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學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2023-09-24 12:10:18 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

學(xué)習(xí)計(jì)劃【集錦10篇】

  日子如同白駒過隙,不經(jīng)意間,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了在工作中有更好的成長,立即行動(dòng)起來寫一份計(jì)劃吧。計(jì)劃怎么寫才不會(huì)流于形式呢?下面是小編收集整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇,歡迎閱讀與收藏。

學(xué)習(xí)計(jì)劃【集錦10篇】

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  每天八小時(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃

  ——轉(zhuǎn)自新東方小新老師(滬江博客)

  9:00~9:30 背誦詞匯 (過目50個(gè),結(jié)合AWL)

  9:30~10:00 聽力劍橋真題一套 (從劍三開始逐一往后做)

  10:00~10:15 檢查答案和復(fù)聽(滿足于聽到答案,切記不要看后面的聽力原文)

  10:45~11:30 背誦寫作的`語料庫 (要求每天至少記住5句完整的句子)

  13:00~14:00 閱讀劍橋真題一套(從劍三開始逐一往后做)

  14:00~14:15 檢查答案

  14:45~15:15 做網(wǎng)上AWL詞匯在線自測

  /id21.htm

  15:15~15:45 Dictation of 四級(jí)詞匯 + 劍橋篇章Dictation (Section 2+4)一般做一段就可以了,跟讀5~10分鐘(劍橋聽力)

  16:00~16:30 雅思口語題目練習(xí)(最近口語真題回顧):Part 1&2&3 錄音總結(jié)

  16:30~17:00 寫一篇小作文 (劍橋系列和雅思寫作講義)

  19:00~19:30 閱讀一/兩篇Economist的文章,不查詞典,基本看懂意思,有好句子抄寫下來,(2~3句)

  19:30~20:00 做同義詞替換練習(xí)+看《雅思九分寫作Write it right》

  20:15~21:15 寫一篇雅思大作文,可以使用部分背誦過的語料庫,但是堅(jiān)持1/3內(nèi)容是自己寫的,寫作內(nèi)容可以選擇劍橋系列,雅思講義黃金版里藍(lán)色或紅色的話題。寫完以后可以用羅熱同義詞詞典改寫同義詞或短語15分鐘。

  21:30~22:00 背誦雅思詞匯,直至入眠。過目50個(gè)。

  22:00~和我交流。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  學(xué)習(xí)部是我院學(xué)生會(huì)不可或缺的部門之一,是以主抓學(xué)風(fēng)建設(shè),培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與態(tài)度的重要部門。學(xué)習(xí)部在豐富我院同學(xué)的學(xué)習(xí)生活,營造信電學(xué)院良好的學(xué)習(xí)氣氛,促進(jìn)師生經(jīng)驗(yàn)交流共享等工作中,扮演著一個(gè)非常重要的角色。本部的主要日常工作就是對(duì)全院的學(xué)生進(jìn)行早晚自習(xí)及日常上課的考勤。

  在過去一年里,學(xué)習(xí)部本著“一切為同學(xué)、為一切同學(xué)、為同學(xué)一切”的服務(wù)宗旨,在學(xué)校和同學(xué)之間積極發(fā)揮著橋梁和紐帶作用,我們學(xué)習(xí)部成員經(jīng)歷了許多酸甜苦辣,有成功也有失誤,而我們?cè)诳偨Y(jié)與教訓(xùn)中漸漸成長。本學(xué)期,學(xué)習(xí)部將在以下幾個(gè)方面做出計(jì)劃:

  一、做好本部的常規(guī)工作

  1、學(xué)習(xí)部的.成員按時(shí)參加例會(huì)

  在每次例會(huì)中,總結(jié)已完成的工作、安排部署下一步的工作,并完善學(xué)委例會(huì)考勤制度,本部成員開會(huì)嚴(yán)禁遲到、早退,無特殊情況盡量避免請(qǐng)假;在參加例會(huì)時(shí),本部成員必須帶筆記本,認(rèn)真記錄會(huì)議內(nèi)容,及各成員出勤情況和工作內(nèi)容。

  2、檢查大一早晚自習(xí)及上課出勤情況

  新的學(xué)期,有了大一學(xué)生的加入,學(xué)習(xí)部應(yīng)組織好對(duì)大一學(xué)生的早晚自習(xí)及出勤情況的檢查。檢查要求:查課要求提前3分鐘進(jìn)教室找老師要該班的名單進(jìn)行點(diǎn)名,或者問班長班里有多少人進(jìn)行點(diǎn)學(xué)號(hào)。點(diǎn)完名后,在上課鈴打響之后在門口等5分鐘。5分鐘之內(nèi)到的算遲到,5分鐘之后到的算缺席,請(qǐng)假要求正規(guī)的學(xué)工科請(qǐng)假條,并切把請(qǐng)假條收上來。點(diǎn)完名之后要求班長簽字。缺席的人要在備注后記名子和學(xué)號(hào)。查課人按照上課情況表進(jìn)行填表。

  二、招新工作

  1、迎接新生

  在新學(xué)期的開始,為了做好迎新工作,學(xué)習(xí)部將積極配合,正在做到為新生服務(wù)、方便新生,使我校的迎新工作有條不紊的展開,使新生有家的歸屬感。

  2、招新

  組織大二現(xiàn)有的學(xué)生會(huì)成員進(jìn)各班對(duì)大一新生進(jìn)行宣傳,鼓勵(lì)新生參加學(xué)習(xí)部的面試,使招新工作得以順利完成,為學(xué)習(xí)部注入新鮮血液,同時(shí)也給廣大同學(xué)施展自己才華和抱負(fù)的機(jī)會(huì)。招新要求:12級(jí)信電學(xué)院新生,新生要求:

  (1)思想品德端正,待人禮貌,學(xué)習(xí)態(tài)度好;

  (2)能吃苦耐勞,有敬業(yè)精神,責(zé)任心強(qiáng);

  (3)擅長交際溝通和協(xié)調(diào),有較強(qiáng)的口頭表達(dá)能力;

  (4)有較強(qiáng)的工作能力和組織能力,有強(qiáng)烈的工作責(zé)任心和奉獻(xiàn)精神,具有開拓創(chuàng)新意識(shí),思維活躍,能夠創(chuàng)造性的開展工作;

  (5)對(duì)待問題有自己獨(dú)到的見解,不畏懼困難;

  (6)有團(tuán)隊(duì)合作精神,有服務(wù)學(xué)生的意識(shí);

  (7)作為學(xué)習(xí)部的以員,應(yīng)具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力,學(xué)習(xí)成績優(yōu)異。

  3、培訓(xùn)新干事

  招新完成后,本部需要對(duì)新新干事進(jìn)行培訓(xùn)。培新的目的在于全面提高我部干事的工作能力、增強(qiáng)他們的責(zé)任感和使命感,使其盡快適應(yīng)部門工作環(huán)境,培養(yǎng)干事的團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)精神,使每個(gè)干事明白學(xué)生會(huì)的各項(xiàng)規(guī)章制度、了解明確各自的職責(zé)、分工情況,提高工作效率,發(fā)揮我部的積極工作。

  4、做好溝通的橋梁

  首先,做好部門工作培訓(xùn)工作(主要針對(duì)大一學(xué)委)。開學(xué)初,及時(shí)向各班學(xué)委培訓(xùn)信息反饋表、考勤周報(bào)表的填寫格式、要求,及時(shí)針對(duì)大一學(xué)委做好學(xué)分績點(diǎn)計(jì)算的培訓(xùn)工作。另外,及時(shí)協(xié)助老師做好統(tǒng)計(jì)工作,開學(xué)初統(tǒng)計(jì)整理各班空課表并做好上學(xué)期學(xué)分績點(diǎn)計(jì)算排名工作,及時(shí)匯總學(xué)風(fēng)參評(píng)名單,學(xué)期末及時(shí)統(tǒng)計(jì)期末考表等;做好各個(gè)班級(jí)學(xué)委的通訊錄,方便部門成員與班級(jí)學(xué)委之間的聯(lián)系。


學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  一、目標(biāo)

  列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一,高二學(xué)年,應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測試方式,就要求咱們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí),否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識(shí),培養(yǎng)能力。高三學(xué)年,既是中學(xué)時(shí)代的最后一年,也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動(dòng)全身”,做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后,技巧也就“水到渠成

  二、知己

  作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃,必須要“知己”!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后,咱們就可以制定計(jì)劃了。

  三、要求

  列計(jì)劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

  首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。咱們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”,就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢,但絕不可過高或過低。太低了,計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高,開始還能拼一拼堅(jiān)持一下,但非常快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的.起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

  其次,計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué),盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是,不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí),也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間,如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午,而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事,而中午、下午才來做作業(yè)的話,這就不能不說是一種浪費(fèi)了。非常多事不能不做,但要放在合適的時(shí)候做,黃金時(shí)間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

  四、注意

  ①必須強(qiáng)調(diào)的是,制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂,不能仿制別人的計(jì)劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用,是非常難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

 、诹杏(jì)劃只是一種手段,絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃,只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候,列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。

 、蹌傞_始列計(jì)劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計(jì)劃過高過低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進(jìn),非?炀蜁(huì)適應(yīng)這種方法。

 、苋魏螌W(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

  ⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,非常易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費(fèi)時(shí)間與精力,并對(duì)人的自信心有非常大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí),一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦,更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

  五、好處

  嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃有非常多好處:

  1、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠,尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。

  2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí),那么學(xué)習(xí)便不會(huì)給你帶來太大的壓力。

  3、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,使你有時(shí)間做其他該做的事。

  4、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度,讓你清楚地知道哪些事等著做, 又可以幫助自己對(duì)先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評(píng)價(jià)。

  六、努力養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣:

  1、按計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣

  2、專時(shí)專用、講求效益的習(xí)慣

  3、獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣

  4、善于請(qǐng)教的習(xí)慣

  5、查閱工具書和資料的習(xí)慣

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  早上6:30起床,出去跑跑步。

  7:30吃早飯,之前最好聽英語、朗讀,最好有計(jì)劃地把八上的英語課文、單詞背玩并作多次鞏固。

  8:30開始學(xué)習(xí)學(xué)到11:00結(jié)束。

  2:30時(shí)開始學(xué)習(xí)到4:30左右預(yù)習(xí)八上的各科,之后吃飯,到7:00可能吃完出去鍛煉。

  暑假計(jì)劃具體科目安排:

  預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)

  1.看數(shù)學(xué)書 ,盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多,自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多,所以好好把握。把平時(shí)沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

  2.學(xué)數(shù)學(xué),不做題是不行的',數(shù)學(xué)講究見多識(shí)廣,有些別個(gè)見都沒見過的題,你做過的,就很容易。

  3.數(shù)學(xué),假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排,畢竟初一,不用太緊張,補(bǔ)課要有針對(duì)性,對(duì)自己不懂,或不是很懂的東西才補(bǔ)。

  4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的,初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形,可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。

  當(dāng)然,能力不同,要求不同

  語文

  語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松,主要是背誦下學(xué)期的一些古文,這個(gè)很重要,為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)

  英語

  記單詞 盡量把至少300個(gè)單詞記下來 還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀 ,很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞,盡量都會(huì)寫。還有就是背課文,增強(qiáng)語感。很重要

  物理

  物理是初二新加的,有興趣可以預(yù)習(xí)書本,再買一、二本練習(xí)冊(cè)作練習(xí),反思錯(cuò)誤,不理解的及時(shí)問老師。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  英國文學(xué)家威廉·莎士比亞說:“書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍,就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀! 可見書籍對(duì)于人們的重要。作為一名幼兒老師,讀書是成就我們事業(yè)的階梯。教育教學(xué)活動(dòng)中要求不斷改進(jìn)方法和手段,提高教育教學(xué)效果,使得幼兒不斷地進(jìn)步,做到讓家長滿意,以滿足幼兒園教育教學(xué)的需要,特制訂本學(xué)期讀書計(jì)劃。

  一、本學(xué)期所讀書目選擇

  本學(xué)期在開學(xué)期初幼兒園發(fā)了一本《朱永新說教育》,《朱永新說教育》是教育思想和教育智慧的精華之作,是本學(xué)期讀書的首選,在本學(xué)期教育科研計(jì)劃中有個(gè)讀書交流活動(dòng),活動(dòng)交流的內(nèi)容是有關(guān)于《幼兒園創(chuàng)造性課程下》的,所以《幼兒園創(chuàng)造性課程下》還要拿起來讀一讀,這樣已經(jīng)有兩本書要讀了。每周課程活動(dòng)中需要進(jìn)行活動(dòng)的'預(yù)設(shè),所以要讀一些與課程內(nèi)容相關(guān)的書籍,可能是紙質(zhì)的圖書,也可能是網(wǎng)絡(luò)資料,還有《幼兒教育》、《早期教育》等教育類的雜志。

  二、合理調(diào)配時(shí)間

  老師的時(shí)間問題是與教育工作過程涉及的許多方面密切相關(guān)的老師進(jìn)行的勞動(dòng)和創(chuàng)造還比一條大河,要靠許多細(xì)小的溪流源源不斷地滋補(bǔ)它。為了使小溪永遠(yuǎn)保持活力,使這條大河永不枯竭,只有讀書。本學(xué)期一共有二十一周,一百多天時(shí)間,做老師每天白天在幼兒園準(zhǔn)備活動(dòng)、帶領(lǐng)幼兒活動(dòng),進(jìn)行游戲觀察記錄,晚上完成活動(dòng)的預(yù)設(shè)和計(jì)劃以及反思,本學(xué)期中有國慶中秋長假8天,新年元旦一天,每周兩天的休息,要用整天看書時(shí)間對(duì)多也就四十幾天,況且這四十幾天還有很多其他的事情,這樣的話,要一下子讀幾本專業(yè)長篇論著是有難度的,那么只有利用小段的時(shí)間讀一些教育有關(guān)的書籍。

  三、行動(dòng)計(jì)劃

  1.以幼兒園活動(dòng)課程為主,每天仔細(xì)閱讀《老師指導(dǎo)用書》的活動(dòng)設(shè)計(jì),聯(lián)系實(shí)際,查閱相關(guān)資料,豐富幼兒活動(dòng)內(nèi)容。

  2.將《朱永新說教育》和《幼兒園創(chuàng)造性課程下》按章節(jié)選擇休息時(shí)間閱讀。先粗讀《朱永新說教育》相關(guān)章節(jié)內(nèi)容,再結(jié)合幼兒園的活動(dòng)安排,選擇在十二月以前將《幼兒園創(chuàng)造性課程下》讀完,并積極反思,參加幼兒園讀書交流活動(dòng)。

  3.《幼兒教育》和《早期教育》穿插在小段時(shí)間里面主動(dòng)閱讀、摘錄。

  “腹有詩書氣自華”,通過讀書不斷增長專業(yè)智慧,能使自己的教學(xué)閃耀出敏捷睿智的光彩,充盈著創(chuàng)造的活力和快樂。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

  一:把初三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

  第一階段,是整個(gè)初三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月,約占整個(gè)初三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這初三文科復(fù)習(xí)四忌

  一忌拋開考綱,盲目復(fù)習(xí)。中考各科都有《考試說明》,學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》,明確中考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容,再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

  二忌急于求成,忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多,而在中考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高,所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí),正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。

  三忌支離破碎,缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比,文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性,可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

  四忌浮光掠影,只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦,缺乏專題性反思,不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

  第一階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí),我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致,進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月,把每一科在中考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到,應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段,復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁,要知道“萬丈高樓增地起”,只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ),才能在中考中取得好成績;只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到,才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

  第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期,堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說,是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重,也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。 我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領(lǐng),全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí),直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是中考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵,是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心喪氣,妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位,在戰(zhàn)略上藐視它,在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

  第三階段從一模結(jié)束至中考前,時(shí)間大約兩個(gè)月。這是中考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間,也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著中考的日益迫近,有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來越重。因此,這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云:“文武之道,一張一弛”,在此時(shí),第天不必復(fù)習(xí)得太晚,要趕快調(diào)整初三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧,以保證充沛的精力。另外,這個(gè)時(shí)期不必再做過多的過量的習(xí)題,更不應(yīng)死摳難題和偏題,應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如,花些工夫研究研究歷年中考的題目,因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品,又是中考命題人意志的直接體現(xiàn),可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中,我們中做題應(yīng)先易后難,選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄,選一個(gè)最可能的空填上等等。

  以上我介紹的是我在初三時(shí)的`復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì)。我想,我們?cè)趶?fù)習(xí)中,更重要的是從一點(diǎn)一滴做起。“千里之行,始于足下”,我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。

  二:在初三一年的復(fù)習(xí)中,我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中,每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多,其中最長的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間,是初三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面,我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到,這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想,僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間,怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此,我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門,抓住重點(diǎn),集中精力,以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在初三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí),周一定為數(shù)學(xué)日,周二定為英語日,周三定為物理日,周四定為語文日,周五定為化學(xué)日,每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課,長期堅(jiān)持,效果不錯(cuò)。

  除了以上所說,學(xué)習(xí)的方法與態(tài)度,以及考試的心態(tài)都是很重要的因素,很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平,拿不到理想的分?jǐn)?shù),究其原因,就是心理素質(zhì)不過硬,考試時(shí)過于緊張的緣故,還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重,所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利,你要學(xué)會(huì)換一種方式來考慮問題,你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),人們常說,考試考得三分是水平,七分是心理,過于地追求往往就會(huì)失去,就是這個(gè)緣故;不要把分?jǐn)?shù)看得太重,即把考試當(dāng)成一般的作業(yè),理清自己的思路,認(rèn)真對(duì)付每一道題,你就一定會(huì)考出好成績的;你要學(xué)會(huì)超越自我,這句話的意思就是,心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;這也就是說,不與別人比成績,就與自己比,這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多,就會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力,學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到輕松自如的;你試著按照這種方式來調(diào)整自己,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),在不經(jīng)意中,你的成績就會(huì)提高許多;

  這就是我的經(jīng)驗(yàn)之談,媽媽教給我的道理,使我順利地度過了中學(xué)階段,也使我的成績從初一班上的30多名到初三時(shí)就進(jìn)入了年級(jí)的前10名,并且沒有感到絲毫的壓力,學(xué)得很輕松自如,你不妨也試一試,但愿我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)苁鼓愕膲毫τ兴鶞p輕、成績有所提高,那我也就感到欣慰了;

  最祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步! 以上時(shí)參考別人的,我感覺不錯(cuò)以下是我的建議

  一·課上的效率一定要保持。

  二·要跟著老師走,自己的學(xué)習(xí)任務(wù)不能和老師沖突,太自主不一定是好事。

  三·多做題,一個(gè)類型一個(gè)類型的做,數(shù)理化可以先買套中考卷子作,一定要作出效果不然不如不作。把做錯(cuò)的題反復(fù)看。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

  高中文科,有人總說文科多背就好了答答題什么的灑灑水。其實(shí)根本不是這樣。學(xué)東西是活的不是死的,背誦當(dāng)然重要,但是更重要的是理解。

  語數(shù)英和文綜不知道你學(xué)的怎么樣,簡單說下吧。

  語文和英語重在積累,每天都要保證一定的題量,并且總結(jié)背會(huì)不牢固的東西,時(shí)常溫習(xí)。數(shù)學(xué)關(guān)鍵在于做題,總結(jié),再做題。真的,數(shù)學(xué)需要的是手感,必須做題實(shí)踐。文綜首先背誦是要過關(guān)的,但背的都是重難點(diǎn)關(guān)鍵點(diǎn)易錯(cuò)點(diǎn)。像有些有的沒的根本就不用管。

  綜上,數(shù)學(xué)做題,英語語文積累并且活用,文綜背誦加理解。按照這樣的要求來安排時(shí)間是比較科學(xué)的,具體要看你的作息,什么時(shí)候安排什么任務(wù)比較合適。從實(shí)際出發(fā)吧,加油!

  早上早起背文綜,英語語文,一天一科數(shù)學(xué)靠題海,其它沒啥,高考500+分?jǐn)?shù)

  吟詩作畫繞青梅

  很高興為你解答。

  我是一名高中英語老師,我學(xué)習(xí)快速閱讀,也讓我的學(xué)生學(xué)習(xí)快速閱讀提高學(xué)習(xí)成績,以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn),告訴你一些我自己做過取得較好效果的高中學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)技巧,望對(duì)你有用。

  1、高效閱讀的方法需要訓(xùn)練,是一種眼腦相互協(xié)調(diào)的高效率學(xué)習(xí)方法,一般情況下,用在緊張的學(xué)習(xí)或者備考階段,也用于經(jīng)常學(xué)習(xí)的過程,用以提高學(xué)習(xí)效率。

  2、由于大家平時(shí)對(duì)快速閱讀接觸不多,所以學(xué)習(xí)起來不容易。舉個(gè)例子,網(wǎng)上有很多的方法可以學(xué)習(xí),不過大多局限與理論學(xué)習(xí),比較難以學(xué)成。當(dāng)然,學(xué)習(xí)過程中,也可以通過直接訓(xùn)練,訓(xùn)練大腦和眼睛的協(xié)調(diào)能力,整體說,這樣的方法更為實(shí)際。去年,有學(xué)者推薦精英特速讀記憶訓(xùn)練時(shí)說道,一般情況下用軟件進(jìn)行訓(xùn)練,30小時(shí)左右的學(xué)習(xí),普通人300字每分鐘左右的閱讀速度會(huì)達(dá)到3000字每分鐘的閱讀速度,記憶力也相應(yīng)的快速提升。我和我兒子去年就一直學(xué)習(xí)精英特快速閱讀到現(xiàn)在,她的速度在6000字每分鐘左右,我的速度.在4000字每分鐘左右。學(xué)習(xí)效率提.升大。

  3、快速閱讀主要針對(duì)考試或者學(xué)習(xí)的人,能.夠成倍的提高記憶力和學(xué)習(xí)效率,幫助考試成.功。實(shí)際經(jīng)驗(yàn),精英特提高到3000字的閱讀速度和提高3-5倍的記憶力是很有可能的。當(dāng)然,訓(xùn)練是必須經(jīng)歷的.過程,沒有訓(xùn)練就不會(huì)有提高,不同的人,也有不一樣的經(jīng)歷,希望我的經(jīng)歷對(duì)你有用。

  希望我的回答幫助到你。

  我無法給出你標(biāo)準(zhǔn)答案,每個(gè)人的時(shí)間安排是不固定的,根據(jù)自己的實(shí)際情況很多因素考慮在內(nèi)綜合統(tǒng)籌的,離家遠(yuǎn)近不同,家庭組成不同,家庭條件不同綜合因素太多,但是我可以給你一個(gè)目前為止中國學(xué)霸批量生產(chǎn)學(xué)校——衡水中學(xué)的時(shí)間安排,前提是這些學(xué)生大部分都住校。此學(xué)校對(duì)中國應(yīng)試教育體制下的游戲規(guī)則了如指掌,并且合理制定了標(biāo)準(zhǔn)的機(jī)械化作息時(shí)間,把學(xué)生們都培養(yǎng)成學(xué)霸機(jī)器。目前應(yīng)該說中國排名佼佼者的學(xué)校。

  衡水中學(xué)作息時(shí)間表

  5:30

  起床

  5:45

  早操

  6:00-6:30

  早讀

  6:30-7:10

  早飯

  7:10-7:35

  早預(yù)備

  7:45-8:25

  第一節(jié)

  8:35-9:15

  第二節(jié)

  9:25-10:05

  第三節(jié)

  10:05-10:30

  課間操

  10:30-11:10

  第四節(jié)

  11:20-12:00

  第五節(jié)

  12:00-12:45

  午飯

  12:45-13:45

  午休

  13:45

  起床

  14:05-14:45

  第六節(jié)

  14:55-15:35

  第七節(jié)

  15:35-15:55

  眼保健操

  15:55-16:35

  第八節(jié)

  16:45-17:25

  第九節(jié)

  17:35-18:15

  第十節(jié)

  18:15-18:50

  晚飯

  18:50-19:10

  看新聞

  19:15-20:00

  晚一

  20:10-20:55

  晚二

  21:05-21:50

  晚三

  21:50-22:10

  洗漱

  樓主如果可以參考此作息表制定相關(guān)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃!這是相當(dāng)重要的!

 、賹W(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事:補(bǔ)課和提高。

  ②列出具體任務(wù),然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去,再計(jì)算一下,每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間,每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練,力戒好高騖遠(yuǎn)。

 、蹤z查效果,及時(shí)調(diào)整:每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是:是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計(jì)劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后,再修訂計(jì)劃,改變不科學(xué)、不合理的地方。

 、懿灰澬,要注意留出空余時(shí)間。一張一弛,文武之道,計(jì)劃制定時(shí),也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。

 、蒽`活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃:確定計(jì)劃后,就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行,但在學(xué)習(xí)中,根據(jù)實(shí)際情況靈活安排,不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得,向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法,及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  最后補(bǔ)充幾句:計(jì)劃雖然制定好了,但必須嚴(yán)格按照計(jì)劃去

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

  70周年的華誕盛大,隆重,全校的所有同學(xué)都應(yīng)積極應(yīng)對(duì)。作為學(xué)校的一個(gè)二級(jí)院系的組織,我們更應(yīng)該做好準(zhǔn)備,隨時(shí)聽從學(xué)校的調(diào)遣,起到帶頭作用,帶動(dòng)系里的同學(xué)都為校慶出一份力。

  二、幫助大一新生迎接三級(jí)英語考試

  為了讓大一的同學(xué)們能夠順利通過英語三級(jí)考試,我們會(huì)給予大一的同學(xué)一定的幫助。在考試之前,我們會(huì)向大一的同學(xué)講述三級(jí)考試的流程,讓他們對(duì)三級(jí)考試有所了解,早日進(jìn)發(fā)揮入考試狀態(tài),避免因緊張而影響他們的考試水平。同時(shí),我們也會(huì)講述

  我們當(dāng)時(shí)的'考試經(jīng)歷,加強(qiáng)與大一學(xué)生的交流。

  三、主要工作和日常工作

  我部成員每天按時(shí)按次認(rèn)真檢查我院晚自習(xí),對(duì)我院晚自習(xí)情 況每天認(rèn)真作好詳細(xì)記 錄。并定期召開會(huì)議,討論近期工作情況(主要對(duì)晚自習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行討論,并及時(shí)提出改革方案,成員集思廣益,及時(shí)實(shí)施改革計(jì)劃。)在此月份我們也會(huì)結(jié)束對(duì)大一新成員的考核,選擇適合的成員。

  四、由學(xué)習(xí)部主辦的辯論賽。(詳見我部的活動(dòng)策劃書)

  對(duì)于社會(huì)熱點(diǎn)的考慮,結(jié)合大學(xué)生自我問題辯論,使我們對(duì)于自身的使命有更深的了解。

  以上是本月我部的主要工作。本月的活動(dòng)在干事們的認(rèn)真組織和同學(xué)們積極你配合參加下順利完成;顒(dòng)讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中愉快的學(xué)習(xí)。為了豐富同學(xué)們的大學(xué)生活,我部會(huì)積極創(chuàng)新,促進(jìn)大學(xué)生掌握知識(shí)能力、適應(yīng)社會(huì)需要的高度充分認(rèn)識(shí)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的重要性,把社會(huì)實(shí)踐作為培養(yǎng)人才的必修課。

學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

  你說要我?guī)湍阒贫ㄒ环輰W(xué)習(xí)計(jì)劃,呵呵,這對(duì)我來說是一件比較困難的事情,因?yàn)槲也恢滥銈(gè)人的具體情況。不過我可以給你介紹一種制定作息時(shí)間的方法--五步推導(dǎo)法: 第一步,列出每日必須進(jìn)行的各項(xiàng)活動(dòng)。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育鍛煉…… 第二步,根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習(xí)慣,安排好各項(xiàng)活動(dòng)的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課……

  第三步,測算各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費(fèi)的平均時(shí)間作為參考。

  第四步,根據(jù)勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦,以及交叉安排、高效學(xué)習(xí)的原則,調(diào)整各項(xiàng)活動(dòng)的順序和學(xué)習(xí)時(shí)間安排。

  基本思路是:

  a兩項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)之間應(yīng)該安排生活、勞動(dòng)等其他活動(dòng);

  b學(xué)習(xí)時(shí)間比較長(90分鐘以上)時(shí)應(yīng)該安排兩門性質(zhì)相異的課程間插,或者兩種學(xué)習(xí)方式不同的課程間插學(xué)習(xí)。

  第五步,根據(jù)效果再調(diào)整作息時(shí)間表。

  總的來說,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、作息時(shí)間表相對(duì)簡單,卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,堅(jiān)持下來。不拋棄,不放棄!

  怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率?

  提高學(xué)習(xí)效率,必須注意以下幾個(gè)方面:

  a、樹立學(xué)習(xí)的目標(biāo)意識(shí),端正學(xué)習(xí)態(tài)度。堅(jiān)定克服困難的信心,培養(yǎng)對(duì)待學(xué)習(xí)一絲不茍、刻苦鉆研的自覺性。

  b、注意學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)。一般情況要掌握學(xué)習(xí)的三個(gè)環(huán)節(jié):預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)。在學(xué)習(xí)新知識(shí)之前,要對(duì)新知識(shí)有一個(gè)比較系統(tǒng)的了解,有的放矢的學(xué)習(xí)。上課時(shí)要做好課堂筆記,對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)還要注意及時(shí)回憶和鞏固,這樣方法對(duì)頭,就能事半功倍。 c、注意養(yǎng)成自覺制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并按照這一計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣,制訂一個(gè)可行性強(qiáng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,堅(jiān)持按計(jì)劃去做,可以使時(shí)間得到合理的支配,還有利于培養(yǎng)意志力和自制力。 d、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,堅(jiān)決克服拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的學(xué)習(xí)態(tài)度;同時(shí)要養(yǎng)成睡覺之前把當(dāng)天所學(xué)知識(shí)像"放電影"一樣再過一遍的'習(xí)慣。

  e、養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)習(xí)和規(guī)范書寫的習(xí)慣,如果馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四,甚至有些自己剛寫完的題目自己都認(rèn)不清,必然會(huì)影響學(xué)習(xí)效率的提高。

  每個(gè)人的學(xué)習(xí)狀態(tài)呈曲線形漸進(jìn),所以學(xué)習(xí)不可能一帆風(fēng)順,學(xué)習(xí)也是一個(gè)辛苦的過程,沒有什么學(xué)習(xí)秘方,也沒有靈丹妙藥能夠馬上變成無敵手,這其中關(guān)鍵是自己的堅(jiān)持與思考。相信自己,努力吧!

  做好多練習(xí)題是不是個(gè)好方法?

  的確,現(xiàn)在的同學(xué)們手中都有不少的練習(xí)冊(cè)、習(xí)題集,于是,有的同學(xué)就認(rèn)為題做的越多越好。其實(shí),做一定量的習(xí)題的用意是指,在熟悉理解知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)出做題的"題感"。多做些有效得練習(xí),對(duì)取得好成績是至關(guān)重要的。比如,數(shù)學(xué)題往往存在一定的解題套路,熟練掌握后既能提高正確率,又能提高解題速度。

  但我并不是提倡題海戰(zhàn)術(shù),做題只是一種手段,而不是目的,做題是為了掌握基本知識(shí)點(diǎn)以及之間的聯(lián)系(特別是理科),在做題的過程中多進(jìn)行思考和總結(jié)才是做題的正確方法。尤其是當(dāng)你在做題過程中出現(xiàn)錯(cuò)誤,或是對(duì)某題感到無從下手時(shí),你就要思考一下,錯(cuò)誤出現(xiàn)在什么地方,為什么會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤,是知識(shí)點(diǎn)記得不牢固,還是運(yùn)用不熟練。

  總之,保持一個(gè)良好的心態(tài),不求多但求精,只要你努力了,就夠了。相信自己,你有這個(gè)實(shí)力!

  學(xué)習(xí)過程中,我應(yīng)該注意些什么呢?

  在學(xué)習(xí)過程中,首要的是制定適合自己的目標(biāo)。每個(gè)學(xué)生都想取得好成績,可是每個(gè)人的基礎(chǔ)、能力等情況不同,不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求所有人。因此,制定適合自己的"跳一跳就能夠夠得著的目標(biāo)"很重要。否則,自己本已盡力,還要苛求自己,久而久之,就會(huì)降低自己學(xué)習(xí)的興趣和信心。其次要注意養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽講、積極回答問題、課后充分復(fù)習(xí)、認(rèn)真完成作業(yè)等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第三,"工欲善其事,必先利其器",還要掌握運(yùn)用適合自己的學(xué)習(xí)方法。

  怎樣才能增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心?

  增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心可以從以下幾個(gè)方面嘗試:

  a、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力:信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力的基礎(chǔ)上的。學(xué)習(xí)中要注意查漏補(bǔ)缺,建立知識(shí)的體系和網(wǎng)絡(luò),抓緊抓好課堂50分鐘,強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)實(shí)力,這有助于增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。

  b、不打疲勞戰(zhàn)術(shù):據(jù)調(diào)查,不少學(xué)生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當(dāng)多的人夜里12點(diǎn)以后睡覺,搞得筋疲力盡,第二天上課無精打采,甚至趴在桌子上睡覺。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復(fù)習(xí),有利于精力充沛,有利于增強(qiáng)信心。

  c、學(xué)習(xí)目標(biāo)適當(dāng):強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)學(xué)科,靠它拿高分從而增強(qiáng)自己的信心。彌補(bǔ)弱勢(shì)學(xué)科,采取確實(shí)有效的措施小步子前進(jìn),一步一步來提高弱勢(shì)學(xué)科的實(shí)力,從而強(qiáng)化自己學(xué)習(xí)的信心。

  d、積極自我暗示:暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心,運(yùn)用積極暗示強(qiáng)化信心,例如,在考試前與考試中默念:"我一定能高考成功!"、"我有實(shí)力"、"我能行"等。

  e、走路挺胸抬頭:人的姿勢(shì)與步伐是和人內(nèi)心體驗(yàn)有密切關(guān)系的。人在充滿信心時(shí),挺胸抬頭,走起路來步伐堅(jiān)定有力。經(jīng)常挺胸抬頭,走路步伐有力,速度稍快,有助于增強(qiáng)信心。

  目前,有很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在不良習(xí)慣,也意識(shí)到“需要改變”,只是缺乏強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)和具體的策略。習(xí)慣養(yǎng)成是個(gè)循序漸進(jìn)的過程,可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。作為家長、老師,我們?cè)谝龑?dǎo)孩子對(duì)學(xué)習(xí)過程進(jìn)行具體分析的同時(shí),要啟發(fā)他們多思考方法,在嘗試中不斷調(diào)整策略,還要注意杜絕反復(fù)現(xiàn)象,用鼓勵(lì)去激發(fā)、強(qiáng)化改變的行為。

如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

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