本科生畢業(yè)自我鑒定500字(通用10篇)
自我鑒定是對自己的政治思想、工作業(yè)務(wù)、學(xué)習(xí)生活等方面情況進(jìn)行評價(jià)與描述,自我鑒定使我們及時(shí)找出錯(cuò)誤并改正,因此十分有必須要寫一份自我鑒定哦。自我鑒定怎么寫才不會流于形式呢?下面是小編收集整理的本科生畢業(yè)自我鑒定500字,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
本科生畢業(yè)自我鑒定 篇1
大學(xué)四年轉(zhuǎn)眼即逝,回首往事仍歷歷在目。在大學(xué)四年的時(shí)間里,我享受過成功的甜蜜,品嘗過失敗的苦楚,生活的種種,都將我歷練,讓我從一個(gè)青澀,魯莽的中學(xué)生,蛻變成一個(gè)成熟,內(nèi)斂的大學(xué)生。使我能夠在以后的人生道路上,走得更加平穩(wěn);面對生活的挫折時(shí),知道該怎樣去應(yīng)對。下面是我畢業(yè)的自我鑒定。
在學(xué)習(xí)方面,我覺得對于一個(gè)大學(xué)生來說,學(xué)習(xí)是無比重要的,我們只有通過不斷的學(xué)習(xí),才能不斷的提高自身的文化修養(yǎng)和素質(zhì)修養(yǎng)。這是我們當(dāng)代大學(xué)生必備的涵養(yǎng),作為千千萬萬當(dāng)代大學(xué)生的其中一位,我時(shí)刻記得要好好學(xué)習(xí),天天向上。無論是課內(nèi)的知識還是課外的知識,我都會以一種虛心的態(tài)度去學(xué)習(xí)。
在生活方面,我同樣以一種虛心向?qū)W的姿態(tài),向身邊優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)。在與很多同學(xué)接觸的這四年時(shí)間里,我也懂得了很多生活的樂趣,我們一起談笑風(fēng)生,快樂無比。我們相互幫助,不讓哪個(gè)同學(xué)落單。這些,都讓我感到家一般的'溫暖,讓我學(xué)會了感恩。
在社會實(shí)踐方面,我喜歡利用假期時(shí)間,去做一些兼職。我覺得,校園只是我們社會的一個(gè)縮影,要真正的得到歷練,我們還必須走出校園,走向真正的社會,在這樣的環(huán)境下,我們方可歷練自己。學(xué)會吃苦,學(xué)會容忍,學(xué)會微笑,學(xué)會謙讓。這樣的我們才能立足于社會的不敗之地。
四年的大學(xué)生活,給了我一個(gè)歷練的平臺。四年的所有事情,都是我以后回首可見的瑰寶。我衷心的感謝我的大學(xué)給我的所有。
本科生畢業(yè)自我鑒定 篇2
回顧大學(xué)四年,通過良師的教導(dǎo)和自身的刻苦學(xué)習(xí),我已初步掌握如何運(yùn)用英語知識進(jìn)行一般商務(wù)活動,也養(yǎng)成了認(rèn)真對待學(xué)習(xí)和工作的好習(xí)慣!
在思想品德上,我有良好道德修養(yǎng),并有堅(jiān)定的政治方向。我熱愛祖國,熱愛人民,堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會主義制度,遵紀(jì)守法,愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn),團(tuán)結(jié)同學(xué),樂于助人。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參予學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動。
在學(xué)習(xí)上,我自己圓滿地完成本專業(yè)課程。并具備了較強(qiáng)的英語聽讀寫能力。對OFFICE辦公和其它流行能熟練操作,并在因特網(wǎng)上開辟了自己個(gè)人空間。平時(shí)我還涉獵了大量文學(xué)、心理、營銷等課外知識。相信在以后理論與實(shí)際結(jié)合當(dāng)中,能有更大提高!
在生活上,我崇尚質(zhì)樸的生活,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)。此外,對時(shí)間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好,所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn)。
在工作上,我自己是通過加入院學(xué)通社與合唱團(tuán),不但鍛煉自己的組織交際能力,還深刻地感受到團(tuán)隊(duì)合作的精神及凝聚力。更加認(rèn)真負(fù)責(zé)對待團(tuán)隊(duì)的任務(wù),并以此為榮!
作為積極樂觀新時(shí)代青年,我不會因?yàn)樽约旱腵大專文憑而失去自信,反而我會更加迫切要求自己充實(shí)充實(shí)再充實(shí)。完善自我。且我相信:用心一定能贏得精彩!
良禽擇木而棲,士為伯樂而榮,勤奮的我將以不怕輸?shù)捻g勁融入社會。愿借您的慧眼,開拓我人生旅程!
本科生畢業(yè)自我鑒定 篇3
在20xx年回首這四年的大學(xué)生活,有渴望、有追求、有成功也有失敗,我孜孜不倦,執(zhí)著探求,百般鍛煉,逐漸成為了一個(gè)能適應(yīng)社會要求的新時(shí)代大學(xué)生,并為以后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基矗而且我相信:用心就一定能贏得精彩!
在思想品德上
本人有良好的道德修養(yǎng)。我熱愛祖國,熱愛人民。堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會主義制度,積極地向黨組織靠攏,使我對我們黨有了更為深刻的認(rèn)識。本人遵紀(jì)守法,愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn),團(tuán)結(jié)同學(xué),樂于助人。并以務(wù)實(shí)求真的'精神熱心參予學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動。
在學(xué)習(xí)上
我熱愛自己的專業(yè),還利用課余時(shí)間專修計(jì)算機(jī)專業(yè)知識,使我能輕松操作各種網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件。除了在專業(yè)知識方面精益求精外,平時(shí)我還涉獵了大量網(wǎng)絡(luò)編程,網(wǎng)絡(luò)管理與維護(hù),網(wǎng)頁設(shè)計(jì)等知識。并且相信在以后理論與實(shí)際結(jié)合當(dāng)中,能有更大提高。相信在以后理論與實(shí)際結(jié)合當(dāng)中,能有更大的提高!
在工作上
對工作熱情,任勞任怨,責(zé)任心強(qiáng),具有良好的組織交際能力,和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致,注重配合其他學(xué)生干部出色完成各項(xiàng)工作,得到了大家的一致好評。我通過加入院系一些協(xié)會,不但鍛煉自己的組織能力,還深刻地感受到團(tuán)隊(duì)合作的精神及凝聚力。更加認(rèn)真負(fù)責(zé)對待團(tuán)隊(duì)的任務(wù),并以次為榮。
在生活上
我崇尚質(zhì)樸的生活,并養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)。此外,對時(shí)間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好,所以一直以來與人相處甚是融洽。
作為積極樂觀新時(shí)代青年,我會更加迫切要求充實(shí)自己,完善自我,沖向未來目標(biāo)。在這即將揮手告別美好大學(xué)生活,踏上社會征途的時(shí)候,我整軍待發(fā),將以飽滿的熱情,堅(jiān)定的信心,高度的責(zé)任感去迎接新的挑戰(zhàn),攀登新的高峰!
本科生畢業(yè)自我鑒定 篇4
本人在本科學(xué)習(xí)階段,思想上要求上進(jìn),認(rèn)真學(xué)習(xí),努力鉆研專業(yè)知識,畢業(yè)之際,回顧四年來的學(xué)習(xí)、工作以及生活,做自我鑒定如下:
思想方面
本科畢業(yè)生個(gè)人鑒定。我關(guān)心時(shí)事政治,關(guān)心學(xué)校的改革與發(fā)展;能認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校、學(xué)院的決議;尊敬老師、團(tuán)結(jié)同學(xué)、樂于助人、勇于奉獻(xiàn),具有良好的道德品質(zhì)和思想修養(yǎng);能遵守國家法律、法令和學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度。我始終努力學(xué)習(xí)、積極工作,在自己進(jìn)步的同時(shí)還不忘幫助別人進(jìn)步。
學(xué)業(yè)方面
我的專業(yè)方向?yàn)槁糜喂芾,主要學(xué)習(xí)興趣為旅行社經(jīng)營管理。學(xué)術(shù)思想活躍、學(xué)習(xí)目的明確,態(tài)度端正、學(xué)風(fēng)良好,勤奮學(xué)習(xí),刻苦鉆研,成績良好。在導(dǎo)師的`指導(dǎo)下,參與了校重點(diǎn)科研項(xiàng)目并順利結(jié)項(xiàng),使自己的理論知識與實(shí)踐水平得到了進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高。
工作方面
我曾任校廣播臺播音員,學(xué)院學(xué)生會多個(gè)部門干事,辯論隊(duì)副隊(duì)長。在擔(dān)任辯論隊(duì)副隊(duì)長期間,我隊(duì)榮獲校廣播臺辯論賽季軍,通過實(shí)習(xí),獲得了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);提高了我的工作積極性和組織協(xié)調(diào)能力,也得到了認(rèn)可。
其它方面
本人非常重視綜合素質(zhì)的提高,曾組織和參與了班級和學(xué)院的體育節(jié)系列賽事,并任院排球隊(duì)隊(duì)長;積極參加學(xué)校的辯論賽,曾榮獲最佳辯手;多次被邀主持團(tuán)總支學(xué)生會成立大會,文藝晚會,講座等等。堅(jiān)持聽一些社會、文化等領(lǐng)域的名家講座,提高自身的修養(yǎng)。業(yè)余時(shí)間愛好游泳,音樂和閱讀,堅(jiān)持自學(xué)法語,日語。
本人在本科階段所獲頗豐,從學(xué)業(yè)、科研工作,到個(gè)人素質(zhì),都得到了充分的培養(yǎng)和鍛煉,是充實(shí)且有意義的四年。相信這些經(jīng)歷和積累都將成為我人生道路上的寶貴財(cái)富。在以后的工作和學(xué)習(xí)中,本人將繼續(xù)保持并發(fā)揚(yáng)嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的作風(fēng),兢兢業(yè)業(yè),爭取取得更大的成績。
本科生畢業(yè)自我鑒定 篇5
回首四年的大學(xué)學(xué)校生活生涯和社會實(shí)踐生活,有渴望、有追求、有成功也有失敗,我孜孜不倦,不斷地挑戰(zhàn)自我,充實(shí)自我,為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。經(jīng)過四年的大學(xué)生活,我成長了很多。在即將畢業(yè)之時(shí),我對自我這四年來的收獲和感受作一個(gè)小結(jié),并以此為我今后行動的指南。
在思想上,有上進(jìn)心,勇于批評與自我批評,樹立了正確的人生觀和價(jià)值觀。具有良好道德修養(yǎng),并有堅(jiān)定的政治方向,并以務(wù)實(shí)求真的精神參與學(xué)校的公益宣傳和愛國活動。
在學(xué)習(xí)上,嚴(yán)格要求自我,努力學(xué)好專業(yè)知識,多次獲得校級獎學(xué)金和國家助學(xué)金。還利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)專業(yè)以外的知識,能簡便操作各種網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件,并且相信在以后理論與實(shí)際結(jié)合當(dāng)中能有更大提高。
在生活上,為人熱情大方,誠實(shí)守信,樂于助人,具有良好的組織交際本事,能與同學(xué)們和睦相處;勇于挑戰(zhàn)自我,積極參加各項(xiàng)課外活動,從而不斷的豐富自我的閱歷,并在各項(xiàng)文娛體育活動中多次獲獎。
在社會實(shí)踐中,工作塌實(shí),任勞任怨,職責(zé)心強(qiáng)。我從大一開始加入學(xué)校廣播站,積極參加學(xué)校各種文體活動,被評為校團(tuán)委十佳欄目。
作為一名即將畢業(yè)的應(yīng)屆計(jì)算機(jī)專業(yè)的大學(xué)生,我所擁有的是年輕和知識,將以飽滿的熱情、堅(jiān)定的.信心、高度的職責(zé)感去迎接新的挑戰(zhàn)。但年輕也意味著閱歷淺,更需要虛心向?qū)W。同時(shí),我也深知,畢業(yè)只是求學(xué)的一小步,社會才是一所真正的大學(xué)。
本科生畢業(yè)自我鑒定 篇6
就要告別四年的學(xué)生活了,我始終相信:用心就一定能贏得精彩!三年來我刻苦學(xué)習(xí),豐富的活動早就了充實(shí)的生活;同事,這也使我從一個(gè)懵懂的高中生蛻變?yōu)橐粋(gè)壯志滿懷的學(xué)生,一個(gè)對未來充滿憧憬的青年。人,總是在學(xué)習(xí)中進(jìn)步,在工作中得到鍛煉。這段學(xué)生活,給了我一次重新塑造自我、完善自我的機(jī)會。
在生活方面,養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣,生活充實(shí)而有條理,有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風(fēng),為人性格外向、活潑開朗、熱情方,誠實(shí)守信、樂于助人,有積極向上的人生態(tài)度和理想追求,擁有良好的處世原則,能與同學(xué)們和睦相處;營造了良好的人際關(guān)系,受到他人的.好評。上中學(xué)了,每天都起得好早好早,回來得好晚好晚。很習(xí)慣地打開窗戶,接受著第一屢陽光地渲染,很懶地吃著早餐,再背著沉重的書包走到學(xué)校。就這么懶懶地,沒有生機(jī)。是啊!一天的課巢排得緊緊的,在我眼里又是一天漫長而有難熬的學(xué)習(xí)。給我一種死氣沉沉的感覺。有的同學(xué)也跟我一樣。
在課余期間,我積極地參加了學(xué)校組織的各種校內(nèi)活動和社會實(shí)踐活動,鍛煉了自己的能力,培養(yǎng)了強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和處理突發(fā)事件的能力,并使自己的特長得到充分發(fā)揮。學(xué)校就是個(gè)小社會,通過她我窺見了社會的一角,并在量的實(shí)踐活動中我學(xué)會了待人接物和為人處事的道理,做事積極主動,能很好的與人交流溝通,有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)合作精神和服務(wù)精神。
在這四年的學(xué)生活中曾經(jīng)有過失落與悲傷,這也是我的不足與缺陷,在不斷地跌倒,不斷地醒與總結(jié),楊長避短地促進(jìn)自己,提高自己。不過對于社會來說這只是冰山一角,還有很多困難要面對,還有更多的挑戰(zhàn)要面對,擁有自信的我,勇往直前,抓住機(jī)遇,相信我能夠在社會上演繹出精彩的一幕!
本科生畢業(yè)自我鑒定 篇7
四年的學(xué)生活充實(shí)而緊張,我努力把自己培養(yǎng)成為一名社會所需要的人才。經(jīng)過老師的精心指導(dǎo)以及自己的奮力 學(xué)習(xí)方面:樹立“堅(jiān)持學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)是首位”的學(xué)習(xí)思想和“追求卓越、爭創(chuàng)一流”的學(xué)習(xí)理念,在刻苦學(xué)習(xí)中體會知識的奧妙。不滿足于現(xiàn)狀,不斷挑戰(zhàn)自己,順利通過英語四、六級考試,全國計(jì)算機(jī)二級考試,并在第二學(xué)期獲得校級三等獎學(xué)金。
社會實(shí)踐方面:本著學(xué)以致用,實(shí)踐結(jié)合理論的思想,在20xx年暑假,我在河南省輝縣市百泉國際酒店實(shí)習(xí),通過做服務(wù)生的工作使我更加深刻認(rèn)識到,一定要投入到社會這所學(xué)校自己才會真正地長:對世事的人情冷暖不再一味憤憤,而是多了一份接受與面對,用感恩的心來面對周圍的世界,其實(shí)生活很美好!回顧過去,自己仍然有不少缺點(diǎn),如創(chuàng)新能力還不夠強(qiáng),有時(shí)候不懂得堅(jiān)持,但我會盡可能地在以后的`學(xué)習(xí)和生活中著重提高這些方面的能力,爭取做到各方面都具有新素質(zhì)的人才。
我的優(yōu)點(diǎn)是誠實(shí)、熱情、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為誠信是立身之本,所以我一直是以言出必行來要求自己的,答應(yīng)別人的事一定按時(shí)完成,這給別人留下了深刻的印象。由于待人熱情誠懇,所以從小學(xué)到學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好,而且也很受周圍同學(xué)的歡迎,與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識的同時(shí),我更懂得了,考慮問題應(yīng)周到,這在我處理人際關(guān)系時(shí)充分展示了出來。我這個(gè)人有個(gè)特點(diǎn),就是不喜歡虎頭蛇尾,做事從來都是有始有終,就算再難的事也全力以赴,追求最好的結(jié)果,正因?yàn)槿绱耍野炎约旱囊庵疽暈橹饕蛩,相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個(gè)人最的敵人不是別的什么人,而是他本身。
本科生畢業(yè)自我鑒定 篇8
學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束,在畢業(yè)之即,對自已三年的學(xué)習(xí)和生活做一個(gè)作一個(gè)總結(jié)和鑒定:
在校期間,在學(xué)校的指導(dǎo)、老師的教誨、同學(xué)的幫忙下,透過不斷地學(xué)習(xí)理論知識和參與社會實(shí)踐,自覺自我的綜合素質(zhì)在很大程度上得到了提升,努力將自我塑造成為一個(gè)專業(yè)功底扎實(shí)、知識結(jié)構(gòu)完善、適應(yīng)潛力強(qiáng)、具有團(tuán)體協(xié)作精神的青年。
當(dāng)然,本人還存在很多不足之處,諸如:
一是學(xué)習(xí)成績還不是十分優(yōu)秀,三年來,雖然我的成績一向在進(jìn)步,但卻始終達(dá)不到最理想的狀態(tài),主要原因是基礎(chǔ)比較薄弱,加上剛進(jìn)學(xué)習(xí)時(shí),學(xué)習(xí)的`環(huán)境變寬松了,學(xué)習(xí)更多需要的是自主性,于是,長期在老師、家長督導(dǎo)下學(xué)習(xí)的我,一度迷失了方向和動力,幸虧之后在老師、輔導(dǎo)員和同學(xué)的幫忙下,我從迷失中找回了方向,從而迎頭趕上,但因此也落下了一些課程。
二是與同學(xué)的聯(lián)系還不夠緊密,和同學(xué)交流較少,主要原因是自我作息的時(shí)光安排上不夠合理,未能十分有效地工作與學(xué)習(xí),導(dǎo)致時(shí)光使用的緊張,無意中減少了與同學(xué)交流的時(shí)光。其次,由于自我性格比較內(nèi)向,不善言談,又擔(dān)心找同學(xué)交流會打擾他們的休息,造成沒能用心主動的和同學(xué)進(jìn)行交流、了解同學(xué)們的所感所想。
在今后的日子里,我會從自身找原因,改善缺點(diǎn)不足,改善學(xué)習(xí)方法,提高理論水平,在提高自我科學(xué)文化素質(zhì)的同時(shí),也努力提高自我的思想道德素質(zhì),使自我成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展要求的復(fù)合型人才,做一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會主義建設(shè)者和接班人。
本科生畢業(yè)自我鑒定 篇9
不知不覺我拿到了自考文憑,在此我對期間的生活做個(gè)自我鑒定。
首先,我在工作中有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感,在平時(shí)能堅(jiān)持用科學(xué)正確的教育觀對待教育工作,用無私的愛心關(guān)心、愛護(hù)每一位幼兒,做到讓每一位孩子都能健康、快樂地學(xué)習(xí)、生活。
其次,我能以正確的態(tài)度對待考試,并且很好地處理好考試與工作的'關(guān)系,做到工作與學(xué)習(xí)兩不誤,自從參加考試以來沒有因?yàn)榭荚嚨木o張而放松對工作的要求,也沒有因?yàn)楣ぷ鞯姆泵Χ艞壙荚。并利用工作之余認(rèn)真鉆研教材,對每次考試的學(xué)科總是列出學(xué)習(xí)計(jì)劃,堅(jiān)持循序漸進(jìn)。在學(xué)習(xí)中,注意把科學(xué)的教育原理和專業(yè)教學(xué)技能內(nèi)化為自己的知識和能力,同時(shí)不斷地進(jìn)行拓展性學(xué)習(xí),努力提高自己的知識水平和理論修養(yǎng)。
最重要的就是堅(jiān)持理論知識學(xué)習(xí)與教育教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合,把平時(shí)所學(xué)到的知識、方法,積極、靈活地運(yùn)用于教育教學(xué)實(shí)踐,讓教育教學(xué)知識、原理、方法融入自己的工作,提高了課堂教育的藝術(shù)性,提高了課堂教學(xué)的效率,從而也提高自己的實(shí)際教學(xué)水平。
現(xiàn)在,我會在今后的日子里繼續(xù)參加學(xué)習(xí)不斷提高自己,我相信只要有這種干勁,沒有什么事情是可以難到的。
本科生畢業(yè)自我鑒定 篇10
回首二年的大學(xué)校園生活生涯和社會實(shí)踐生活,有渴望,有追求,有成功也有失敗,我孜孜不倦,不斷地挑戰(zhàn)自我,充實(shí)自己,為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在思想品德上,本人有良好道德修養(yǎng),并有堅(jiān)定的政治方向,我積極地向黨組織靠攏,使我對我們黨有了更為深刻的認(rèn)識。本人遵紀(jì)守法,愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn),關(guān)心和幫助他人,并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國活動;
在生活上,我最大的特點(diǎn)是誠實(shí)守信,熱心待人,勇于挑戰(zhàn)自我,時(shí)間觀念強(qiáng),有著良好的生活習(xí)慣和正派作風(fēng)。由于平易近人待人友好,所以一直以來與人相處甚是融洽;
在工作上,對工作熱情,任勞任怨,責(zé)任心強(qiáng),具有良好的組織交際能力,和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致,注重配合其他學(xué)生干部出色完成各項(xiàng)工作,得到了大家的一致好評。
二年的`大學(xué)生活,使自己的知識水平,思想境界,工作能力等方面都邁上了一個(gè)新的臺階。在這即將揮手告別美好大學(xué)生活,踏上社會征途的時(shí)候,我整軍待發(fā),將以飽滿的熱情,堅(jiān)定的信心,高度的責(zé)任感去迎接新的挑戰(zhàn),攀登新的高峰。
【本科生畢業(yè)自我鑒定】相關(guān)文章:
本科生的畢業(yè)自我鑒定10-15
本科生畢業(yè)自我鑒定07-15
本科生畢業(yè)自我鑒定07-30
本科生的畢業(yè)自我鑒定11-21
本科生畢業(yè)自我鑒定范文02-21
本科生畢業(yè)自我鑒定范文09-24
本科生畢業(yè)登記自我鑒定10-28
函授本科生畢業(yè)自我鑒定10-10