勵志語錄參考
(1)盡量獨立
自卑的人容易相信：自己離開他人就會一事無成。他們必須擺脫依賴心理，靠自己的能力去完成事情。獨立，是自信的基礎，也是自信的來源。只有獨立地解決了問題，才會知道：原來我離開別人也是能夠成功的，其實我也很厲害！
承擔自己的責任，是培養(yǎng)自信的第一步。
(2)掌握一項技能
有一技傍身的人，任何時候都不容易露怯。因為他在任何時候都有底氣，知道自己有拿手絕活，就算這絕活現(xiàn)在不能用，但至少他也有自學的能力！
通過自學掌握一項技能，不只鍛煉了自己的學習能力，也能讓自己在面對不了解的事物時，充滿自信地說上一句：“我現(xiàn)在不會，但我自學能力不錯，只要我努力，一定能學會！”
(3)長期積累知識
自信的來源在于自己掌握的知識，一個學識豐富的人，即使性格內向，少言寡語，很少和身邊的人接觸，他也不會認為自己被他人輕視。因為，他有傲視他人的本錢。
當然，積累知識是一個長期的過程，就如同自信不是一朝一夕能夠培養(yǎng)的。不斷地提高自己的學識，總有一天，你會無比自信。
(4)做足事前功夫
做事沒有自信，是因為對事情不了解，害怕出錯，害怕失敗。如果充分了解要做的事，了解它的每一個步驟，了解出現(xiàn)問題時相應的處理方法，那么，你還有什么害怕的？
俗話說，笨鳥先飛。害怕出錯，就做足事前功夫，深入細致地調查要做的事，詳細詢問過來人的經驗，有不懂的地方立刻請教他人，現(xiàn)在，是不是成竹在胸了？
(5)培養(yǎng)從容態(tài)度
一個人的自信，可以通過一個人的儀態(tài)展現(xiàn)。儀態(tài)是你給人留下的最直觀印象，培養(yǎng)自信，不可忽視儀態(tài)的改造。
說話時，要正視別人的眼睛，不要回避他人的目光;走路時，昂首闊步，不要低著頭、走得匆匆忙忙;保持微笑，讓別人看到你的信心……這樣，別人才會更加相信你，你也能從中得到更多自信。
(6)敢于表現(xiàn)自己
自卑的人，喜歡把自己“藏”在人群中，恨不得所有人都不要注意自己。想要變得自信、，要讓所有人都注意你！
在公共活動場合，盡量坐到前排;在討論問題的時候，盡量發(fā)表自己的觀點;盡量報名參加一些集體活動，不論是野游還是探險……要給他人一個印象：也許我做的不是最好，但，我敢于嘗試，我在不斷進步。
對于敢于突破自己的人，旁人往往不吝自己的掌聲。
(7)給自己一個新形象
給自己一個新形象，改變自己的發(fā)型，改變你的著裝風格，把你一向喜歡的舊布包換成青春亮麗的新皮包……改變，是一種心理暗示，新的形象，能給自己新的心情，暗示自己：我已經和從前不一樣了！
(8)不要好高騖遠，輕易追求完美
自信再向前一步，就變成自大和自負，他們的區(qū)別就在于，自信者腳踏實地，他能夠切實地完成自己的目標;而自大者好高騖遠，追尋著力所不及的事物。還有一個特點就是，自大者往往喜歡追求完美，總覺得事事都應滿足他們的要求，一旦無法滿足，他們又容易垂頭喪氣，從自大變?yōu)樽员�，退回原地�?/p>
所以，不要好高騖遠，也不要輕易追求完美，了解自己的能力，你的自信才有價值。
(9)從小事做起
大事都是由小事積累的，所以，培養(yǎng)自信也應該由小事做起。哪怕是身邊最不起眼的一件事，也能為我們帶來滿足感。這種滿足感就是自信的開始。當你發(fā)現(xiàn)你能做好的小事越來越多，你對自己的能力就會越來越自信，面對大事的時候也不會像從前那么緊張，因為，大事可以拆解為幾十幾百件小事，而那些小事，哈哈，都是你做過的，而且你完成得非常出色！
(10)表揚自己
自卑的人發(fā)現(xiàn)不了自己的長處，他們總是在為難自己。自信的人了解自己的短處，但是他們善于表揚自己。因為，表揚是一種肯定，只有肯定了自我的價值，才能進一步揚長避短，改正自己的錯誤;而為難自己的人否定了自我，也不可能發(fā)現(xiàn)自己的潛力。
所以，從現(xiàn)在開始，盤點一下你身上的優(yōu)點和缺點，優(yōu)點放在前邊，缺點放在后邊，對著那些優(yōu)點好好表揚自己一番，你會發(fā)現(xiàn)：原來，我是個這么優(yōu)秀的人！
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