我們時常想，如果對方能夠改變，我的日子就會好過一點。
　　先別說對方，你能夠改變自已嗎？
　　你可以從今天開始放棄一樣自已喜歡的食物嗎？
　　你可以改掉一種習慣嗎？
　　你可以學習不再埋怨嗎？
　　你可以從今天起不再好怒嗎？
　　你能夠不再自以為事嗎？
　　你能夠減少一點虛偽嗎？
　　你可以每天早起一小時嗎？
　　連改變自已都那么的困難，你憑什么認為別人可以改變？
　　我們總在埋怨，如果他(她)不是這樣，我就不會這樣，如果他(她)對我好一點，我也會對他(她)好一點。
　　你為什么不能先對他(她)好一點？
　　我們只能夠拿同等分量的東西交換另一樣東西。
　　以愛換愛；以情換情，以恩換恩；以義換義。
　　我們只能以改變換改變。
　　你先改變自已，讓他(她)的日子好過點。他(她)過得好，自然也愿意改變一下報答你。
　　如果你改變了，他(她)還是老樣子，你也沒有失去什么……你改掉所有壞習慣，不是更有條件去找一個比他(她)好的人嗎？那時，他(她)自然會迫不及待地改變自已來換留你。