)習(xí)方法是否正確、以及對于主要知識點是否能夠靈活運用等。在初一結(jié)束時，可以通過月考、期中、期末成績讓學(xué)生思考，在即將到來的初二中，該怎樣更好的提高自己才能在中考里取得出色的成績，也可以了解自己在各科學(xué)習(xí)中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個細微的知識點都有可能會在中考被考察到，所以不能對任何一個掌握得不夠的知識點輕言放棄。

學(xué)習(xí)計劃篇7

　　不覺間我以踏上人生中的新的一段征程，從現(xiàn)在起，我要把全部精力都放在學(xué)習(xí)，認真學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)。所以，從現(xiàn)在起，我要有一份合理的學(xué)習(xí)計劃來輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)：

　　學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進程。

　　充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏。

　　課堂上做的筆記要在課后及時復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認識。堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。

　　找一個安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學(xué)習(xí)時，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。

　　養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計劃并嚴格遵守。

　　嚴格按照學(xué)校的作息時間和安排自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時間外，晚自習(xí)時間做完各科作業(yè)，記5個英語單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)本章內(nèi)容，做適量習(xí)題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。

　　利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。

　　上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。

　　認真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當(dāng)天的知識當(dāng)天融會貫通。

　　學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。

　　積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動，團結(jié)同學(xué)，樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的大學(xué)。

　　這就是我的學(xué)習(xí)計劃書，希望我按照計劃書中的去做，期末考試可以取的優(yōu)異的成績。

　　與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點：①知識量大；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。

　　高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃，每天運用計劃促進學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。

　　每個同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：

　�。�1）黃金時間來記憶

　　同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　�。�2）尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的`不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　�。�3）學(xué)習(xí)要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

　�。�4）對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學(xué)習(xí)。

　�。�5）公開學(xué)習(xí)計劃

　　少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

學(xué)習(xí)計劃篇8

　　快樂的假期過去了，新的學(xué)期開始了，在新的學(xué)期我有一個新的計劃。

　　數(shù)學(xué)：每一天練習(xí)口算，以此來提高自己的計算正確率和速度。加強應(yīng)用題的'理解，數(shù)學(xué)書每一天提前預(yù)習(xí)，認真完成老師留的作業(yè)。

　　語文：每一天一篇閱讀理解，每一天讀課外書，把好詞好句抄寫在本上，為寫作文打好基礎(chǔ)，把當(dāng)天學(xué)的知識牢牢掌握。

　　英語：每一天背課文和單詞，認真完成作業(yè)，堅持讀英文課外書。

　　在學(xué)校遵守紀(jì)律，在校外注意安全，做一個遵紀(jì)守法的好學(xué)生。每一天堅持鍛煉身體，下課多運動，要做一個德，智，體全面發(fā)展的好學(xué)生。

　　以上是我的新學(xué)期的計劃，我要堅持不懈，爭取這學(xué)期有一個理想的好成績。

　　為我的計劃努力！

學(xué)習(xí)計劃篇9

　　寒假將近，如何在寒假期間做好完美的英語學(xué)習(xí)計劃，利用短暫的時間創(chuàng)造出最多的學(xué)習(xí)價值，是每一位想學(xué)好英語的童鞋都想知道的。但是學(xué)習(xí)計劃因人而已，能制定出適合自己的寒假英語學(xué)習(xí)計劃非常重要，那么寒假中，同學(xué)們又應(yīng)該怎么來延續(xù)英語學(xué)習(xí)進程，保障學(xué)習(xí)效果，保持學(xué)習(xí)狀態(tài)呢？來看英語教育專家、CCTV全國中小學(xué)生英語電視大賽評委團副主席蔡章兵教授的學(xué)法分享，希望大家能充分利用好寒假的時間，將英語學(xué)好。

　　一個總原則：

　　1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時將做保障，一切都是空談。

　　2、每天閱讀一篇適合自己難度的文章，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。

　　3、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主。

　　4、求質(zhì)不求量，選一篇英語美文聽寫，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。

　　5、把零碎的時間充分利用起來學(xué)英語，不斷地重復(fù)。

　　6、聽寫是個學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強。

　　7、早睡早起學(xué)英語。

　　8、抓住奇速英語24個故事串記中學(xué)3500單詞聽說讀寫聯(lián)動一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

　　9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執(zhí)行，沒有任何借口。

　　10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語。

　　四個有效方法：