高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間：2024-11-05 09:23:59 暑假作業(yè) 我要投稿

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又邁入新的階段，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。那么我們該怎么去寫計(jì)劃呢？以下是小編整理的高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃1

　　高二是整個(gè)高中階段知識容量最大的一年，高二學(xué)年知識總量占高考考核知識量的70%，也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習(xí)階段，在新高二暑假，就應(yīng)當(dāng)領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　語文

　　暑期課程主要安排重在知識點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng)。

　　數(shù)學(xué)

　　高一主要的內(nèi)容為函數(shù)，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想，高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數(shù)列是主要內(nèi)容，在高考中經(jīng)�？級狠S題，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想，因?yàn)閿?shù)列的通項(xiàng)本身也是一個(gè)函數(shù)，所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析。

　　所以暑期可以這樣學(xué)：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容，加大難度，增加學(xué)生對綜合問題的分析能力，如何把復(fù)雜問題分解成簡單問題。接著學(xué)習(xí)數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì)，然后對一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。

　　建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，這樣在分析一些綜合問題的時(shí)候不會(huì)沒有思路，另一方面學(xué)好數(shù)列，在開學(xué)的測試中考出好成績，建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信

　　英語

　　高一重點(diǎn)是詞匯語法復(fù)習(xí)提高，高二的重難點(diǎn)是語法。

　　建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計(jì)單詞為佳。

　　物理

　　高一內(nèi)容的.復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的電磁學(xué)

　　高一兩個(gè)學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué)，這是整個(gè)高中物理的核心部分，所以針對力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要，此外，很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程，如力矩，曲線運(yùn)動(dòng)，動(dòng)量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復(fù)習(xí)高一物理的同時(shí)會(huì)補(bǔ)充這些知識點(diǎn)。

　　新課程方面，高二物理的核心是電磁學(xué)，包含電場，電路，磁場和電磁感應(yīng)四章，暑期會(huì)就這四個(gè)章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練，同學(xué)在開學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。

　　建議：高二下學(xué)期多數(shù)同學(xué)面臨加一科目選科問題(有的學(xué)校在高二上學(xué)期)，而由于學(xué)校里的物理教學(xué)普遍以會(huì)考難度為主要參照，雖有一些好的學(xué)校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個(gè)暑假在物理上多花一些功夫，可以在開學(xué)后的測驗(yàn)和選擇中更加從容順利。高一復(fù)習(xí)補(bǔ)充以及高二預(yù)習(xí)的部分加起來在高考中所占比例約為80%。

高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃2

　　許多同學(xué)為了提高自己的物理解題能力。能跳出“題�！倍恍概ψ穼�。有不少同學(xué)認(rèn)為，學(xué)好物理只要記住物理定律、定理或公式，多做題就行。殊不知，未深入理解基本概念、基本規(guī)律，未建構(gòu)起完整的知識體系，題做得再多，知識還是支離破碎，以致一些同學(xué)越學(xué)越?jīng)]信心。下面，小編將物理老師在教學(xué)和研究中的體會(huì)、感悟、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來，奉獻(xiàn)給同學(xué)們，可作為學(xué)好物理，提高物理解題能力的助推器。

　　一、善其事，必先利其器

　　從心理學(xué)的角度看，物理解題的過程是一個(gè)信息加工的過程，這些信息來自兩方面：

　　一是來自題目本身，通過審題而獲得；

　　二是來自我們大腦，包括物理的概念、規(guī)律、思維方法和已經(jīng)解過的問題及結(jié)論等。

　　這些知識被保存在解題者大腦的記憶中，必須通過回想來提取出來，我們稱之為“聯(lián)想”。解題就是解題者與問題之間的相互作用，也是題目信息與大腦中存儲(chǔ)的知識相互交流和結(jié)合的過程。當(dāng)面對一個(gè)物理題時(shí)，成功與否在于能否正確地將大腦中存儲(chǔ)的相關(guān)知識與題目建立聯(lián)系，并進(jìn)一步應(yīng)用這些知識進(jìn)行分析、推理，最終解決問題。

　　提高物理解題能力的前提是深入理解基本概念、熟練應(yīng)用基本規(guī)律，并加強(qiáng)不同知識之間的聯(lián)系。為此，必須重視并認(rèn)真閱讀教材，以構(gòu)建完整的學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)。教材是專家根據(jù)教學(xué)大綱精心編寫的，是同學(xué)們學(xué)習(xí)物理的基礎(chǔ)依據(jù)，也是獲取物理知識的重要資源之一。閱讀教材時(shí)，應(yīng)注重理解物理概念和規(guī)律的建立過程，弄清每個(gè)概念和規(guī)律是如何引入和得出的，以及它們的內(nèi)容和物理意義。對于相互關(guān)聯(lián)的概念，要仔細(xì)辨析它們的異同。對于物理規(guī)律，要掌握其公式表達(dá)和適用條件，了解它們可解決的問題等。在閱讀時(shí)，要結(jié)合思考，記筆記和做批注，不僅要記住知識結(jié)論，而且要重視知識的形成過程，了解科學(xué)研究方法以及人類對自然界認(rèn)識的深入過程。在此基礎(chǔ)上，要善于從整體上把握物理學(xué)科的特點(diǎn)，理解物理主干知識之間的相互關(guān)系，構(gòu)建物理學(xué)科的知識結(jié)構(gòu)，使離散的知識形成緊密聯(lián)系的網(wǎng)絡(luò)，便于解題時(shí)準(zhǔn)確定位和快速提取。

　　二、分析，建構(gòu)物理模型

　　高考命題主要考查學(xué)生的能力，具體問題的變化是關(guān)鍵。物理命題通常根據(jù)特定的物理模型和某些物理關(guān)系，給出一定的條件，并要求計(jì)算某些物理量。我們解題的過程就是嘗試去識別和還原隱含在題目中的物理模型。因此，我們需要學(xué)會(huì)并善于分析。通過對具體物理問題的分析，來理解題目涉及的物理情景、物理過程和狀態(tài)，以及各種條件下可能發(fā)生的結(jié)果和變化，以及導(dǎo)致這些結(jié)果和變化的原因。通過這些分析，我們將復(fù)雜的物理問題分解成若干個(gè)相互聯(lián)系的子問題，并判斷每個(gè)問題的特點(diǎn)，建立相應(yīng)的物理模型。結(jié)合所研究的物理規(guī)律，根據(jù)需要尋求的.關(guān)系，寫出符合題意的物理方程。只有在基于分析的解題過程中，才能做到全面、自覺、主動(dòng)地正確分析具體問題和構(gòu)建物理模型。這種能力是需要平時(shí)培養(yǎng)和鍛煉的，通過訓(xùn)練逐步形成一個(gè)“物理頭腦”。

　　三、養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣

　　要提高解題的能力，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣十分重要。

　　1、形成正確的解題程序

　　無論是何種類型的物理習(xí)題，解題過程通常需要經(jīng)過以下幾個(gè)基本步驟：閱讀題目、審視題目、構(gòu)建情景、建立模型、尋找規(guī)律、建立方程、求解討論。一些同學(xué)在解題時(shí)習(xí)慣于先閱讀題目，找出已知條件和所需物理量，確定使用的公式和定律，最后列出方程。然而，這種解題思路耗費(fèi)了相當(dāng)多的時(shí)間和精力。實(shí)踐證明，只有按照物理問題固有的解題程序，或者遵循物理解題的基本模式進(jìn)行操作，才能增強(qiáng)思維的條理性，最終實(shí)現(xiàn)解題程序的自動(dòng)化，有效地提高解題能力。

　　2、養(yǎng)成畫圖的習(xí)慣

　　畫示意圖（力學(xué)中的受力圖、運(yùn)動(dòng)情景圖、v—t圖，電學(xué)中的電路圖，光學(xué)中的光路圖等）是解決物理問題的重要方法和手段，是解答物理習(xí)題的一大法寶。示意圖能直觀清晰地展示物理情景，可將復(fù)雜的物理問題變得形象具體。畫示意圖的過程本身就是一種把握題意的思維過程，一條簡單的線段，一幅簡單的圖象，往往就是打開思路的金鑰匙，很多同學(xué)問老師問題，當(dāng)老師畫出了示意圖時(shí)，待求問題往往也就迎刃而解便是明證。所以同學(xué)們從審題開始就應(yīng)一邊讀題一邊畫圖，養(yǎng)成習(xí)慣，這是學(xué)好物理、做好物理習(xí)題的“秘笈”之一。

　　3、學(xué)會(huì)題后反思

　　學(xué)好物理的關(guān)鍵在于深刻領(lǐng)悟和理解，強(qiáng)調(diào)掌握物理解題的思路和方法。解答問題后，不僅要關(guān)注答案的準(zhǔn)確性，還應(yīng)該思考：這道題目涉及了哪些知識點(diǎn)？解題的關(guān)鍵因素是什么？有哪些不同的解法可行？是否可以對題目進(jìn)行變換或擴(kuò)展？通過反復(fù)的思考和總結(jié)，同學(xué)們解決物理問題的能力必定會(huì)不斷提高。

高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃3

　　1、制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間

　　看書，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。

　　2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：

　　一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

　　二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

　　三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

　　前提是：晚上10：30點(diǎn)睡，早上6：30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵！

　　關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的.推導(dǎo)，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答。考試時(shí)當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。

　　關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些。。

　　關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。

　　關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程。

　　3、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　6：30起床（夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新鮮的生活值得付出）

　　6：40——7：30晨練（想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅(jiān)持~~）

　　8：00——9：30早讀學(xué)習(xí)時(shí)間（我是英語專業(yè)的學(xué)生相信我

　　如果想學(xué)好英語早讀很重要

　　會(huì)鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面

　　從下面的計(jì)劃可以看到我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多

　　但這個(gè)如果堅(jiān)持下來的話一定會(huì)收獲不�。�

　　9：30——12：30自由活動(dòng)（畢竟是暑假時(shí)間主要還是放松自己嘛

　　這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友反正自己安排吧）

　　12：00——2：00睡覺（夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺一來避暑二來養(yǎng)神）

　　2：00——5：00自由安排（還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間

　　打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧）

　　5：00——5：30晚飯（想減肥的話就要提前吃晚飯了）

　　6：00——8：00讀書（這段時(shí)間感覺比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊

　　或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎）

　　8：00——9：00靠墻站立一小時(shí)（這是瑜伽的一種減肥很有效

　　不過會(huì)很累堅(jiān)持住啊～）

　　10：00睡覺

高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃4

　　睡眠時(shí)間:

　　10－11小時(shí)正常的睡眠時(shí)間可以保證孩子的健康成長，對孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。

　　閱讀時(shí)間:

　　2小時(shí)每天抽出時(shí)間閱讀新課標(biāo)規(guī)定的書目，按照不同年齡安排每天讀書時(shí)間，計(jì)劃每周讀完一本或者兩本書，長期堅(jiān)持下來，就會(huì)提高閱讀能力。

　　特長培養(yǎng):

　　1.5小時(shí)根據(jù)孩子的愛好，可以幫助孩子參加特長班，比如聲樂、舞蹈、書法等；或者建議孩子每天抽出1.5個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在家練習(xí)。

　　暑假作業(yè)以及復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)功課:

　　暑假是一個(gè)難得的放松和休息的時(shí)間，但對于學(xué)生來說，也是一個(gè)提高自己的機(jī)會(huì)。適當(dāng)安排暑假作業(yè)可以幫助孩子復(fù)習(xí)之前所學(xué)的知識，并且在溫故知新的過程中鞏固記憶。然而，在暑假期間，我們也應(yīng)該給孩子更多的自由時(shí)間來安排他們自己的學(xué)習(xí)生活。這樣，孩子可以根據(jù)自己的興趣和需求選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式和內(nèi)容，發(fā)展自己的潛能和興趣愛好。這樣一來，孩子可以在不受限制的環(huán)境中進(jìn)行自主探索和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)更多的創(chuàng)造力和獨(dú)立思考能力。總的來說，適度的暑假作業(yè)和更大的自主學(xué)習(xí)空間相結(jié)合，可以使孩子度過一個(gè)有益且愉快的暑假。

　　娛樂休閑:

　　4小時(shí)愛玩是兒童的天性，暑期長假給孩子提供發(fā)揮天性的空間，孩子可以和社區(qū)或者同學(xué)結(jié)伴游玩，或者看經(jīng)典電影、電視等。

　　做家務(wù):

　　在一個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間里，讓孩子適度參與家務(wù)活動(dòng)，可以培養(yǎng)他們的責(zé)任心和自我價(jià)值感。例如，小學(xué)低年級的學(xué)生可以在用餐前幫助父母擺放桌椅等一些簡單的事情。

　　親子溝通:

　　與孩子進(jìn)行溝通的最佳時(shí)機(jī)是在每天的1小時(shí)假期。通過抽出一定時(shí)間與孩子交談，我們可以建立更加融洽的關(guān)系，促進(jìn)更加暢通的`交流。這種長期的互動(dòng)將使孩子與我們之間的紐帶更加緊密，并且能夠進(jìn)一步增進(jìn)彼此的理解和信任。

　　自由支配:

　　2小時(shí)每天給孩子一段自由的時(shí)間，在這段時(shí)間里，不要對孩子進(jìn)行過多的干涉和限制，以此培養(yǎng)孩子的自主意識和自我管理習(xí)慣。

高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃5

　　期末考試已經(jīng)結(jié)束了，當(dāng)我們還來不及體驗(yàn)喜悅或憂慮時(shí)，高考又將如期而至。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的辛勤努力，有些同學(xué)感到滿懷收獲，對于即將到來的高考充滿信心；而另一些同學(xué)可能會(huì)覺得自己對上學(xué)期所學(xué)知識的掌握還有所欠缺，因此對于高考會(huì)有些許畏懼。

　　如果將高考備考比喻為一場馬拉松比賽，可以說現(xiàn)在已經(jīng)跑完了2/3的路程。當(dāng)你長時(shí)間地奔跑，既看不到終點(diǎn)，又感到筋疲力盡時(shí)，內(nèi)心可能會(huì)有些許焦慮和困惑。所以，此刻你感到的緊張、彷徨和憂慮是非常正常的心理狀態(tài)，千萬不要覺得天塌下來了。并

　　人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的`事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨(dú)。在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)。

　　說了這么多，希望我們能夠以開心愉快的心情迎接即將到來的暑假。此外，為了讓高中語文學(xué)習(xí)不僅充實(shí)而且有意義，在這里給大家提幾個(gè)建議，幫助制定一個(gè)富有成效的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

　　2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　4、建議晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)將時(shí)間保留給靈活安排，主要是為了解決白天未能完成的任務(wù)或問題。可以將沒有掌握好的知識點(diǎn)和做錯(cuò)的題目整理到我的錯(cuò)題本中，形成一個(gè)歸納總結(jié)，方便日后查閱和復(fù)習(xí)。

　　5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。

　　6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，找同學(xué)、家長或老師幫忙!

　　8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

　　希望你們都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃!

高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃6

　　暑假來臨，同時(shí)也是需要對自己的學(xué)習(xí)做好規(guī)劃，暑假的時(shí)間不短，還是要合理的安排好的自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，在這一點(diǎn)上面非常的關(guān)鍵，在暑假當(dāng)中也要合理的做好安排，在這一階段的學(xué)習(xí)當(dāng)中還是要做好準(zhǔn)備的，作為一名高二的學(xué)生我想這些都是應(yīng)該去做好的，現(xiàn)在也是到了一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，過了暑假就是高三了我認(rèn)為這些是需要合理規(guī)劃好的，也是應(yīng)該讓自己清楚的一些細(xì)節(jié)的，那么即將到來的暑假也該做好一些學(xué)習(xí)規(guī)劃。

　　在暑假當(dāng)中我認(rèn)為我要去重點(diǎn)學(xué)習(xí)一些數(shù)學(xué)，英語，因?yàn)檫@兩門我覺得自己還是感受到了自己學(xué)的并不是很好，我能夠深刻的體會(huì)到這一點(diǎn)，有些事情需要讓自己認(rèn)真的一點(diǎn)，那么在學(xué)習(xí)上面肯定還是要端正好自己的心態(tài)，暑假的時(shí)間是可以充分利用的，去彌補(bǔ)自己的短處，數(shù)學(xué)和英語這兩門都是我的短處，從高一到現(xiàn)在一直就是沒有太多的提高，我認(rèn)為這實(shí)在是我沒有去調(diào)整好的，這一點(diǎn)是應(yīng)該去準(zhǔn)備到位的，所以這個(gè)暑假我會(huì)重點(diǎn)去搞好自己的學(xué)習(xí)，在這一點(diǎn)上面應(yīng)該更加努力的做好相關(guān)的本職工作，我也相信這些都是應(yīng)該努力去填充好的細(xì)節(jié)，我會(huì)合理的安排好自己的時(shí)間，在暑假的來臨之前做好一份計(jì)劃。

　　每天早上早起背單詞，做好一個(gè)計(jì)劃每天背十個(gè)單詞，不需要太多，重要的是效率，讓自己的能夠記住十個(gè)單詞也就足夠了，這個(gè)效率也是可以了，除了早起背單詞之外還就是讓自己加深記憶，每天我會(huì)過一遍過去的背的單詞，讓自己能夠?qū)W習(xí)到足夠的知識，英語需要時(shí)間去積累，也是需要付出足夠的耐心還有毅力，在這一點(diǎn)上面是非常有必要的，在這方面我認(rèn)為還是非常關(guān)鍵的，在暑假當(dāng)中我認(rèn)為還是有非常多的事情的是應(yīng)該去做好的，英語是我的短處，我也沒有做好充分的準(zhǔn)備，我對自己各個(gè)方面都是，在這個(gè)過程當(dāng)中真的是應(yīng)該做好這些細(xì)節(jié)的，在數(shù)學(xué)方面我認(rèn)為我也是比較偏弱的，我的數(shù)學(xué)成績一直都不是很好，在一些是上面，在這一點(diǎn)上面非常的關(guān)鍵，我能夠清楚感受到這一點(diǎn)。

　　在暑假當(dāng)中我也是一直都在搞好自己的學(xué)習(xí)，我能夠清楚的意識到這些，這讓我也是感覺非常的好，有些事情還是要讓自己做好充分的準(zhǔn)備，每天按時(shí)做好自己規(guī)劃的學(xué)習(xí)任務(wù)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　1、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。

　　2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：

　　二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

　　三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

　　關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。

　　關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的.顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些。

　　關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程、科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　團(tuán)委工作主要有演講賽，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報(bào)評比，書法比賽,志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)�？雌饋砘顒�(dòng)較多，較散，但是只要你仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現(xiàn)自我的平臺(tái)，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動(dòng)，有的同學(xué)比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng)，有的同學(xué)有書法等特長，那么就讓他參加書法比賽，有的同學(xué)德才兼?zhèn)�，就向推薦她參加學(xué)生會(huì)，并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會(huì)部長,上進(jìn)的但還沒入團(tuán)的同學(xué)，要求他入團(tuán)等。暑假計(jì)劃重在堅(jiān)持并不是說一定很嚴(yán)格。

　　畢竟，學(xué)期中的學(xué)習(xí)大家都在學(xué)校進(jìn)行，差別不太大，但是到了假期，學(xué)一個(gè)假期和玩一個(gè)假期直接影響學(xué)生對相關(guān)知識的掌握程度，必然對高考成績產(chǎn)生影響。利用暑假不僅可以有時(shí)間調(diào)整作息，還有機(jī)會(huì)進(jìn)行必須的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。要知道，對于一個(gè)希望在高考中有所作為的同學(xué)來說，高中的任何一個(gè)假期都是不應(yīng)當(dāng)浪費(fèi)的。

　　更何況，高二是整個(gè)高中階段知識容量最大的一年，高二學(xué)年知識總量占高考考核知識量的70%，也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年�？上鹊搅烁呖紡�(fù)習(xí)的緊張階段很多學(xué)長才察覺到這一點(diǎn)。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習(xí)階段，在新高二暑假，就應(yīng)當(dāng)領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　語文：

　　暑期課程主要安排重在知識點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng)。

　　數(shù)學(xué)：

　　所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容，加大難度，增加學(xué)生對綜合問題的分析能力，如何把復(fù)雜問題分解成簡單問題。接著上數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì)，然后對一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。

　　建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，這樣在分析一些綜合問題的時(shí)候不會(huì)沒有思路，另一方面學(xué)好數(shù)列，在開學(xué)的測試中考出好成績，建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信。

　　英語：

　　高一重點(diǎn)是詞匯語法復(fù)習(xí)提高，高二的重難點(diǎn)是語法。

　　物理：

　　高一內(nèi)容的復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的電磁學(xué)

高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃7

　　高二學(xué)年的暑假是一個(gè)關(guān)鍵的階段，應(yīng)對即將來臨的高三學(xué)期，作業(yè)量有所增加，焦慮情緒有所加重。會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力加重產(chǎn)生緊迫感盲目而整天埋頭學(xué)習(xí)，忽略志愿者服務(wù)。過于放松和投生題海都是不可取的，我愿意勞逸結(jié)合利用好這一段時(shí)間查漏補(bǔ)短從而在新學(xué)期領(lǐng)先一步。

　　一、階段目標(biāo)

　　1、制定寒假計(jì)劃，做到勞逸結(jié)合，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)生活作好生理心理準(zhǔn)備。

　　2、保質(zhì)完成暑假作業(yè)，提高自身薄弱環(huán)節(jié)，有針對性地做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。

　　3、參加各類社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

　　二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　1、語文：作業(yè)適量，會(huì)有少量文言文、現(xiàn)代文練習(xí)卷與若干篇作文，要求作好文言知識整理，作文素材積累。

　　2、數(shù)學(xué)：以書面作業(yè)為主，要求在保質(zhì)完成的基礎(chǔ)上回顧以往知識進(jìn)行針對性梳理。

　　3、外語：作業(yè)要求鞏固語法、閱讀、翻譯，加強(qiáng)聽力練習(xí)，要做好知識梳理，繼續(xù)背誦高考詞匯。

　　4、物理化學(xué)：以書面作業(yè)為主，應(yīng)學(xué)會(huì)對以往知識進(jìn)行總結(jié)整理，更不可因?yàn)檫x課意向已定而有所偏廢。

　　5、其它學(xué)科基本沒有作業(yè)，但政治、生物、地理將在高二下半學(xué)期進(jìn)行會(huì)考，有精力的`話應(yīng)當(dāng)適當(dāng)翻閱教材進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　6、本階段會(huì)有“四地”征文賽，開學(xué)還會(huì)有時(shí)政競賽等各競賽活動(dòng)，有所特長的同學(xué)應(yīng)積極參與及準(zhǔn)備。

　　三、社會(huì)實(shí)踐

　　1、本階段部分社團(tuán)將在假期中繼續(xù)開展精彩的活動(dòng)，可豐富課余生活，鍛煉提高自身本事。

　　2、本階段愛心之旅、黨建帶團(tuán)建、揚(yáng)帆之旅等都會(huì)繼續(xù)開展。

　　3、本階段學(xué)校還會(huì)要求各班以班級為單位開展一次志愿者活動(dòng)，同學(xué)應(yīng)當(dāng)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策要主動(dòng)參與。

　　四、我的任務(wù)

　　1、對以往知識進(jìn)行有針對性復(fù)習(xí)總結(jié)，針對自我薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練，努力利用好這一階段進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

　　2、要對各類知識進(jìn)行歸納，諸如文言文知識，作文素材，英語語法及錯(cuò)題，理科基本知識與典型例題。這對以后的學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)大有幫忙。

　　3、適當(dāng)作好預(yù)習(xí)工作，使自我能夠較為簡便地踏入高二下半學(xué)期。

　　4、能夠適當(dāng)翻閱副課書籍，不僅僅為高二下學(xué)期的會(huì)考，也可為高教自主招生打下基礎(chǔ)，學(xué)有余力的同學(xué)能夠借閱圖書館課外書籍進(jìn)行閱讀陶冶情操。

　　5、積極參與社會(huì)實(shí)踐，培養(yǎng)職責(zé)心愛心與本事素養(yǎng)。

　　6、關(guān)心國家大事。

　　7、不沉溺網(wǎng)絡(luò)，自覺抵制不良讀物，做到自重自律，發(fā)展健康情操。

高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃8

　　從昨天開始我的暑假就正式開始了，到開學(xué)報(bào)道的那天正好是兩個(gè)月。我把這次兩個(gè)月的假期分為兩個(gè)部分，每個(gè)部分制定不同的學(xué)習(xí)任務(wù)，具體內(nèi)容如下：

　　一、第一個(gè)月前不久為了讓所有同學(xué)順利的通過高中學(xué)業(yè)水平考試，學(xué)校組織了一次系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。這次主要復(fù)習(xí)的是基礎(chǔ)的知識，在這個(gè)月，我準(zhǔn)備把復(fù)習(xí)的時(shí)候沒有掌握好的知識牢牢的掌握，先從最簡單、最基礎(chǔ)的題目做起；把已經(jīng)掌握好了的知識進(jìn)行更深層次的學(xué)習(xí)，加大這部分知識的做題難度。

　　我復(fù)習(xí)的主要方法就是刷題，有需要背誦的就進(jìn)行背誦。我認(rèn)為，基礎(chǔ)的知識是非常重要的，只有掌握好了基礎(chǔ)，才能夠?qū)W會(huì)做更難的題目。一周七天，每天安排一個(gè)學(xué)科進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　周一復(fù)習(xí)語文，語文的學(xué)習(xí)主要是背誦文言文、古詩句，不在填空題上失分；多做材料閱讀題，掌握好解題模板和技巧。周二復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)主要就是依靠多刷題，數(shù)學(xué)有些題目只是變換了出題形式，但解題方法還是一樣，我需要在閱讀完題目之后就能夠知道解題方法。周三復(fù)習(xí)英語，英語主要是多練習(xí)聽力，多刷閱讀題目，以及背誦單詞、詞組和語法。其他的三個(gè)科目也是多刷題，背誦一些知識點(diǎn)、公式等需要背誦的。周日對這一周的學(xué)習(xí)進(jìn)行再回顧，并做好下周的.具體學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　二、第二個(gè)月這一個(gè)月我打算用來預(yù)習(xí)高三的課本知識。高三不僅要復(fù)習(xí)過去兩年所學(xué)的知識，也還有新的知識需要學(xué)。老師們?yōu)榱蓑v出時(shí)間來進(jìn)行復(fù)習(xí)，這一年講課的節(jié)奏會(huì)比較快，可能第一個(gè)學(xué)期就要學(xué)第二個(gè)學(xué)期的內(nèi)容。所以為了趕上老師的進(jìn)度，在暑假我先把所有的知識都預(yù)習(xí)一遍，有不懂的可以上網(wǎng)查，如果查了之后還不懂，可以跟同學(xué)討論或者標(biāo)記好不懂的地方，在老師講到這里的時(shí)候重點(diǎn)聽。

　　在這個(gè)時(shí)候，大家在放假的時(shí)候都不會(huì)松懈，所以為了高三我能夠更好的追趕學(xué)校的學(xué)習(xí)進(jìn)度，也不會(huì)被同學(xué)甩掉，這兩個(gè)月，我一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，爭取取得更好的成績。

　　高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃3暑期是查漏補(bǔ)缺的黃金時(shí)期，也是想在學(xué)習(xí)上逆襲的最佳時(shí)間。特別是對于高二升高三的我，更應(yīng)該很好的利用這個(gè)暑假，為高三的緊張復(fù)習(xí)狀態(tài)做好充分的準(zhǔn)備。為了讓我高效利用這個(gè)暑假，下面總結(jié)了高二升高三的暑期數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　一、把高二知識鞏固好從知識角度來看，高二的解析幾何、數(shù)列是高考的重中之重（另一重點(diǎn)內(nèi)容是函數(shù)與導(dǎo)數(shù)），高考題經(jīng)常有解析與數(shù)列的綜合題。因?yàn)閯倢W(xué)過，多數(shù)知識點(diǎn)還熟悉，要在此基礎(chǔ)上提高到（或接近）高考要求，相對來說比較容易。有些學(xué)校在高三第一學(xué)期就開始做綜合試卷，如果能掌握好高二知識，會(huì)做得更好，這對以后的學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用，能幫助我形成良性循環(huán)。

　　二、注重歸納總結(jié)平時(shí)在校由于作業(yè)多，無暇靜下來做些歸納總結(jié)工作，而這對能力的提高會(huì)有很大的幫助�？偨Y(jié)可以按章節(jié)，也可以按知識點(diǎn)。比如對圓錐曲線一章可按如下進(jìn)行：

　　1.基本概念：曲線和方程定義及應(yīng)用、圓錐曲線的定義及標(biāo)準(zhǔn)方程、直線和圓錐曲線的位置關(guān)系等。

　　2.基本題型的常見解法、特殊解法，如求兩圓相交弦所在直線的方程，若求交點(diǎn)，不僅計(jì)算繁而且還會(huì)出現(xiàn)運(yùn)算錯(cuò)誤，用曲線系方程則很簡單。

　　3.易錯(cuò)問題剖析。

　　4.本章涉及哪些數(shù)學(xué)思想方法。對思想方法的歸納要通過具體例子來實(shí)現(xiàn)，比如中點(diǎn)弦問題，涉及弦長，則用韋達(dá)定理，不涉及弦長，則用點(diǎn)差法。

　　三、彌補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)在某章節(jié)學(xué)得不太好，可以集中時(shí)間補(bǔ)一下。首先要理解基本概念，記住公式和定理，千萬不要一邊看公式一邊做題目，這樣效果不好，要通過做題記住公式。其次要做熟常見的題型，并掌握其變式，要注意解題方法的總結(jié)，做題不要追求多，而要追求解題質(zhì)量，提高效率。第三要特別重視定義的運(yùn)用，還有努力把會(huì)做的題做對，我丟分相當(dāng)嚴(yán)重，平時(shí)都認(rèn)為是粗心，其實(shí)不盡如此，是多方面原因造成的，應(yīng)及早找出原因，盡快改正。

　　四、騰出時(shí)間挑戰(zhàn)新題我做題只是做一些老師講過或是會(huì)做的題目，這類題目多是鞏固性的，反復(fù)操練沒有太大必要。要能騰出時(shí)間去做一些相對比較新的題目，這些題不一定難，但是以前自己沒見過的問題，可以多花些時(shí)間從各個(gè)不同的角度去思考，這里不僅關(guān)心結(jié)果，更關(guān)注過程，這樣的心理體驗(yàn)是必須經(jīng)歷的，它有助于高三階段綜合能力的提高。

　　五、做些開發(fā)思維的題目。

高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃9

　　1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。

　　2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：

　　一、具體安排一些小目標(biāo)能夠幫助我們更好地管理和規(guī)劃時(shí)間。例如，三天內(nèi)閱讀完一本書、每天用中文寫一個(gè)段落的日記、一個(gè)月內(nèi)掌握1000個(gè)新單詞、每天專注地閱讀物理課本的20頁內(nèi)容、歷史知識記憶完成5個(gè)章節(jié)等。

　　二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

　　三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

　　前提是:晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!

　　關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式。我們需要對各個(gè)學(xué)科中的公式非常熟悉，包括每個(gè)字母的含義、公式的推導(dǎo)過程以及公式適用的對象。這些都是非常重要的知識點(diǎn)。從現(xiàn)在開始，我們可以將所有學(xué)科的公式分類整理到一個(gè)筆記本中，然后在做題時(shí)不斷強(qiáng)化對這些公式的記憶與運(yùn)用能力。我們應(yīng)該做到看到題目后就能立即想到需要用到哪個(gè)公式，并清楚每個(gè)公式中字母所代表的數(shù)字意義。在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，我們也要求自己寫出題目中已知和未知的信息、所求的目標(biāo)以及相關(guān)的公式。只有清楚了這些，我們才能正確解答問題。雖然在考試中我們可能不需要一一寫出這些步驟，但我們自己必須清楚地掌握。

　　關(guān)于化學(xué)：請?jiān)诒咀由蟼浞菟谢瘜W(xué)方程式，并盡量熟練地寫出它們。同時(shí)，努力記住那幾個(gè)特殊的方程式，并了解每個(gè)方程式所涉及的現(xiàn)象，如顏色、氣味和物態(tài)變化等。另外，請記住化學(xué)物質(zhì)的顏色、狀態(tài)和氣味，例如哪些物質(zhì)是固體，可以產(chǎn)生白色沉淀等等。

　　關(guān)于數(shù)學(xué)：了解和掌握各種方程和公式是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中至關(guān)重要的一部分。通過正確的整理方程和公式，我們可以更好地理解數(shù)學(xué)問題，并能夠靈活地應(yīng)用它們。此外，熟悉函數(shù)圖像也是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵之一。通過準(zhǔn)確繪制函數(shù)圖像，我們可以直觀地了解函數(shù)的性質(zhì)，從而在解決問題時(shí)更加自如。首先，讓我們來討論如何整理方程和公式。無論是求解線性方程還是解決復(fù)雜的代數(shù)方程，我們都需要運(yùn)用適當(dāng)?shù)倪\(yùn)算法則和合理的步驟來簡化方程。例如，利用加法和乘法的逆運(yùn)算可以將變量從一個(gè)方程移動(dòng)到另一個(gè)方程，從而實(shí)現(xiàn)消元的目的。此外，我們還可以應(yīng)用分配律、結(jié)合律和交換律等基本運(yùn)算規(guī)則來重新排列方程，使其更容易解決。其次，我們需要了解不同類型函數(shù)的圖像特征。例如，線性函數(shù)的圖像是一條直線，斜率決定了這條直線的傾斜程度；二次函數(shù)的圖像是一個(gè)拋物線，開口方向和曲線的頂點(diǎn)位置受到二次項(xiàng)系數(shù)的影響。同樣地，我們需要熟悉三角函數(shù)、指數(shù)函數(shù)和對數(shù)函數(shù)等常見函數(shù)的圖像特征。最后，靈活應(yīng)用圖像可以幫助我們更好地理解和解決數(shù)學(xué)問題。通過觀察函數(shù)圖像的形狀、變化趨勢以及與坐標(biāo)軸的交點(diǎn)，我們可以推測出函數(shù)的性質(zhì)和解題過程。有時(shí)候，即使我們不進(jìn)行具體計(jì)算，僅僅通過繪制函數(shù)圖像并觀察它的特征，就能得到正確答案。綜上所述，熟悉整理方程和公式，并熟知函數(shù)圖像的.特征，可以幫助我們更好地掌握數(shù)學(xué)知識。靈活運(yùn)用這些技巧，我們不僅可以畫出準(zhǔn)確的圖像，還能更加深入地理解數(shù)學(xué)概念和解決問題。

　　關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程.

　　3.實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　6：夏天是一年中最美麗的季節(jié)，清晨的空氣也是最清新的。雖然六點(diǎn)半有點(diǎn)早，但為了追求新鮮生活而努力，這一切都是值得的。

　　6：40--7：30晨練(想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅(jiān)持~~)

　　8：早晨的學(xué)習(xí)時(shí)間是非常珍貴的，尤其對于英語專業(yè)的學(xué)生來說。我深信，如果想要在英語學(xué)習(xí)上取得好成績，早讀是非常重要的一環(huán)。早讀可以幫助我們培養(yǎng)語感、提升發(fā)音技巧，并且全面提升口語能力。下面是我為大家設(shè)計(jì)的暑期早讀學(xué)習(xí)計(jì)劃，雖然時(shí)間不長，但只要堅(jiān)持下去，一定會(huì)有不小的收獲。每天早晨從00點(diǎn)開始，到9點(diǎn)半結(jié)束，這段寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)光將專注于英語學(xué)習(xí)。以下是我為你們安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容：1.閱讀：選擇一本適合自己水平的英文書籍，每天閱讀一定篇幅。可以是小故事、雜志文章或者經(jīng)典文學(xué)作品，以增加詞匯量和理解能力。2.聽力：找一些英語聽力材料，如英語播客、新聞或者電視劇的英文片段。通過聆聽來提高理解能力和聽力技巧。3.口語練習(xí)：可以找一個(gè)學(xué)習(xí)伙伴一起進(jìn)行英語口語練習(xí)，或者利用在線平臺(tái)與外國朋友進(jìn)行語言交流。通過口語練習(xí)來提高表達(dá)能力和自信心。4.發(fā)音訓(xùn)練：可以使用一些英語發(fā)音教程或者跟讀英文文章，特別注重正確發(fā)音和語調(diào)的準(zhǔn)確性。5.語法學(xué)習(xí)：選擇一個(gè)適合自己水平的語法書籍或者在線課程，每天抽出一定時(shí)間學(xué)習(xí)和練習(xí)語法知識。這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃雖然時(shí)間不多，但如果能夠堅(jiān)持下去，一定會(huì)有顯著的進(jìn)步。所以，讓我們一起努力吧！相信自己，相信早讀的魔力！

　　9：30--12：30下午自由時(shí)間（暑假嘛，主要是為了放松自己嘛）。這段時(shí)間可以做一些自己喜歡的事情，比如上網(wǎng)沖浪、與朋友見面等�？傊憧梢愿鶕�(jù)自己的喜好來安排活動(dòng)。

　　12：00--2：00睡覺(夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺一來避暑二來養(yǎng)神)

　　2：00--5：00自由安排(還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧)

　　5：00--5：30晚飯(想減肥的話就要提前吃晚飯了)

　　6：00--8：00讀書(這段時(shí)間感覺比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)

　　8：00--9：00靠墻站立一小時(shí)(這是瑜伽的一種減肥很有效不過會(huì)很累堅(jiān)持住啊～)

　　10：00睡覺

高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃10

　　暑假來臨，是高考備考的學(xué)生一次喘息之機(jī)，但是作為即將面臨來年大考的莘莘學(xué)子來說，就應(yīng)該現(xiàn)在就有危機(jī)的意識，好好的利用這個(gè)暑假，這樣才能在未來一年的學(xué)習(xí)當(dāng)中領(lǐng)先對手，自己的學(xué)習(xí)安排也可以游刃有余。在這里由高考名師給我們的建議：

　　1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“有的放矢”。

　　2.利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識，后補(bǔ)有難度的知識。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì)做到“事半功倍”。

　　3.制訂長期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自身實(shí)際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

　　4.將學(xué)科知識“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類;先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作;對各科知識如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

　　5.嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的'作息計(jì)劃。根據(jù)上下午時(shí)間段對文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，感到疲倦時(shí)就適當(dāng)休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。

　　6.勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。

高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃11

　　整理過去一年的試卷。把過去的錯(cuò)題做一遍。還不會(huì)做的就用一個(gè)錯(cuò)題本記起來。爭取在暑假把自己的知識點(diǎn)不懂得地方找出來。（你們升高三的暑假要補(bǔ)課。下學(xué)期開學(xué)一輪復(fù)習(xí)也將開始。你把自己還不懂的知識點(diǎn)整理出來了。一輪復(fù)習(xí)就很有針對性！這樣你就走在同學(xué)前面。！也會(huì)過得很充實(shí)！空虛感就會(huì)沒了！）。還有高三一年是很累的你要做好心理準(zhǔn)備！你現(xiàn)在就要調(diào)整自己。慢慢改掉這些貪玩的習(xí)慣�。阕约合胂耄焊呷鸵荒�。是愿意玩一年辛苦一生還是愿意辛苦一年幸福一生呢？）所以在這個(gè)暑假你要養(yǎng)成個(gè)好的習(xí)慣！還有就是高考改卷是電腦掃描。所以字跡一定要好！不知你的字還不好？假如不好現(xiàn)在就要加緊練！你說你想看電視和貪玩。我也有這個(gè)毛病！在家里總?cè)滩蛔∪ラ_電腦！你就要克制住自己！我當(dāng)時(shí)就搬到學(xué)校去住。那里沒有電腦和電視就想看也沒看了。日子長了也就沒那么想看了。你暑假在家就可以叫家人把電腦和電視的線路關(guān)掉！叫家人幫忙監(jiān)督你。還有一個(gè)最重要的就是放開手機(jī)。手機(jī)是你和他人聯(lián)系的工具！可現(xiàn)在的你如果從電話中聽到別人的一點(diǎn)信息那么可能引起你的心緒不穩(wěn)！學(xué)習(xí)就不能專心。玩的念頭又會(huì)長出來！還有手機(jī)是滋生（青春“朦朧”愛的幼床）。只有拿掉手機(jī)，你的學(xué)習(xí)才能專心！我記得我高三一年沒打一個(gè)電話（除了和家人、老師）。以前的同學(xué)也理解我。知道我讀高三要專心沒時(shí)間高其它的！

　　對于你這個(gè)準(zhǔn)高三的同學(xué)來說。這個(gè)暑假是你跟上或超越的最佳時(shí)機(jī)！改掉你的壞習(xí)慣。找到好的學(xué)習(xí)方法！

　　加入你還有什么疑問？我會(huì)盡力幫助你的！

　　為上高中考大學(xué)做準(zhǔn)備。物理以數(shù)學(xué)為基礎(chǔ)，首先要學(xué)好數(shù)學(xué)。

　　學(xué)習(xí)要安排一個(gè)簡單可行的計(jì)劃，改善學(xué)習(xí)方法。同時(shí)也要適當(dāng)參加學(xué)校的活動(dòng)，全面發(fā)展。

　　在學(xué)習(xí)過程中，一定要：多聽（聽課），多記（記重要的范文，記重要的題型結(jié)構(gòu)，記概念，記公式），多看（看書），多做（做作業(yè)），多問（不懂就問），多動(dòng)手（做實(shí)驗(yàn)），多復(fù)習(xí)，多總結(jié)。用記課堂筆記的方法集中上課注意力。英語多看重要課文，熟悉詞匯及用法。

　　其他時(shí)間中，一定要保證學(xué)習(xí)時(shí)間，保證各科的學(xué)習(xí)質(zhì)量，不能偏科。

　　每天要保證足夠的睡眠（8小時(shí)），保證學(xué)習(xí)效率。

　　安排適當(dāng)?shù)淖杂蓵r(shí)間用于與家人和朋友的交往及其他活動(dòng)。

　　通過不懈的努力，使成績一步一步的提高和穩(wěn)固。對考試盡力，考試時(shí)一定要心細(xì)，最后沖刺時(shí)，一定要平常心�？荚嚱Y(jié)束后要認(rèn)真總結(jié)，以便于以后更好的`學(xué)習(xí)。

　　眼下：放下包袱，平時(shí)：努力學(xué)習(xí)。考前：認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn)，考試時(shí)：不言放棄，考后：平常心。切記！

　　成功永遠(yuǎn)來自于不懈的努力，成功永遠(yuǎn)屬于勤奮的人。祝你成功。

　　我將我自己寫的評論介紹給你，希望對你有用。

　　忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣你的暑假才會(huì)過的充實(shí)。由于每位高中生都是獨(dú)一無二的，而且對自己的學(xué)習(xí)情況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來定，這里只是給大家一些建議：

　　高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　1、目標(biāo)

　　列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。

　　2、知己

　　作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

　　3、要求

　　列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字――“詳、實(shí)”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。

　　4、輔導(dǎo)

　　選擇一個(gè)合適的暑期學(xué)習(xí)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)可以起到事半功倍的效果，通過專業(yè)的1對1輔導(dǎo)短時(shí)間內(nèi)找到學(xué)習(xí)中存在問題對癥下藥進(jìn)行補(bǔ)差提高。而且在家庭中的學(xué)習(xí)環(huán)境受到外界影響非常明顯，所以效率比較低。

　　學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對人的自信心有很大的動(dòng)遙所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。

高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃12

　　1、制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。

　　2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：

　　一、具體化身為：三天內(nèi)學(xué)完某本書的全部內(nèi)容、每天完成一篇語文作文、一個(gè)月內(nèi)背誦1000個(gè)英語單詞、每天仔細(xì)閱讀物理課本的20頁內(nèi)容、一個(gè)月內(nèi)背誦完歷史課的5章內(nèi)容等。

　　二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

　　三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

　　前提是：晚上10：30點(diǎn)入睡，早上6：30起床。要確保獲得充足的睡眠，并保持良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二，不需要對自己要求過高，因?yàn)檫€有一些課程尚未學(xué)完，無需急于進(jìn)入復(fù)習(xí)階段。高二上學(xué)期的目標(biāo)是將新學(xué)的知識學(xué)好并牢固掌握。另外，要鞏固基礎(chǔ)，在有空的時(shí)候復(fù)習(xí)以前學(xué)過的內(nèi)容，積累經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)在這個(gè)學(xué)期中，也要對自己進(jìn)行自我檢查，找出哪些知識點(diǎn)不夠牢固。復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)需要有正確的方向和方法�，F(xiàn)在就可以開始練習(xí)以下內(nèi)容，到高三時(shí)要熟練掌握。另外，平時(shí)也要注意培養(yǎng)考試心態(tài)，這是取得高分的關(guān)鍵！

　　關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先要熟悉各學(xué)科中的相關(guān)公式。了解每個(gè)公式中字母的含義、推導(dǎo)過程以及適用的對象是非常重要的。從現(xiàn)在開始，我們可以將所有的公式進(jìn)行分類，并整理到一個(gè)筆記本中。在做題時(shí)，要加強(qiáng)對公式的記憶和使用。當(dāng)看到題目時(shí)，能夠迅速判斷需要使用哪個(gè)公式，并清楚地知道公式中每個(gè)字母對應(yīng)的數(shù)字意義。在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，要求自己寫下題目已知條件、未知數(shù)、所求內(nèi)容以及相關(guān)的公式。只有在這些都明確的情況下再進(jìn)行解答。考試時(shí)當(dāng)然不需要寫這些了，但是自己必須要清楚這些內(nèi)容。請你將上述內(nèi)容進(jìn)行修改，使其完全原創(chuàng)。

　　關(guān)于化學(xué)：請將所有的化學(xué)方程式抄寫到筆記本上，并盡量熟練地書寫它們。同時(shí)，要牢記并熟悉那些特殊的方程式，并了解每個(gè)化學(xué)反應(yīng)中所發(fā)生的`現(xiàn)象，包括顏色、氣味、形態(tài)等的變化。此外，還要記住各種化學(xué)物質(zhì)的顏色、狀態(tài)和氣味，例如固體、白色沉淀等。

　　關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程。

　　3、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　6：夏天是一年中最迷人的季節(jié)，清晨的空氣也格外清新宜人。雖然六點(diǎn)半有些早，但為了享受更美好的生活，這個(gè)時(shí)間早起絕對是值得的。

　　6：40——7：30晨練（想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅(jiān)持~~）

　　8：00——9：30早讀學(xué)習(xí)時(shí)間（我是英語專業(yè)的學(xué)生相信我如果想學(xué)好英語早讀很重要會(huì)鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面從下面的計(jì)劃可以看到我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來的話一定會(huì)收獲不�。�

　　9：從30日到12：30這段時(shí)間，你可以自由安排活動(dòng)。畢竟暑假就是為了放松自己，所以可以在這段時(shí)間里上網(wǎng)、見見朋友，或者做自己喜歡的事情。總之，你可以根據(jù)自己的想法來安排這段時(shí)間。

　　12：00——2：00睡覺（夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺一來避暑二來養(yǎng)神）

　　2：00——5：00自由安排（還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧）

　　5：00——5：30晚飯（想減肥的話就要提前吃晚飯了）

　　6：00——8：00讀書（這段時(shí)間感覺比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎）

　　8：00——9：00靠墻站立一小時(shí)（這是瑜伽的一種減肥很有效不過會(huì)很累堅(jiān)持住啊～）

　　10：00睡覺

高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃13

　　1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。

　　2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：

　　二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

　　三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

　　前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，

　　轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵！

　　關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程.

　　科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　團(tuán)委工作主要有演講賽，，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報(bào)評比，書法比賽,志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)�？雌饋砘顒�(dòng)較多，較散，但是只要你仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現(xiàn)自我的平臺(tái)，有的`同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動(dòng)，有的同學(xué)比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng)，有的同學(xué)有書法等特長，那么就讓他參加書法比賽，有的同學(xué)德才兼?zhèn)�，就向推薦她參加學(xué)生會(huì)，并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會(huì)部長,上進(jìn)的但還沒入團(tuán)的同學(xué)，要求他入團(tuán)等。暑假計(jì)劃重在堅(jiān)持并不是說一定很嚴(yán)格

　　簡單的日程只要每天都做到就可以了

　　下面是為你制定的計(jì)劃~ 呵呵不知道怎么樣

　　6：30 起床（夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~）

　　6：40--7：30 晨練（想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅(jiān)持~~）

　　8：00--9：30 早讀學(xué)習(xí)時(shí)間（我是英語專業(yè)的學(xué)生相信我如果想學(xué)好英語早讀很重要會(huì)鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面從下面的計(jì)劃可以看到我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來的話一定會(huì)收獲不�。�

　　9：30--12：30 自由活動(dòng) （畢竟是暑假時(shí)間主要還是放松自己嘛

　　這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友反正自己安排吧）

　　12：00--2：00 睡覺（夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺一來避暑二來養(yǎng)神）

　　2：00--5：00 自由安排（還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間打打球看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧）

　　5：00--5：30 晚飯（想減肥的話就要提前吃晚飯了）

　　6：00--8：00 讀書（這段時(shí)間感覺比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎）

　　8：00--9：00 靠墻站立一小時(shí) （這是瑜伽的一種減肥很有效不過會(huì)很累堅(jiān)持住啊～）

　　10：00 睡覺

　　ps。計(jì)劃里早飯是中飯沒有寫進(jìn)去這個(gè)是依你個(gè)人而定的

　　不過不管什么時(shí)候吃飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)

　　有利于你的減肥

　　其實(shí)計(jì)劃這種東西不管做得怎么樣還都是要靠自己堅(jiān)持的

　　否則再好的計(jì)劃也只是一張白紙~

　　呵呵最后加油~~~ 把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn)，一天又4，5個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來就學(xué)習(xí)，然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下。

高二的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃14

　　一、進(jìn)行自我分析我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。

　　1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，我們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。每個(gè)人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)都是不同的：有些人記憶力很強(qiáng)，學(xué)過的知識不易忘記；有些人理解能力很好，只需老師說一遍就能聽懂；有些人動(dòng)作快但經(jīng)常會(huì)犯錯(cuò)；有些人動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，有些人理解力很強(qiáng)，擅長應(yīng)用題；有些人善于進(jìn)行口算，計(jì)算速度比較快；有些人記憶力好，能夠牢記公式和定義；有些人想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。因此，幾何學(xué)習(xí)對他們來說相對較好……你可以全面分析一下自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。

　　2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一方面可以與全班同學(xué)相比較，以確定自己在數(shù)學(xué)成績方面的排名，通常使用諸如"優(yōu)秀、良好、一般、較差、差勁"等評價(jià)來衡量。另一方面，也可以觀察自己的.數(shù)學(xué)成績的發(fā)展趨勢，并與過去的情況進(jìn)行比較，常用諸如"進(jìn)步顯著、有所進(jìn)步、保持穩(wěn)定、稍有退步、退步明顯"等評價(jià)來判斷。

　　二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

　　確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)該考慮學(xué)生的全面發(fā)展，包括德智體三個(gè)方面。其次，根據(jù)學(xué)校教育要求來確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。此外，還需要根據(jù)自身的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀來做出調(diào)整。同時(shí)，也要考慮到社會(huì)因素和家庭情況對學(xué)習(xí)目標(biāo)的影響。

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。

　　適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)設(shè)定是指，我們應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況來確定能夠經(jīng)過努力實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。如果我們的目標(biāo)定得過高，最終可能無法實(shí)現(xiàn)，這會(huì)讓我們失去信心，使計(jì)劃成為一紙空文。而如果目標(biāo)設(shè)置得過低，那么不需要付出太多努力就能輕易達(dá)到，這將對我們的進(jìn)步產(chǎn)生不利影響。因此，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來提出合理的、經(jīng)過努力可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

　　明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如："今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步"這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為："數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級達(dá)到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。

　　具體就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。

　　三、科學(xué)安排時(shí)間

　　確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時(shí)間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的要求。

　　在合理安排時(shí)間的時(shí)候，我們需要全面考慮到學(xué)習(xí)、休息和娛樂。不僅要關(guān)注課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要注意到課外學(xué)習(xí)，并且要合理搭配不同學(xué)科的學(xué)習(xí)時(shí)間分配。

　　合理要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識外語待。

　　高效安排時(shí)間需要根據(jù)事情的重要性和緊急程度來規(guī)劃。通常情況下，我們應(yīng)該先完成那些重要或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)，因?yàn)樵谶@時(shí)我們的精力充沛且思維活躍，可以更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。而那些相對簡單的任務(wù)則可以稍后處理。另外，我們還可以利用零散的時(shí)間去完成一些較小的任務(wù)，以便盡可能地提高工作效率。