正能量的心得體會(huì)
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，可以記錄在心得體會(huì)中，這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編幫大家整理的正能量的心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
正能量的心得體會(huì)1
世界上有形形色色的能量，而我們的內(nèi)心也充斥著與生俱來(lái)的一種能量——正能量。正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣、生活的品質(zhì)，讓我們置身順境而不迷失。
正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣。在困難面前，也許有的人會(huì)退縮，或許滯步不前，但總有這么一些人，他們帶著一股正能量迎難而上，兵鋒所過(guò)，所向披靡。當(dāng)我們驚詫于千手觀音的表演時(shí)，卻往往忽略了邰麗華和那些聾啞人在臺(tái)下所經(jīng)歷了多少次的艱苦排練，很難想像已是受到命運(yùn)嚴(yán)酷打擊的他們是如何完成這一系列高難度的表演的。正因?yàn)樾闹杏幸还烧芰�，挑�?zhàn)殘障，戰(zhàn)勝命運(yùn)，才有了那讓整個(gè)世界為之動(dòng)容的場(chǎng)景。
正能量給我們高尚的生活品質(zhì)。一個(gè)人很難說(shuō)不會(huì)遭遇滑鐵盧，“威武”不屈，“貧賤”不移，“挫折”不倒，是謂真君子，才是真正的“詩(shī)意的棲居”�？鬃又苡瘟袊�(guó)，被包圍在陳蔡之間，很多天沒(méi)有東西吃，他的弟子中有很多人被餓得站不起來(lái)，而孔子卻獨(dú)獨(dú)弦歌不輟。弟子有慍色，甚至發(fā)生了信仰危機(jī)，有的`人懷疑孔子之道是不是太大了，因此不被人們理解，那就降低一些格次吧；有的懷疑孔子是不是真君子，真的“義”。顏回卻認(rèn)為“道已大修而不用，是國(guó)之丑也”“不容然后見(jiàn)君子”，孔子聽(tīng)了非常高興，引顏回為知己，在那個(gè)困苦的日子里高興得手舞足蹈。他為中國(guó)人樹起了永遠(yuǎn)的精神標(biāo)桿。
正能量使我們順境當(dāng)中不迷失。人也可能會(huì)碰到一通百通、一順百順，甚至是芝麻開花節(jié)節(jié)高的時(shí)候。王蒙說(shuō)，“這種順境本身就是一種誘惑和陶醉，往往會(huì)使人拒絕苦干，拒絕學(xué)習(xí)，變得嬌氣和神經(jīng)質(zhì)，變得氣迷心竅和不辨是非�！笨傊樉持型秦�(fù)能量充斥的時(shí)候，最需要正能量來(lái)壓倒它。居里夫人可謂命運(yùn)的寵兒，她生于一個(gè)優(yōu)裕的家庭，有著優(yōu)異的天賦，上天還給賜她優(yōu)雅的容貌，憑著這一切她可以過(guò)上一輩子無(wú)憂無(wú)慮的榮華富貴。但她卻選擇了艱難曲折之途——探究物理。剪去秀發(fā)，遠(yuǎn)離市民生活，在一個(gè)本來(lái)存放死尸的棚子里一鍋鍋地冶煉，尋找那點(diǎn)神奇的藍(lán)光——鐳。她成功了，鮮花與掌聲接踵而至，名利也隨之而來(lái)，她又無(wú)償獻(xiàn)出自己的研究成果，甚至把各種獎(jiǎng)?wù)滤徒o孩子當(dāng)作玩具。正是這種正能量使她的美麗跨越百年，愛(ài)因斯坦贊美她是“人類道德精神的最完美的典范”。
有人說(shuō)我們正處在一個(gè)最偉大而又最卑微的時(shí)代，多元文化激烈碰撞，社會(huì)轉(zhuǎn)型，你方唱罷我登場(chǎng)。月迷津渡，怎樣才能不迷失自我？《圣經(jīng)》的第一句話是：“神說(shuō)‘給我光’，于是就有了光�！边@光就是我們來(lái)自能量場(chǎng)中的正能量。
迎著朝陽(yáng)，大步向前，正能量會(huì)幫助我們走過(guò)每一處泥濘，跨過(guò)每一道溝坎從深深淺淺的坑中毅然爬起，也會(huì)輔佐我們順利走過(guò)陽(yáng)關(guān)大道。有朝一日，回首過(guò)往，我們才發(fā)現(xiàn)沿途的風(fēng)景是因正能量的存在而無(wú)處不美麗。
正能量的心得體會(huì)2
首先感謝社發(fā)局為我們老師提供這樣的一本書，我在工作之余，能給自己“補(bǔ)一補(bǔ)”、充一充電的，我覺(jué)得文化知識(shí)的積累與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累同等重要，兩個(gè)都不能忽視，都要大力抓�！墩芰俊肥俏疫@段時(shí)間內(nèi)在讀的一本書之一，接下來(lái)就我看過(guò)的內(nèi)容談?wù)勛约旱淖x書心得體會(huì)。
一、 努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶
從事教育工作以來(lái)，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作。看著眼前的一切，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無(wú)聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的.性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)教育事業(yè)由衷的熱愛(ài)。
二、豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤。”很多時(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
我們教育人，沒(méi)有權(quán)力在手者的得意，沒(méi)有功勛卓著者的刮目，沒(méi)有受人敬仰的榮耀，也沒(méi)有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國(guó)同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛(ài)心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨；干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體
三、樂(lè)觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉
如今社會(huì)，壓力種種，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們教育人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力的辦法也是獨(dú)具匠心、不勝枚舉。學(xué)校定期舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；舉辦新春晚會(huì)，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語(yǔ)中交流了感情、凝聚了力量；倡議大家關(guān)愛(ài)貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強(qiáng)健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們?cè)诳鞓?lè)中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂(lè)。
一起來(lái)吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，爭(zhēng)當(dāng)“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個(gè)提高”的排頭兵，為教育事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
正能量的心得體會(huì)3
一件小事，但它卻體現(xiàn)了人與人之間的關(guān)愛(ài)，反映的是愛(ài)的傳遞。所以，它才會(huì)以加速度發(fā)酵，讓我們感動(dòng)，讓我們溫暖。
猶太作家威塞爾曾說(shuō)：“美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是異端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。”
必須承認(rèn)，這個(gè)世界并不總是那么的美好，我們的人性也并不總是那么的高尚�！靶倫偸录薄ⅰ芭碛畎浮倍荚�(jīng)一度讓人們感到道德的迷茫：為什么好人得不到好報(bào)，為什么周圍都是冷漠的目光?于是，有人沮喪，有人彷徨，似乎人們已經(jīng)找不到方向，似乎社會(huì)已經(jīng)失去了力量。但張麗莉、王世偉等六位龍江英雄的事跡一次次告訴我們：世界的真相，并不是這樣！社會(huì)也好，人性也罷，都有著像硬幣一樣的正反面，我們不要以為看到了一面就看到了答案，這個(gè)世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。而這光亮與希望，其實(shí)，就在我們每個(gè)人身上。
我們?cè)趫?bào)道中看到，當(dāng)護(hù)士拉開窗簾，張麗莉看見(jiàn)照進(jìn)病房的陽(yáng)光，不禁由衷地感嘆：“活著真好�！倍趶堺惱�、王世偉、荊百歲、謝尚威、高鐵成、郭肖岐等人的身上，也讓我們看到了同樣的陽(yáng)光，那是人性散發(fā)出來(lái)的美麗光芒，也會(huì)讓我們感嘆世界的美好與生命的堅(jiān)強(qiáng)。正如本報(bào)在27日推出的《發(fā)現(xiàn)黑龍江之美·大愛(ài)讀本》對(duì)于六位英雄的解讀，在他們身上，都有著熱愛(ài)生活、與人為善、心懷責(zé)任、目標(biāo)堅(jiān)定、樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)、平凡可愛(ài)的特質(zhì)，這些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危難時(shí)刻，便會(huì)轉(zhuǎn)化成閃電一樣的力量。詩(shī)人說(shuō)：“在沒(méi)有英雄的年代，我只想做一個(gè)人�！钡鋵�(shí)，能把人做好了，就是最大的英雄，就有無(wú)窮的能量。
社會(huì)需要愛(ài)，時(shí)代呼喚愛(ài)。對(duì)善行、對(duì)愛(ài)心的.感動(dòng)，存在于每個(gè)人的心中。但很多人缺乏的不是感動(dòng)，而是一種顯示感動(dòng)的勇氣，一種傳遞感動(dòng)的行動(dòng)。傳遞感動(dòng)，就是“正能量”的傳遞。愛(ài)心無(wú)價(jià)，不分大小，“正能量”也沒(méi)有強(qiáng)弱之分。愛(ài)心是春風(fēng)，可以溫暖生活的每一寸空間；是火炬，可以照亮社會(huì)的每一個(gè)角落。愛(ài)心是擔(dān)當(dāng)，是奉獻(xiàn)，也意味著收獲。愛(ài)心照亮四周，同時(shí)也溫暖自己，幫助別人也就是完美自己，升華自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一種心靈的溝通、相互的給予、共同的追求。
我們不盲目偉大，我們只做偉大的一個(gè)分子，我們的社會(huì)就會(huì)偉大，我們的民族就會(huì)偉大，我們的國(guó)家就會(huì)偉大。
正能量的心得體會(huì)4
在似水驕陽(yáng)的“光輝”籠罩下，昨天參加xx正能量公司組織的拓展訓(xùn)練把我們每個(gè)人的臉都曬得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少。從來(lái)沒(méi)有像這次這樣，原本還不太熟識(shí)的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成拓展教練“變態(tài)”而又好玩的任務(wù)。有種青春飛揚(yáng)的感覺(jué)，覺(jué)得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運(yùn)的擺布！在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。
1、團(tuán)結(jié)就是力量：這一點(diǎn)非常重要。一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項(xiàng)目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達(dá)10米以外的終點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須要和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時(shí)猛虎隊(duì)贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊(duì)員目光堅(jiān)定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無(wú)雜念的邁向終點(diǎn)。這種力量非常巨大，它能讓每一個(gè)成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒(méi)有想好之前，事情的結(jié)果會(huì)事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個(gè)教訓(xùn)在盲人方陣項(xiàng)目中尤為凸顯。這個(gè)項(xiàng)目是我們唯一失敗的項(xiàng)目，失敗的原因有很多，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊(duì)沒(méi)有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個(gè)初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗(yàn)在一些需要方式方法的項(xiàng)目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項(xiàng)目要進(jìn)行，面對(duì)很多的問(wèn)題要處理，如果沒(méi)有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會(huì)走很多的彎路，不能及時(shí)的到達(dá)終點(diǎn)。
3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個(gè)想法，我有一個(gè)想法，我們兩個(gè)人在一起交流，每個(gè)人都會(huì)有兩個(gè)想法�！边@是一個(gè)很簡(jiǎn)單而經(jīng)典的理念。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對(duì)于團(tuán)隊(duì)的融合和信任非常重要。有的時(shí)候，自己覺(jué)得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰(shuí)都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無(wú)極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美，奪目璀璨�？墒窃谝粋�(gè)團(tuán)隊(duì)中，需要的不是我們閃亮的每一個(gè)面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的.一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次遠(yuǎn)赴海南拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自己，開發(fā)自己。這只是個(gè)開始，時(shí)間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機(jī)會(huì)去體會(huì)，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置！
草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽(yáng)也回去了，我們一群人卻變成了朋友，甚至有種生死相依的不舍之情，這個(gè)閃光的日子，銘記在這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過(guò)眼前的云彩，會(huì)重溫我們這天的相聚！
正能量的心得體會(huì)5
近年來(lái)，“正能量”這個(gè)詞匯成為社會(huì)熱詞，它所代表的意義也日益顯現(xiàn)出來(lái)。正能量是指積極向上、充滿活力的力量，它可以激發(fā)人們的積極情緒，幫助他們面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。在現(xiàn)代競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，每個(gè)人都面臨壓力和困難，正能量能給我們提供精神支持和動(dòng)力，助我們走出困境并保持健康的心態(tài)。
正能量的源泉是多樣的，它可以來(lái)自書籍、電影、音樂(lè)、親人的慰問(wèn)、朋友的關(guān)懷等等。每當(dāng)我們處于低谷時(shí)，只要接觸到這些積極的影響因素，便可以激發(fā)出我們內(nèi)心的力量。正能量的表現(xiàn)形式也很豐富多樣，例如，一次意外的微笑、一個(gè)肯定的贊揚(yáng)、一個(gè)樂(lè)觀的笑聲，都可以為我們帶來(lái)極大的正能量。正能量不僅能夠幫助我們樹立自信和勇氣，還能夠影響他人，傳遞積極的思想。
在過(guò)去的人生中，我也曾經(jīng)歷過(guò)難以遺忘的低谷期。那時(shí)候，我經(jīng)常感到無(wú)助和迷茫，生活的重?fù)?dān)讓我不知所措。然而，我幸運(yùn)地接觸到了一些正能量的信息，使我重新找到了生活的樂(lè)趣。通過(guò)這些信息的引導(dǎo)，我開始學(xué)會(huì)積極看待困難，正視自己的問(wèn)題，并嘗試解決它們。我發(fā)現(xiàn)自己有了更多的時(shí)間和精力去關(guān)注身邊的美好事物，和家人、朋友們一起分享快樂(lè)和收獲。同時(shí)，我還意識(shí)到，只要當(dāng)我們自己具備了正能量，我們也能向他人傳遞這種心態(tài)，幫助身邊的人變得更加積極向上。
保持正能量需要我們自己的努力和堅(jiān)持。首先，我們需要積極樂(lè)觀地看待生活中的各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)。盡管困難會(huì)使我們心情低落，但是只要我們能夠積極應(yīng)對(duì)，以積極的心態(tài)尋求解決方法，我們就能迎難而上并收獲更多成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)。其次，我們可以通過(guò)與積極向上的人為伍，通過(guò)交流分享彼此的快樂(lè)和困難，從而為自己注入正能量。最后，保持均衡的生活和良好的心理狀態(tài)也是保持正能量的關(guān)鍵。我們可以堅(jiān)持鍛煉身體、充實(shí)自己的內(nèi)心世界，遠(yuǎn)離負(fù)能量和消極情緒的影響。
正能量的.力量是無(wú)窮的。它不僅能夠幫助個(gè)人克服困難、提升生活品質(zhì)，還能夠推動(dòng)整個(gè)社會(huì)向前發(fā)展。積極向上的人們能夠激發(fā)出無(wú)盡的創(chuàng)造力和積極的思考方式，推動(dòng)科技進(jìn)步和社會(huì)進(jìn)步。在一個(gè)充滿了正能量的社會(huì)中，人與人之間的相互關(guān)心和幫助也會(huì)更多，共建和諧社會(huì)的目標(biāo)能夠更快地實(shí)現(xiàn)。因此，每個(gè)人都有責(zé)任和使命去積極向上地生活，傳遞正能量，共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的世界。
總結(jié)：正能量是現(xiàn)代社會(huì)非常重要的一種力量，它能夠幫助人們克服困難，提升自我，并且利于整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。通過(guò)積極接觸積極影響因素，我們能夠獲得正能量并傳遞給他人。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)、與積極人為伍、保持均衡的生活和心理狀態(tài)是保持正能量的有效方法。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起傳遞正能量的責(zé)任，為創(chuàng)造一個(gè)美好的社會(huì)共同努力。
正能量的心得體會(huì)6
本屆活動(dòng)以“奮斗的人民，奮進(jìn)的中國(guó)”為主題，征集展播一批網(wǎng)民認(rèn)可、社會(huì)認(rèn)同、影響廣泛的網(wǎng)絡(luò)正能量作品、建設(shè)者等，在網(wǎng)絡(luò)空間凝聚起奮斗“十四五”、奮進(jìn)新征程的強(qiáng)大精神力量。
“五個(gè)一百”活動(dòng)凝聚了人心，強(qiáng)化了共識(shí)�！拔鍌�(gè)一百”活動(dòng)自6月25日評(píng)選活動(dòng)啟動(dòng)以來(lái)，總體征集數(shù)量超過(guò)12.5萬(wàn)余個(gè)，一時(shí)間在朋友圈形成了“刷屏”之勢(shì)，掀起了弘揚(yáng)正能量的“熱潮”。將網(wǎng)民認(rèn)可、社會(huì)認(rèn)同、影響廣泛的網(wǎng)絡(luò)正能量文字、圖片、專題活動(dòng)等在互聯(lián)網(wǎng)上進(jìn)行展播不斷釋放能量，讓向上向善的正能量在新時(shí)代不斷弘揚(yáng)。
“五個(gè)一百”活動(dòng)為正能量作品提供了展示的窗口，溝通了線上線下。正能量建設(shè)者指引人們前行、正能量文字作品堅(jiān)定人們初心、正能量圖片夯實(shí)人們使命、正能量音視頻鼓舞人們奮進(jìn)、正能量專題活動(dòng)激勵(lì)人們拼搏……“五個(gè)一百”活動(dòng)就是用一個(gè)個(gè)平凡而又偉大的`人物、一幅幅日常而又震撼人心的圖片、一組組普通而又讓人落淚的音視頻溝通線上和線下，標(biāo)榜出一批又一批的時(shí)代榜樣，讓大家感受溫暖，沐浴在正能量的氛圍之中。
“五個(gè)一百”活動(dòng)可學(xué)、可用，是奔向新征程的強(qiáng)大力量。一滴水可以折射出太陽(yáng)的光輝，一朵花開可以綻放出春天的笑臉�！拔鍌�(gè)一百”活動(dòng)之所以產(chǎn)生如此深遠(yuǎn)的影響，是因?yàn)檫@些作品直擊人們的心靈。無(wú)論是堅(jiān)守“疫”線的醫(yī)護(hù)人員，還是保家衛(wèi)國(guó)的人民子弟兵、亦或是日夜巡邏的公安干警……都有著很強(qiáng)的可學(xué)習(xí)性和借鑒性，就像“夜空中最亮的星”不光能照亮自己，還能匯聚起來(lái)照亮整片蒼穹。
一代人有著一代人的擔(dān)當(dāng)，“五個(gè)一百”活動(dòng)就是通過(guò)樹立一批傳播弘揚(yáng)社會(huì)正能量且極具影響力的網(wǎng)絡(luò)正能量文字、圖片、動(dòng)漫音視頻等作品，激發(fā)一代又一代中國(guó)人的接續(xù)奮斗，匯聚出永往無(wú)前的無(wú)窮力量。
正能量的心得體會(huì)7
如同《團(tuán)隊(duì)正能量》這本書中所描寫的一樣，消極、低落、抱怨，死氣沉沉、令人厭惡、爭(zhēng)權(quán)奪利、反應(yīng)遲鈍等問(wèn)題，無(wú)論是外企、國(guó)企、上市公司還是私企，不同的階段、不同的團(tuán)體，或多或少都有這樣的現(xiàn)象。
不抱怨是第一步
美國(guó)堪薩斯市會(huì)聯(lián)盟的牧師威爾·鮑溫說(shuō)：抱怨是負(fù)能量的表現(xiàn)方式。是一個(gè)人的生活態(tài)度的外在體現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人處于負(fù)能量狀態(tài)的時(shí)候，會(huì)以抱怨或者比抱怨更加負(fù)面的形式來(lái)表現(xiàn)出來(lái)。你會(huì)吸引那些符合自己思想模式的事物，而你的言語(yǔ)則是你內(nèi)在思想模式的表露。并且，你的語(yǔ)言會(huì)指明、強(qiáng)化自己的想法。
所以當(dāng)你抱怨時(shí)，你在向世界說(shuō)明你是一個(gè)內(nèi)心充滿負(fù)能量的人。你能夠吸引來(lái)的也會(huì)是這些負(fù)能量。
改造環(huán)境，而非被環(huán)境改造
工作只是生活的部分，而不是全部。所以，如果無(wú)法選擇工作，工作方式和工作態(tài)度卻是可以選擇的�，F(xiàn)實(shí)點(diǎn)來(lái)說(shuō)，能在一個(gè)讓自己舒心的'團(tuán)隊(duì)中工作，也是一件值得高興的事情。畢竟每天相處最多的并不是家人，而是公司同事。所以，我們大家都可以深入去想一下：您想要一個(gè)怎樣的公司氛圍？你在工作的時(shí)候想成為什么樣的人？因?yàn)椋愕拿恳粋�(gè)念頭決定了你的行為，而你的每一個(gè)行為創(chuàng)造了你的生活。
用一句大白話來(lái)說(shuō)，傳播團(tuán)隊(duì)正能量，就是創(chuàng)造讓自己更愉悅的公司環(huán)境。所以，與其被環(huán)境折磨得失去希望，不如讓自己跟環(huán)境相互磨合，造就自己最舒適的環(huán)境。
從你自己就可以開始
創(chuàng)造正能量，無(wú)需改變世界的能力，從自己開始改變就可以。
人都愿意和樂(lè)觀積極的人相處。當(dāng)你改變了自己，擁有了積極快樂(lè)的正能量，就會(huì)吸引越來(lái)越多的人接近你。你的團(tuán)隊(duì)和客戶也許會(huì)被你影響，而向其他人傳遞更多的正面力量。
讓別人快樂(lè)是一種能力，當(dāng)你心情好的時(shí)候，很容易做到，但當(dāng)你遇到挫折，如何去調(diào)試自己，并仍然帶給他人快樂(lè)，是一種積極、樂(lè)觀、無(wú)所畏懼的人生態(tài)度，將這些正能量傳遞下去，是一種神奇的心理學(xué)，把你的注意力集中在別人的快樂(lè)上，就會(huì)產(chǎn)生一連串積極的情感互動(dòng)！可以讓周圍的人工作與生活更和諧快樂(lè)。你也會(huì)變得越來(lái)越積極而且正面。
學(xué)會(huì)解壓
在學(xué)會(huì)創(chuàng)造正能量以后，如何減少壓力，也是一個(gè)重要課題。
面對(duì)工作，每一個(gè)人都要嚴(yán)肅認(rèn)真。承諾完成的各項(xiàng)工作，按時(shí)按量完成。這是職場(chǎng)對(duì)人的高要求之處。但是，保持緊張而不是過(guò)度緊張而引發(fā)焦慮，是很重要的。學(xué)會(huì)管理壓力，而不是被壓力壓倒。
其實(shí)，任何工作都不需要一個(gè)人獨(dú)力支撐，或者是除了你自己，沒(méi)有人可以完成。所以，學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)溝通。若是工作超出你的承受范圍，可以與上司溝通，獲取他們的支持與諒解。在職場(chǎng)上，最不必要的，就是繃得太緊，讓自己或他人都處于緊張狀態(tài)。也不能將自己工作的壓力和焦慮轉(zhuǎn)移到其他同事身上。這同樣是一種負(fù)能量的來(lái)源。
世界上從來(lái)沒(méi)有更完美、更快樂(lè)的工作。所以我們需要學(xué)會(huì)做快樂(lè)的自己。
不要夢(mèng)想著改變世界，可以從身邊的點(diǎn)滴開始，試著改變自己，也許與此同時(shí)，我們也就擁有了改變世界的力量。
正能量的心得體會(huì)8
1、不要只因一次挫敗，就忘記你原先決定想達(dá)到的遠(yuǎn)方。天賦的才華，生命的閱歷，加上后天的堅(jiān)持，是成功。
2、熱情就是整個(gè)人類熱情就是整個(gè)人類。沒(méi)有熱情，宗教、歷史、小說(shuō)、藝術(shù)都是無(wú)用的了。
3、面對(duì)那西落的夕陽(yáng)，也許你會(huì)對(duì)它的壯美瑰麗發(fā)出由衷的贊嘆。但留給你更多的是無(wú)限依戀與嘆息："夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏。"但是，請(qǐng)記�。航癯南艦榈氖敲鞒苡幸惠嗚渤�(yáng)的升起。
4、人生需要目標(biāo)，但這個(gè)目標(biāo)必須是合理的。如果選錯(cuò)了方向，那么，即使你再有本事，付出干百倍的努力，也不會(huì)獲得成功。這個(gè)時(shí)候，過(guò)度堅(jiān)持就會(huì)使你一敗涂地，適時(shí)放棄就是進(jìn)步。
5、有些事，想多了頭疼，想通了心疼。所以，想不開就別想，得不到就別要，干嘛要委屈自己。放下包袱，忘卻一切煩惱，開心度過(guò)每一天。真正的強(qiáng)者，不是沒(méi)有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。耐心點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，總有一天，你承受過(guò)的疼痛會(huì)有助于你。
6、人生象一本日歷，最需要有—雙勤勞的手，在每頁(yè)日歷上寫下豐滿，寫下暫時(shí)的蒼白、永久的輝煌1只有把生活當(dāng)作完善自己的一個(gè)過(guò)程，生命才有意義。
7、這一生：找一個(gè)暢所欲言的伴，讓精神舒緩；守一份不離不棄的情，讓心靈靠岸。所有的苦樂(lè)有人懂，一切的努力有人知。一杯熱茶，暖的是身；一句懂得，暖的是心。最真的擁有，是我在；最美的感情，是我懂。
8、一個(gè)人都有能力發(fā)展自己，取得更大的成功，不幸的是人們?cè)陂_發(fā)自己潛能、取得成功的過(guò)程中會(huì)遇到一種自身的心理障礙，這就是所謂的"約拿情節(jié)"。"約拿"是圣經(jīng)中的人物，上帝給了他機(jī)會(huì)，他卻退縮了。不要懷疑自己的能力，不要容忍自己心理的.柔弱，采取積極的行動(dòng)吧！
9、人的愛(ài)情不僅是美好的、忠誠(chéng)的、可靠的，而且是明智的、慎重的、機(jī)警的和是非分明的。只有這樣，它才能帶來(lái)快樂(lè)和幸福。
10、把拿來(lái)嘲笑和數(shù)落他人的時(shí)間，用于認(rèn)清和了解自己。小瞧他人并不能抬高自身，充其量得到丁點(diǎn)兒虛假的滿足。所謂成功，也就是能讓自己活得更自由，更寬容，更充滿生機(jī)，更無(wú)所畏懼。
正能量的心得體會(huì)9
最近，在閑暇之余，我認(rèn)真閱讀了《正能量》這本書。作者查理德〃懷斯曼用輕松幽默的語(yǔ)言向讀者介紹了19世紀(jì)行為主義心理學(xué)家威廉〃詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。 “表現(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要做出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣�！弊髡哂昧舜罅康男睦韺W(xué)實(shí)驗(yàn)來(lái)向我們說(shuō)明行為可以改變頭腦，人類通過(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為，可以獲得某種積極的正能量，從而調(diào)節(jié)情緒，獲得友誼，鍛煉意志力，改變思維習(xí)慣和性格。
剛開始讀書的時(shí)候，感覺(jué)書中的知識(shí)和我們平時(shí)的思想有很大的出入，不能理解，但是仔細(xì)靜下心來(lái)，認(rèn)真嘗試了書中介紹的一些訓(xùn)練方法后，很受啟發(fā)，而且通過(guò)認(rèn)真思考，我覺(jué)得可以從以下幾個(gè)方面入手，改變我們自己。
一、快樂(lè)工作、快樂(lè)生活、向周圍的人傳遞快樂(lè)的情緒我們常常無(wú)奈地說(shuō)，我笑并不是我真的開心。但是當(dāng)我舒展眉心，嘴角上翹，心情會(huì)微妙地變得好起來(lái)，于是變成“我笑了于是我開心了”。快樂(lè)可以是自找的！也許你會(huì)說(shuō)，我上班并不是因?yàn)槲蚁矚g上班，不管你是不是真的喜歡工作，但只要表現(xiàn)出你特別熱愛(ài)這份工作一樣，積極努力，告訴自己，我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，今天我感覺(jué)特別好，而且一切還會(huì)更美好，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你真的會(huì)快樂(lè)地投入到你的工作中去。
其實(shí)，情緒是具有傳染性的。你的情緒會(huì)很快傳染給周圍的朋友同事，能激發(fā)他們身上的正能量。帶動(dòng)大家一起努力快樂(lè)的工作，讓所有問(wèn)題迎刃而解，不再成為絆腳石。讓我要工作變成我想工作。
二、改變自身行為，丟掉不良習(xí)慣
當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時(shí)候，覺(jué)得疲勞與心情低落。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫@樣的`姿勢(shì)使得我們有這樣的感覺(jué)呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺(jué)正能量在充斥進(jìn)來(lái)。這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點(diǎn)，我們的正能量會(huì)更多，壞習(xí)慣就會(huì)被多改掉一點(diǎn)。例如，你想克服拖延癥，就花一點(diǎn)時(shí)間開始做那件你一直在逃避的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那件事情并非想象的那么困難，你是很有能量去完成它的。
其實(shí)，許多不良行為之所以產(chǎn)生，是因?yàn)槿藗儽憩F(xiàn)得仿佛自己是習(xí)慣的俘虜。強(qiáng)迫自己每天做點(diǎn)不同的事，比如說(shuō)，一天不看電視，寫一首詩(shī)，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡(jiǎn)單的方法會(huì)在改變自我、養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說(shuō)不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。
三、相信自己，建立正確的世界觀，努力的方向伊索寓言中的“酸葡萄”故事為我們提供了一個(gè)行為影響信念的很好的例子。開始時(shí)狐貍相信葡萄會(huì)很好吃，但是當(dāng)它行動(dòng)失敗沒(méi)有吃到葡萄、不得不離開果園時(shí)，它對(duì)葡萄產(chǎn)生了一種消極的觀念——狐貍先看了看自己的行動(dòng)，然后根據(jù)行動(dòng)形成了一種新的信念，以證明自己行動(dòng)的正當(dāng)性。其實(shí)，很多時(shí)候我們?nèi)魏稳藢?duì)他本人的所作所為都認(rèn)為是合理的，當(dāng)我們自己做出某種行為時(shí)，不管你是喜歡還是不喜歡，你總會(huì)為自己的行為做出一種合理的解釋，這種解釋，反過(guò)來(lái)又會(huì)強(qiáng)化你的行為。所以，改變你的行為，會(huì)很快改變你的信念系統(tǒng)。
當(dāng)我們要員工遵守某項(xiàng)規(guī)定時(shí)，不要僅僅靠領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)強(qiáng)調(diào)和批評(píng)懲罰，也許讓自己首先發(fā)表一個(gè)簡(jiǎn)短的講話來(lái)支持這項(xiàng)規(guī)定更為有效；當(dāng)我們希望自己的科室更加團(tuán)結(jié)更有凝聚力時(shí)，就去創(chuàng)設(shè)一些團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，在共同完成任務(wù)的過(guò)程中，大家彼此會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生更為積極的看法，更愿意相互幫助，更能激發(fā)他們身上的正能量。通常，關(guān)系密切的人經(jīng)常行動(dòng)一致，同樣，行為一致也能幫助人們關(guān)系密切起來(lái)。
四、規(guī)范自己的行為，塑造良好的性格
通常我們都認(rèn)為“性格決定行為”，但“表現(xiàn)原理”卻認(rèn)為，特定的行為導(dǎo)致產(chǎn)生了某種特定的性格。俗話說(shuō)“江山易改本性難移”，但根據(jù)表現(xiàn)原理，你可以通過(guò)改變自己的行為方式，迅速地改變你的性格。
如果你不想再拖沓懶散，那就每天早十分鐘來(lái)上班；如果你不想再咄咄逼人不停爭(zhēng)辯，那就聽(tīng)取他人的想法和意見(jiàn)，贊賞并鼓勵(lì)他人吧�；ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間，描述一個(gè)“新的自己”，闡述一下你會(huì)在工作方面如何做出不同的表現(xiàn)，再花兩周時(shí)間扮演你的新身份，你不用總想著改變自己的思維方式，集中精力改變你的行為即可。
在現(xiàn)階段石油行業(yè)持續(xù)低迷，公司尋求轉(zhuǎn)型發(fā)展這一新常態(tài)下，作為機(jī)關(guān)成員，一名科室長(zhǎng)，我更加有責(zé)任和義務(wù)積極應(yīng)對(duì)困難時(shí)期，將正能量傳遞給本科室的員工，和他們一道迎難而上，尋求突破，為公司發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
正能量的心得體會(huì)10
也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛；也許是在生活中長(zhǎng)久的歷練，歷練出了我要消除“負(fù)能量”的堅(jiān)定信念。第一眼看到這本書時(shí)，還沒(méi)開卷我就已被這書名打動(dòng)。正能量，這的確是我內(nèi)心所需要的一種能量，一種可以讓我更清晰的看到本我的能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長(zhǎng)我的智慧。就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁(yè)。
《正能量》這本書是對(duì)心理學(xué)家威廉提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念的詳盡解讀，作者理查德懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。當(dāng)我靜下心來(lái)，往深處讀時(shí)，我感覺(jué)到了作者無(wú)處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無(wú)疑，這是一本的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。
我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人。
我讀此書，讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。
1、今天我感覺(jué)特別好，我的學(xué)生們都很可愛(ài)。
2、我覺(jué)得我能成功，我可以給他們很多的幫助。
3、別人對(duì)我都很友好，所以我感到高興。
4、我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。
5、我現(xiàn)在很樂(lè)觀，我覺(jué)得自己能和所有人相處愉快。
6、我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺(jué)得一切還會(huì)更美好。
二、改變自己，讓自己所在的團(tuán)隊(duì)擁有“正能量”，更加有活力。
團(tuán)隊(duì)正能量，顧名思義，就是團(tuán)隊(duì)成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，積極進(jìn)取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績(jī)的能量，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)攻無(wú)不克，戰(zhàn)無(wú)不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)開拓創(chuàng)新的'能量源泉。讀完《正能量》，我時(shí)常會(huì)想在我的這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我該如何去傳遞正能量呢？首先，我要做優(yōu)秀的自己，工作態(tài)度積極，工作行為主動(dòng)。其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無(wú)聞，樂(lè)于無(wú)私奉獻(xiàn)。再次，我要能服從團(tuán)隊(duì)的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。
三、改變自己，讓正能量成為我前進(jìn)的能量之源，幫助我在教書育人的道路上一路風(fēng)光，讓我的學(xué)生們?cè)谡芰康挠绊懴乱簧鸂N爛多彩。
我們都知道：“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛(ài)，要把愛(ài)陽(yáng)光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長(zhǎng)陽(yáng)光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望，讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗?ài)而美，美也因?yàn)橛袗?ài)才得以無(wú)限的傳遞，我要讓每一個(gè)孩子都能享受愛(ài)，傳遞愛(ài)。
正能量的心得體會(huì)11
公司啟動(dòng)在全體黨員、干部中開展讀書活動(dòng)，此次活動(dòng)要求全體黨員、干部認(rèn)真讀研三本書，分別為《改進(jìn)工作作風(fēng)密切聯(lián)系群眾—黨員干部讀本》、《正能量—黨員干部提升讀本》、《風(fēng)清氣正好揚(yáng)帆—與黨員干部談作風(fēng)建設(shè)》�？吹綍钗业木褪沁@本《正能量—黨員黨員干部讀本》，書拿到手后，從5月起，這本書幾乎每天都陪伴著我，通過(guò)利用工作余長(zhǎng)達(dá)一個(gè)多月時(shí)間，認(rèn)真閱讀了《正能量—黨員干部提升讀本》全書后，感受頗深。該書本對(duì)黨員干部的正能量作了一個(gè)全面解析，從信仰、責(zé)任、守紀(jì)、純潔、心態(tài)、學(xué)習(xí)、創(chuàng)新、道德、行動(dòng)、改革等十個(gè)方面對(duì)正能量作了一個(gè)全面的分析，旨在認(rèn)識(shí)當(dāng)下黨員干部的正能量，切實(shí)激發(fā)出正能量，為實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”作出更大的貢獻(xiàn)，讀罷《正能量—黨員干部提升讀本》讓我對(duì)它有著很深的認(rèn)知與體會(huì)。
一、對(duì)正能量認(rèn)知
讀罷《正能量—黨員干部提升讀本》，讓我真正明白什么是正能量，對(duì)正能量主要有兩大認(rèn)知：
�。ㄒ唬┱芰渴墙o予人向上的希望和美好追求的動(dòng)力和感情 本人結(jié)合實(shí)際出發(fā)，無(wú)論在推進(jìn)黨和國(guó)家的各項(xiàng)建設(shè)事業(yè)中或是小到企業(yè)發(fā)展，黨員干部尤其需要激發(fā)出自身的正能量，以作為支撐和動(dòng)力，從而積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、破解困難。只有聚合黨員
干部的正能量，才能引導(dǎo)公眾的正能量；只有釋放黨員干部的正能量，才能激發(fā)全社會(huì)的正能量。提升黨員干部的正能量，既是一個(gè)艱難的過(guò)程，也是一個(gè)不斷完善的過(guò)程。如何始終保持黨員干部的“蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣、浩然正氣”，如何保持共產(chǎn)黨人的先進(jìn)性，如何在服務(wù)人民、獻(xiàn)身使命中釋放自身的正能量，做一名傳遞正能量的楷模，是時(shí)代賦予的新使命。
在現(xiàn)實(shí)中，“正能量”帶來(lái)的正效應(yīng)確實(shí)不少。在畢節(jié)，在我們身邊，我記得有個(gè)外鄉(xiāng)人他叫阿里木，他帶給我們的感動(dòng)，他靠賣烤肉資助貧寒學(xué)子，而不少人專程去“捧場(chǎng)”，這里面有感動(dòng)，也有“正能量”的傳遞。社會(huì)需要愛(ài)，時(shí)代呼喚愛(ài)。對(duì)善行、對(duì)愛(ài)心的感動(dòng)，存在于每個(gè)人的心中。但很多人缺乏的不是感動(dòng)，而是一種顯示感動(dòng)的勇氣，一種傳遞感動(dòng)的行動(dòng)。傳遞感動(dòng)，就是“正能量”的傳遞。愛(ài)心無(wú)價(jià)，不分大小，“正能量”也沒(méi)有強(qiáng)弱之分。愛(ài)心是春風(fēng)，可以溫暖生活的每一寸空間；是火炬，可以照亮社會(huì)的每一個(gè)角落。愛(ài)心是擔(dān)當(dāng)，是奉獻(xiàn)，也意味著收獲。愛(ài)心照亮四周，同時(shí)也溫暖自己，幫助別人也就是完美自己，升華自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一種心靈的溝通、相互的給予、共同的追求。我們不盲目偉大，我們只做偉大的一個(gè)分子，我們的社會(huì)就會(huì)偉大，我們的民族就會(huì)偉大，我們的國(guó)家就會(huì)偉大。讓我們相信人性的正能量必須承認(rèn)，這個(gè)世界并不總是那么的美好，我們的人性也并不總是那么的高尚�！靶倫偸录�、“彭宇案”都曾經(jīng)一度讓人們感到道德的迷茫：
為什么好人得不到好報(bào)，為什么周圍都是冷漠的目光？于是，有人沮喪，有人彷徨，似乎人們已經(jīng)找不到方向，似乎社會(huì)已經(jīng)失去了力量。但張麗莉、王世偉等六位龍江英雄的事跡一次次告訴我們：世界的真相，并不是這樣！社會(huì)也好，人性也罷，都有著像硬幣一樣的正反面，我們不要以為看到了一面就看到了答案，這個(gè)世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。而這光亮與希望，其實(shí)，就在我們每個(gè)人身上。無(wú)論是英雄挺身而出的義舉，還是民眾愛(ài)心涌動(dòng)的景象，這一切的一切，都讓我們相信，只要社會(huì)中的“正能量”充足，就一定會(huì)形成道德與愛(ài)的強(qiáng)大氣場(chǎng)。而人性的美好和善良，也最終一定能給這個(gè)世界帶來(lái)無(wú)盡的力量，無(wú)盡的希望，像水融入著水，像光簇?fù)碇狻?/p>
（二）正能量是正向引領(lǐng)和積極推動(dòng)全社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力源泉 所謂“干部干部，先干一步”，作為全心全意為人民服務(wù)宗旨的踐行者，黨員干部更應(yīng)該成為良好社會(huì)風(fēng)氣的引領(lǐng)者和先行者。黨員干部成為社會(huì)“正能量源”，這既是作為特殊群體的身份所系，也是推進(jìn)和諧社會(huì)建設(shè)的現(xiàn)實(shí)之需。俗話說(shuō)：村看村，戶看戶，群眾看干部。黨員干部在社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域、方方面面具有特殊的示范帶動(dòng)作用。激發(fā)黨員干部的“正能量”，將給全社會(huì)帶來(lái)巨大的正向引領(lǐng)和積極的推動(dòng)作用。
二、對(duì)正能量的體會(huì)
讀罷《正能量—黨員干部提升讀本》，讓我有以下深深的.體會(huì)：
�。ㄒ唬╅_拓創(chuàng)新，積極進(jìn)取，是工作中激發(fā)正能量的法寶 進(jìn)移動(dòng)之初，每天枯燥無(wú)味的項(xiàng)目打交道，一個(gè)個(gè)數(shù)據(jù)、一張張報(bào)表幾乎占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。項(xiàng)目管理要求質(zhì)量高，時(shí)效情強(qiáng)，加班熬夜早已成了家常便飯。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作。有人在認(rèn)真核對(duì)報(bào)表數(shù)據(jù)，有人在一絲不茍地整理檔案，有人緊鎖眉頭研讀分析報(bào)告，有人接起電話耐心解答問(wèn)題�？粗矍暗囊磺�，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無(wú)聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)項(xiàng)目管理對(duì)移動(dòng)通信事業(yè)由衷的熱愛(ài)。項(xiàng)目管理工作看似很簡(jiǎn)單，但是能保證每一個(gè)項(xiàng)目的質(zhì)量及項(xiàng)目目標(biāo)，就是不簡(jiǎn)單。項(xiàng)目管理工作看似很簡(jiǎn)單，但能能做細(xì)、做科學(xué)，特別標(biāo)準(zhǔn)化、精細(xì)化就是不平凡。但多年來(lái)，我找到了屬于自己的“工作著的幸福”。
�。ǘ┝疂嵔】怠⒐秸x，是工作傳遞正能量的關(guān)鍵 公司正處于戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型階段，是公司成敗的關(guān)鍵年，我們只有以“三篇文章”做工作準(zhǔn)則，才有助力公司發(fā)展，只有以廉潔健康、公平正義的心態(tài)去做事，把事做好才能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤。”保持良好的職業(yè)道德，以高標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待工作和事，用廉潔健康、公平正義態(tài)度來(lái)
工作，也是傳遞的另一股“正能量”。
項(xiàng)目管理是公司敏感崗位。造就了我們坦誠(chéng)、正直、廉潔健康的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。在這樣的工作崗位與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。
�。ㄈ�(lè)觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉 如今社會(huì)，壓力種種，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們統(tǒng)計(jì)人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力的辦法也是獨(dú)具匠心、不勝枚舉。公司舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;舉辦新春晚會(huì)，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語(yǔ)中交流了感情、凝聚了力量;倡議大家關(guān)愛(ài)貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強(qiáng)健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們?cè)诳鞓?lè)中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂(lè)。
一起來(lái)吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，為移動(dòng)通信事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
正能量的心得體會(huì)12
人類的生命離不開能量，獲得、儲(chǔ)存和釋放能量是我們生存的必需條件。然而，我們常常忽略了對(duì)能量的理解和利用，錯(cuò)過(guò)了利用能量的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致自身能量的消耗和浪費(fèi)。在我多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我領(lǐng)悟到了能量的重要性和正確的能量管理方法，今天我要為大家分享我的“能量心得體會(huì)”。
能量是指事物在運(yùn)動(dòng)和相互作用中所擁有的物理量，它也是生命活動(dòng)所必須的能源。人體所需的能量來(lái)源于食物、空氣、陽(yáng)光等外部因素，這些都是我們獲取和儲(chǔ)存能量的途徑。然而，能量的使用也需要科學(xué)的方法，否則會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不良影響。我們可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠等方式來(lái)調(diào)節(jié)身體的能量平衡，從而保證身體的'健康和正常的生理功能。
人的身體不僅僅需要物理上的能量，還需要精神上的能量。身心能量的平衡不僅對(duì)身體有益，而且對(duì)情感和精神的健康也有很大的影響。在日常生活中，我們應(yīng)該注重身心的協(xié)調(diào)，學(xué)會(huì)如何把握能量和精神的平衡。通過(guò)冥想、瑜伽等方式可以調(diào)整身心能量，促進(jìn)身體健康和心理健康。
能量的管理也需要一定的方法。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何掌握能量的運(yùn)用時(shí)機(jī)和方式，以便在生活和工作中發(fā)揮最大的能量?jī)r(jià)值。此外，在對(duì)待工作、情感和人際關(guān)系等方面也需要保持適度的能量，避免過(guò)度消耗和浪費(fèi)。一個(gè)積極向上、精力充沛的人，才能更好地應(yīng)對(duì)生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。
綜上所述，能量是人類生命和健康的重要條件。我們需要正確地理解和管理能量，以便充分利用能量的作用，實(shí)現(xiàn)人類的個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。我們應(yīng)該注重身心的協(xié)調(diào)，學(xué)會(huì)保持能量的平衡，格外注重精神上的健康。越來(lái)越多的人開始關(guān)注自身的能量管理，這使我們更加明確了能量的重要性和正確的管理方法。希望在今后的生活中，我們都能夠重視能量的科學(xué)運(yùn)用，提高生命質(zhì)量，迎接美好的未來(lái)！
正能量的心得體會(huì)13
群眾路線是中國(guó)共產(chǎn)黨一切工作的根本路線。一切為了群眾，是我們黨一切工作的根本出發(fā)點(diǎn)和目的。黨的一切工作與努力，都是為了人民的利益。人民的利益高于一切，是每個(gè)共產(chǎn)黨員思想與行為的.最高準(zhǔn)則。一切依靠群眾，是我們黨一切工作的力量源泉。
我們黨來(lái)自于人民，植根于人民，成長(zhǎng)于人民，發(fā)展于人民，黨同人民群眾猶如魚水，在任何情況下，都與人民群眾同甘共苦，黨的全部任務(wù)和責(zé)任，就是為實(shí)現(xiàn)人民群眾的根本利益而奮斗。共產(chǎn)黨員要自覺(jué)堅(jiān)持群眾觀點(diǎn)、群眾路線，毫不動(dòng)搖地相信和依靠群眾，始終把全心全意為人民服務(wù)作為人生追求的最高目標(biāo)，始終心系群眾，密切聯(lián)系群眾，真心實(shí)意地為人民群眾謀利益。
人民群眾是人類社會(huì)發(fā)展的決定性力量。只有人民群眾，才是歷史的真正創(chuàng)造者，才是真正的英雄。我們黨來(lái)自群眾，始終以人民為靠山。充分相信群眾、緊緊依靠群眾、緊密團(tuán)結(jié)群眾，這是黨的事業(yè)成功的根本保證。只有堅(jiān)持群眾路線才能讓黨員擺正自身的位置，黨員只有擺正了自身的位置，始終心系群眾、與人民同呼吸、共命運(yùn)，才能在推動(dòng)社會(huì)主義事業(yè)發(fā)展的過(guò)程中如魚得水。
黨的十八大以來(lái)，新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體始終奉行“把群眾利益放在心中最高位置”的理念，走群眾路線，發(fā)揮黨密切聯(lián)系群眾的優(yōu)勢(shì)，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)匯聚正能量。
正能量的心得體會(huì)14
“宇宙有始有終，能量有正有負(fù)�！笨戳诉@個(gè)《正能量》，有很多感觸，想寫下來(lái)分享給大家。
首先，正能量不是傳統(tǒng)物理中的正負(fù)能量。它是一種神奇的力量，是一種由你自己的行為引發(fā)，進(jìn)而引導(dǎo)你改變自己的行為來(lái)實(shí)現(xiàn)自己完美愿望的神奇能量。這種能量對(duì)每個(gè)向往完美生活的人都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)橹偪�。因�(yàn)槲覀兛释芰�，渴望完美生活�?/p>
第二，改變，精神上的改變。這本書之所以對(duì)我觸動(dòng)很大，有一些原因，主要是描述的一些場(chǎng)景和我自己的'經(jīng)歷是一致的，以前的自己也覺(jué)得自己在過(guò)著黑暗的生活，看不到自己的未來(lái)在哪里。
也許是我運(yùn)氣好，后來(lái)發(fā)生的一些場(chǎng)景讓我清醒過(guò)來(lái)，開始反思自己，從而改變自己，告別從前的自己，重新看到自己的期望。當(dāng)時(shí)我覺(jué)得，要想取得成功，只有改變，不僅是行為的改變，還有心態(tài)的改變。當(dāng)然要向完美轉(zhuǎn)變，這是本書的“積極”方向。
真正意義上，這本書屬于心理學(xué)范疇。行為改變后導(dǎo)致心理上的改變，再由心理上的改變導(dǎo)致行為的進(jìn)一步改變，使自我成為一個(gè)具有向上、完美、真誠(chéng)、充滿引力的行為習(xí)慣的人。這就要求我們從這一刻開始，改變自己的行為習(xí)慣，努力成為一個(gè)優(yōu)秀、自信、進(jìn)取、完美的人。
第三，擁有正能量意味著我們應(yīng)該放棄負(fù)能量，而不是環(huán)境的破壞者。永遠(yuǎn)要完美進(jìn)取，要明白你的心情可以影響每個(gè)人的心情，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收和釋放正能量，讓我們的生活一步一步走向光明完美的方向。
最后，感恩的心，感激有你。感激這個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的不足，讓我們知道只有改變自己才能改變生活。
正能量的心得體會(huì)15
不知不覺(jué)正能量培訓(xùn)結(jié)束一周了，培訓(xùn)時(shí)的種種歷歷在目，它帶給我的力量無(wú)法用語(yǔ)言形容，我要把它內(nèi)化為一種力量。培訓(xùn)結(jié)束后的一周實(shí)在太忙，而我偏偏是個(gè)喜歡寫作，喜歡用文字與自己對(duì)話，所以我不愿寥寥幾字結(jié)束我的培訓(xùn)心得，所以周末才有時(shí)間靜下來(lái)寫寫自己的培訓(xùn)心得。我是一個(gè)習(xí)慣學(xué)以致用的人，雖然我的心得還沒(méi)有寫，但我早已把所學(xué)內(nèi)容用在我的生活，工作中了，還時(shí)不時(shí)的創(chuàng)新一下(所謂的創(chuàng)新就是我覺(jué)得更適合自己的方法)。下面是我的培訓(xùn)心得，非常樂(lè)意和大家分享，讓大家一起見(jiàn)證我與自己的對(duì)話。
早就耳聞?wù)嫖幕�，很榮幸在培訓(xùn)之前聽(tīng)了堂阿峰的課，從而獲得了正面文化即將在機(jī)構(gòu)舉行的事的小道消息，第一次聽(tīng)阿峰課幽默輕松的課堂氣氛吸引了，每天登郵箱盼著機(jī)構(gòu)的報(bào)名郵件，一看到報(bào)名通知迫不及待的報(bào)了名，并在機(jī)構(gòu)群里推薦大家都來(lái)感受下正面文化，誰(shuí)知周三收到了機(jī)構(gòu)的退信，馬上到截止時(shí)間心理各種擔(dān)心，著急，心想一定不能與之擦肩而過(guò)，急中生智重發(fā)了一遍郵件，誰(shuí)知再次收到退信，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快快速掏出手機(jī)給機(jī)構(gòu)相關(guān)負(fù)責(zé)人打電話，誰(shuí)知他不在機(jī)構(gòu)讓我把報(bào)名表發(fā)直接用QQ發(fā)給給另外一名同事，最后在電話確認(rèn)了一遍，終于如愿報(bào)上了名，心理踏實(shí)又興奮，看來(lái)我真的是個(gè)狀況姐，總會(huì)遇到各種狀況，每一次狀況都讓我有別有的收獲。
培訓(xùn)的日子終于到了，早早的起床來(lái)到了培訓(xùn)幾點(diǎn)，到培訓(xùn)地點(diǎn)時(shí)只有幾名工作人員和3個(gè)同事，當(dāng)時(shí)還擔(dān)心自己會(huì)遲到，這下心安了，見(jiàn)到了阿峰，熱情的與他打招呼，阿峰熱情洋溢的過(guò)來(lái)與我握手，我以為他還記得我，后來(lái)阿峰問(wèn)我名字，我告訴她我們有見(jiàn)過(guò)一次，由于阿峰每天的培訓(xùn)，不記得我也很正常，只是我被他這種熱情感染著，與阿峰握手有一種相識(shí)很久的感覺(jué)，讓原本有點(diǎn)緊張的我，頓時(shí)放松下來(lái)，后來(lái)阿峰在課上告訴我們，與每一位前來(lái)培訓(xùn)的人員握手的重要性。那一刻我明白了原來(lái)一個(gè)簡(jiǎn)單的培訓(xùn)確有著如此重要的作用，不知道我與人握手時(shí)，給人一種怎樣的感覺(jué)，不過(guò)我想還是會(huì)略顯不足吧，以后多練習(xí)與人握手，讓別人感覺(jué)到我的熱情和力量。
在兩天的正能量培訓(xùn)中，每換一名老師和進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)有我們一些肢體動(dòng)作，這些看似細(xì)小的環(huán)節(jié)，慢慢的讓我們養(yǎng)成了一種習(xí)慣，慢慢的由開始按指示行動(dòng)到后來(lái)由心而發(fā)的動(dòng)作，當(dāng)你由心而發(fā)時(shí)有一種超越自己的力量，一種由內(nèi)而外的開心，一種衷心的感謝和真誠(chéng)的歡迎，在這個(gè)大千世界很多時(shí)候我們無(wú)法分辨出人的真假，但在這兩天的培訓(xùn)中我想大家都是最真誠(chéng)最真實(shí)的。特別是每次助教蹲下教我們新游戲的環(huán)節(jié)，讓我們?cè)居悬c(diǎn)緊張的心情頓時(shí)放松，他們的蹲下讓我們感受到一份尊重，一種責(zé)任和一份信任，很奇怪吧，我們會(huì)快速學(xué)會(huì)新的`內(nèi)容，我們會(huì)在不懂時(shí)禮貌的詢問(wèn)，我們會(huì)自覺(jué)的遵守規(guī)則，很神奇的力量，一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)就可以造就出不一樣的事情。
阿峰告訴我們從現(xiàn)在開始認(rèn)真觀察身邊的人，后來(lái)在分享時(shí)，我迫不及待的想要贊賞身邊的人，一方面是想表達(dá)對(duì)她的感謝，另一方想看看自己學(xué)的怎樣，讓阿峰指點(diǎn)一下，這樣我以后在生活，工作中都可以用到。培訓(xùn)后的一周，我忙著高一學(xué)生暑假實(shí)踐的事情，崗位社工都是一個(gè)人，所以我要自己去聯(lián)系社區(qū)，去宣傳招募學(xué)生，還要向?qū)W校匯報(bào)情況，學(xué)校審核通過(guò)后才能正式在學(xué)校宣傳，經(jīng)過(guò)兩天的努力后，收到的結(jié)果是幾個(gè)學(xué)生報(bào)名，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是出乎意料的打擊，眼淚都開流出來(lái)了，我不想就此放棄，于是利用晚自習(xí)的時(shí)間我去每個(gè)班宣傳，我就把自己學(xué)的贊賞五步曲，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)了，我當(dāng)著全班同學(xué)的面贊賞他，雖然當(dāng)我問(wèn)及他們“為什么會(huì)這樣做時(shí)?”他有些意外和茫然，但看著他面帶微笑的面容，我知道這份贊賞帶給他的意義，我也感受到贊賞別人的快樂(lè)，以后我會(huì)繼續(xù)保持下去。
整個(gè)年級(jí)十個(gè)班加一個(gè)國(guó)際班，我也不知道自己贊賞過(guò)那些同學(xué)，很意外第二天高一(3)班和(8)班的學(xué)生撿到了一只受傷的小鳥，前來(lái)和我商討該如何處理，這讓我非常意外，有點(diǎn)受寵如今，我沒(méi)有想到一次贊美讓我成為了學(xué)生心目中值得信賴的那個(gè)人，讓我感受著這份簡(jiǎn)單的快樂(lè)。生命并非完美，人也不可能十全十美，我要做的就是捕捉別人的優(yōu)點(diǎn)并贊美她。長(zhǎng)此下去我的內(nèi)心會(huì)充滿陽(yáng)光和力量，被贊賞者和他的身邊的人都會(huì)感受到我的真誠(chéng)和信賴 ，我想這就是一名社工該做的，或者這也是與服務(wù)對(duì)象建立信任關(guān)系的開始。
有的時(shí)候人生就像演戲一樣，沒(méi)有彩排只有現(xiàn)場(chǎng)直播，培訓(xùn)結(jié)束的當(dāng)天，好友電話我說(shuō)她要回家，那一刻讓我心情有點(diǎn)復(fù)雜，今年以來(lái)她的笑容很少，話很少，每次見(jiàn)到她不是一年哀愁就是在哭泣，我是一個(gè)特別重情誼的人，看到她這樣我也很難過(guò)，我把這一切都?xì)w結(jié)為他的男朋友，所以我一直勸她和男朋友分手，對(duì)此我或許有些武斷，我完全沒(méi)有把自己當(dāng)社工了，我只是希望她好，而太過(guò)主觀覺(jué)得既然一個(gè)人讓你如此不快樂(lè)何必要在一起�；蛟S對(duì)此我也給了她無(wú)形的壓力。培訓(xùn)結(jié)束后見(jiàn)到朋友，我沒(méi)有像以前那樣喋喋不休的勸他，幫他分析情況，我記得培訓(xùn)時(shí)學(xué)過(guò)站在對(duì)方的立場(chǎng)想問(wèn)題，人會(huì)為自己做最好的選擇，我只是幫她遞紙巾陪在她身邊，當(dāng)他平復(fù)下來(lái)我問(wèn)了她一句，你想好了，她沒(méi)有回答我，我雙手拿著藍(lán)絲非常正式的遞給她說(shuō)到：我相信你會(huì)為自己做最好的選擇，我希望你幸福，我希望你比以前更開心。還有我一直都在你身邊，你也要學(xué)會(huì)獨(dú)立。她終于露出了久違的笑容，然后鄭重的告訴我，她要回家一段時(shí)間。
我為自己擺了一個(gè)超人的圖像，我希望自己可以把正能量傳遞給每一個(gè)人，最后在能量圖上收到了很多贊美：婷姐你很積極，很熱情，很有激情，很會(huì)照顧人，很有愛(ài)，認(rèn)識(shí)你真好。
這是培訓(xùn)結(jié)束時(shí)，同工留在我能量圖上源自內(nèi)心的贊美，我很意外，有這么多人給我贊美，我會(huì)給這么多人留下印象，就像我很高興自己能收到兩條尤為珍貴的藍(lán)絲帶一樣。有一個(gè)朋友說(shuō)：“是你的優(yōu)點(diǎn)就是你的優(yōu)點(diǎn)，誰(shuí)也取代不了�！蔽业慕挥延^很簡(jiǎn)單，我總認(rèn)為茫茫人海遇見(jiàn)誰(shuí)都是一種緣分，我希望給每一個(gè)認(rèn)識(shí)的人帶去快樂(lè)和能量。
身邊的朋友都說(shuō)我身上充滿了正能量，要像我學(xué)習(xí)，這讓我有點(diǎn)慚愧，我一直不知道有什么可以教給大家的?所以聽(tīng)說(shuō)有正面文化的培訓(xùn)時(shí)，我就迫不及待的想要參加，想要去學(xué)習(xí)里面的方法和技巧，真正成為一個(gè)充滿正能量又能給人帶來(lái)正能量的人，這兩天的培訓(xùn)，我學(xué)到了很多方法和技巧，我要把這些運(yùn)用到工作和生活中，不過(guò)我總覺(jué)得這僅僅只是一個(gè)開始，正面文化一定還有很多內(nèi)容可以學(xué)習(xí)，我覺(jué)得我有責(zé)任和義務(wù)加入正面文化的團(tuán)隊(duì)，不僅是我的性格適合，更多是我需要學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，方法和技巧傳遞正能量在每一個(gè)角落。我要真正的傳遞正能量給每一個(gè)人。
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