有關(guān)小學(xué)生感恩演講稿范文匯總6篇
演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達(dá)使用的文稿。在當(dāng)下社會(huì),演講稿與我們的生活息息相關(guān),你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的小學(xué)生感恩演講稿8篇,希望對(duì)大家有所幫助。
小學(xué)生感恩演講稿 篇1
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
每個(gè)人的生命里總少不了明媚的春光、和煦的暖陽(yáng)。如果要問(wèn)到底哪一縷陽(yáng)光最為耀眼,有人會(huì)說(shuō)是優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī),有人會(huì)說(shuō)是豐厚的物質(zhì)生活……而我卻認(rèn)為那最燦爛的陽(yáng)光莫過(guò)于來(lái)自親人的關(guān)愛(ài)。
三年前,我得了一場(chǎng)大病,父母背著我東奔西跑,到處求醫(yī)。從他們焦急的神態(tài)和匆忙的身影中,我深深體會(huì)到父母的殷殷憂(yōu)慮。從他們悉心的呵護(hù)和不停的溫慰中,我深深感受到父母的拳拳關(guān)念。
在一個(gè)暖陽(yáng)融融的午后,父親載我去醫(yī)院。我像往常一樣,抱著父親結(jié)實(shí)寬厚的.腰圍。那一程路,我是最幸福的孩子,那一瞬間,是我最難忘的懷念。雖然我生病了。貼靠在父親的后背,我發(fā)現(xiàn)父親騎得很穩(wěn)重。幾個(gè)月了,父親從來(lái)沒(méi)有在我面前說(shuō)過(guò)一句憂(yōu)慮的話(huà),他怕我更加郁結(jié)。我無(wú)意抬頭,發(fā)現(xiàn)父親后頭有了白發(fā)。
“啊,爸爸變了,變老了!”我在他身上看到了歲月的滄桑,看到了生活的艱辛,更看到了他為我操勞擔(dān)憂(yōu)的痕跡。
“啊,爸爸沒(méi)變,大山般的父愛(ài)沒(méi)變!蔽乙廊桓惺苤臏嘏暮駥(shí)。
那是我住院期間的一個(gè)傍晚,天很冷,外面的雪下得很大。父親下班后趕來(lái)給我送飯,可是,我想吃餃子。他二話(huà)不說(shuō),放下從家里提來(lái)的飯菜,迎著凜冽的寒風(fēng)出去了。
天黑了風(fēng)更冷冽了,父親推門(mén)進(jìn)來(lái)了!昂⒆影,餓壞了吧!”看著父親慈祥的面容,摸著父親凍得通紅的雙手,我頓時(shí)淚眼朦朧。在寒冷的冬天,在我生病期間,父親所做的一切,仿佛縷縷暖陽(yáng),溫暖著我疼痛的病軀,又似涓涓暖流,溫潤(rùn)著我郁結(jié)的心緒。他的關(guān)念撐起了我戰(zhàn)勝病魔的信念,經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的治療,我出院了。
愛(ài)是一種情懷,更是一種情操,感恩父愛(ài)。父母的愛(ài),讓我體會(huì)到了親情的涌動(dòng)、家庭的溫馨和人生的美好。生活中,到處充滿(mǎn)了愛(ài):老師對(duì)學(xué)生的愛(ài)、朋友之間的愛(ài)、祖國(guó)對(duì)我們的愛(ài)……這個(gè)世界上,我們享受著被愛(ài),我們也應(yīng)學(xué)會(huì)去愛(ài)。父親對(duì)我的愛(ài)猶如陽(yáng)光,我愿是月光,以回報(bào)他的燦爛和永恒。
小學(xué)生感恩演講稿 篇2
老師和學(xué)生:
大家好!
我今天演講的題目是:學(xué)會(huì)感恩。
感恩無(wú)處不在。我站在那里的原因是什么?就是感恩。我感謝老師和學(xué)生的支持,感謝學(xué)校給我的機(jī)會(huì),感謝父母的養(yǎng)育之恩,感謝我的奉獻(xiàn)精神。多虧了這個(gè),我今天站在了那里。
宗教是最感恩的。他們感謝神和主。當(dāng)然,我們比他們感激得多。
感謝父母給了你生命,把你撫養(yǎng)成人。欣賞老師,他們教會(huì)你知識(shí),帶領(lǐng)你成為“大寫(xiě)的人”;欣賞朋友,他們讓你感受到世界的溫暖;欣賞你的對(duì)手,他們讓你不斷進(jìn)取,努力工作。
欣賞陽(yáng)光,它讓你溫暖;欣賞河流,它給你清澈的水;感謝地球,它給了你生存的空間。
感恩是一種心態(tài),一種品質(zhì),一種藝術(shù)。
感恩就是樂(lè)觀(guān)。感恩困難挫折,不是很樂(lè)觀(guān)嗎?欣賞對(duì)手,欣賞敵人,不是很樂(lè)觀(guān)嗎?對(duì)于一些我們不太喜歡的人和事,試著去想它對(duì)我們的積極方面和好處,是樂(lè)觀(guān)的,從而去欣賞它。所以,感恩是一種樂(lè)觀(guān)的態(tài)度。
感恩是禮貌。有人幫了我們,我們隨口說(shuō)了一句“謝謝”,也許會(huì)給彼此的心里帶來(lái)一股暖流。有人為我們付出了很多,我們感激他,他可能會(huì)幫我們更多。帶著感激,是禮貌,是善良。所以,感恩是一種禮貌的品質(zhì)。
感恩是畫(huà)筆。學(xué)會(huì)感恩,生活才會(huì)變得精彩。感恩描繪生活,在生活中揮灑大量寫(xiě)意;用精致優(yōu)雅裝飾生活中的光影景觀(guān);把生活中一絲不茍的工筆刻畫(huà)的淋漓盡致。所以,感恩是一種藝術(shù)。
常說(shuō):“三是三!
心中有祖國(guó),為祖國(guó)做點(diǎn)什么。難道不是為了回報(bào)和感激偉大的祖國(guó)嗎?
心里有個(gè)團(tuán),為團(tuán)做點(diǎn)事,不就是為了回報(bào)和欣賞溫暖的團(tuán)嗎?
心里有別人,為別人做點(diǎn)事。難道不是為了報(bào)答和感謝生活中的每一個(gè)人嗎?
有人說(shuō)忘記感恩是人之常情。當(dāng)我們偶然來(lái)到這個(gè)世界,沒(méi)有時(shí)間做任何事情的時(shí)候,我們開(kāi)始享受前人帶給我們的一切物質(zhì)和精神上的成就。這提醒我們每個(gè)人都要有一顆感恩的心。
帶著感激,我們會(huì)更加感激和懷念每一個(gè)對(duì)我們好卻不說(shuō)回報(bào)的'人。正是因?yàn)樗麄兊拇嬖,我們才有了今天的快?lè)和喜悅。如果你總是心存感激,你會(huì)把給予他人更多的幫助和鼓勵(lì)作為你最大的快樂(lè),你將能夠向那些處于困境或絕望中的人伸出援手,而不要求任何回報(bào)。如果你總是心存感激,你就會(huì)少一些對(duì)別人的挑剔,多一些對(duì)環(huán)境的欣賞。
“感恩的心,感激有你,陪伴我一生,讓我有勇氣做自己;心存感激,對(duì)命運(yùn)心存感激,花開(kāi)花落,我也會(huì)一樣珍惜……”學(xué)會(huì)珍惜自己的幸福,學(xué)會(huì)珍惜身邊的一切,因?yàn)檎湎Р艜?huì)有,感恩才會(huì)永恒。
感恩節(jié)是我們生活中永恒的話(huà)題。學(xué)會(huì)感恩,熱愛(ài)生活。我們會(huì)感受到更多的快樂(lè)。
小學(xué)生感恩演講稿 篇3
老師們,同學(xué)們:
早上好!
今天我國(guó)旗下的演講的主題是:感恩母校,不忘母校。六年的小學(xué)生活轉(zhuǎn)瞬即逝,好像一切的事情都是昨天發(fā)生的一樣。驀然回首,已是光陰如風(fēng)。
6年啊,難忘的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,讓我學(xué)會(huì)了許多許多,曾記得,做廣播操時(shí)我們的英姿。曾記得,同學(xué)間稚氣的笑語(yǔ)和真誠(chéng)的眼淚;曾記得,我們一起在校園的早晨寫(xiě)詩(shī)構(gòu)文;曾記得,我們一起為了評(píng)選優(yōu)秀班級(jí)而努力!耙荒昙(jí)的入隊(duì)儀式讓我們從那一刻起成為了一名光榮的少先隊(duì)員;母親節(jié)的活動(dòng)讓我們懂得了要感恩自己的母親;運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們?cè)谫悎?chǎng)上奮勇拼搏,讓我們知道了“友誼第一,比賽二”;教師節(jié)的活動(dòng)讓我們懂得了老師教育我們是很辛苦的要感恩老師,不要讓老師失望……如此多的活動(dòng),在一瞬間浮現(xiàn)在了我的眼前。
每一次的.活動(dòng),對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是一種歷練,一次提升,一場(chǎng)挑戰(zhàn),無(wú)論是合唱比賽,還是校運(yùn)會(huì),我們都能從中獲得自信,更可貴的是面對(duì)失敗,我們努力了,就不再后悔。
很快,我們就要畢業(yè)了,很快就要離開(kāi)老師、同學(xué)和母校了。到了初中后,我們還能這么自由嗎,還能這么快樂(lè)嗎?在前完小的六年里,我參加了許多次活動(dòng),我的膽子也漸漸大了起來(lái)。我們舍不得離開(kāi)前完小,舍不得離開(kāi)這里的一草一木,舍不得離開(kāi)和藹可親的老師們,舍不得離開(kāi)天真活潑的弟弟妹妹們!6月1日越來(lái)越近了,我們要和母校分別的時(shí)候也越來(lái)越近了。母校,我不會(huì)忘記您的!
我們?cè)趯W(xué)校呵護(hù)下茁壯成長(zhǎng),我們?cè)谛腋V锌鞓?lè)學(xué)習(xí)。讓我們祝母校永遠(yuǎn)年輕,永遠(yuǎn)美麗。
今天我以母校為榮,明天母校以我為豪!我的演講完畢,謝謝大家!
小學(xué)生感恩演講稿 篇4
親愛(ài)的老師和同學(xué)們:
感恩是對(duì)他人的回報(bào),是一種理解和尊重。事實(shí)上,我們的生活離不開(kāi)他人的勞動(dòng)成果。甚至我們身邊的每一個(gè)人都值得我們感激。
“誰(shuí)知道中國(guó)菜難吃。”這是一首我們每個(gè)人從小就熟悉的詩(shī)。雖然一定要懂得節(jié)約糧食,但是有多少人能做到呢?不要看我們?nèi)諒?fù)一日,年復(fù)一年浪費(fèi)了多少食物,即使我們有時(shí)只倒一點(diǎn)剩菜。糧食是農(nóng)民苦心經(jīng)營(yíng)的。他們每天起得很早,在黑暗中干活,種地,播種,澆水,施肥,除草,收割。我們餐桌上的每一粒米都是農(nóng)民辛勤勞動(dòng)的結(jié)果。所以,看到一家餐廳的餐桌上的`美食被客人拋棄,怎么可能不讓人心疼甚至氣惱呢?這種行為表面上看起來(lái)很有錢(qián)很大方。其實(shí)對(duì)別人不尊重,甚至對(duì)自己的行為不尊重都是可恥的。
每個(gè)人都穿的東西。猜猜是什么。哈哈,沒(méi)錯(cuò),就是衣服。我知道衣服是用線(xiàn)做的,但我不能告訴你整個(gè)過(guò)程。所以,我查了資料。不查不知道,一查就震驚。要做一件好衣服,我們必須經(jīng)歷許多步驟。一開(kāi)始,我們必須把紗線(xiàn)織成線(xiàn),然后織成布,然后把它們?nèi)境筛鞣N美麗的顏色。最后,我們可以做衣服。服裝也需要很多工序,比如:設(shè)計(jì),裁剪,縫紉,熨燙等等。有些人老了或者不喜歡衣服就扔掉。他們心里想,我有錢(qián),想干嘛干嘛。這種人真的道德敗壞。想想世界上有多少人在挨餓受凍。你的錢(qián)不是這個(gè)社會(huì)給你的嗎?不能感恩社會(huì),幫助別人嗎?
我們來(lái)說(shuō)說(shuō):我們生活中什么樣的衣食住行離不開(kāi)別人的勞動(dòng)創(chuàng)造?美好的生活始于感恩。感激你,感激我,讓感激成為一種習(xí)慣,我們的世界就會(huì)充滿(mǎn)愛(ài)和希望。謝謝大家。
小學(xué)生感恩演講稿 篇5
覺(jué)得我來(lái)到這個(gè)世上做的第一件對(duì)事就是一輩子做我媽的女兒。也許你覺(jué)得我的話(huà)有點(diǎn)夸大我媽媽?zhuān)鋵?shí)一點(diǎn)也沒(méi)有。
我從小照顧我長(zhǎng)大,其中的艱辛歷程在這里就不多說(shuō)了(我想每個(gè)母親都會(huì)有的),F(xiàn)在從我上小學(xué)時(shí)說(shuō)起,我剛上小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)很好,媽媽很高興,可是,等到二年級(jí)時(shí)我的成績(jī)出現(xiàn)了起伏,別人都是雙百,可我卻是兩個(gè)95分,這讓我傷心欲絕我回到家,把卷子拿給媽媽看,我原以為她會(huì)對(duì)我使用"鐵沙掌",可當(dāng)媽媽看完我的卷子以后卻問(wèn)我錯(cuò)的`題現(xiàn)在會(huì)不會(huì),我說(shuō)會(huì)了,她說(shuō)讓我下次好好考就行了,這讓我感動(dòng)了好幾天,就這樣過(guò)去了好幾年,媽媽真的從沒(méi)在我考試不好的時(shí)候打我罵我,直到現(xiàn)在,這使我很感動(dòng),也覺(jué)得自己很幸福(聽(tīng)說(shuō)別的家長(zhǎng)聽(tīng)說(shuō)自己的孩子考不好總會(huì)男女混合雙打
前幾天,我又遇上了一件讓我不高興的事,就是我總是想人為什么會(huì)死,越想越感覺(jué)到害怕,越想越不開(kāi)心,我這幾天總在同學(xué)和網(wǎng)上尋找這個(gè)答案,可是始終找不到這個(gè)答案,為此我很苦惱。最后我想到了相媽媽求助,我告訴媽媽這件事,媽媽首先告訴我:"不怕。"短短的兩個(gè)字卻包涵著更為深層的意義,媽媽的這兩個(gè)字就告訴了我應(yīng)該學(xué)會(huì)面對(duì),而不是逃避現(xiàn)實(shí),現(xiàn)在我正面對(duì)待這件事,卻覺(jué)得豁然開(kāi)朗,既然終究要面對(duì),現(xiàn)在想那么多也沒(méi)有什么意思,還不如不想,去好好面對(duì)現(xiàn)在應(yīng)該做的事,去做好它,這就是媽媽的性格"從無(wú)遠(yuǎn)憂(yōu),活得單純"。我會(huì)努力改變自己的,讓自己活得單純,快樂(lè)一點(diǎn)。
我的媽媽?zhuān)粋(gè)影響我一生的人,也是我這一輩子最珍愛(ài)的人,永遠(yuǎn)不會(huì)改變。
小學(xué)生感恩演講稿 篇6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們:
大家好!今天我演講的題目是《母愛(ài)深深》。
世界上有很多的愛(ài),但只有一種是無(wú)私的,偉大的,只有給予,不求回報(bào),那就是——母愛(ài)。
母愛(ài)像天空般無(wú)邊無(wú)際,如大海般廣闊無(wú)垠,沐浴著愛(ài)的陽(yáng)光,洋溢著無(wú)言的親情。因?yàn)橛辛四笎?ài),我們才是快樂(lè)的,才是幸福的。
看過(guò)這樣一篇真實(shí)的報(bào)道,是去年報(bào)紙上登載的一篇文章。一輛進(jìn)山觀(guān)光旅游的纜車(chē)上坐著一家人,其中媽媽的懷里抱著她不滿(mǎn)周歲的孩子。突然,行駛的纜車(chē)出了事故墜落向山澗。就在即將重重摔落到地上的一剎那,母親急中生智,把自己懷中的孩子高高舉起!等到救援的人員趕到時(shí),母親早己死去,可她舉起的雙臂卻僵直地伸向天空,雙手仍舉著她的孩子。孩子在媽媽的雙手上安然地睡著覺(jué),微笑掛在她甜甜的小臉上!在生死一瞬,母親想到的.卻是自己的孩子!
多么刻骨銘心的心理歷程!這母愛(ài)深入骨髓,融入血脈,牽動(dòng)著每一顆神經(jīng)。真摯深切的母愛(ài)散播在空氣中,令人悴然心碎。母愛(ài)的深,母愛(ài)的醇,母愛(ài)的濃,母愛(ài)的久,令其他任何一種情感都遜色三分。
也許,在座的朋友們和我一樣,會(huì)有一個(gè)很普通的媽媽?zhuān)龥](méi)有驕人的面孔,沒(méi)有華麗的外衣,沒(méi)有出色的工作和事業(yè);也許,她閑下來(lái)就會(huì)整日嘮嘮叨叨地讓你好好學(xué)習(xí),讓你好不心煩;也許你會(huì)覺(jué)得,她的卑微有時(shí)會(huì)讓你在同學(xué)面前抬不起頭來(lái);也許,你會(huì)在某天某日和她爭(zhēng)論不休……
我們家很多年前,開(kāi)了一個(gè)毛衣加工店。記得有一次要過(guò)年了,店里生意很忙。而我卻讓媽媽給我織一件羊毛衫。媽媽因?yàn)槊,耽擱了。不懂事的我,認(rèn)為媽媽不愛(ài)我了,和媽媽吵了起來(lái),口不擇言地說(shuō)媽媽是老巫婆!氣得媽媽哭了起來(lái)。那天夜里,媽媽沒(méi)有回家睡覺(jué),我以為她在生我的氣。第二天早上,等我醒來(lái)時(shí),我發(fā)覺(jué)我的床前竟放著一件嶄新的羊毛衫。原來(lái)媽媽一夜未眠,連夜為我織了這件羊毛衫!看著媽媽那雙因熬夜而紅腫的眼睛和疲憊的面容,我一下子哭了。
“慈母手中線(xiàn),游子身上衣……”每當(dāng)念起這首詩(shī)時(shí),我的眼前就會(huì)浮現(xiàn)出媽媽那疲憊的面容,禁不住心里一陣陣疼痛!
“誰(shuí)言寸草心,報(bào)得三春暉”,這份沉甸甸的母愛(ài),我永遠(yuǎn)記在心中。
媽媽?zhuān)鼇?lái)自您,含辛茹苦、風(fēng)霜雪雨中交織著你不知疲倦的身影。請(qǐng)讓我,為您按摩你勞累的雙肩,為您洗刷飯后的碗筷,為您洗凈換洗的衣服,讓您輕松輕松;讓我為您舒展您擰起的眉頭,為您摘掉鬢邊的白發(fā),讓您的笑容永遠(yuǎn)綻放在我的心中;讓我輕執(zhí)您的雙手,和您享受一次我們的春天!
母愛(ài)深深,深深母愛(ài),為母愛(ài)喝彩在我們每個(gè)人的心中!
小學(xué)生感恩母親演講稿范文(二)
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué):
大家好!
都說(shuō)世界上有一位最善良、最偉大的女性,她就是我們慈愛(ài)的母親;都說(shuō)人世間有一種最美麗、最溫和的聲音,那就是母親對(duì)兒女的呼喚;都說(shuō)這個(gè)世界上有一個(gè)最偉大、最無(wú)私、最勤勞的人,她,還是我們的母親!
親愛(ài)的同學(xué)們,有一種愛(ài),一生一世不求回報(bào);有一個(gè)人,一世一生值得你愛(ài)。這就是母愛(ài)、母親!按饶甘种芯(xiàn),游子身上衣。臨行密密縫,意恐遲遲歸。誰(shuí)言寸草心,報(bào)得三春暉?”唐代詩(shī)人孟郊的一首傳誦古今的《游子吟》道出了人世間最誠(chéng)摯、最深切、最令人動(dòng)容的母子情懷。
從我們發(fā)出第一聲啼哭,母親便承受了人世間最揪心的痛楚,并賦予了我們生存的權(quán)力;從我們開(kāi)始丫丫學(xué)語(yǔ)的時(shí)候,母親便教給我們做人的道理,撫育我們成長(zhǎng);從我們邁入學(xué)堂的時(shí)候,母親給予的是無(wú)盡的關(guān)懷與愛(ài)護(hù);當(dāng)我們走向社會(huì)的時(shí)候,母親給了我們最真摯的思念;當(dāng)我們受傷,跌倒的時(shí)候,母親依舊是我們
堅(jiān)強(qiáng)的后盾,依舊為我們遮風(fēng)擋雨,不離不棄。
母親,是人的.嘴唇所能發(fā)出的最甜美的字眼和最美好的呼喚。母愛(ài)是偉大而無(wú)私的,世界上的每一個(gè)生命都曾淋浴在母愛(ài)的光輝下,都曾感動(dòng)于母愛(ài),陶醉于母愛(ài)。母愛(ài)是指路的明燈,讓我們看清了前進(jìn)的方向,獲得信心;母愛(ài)是一處港灣,讓我們遠(yuǎn)離風(fēng)浪,享受安定;是雪中的炭,給了我們溫暖。母親為我們做了太多太多。她們從來(lái)沒(méi)有想到自己,她們的腦海中永遠(yuǎn)是自己的孩子。
在你我們的人生當(dāng)中,母親一直是我們身邊最親最?lèi)?ài)的人,從呀呀學(xué)語(yǔ),從蹣跚學(xué)步,身邊總是離不開(kāi)母親關(guān)切的眼神;當(dāng)我們開(kāi)心的時(shí)候,母親用明亮的眼睛微笑地看著我們;當(dāng)我們生病的時(shí)候,最擔(dān)心的總是母親;母親為我們做的很多,可是她卻從來(lái)沒(méi)有要求任何的回報(bào),這是一種多么廣博多么無(wú)私的愛(ài)!
當(dāng)我們穿上了合身的衣服,吃著可口的飯菜,幸福地點(diǎn)燃生日蠟燭時(shí),是否想到了母親?是否想到我能為母親做些什么?難道我們就這樣心安理得地接受著母親無(wú)償?shù)膼?ài)嗎?我們不應(yīng)該做些什么讓母親開(kāi)心,讓母親驕傲嗎?難道我們不該用優(yōu)異的成績(jī)來(lái)報(bào)答母親的愛(ài)嗎?看著母親眼角漸漸爬上的魚(yú)尾紋,那是歲月的滄桑不經(jīng)意奪去了母親的青春;握著母親那布滿(mǎn)絲繭的手,那是為生活?yuàn)^斗的一雙手;望著母親日漸憔悴的面容,那是為兒女成長(zhǎng)操勞了一生的見(jiàn)證。忙碌和粗心讓我們忽略了太多太多的母愛(ài)。
母親節(jié)又要到來(lái)了,在這個(gè)日子里,讓我們一起慶祝這個(gè)溫馨的五月天,讓我們一起感恩母親節(jié),把我們對(duì)母親的愛(ài),把我們心中涌動(dòng)的感激、思念、祝福、歉疚……都說(shuō)給母親聽(tīng)吧!讓情感在溫馨的五月天盡情地宣泄,讓我們用優(yōu)異的成績(jī)來(lái)回報(bào)母親,讓我們說(shuō):“媽媽?zhuān)覑?ài)您!”
老師們,同學(xué)們,記住母親節(jié),記住母親的愛(ài),讓我們對(duì)母親的愛(ài)充滿(mǎn)每一天。謝謝大家!
【小學(xué)生感恩演講稿】相關(guān)文章:
小學(xué)生感恩日記06-25
小學(xué)生感恩節(jié)關(guān)于感恩演講稿07-30
小學(xué)生感恩活動(dòng)總結(jié)01-20
小學(xué)生感恩母校的寄語(yǔ)04-28
小學(xué)生感恩日記【薦】11-17
【推薦】小學(xué)生感恩日記11-17
小學(xué)生感恩日記【精】11-17
【熱】小學(xué)生感恩日記11-12