心理健康活動總結(jié)(15篇)
總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以幫助我們有尋找學(xué)習(xí)和工作中的規(guī)律，快快來寫一份總結(jié)吧�？偨Y(jié)怎么寫才不會千篇一律呢？以下是小編幫大家整理的心理健康活動總結(jié)，歡迎大家分享。
心理健康活動總結(jié)1
組織一個班級活動，這對我來說還是第一次，而且還有前期的策劃、活動準(zhǔn)備、活動組織、活動總結(jié)等一系列事情都需要我來完成，雖然很多東西可以向班委和其他同學(xué)請教，但我的心里還是比較沒底。因?yàn)榻拥搅藢W(xué)校的通知，并且我又參加了學(xué)校心理委員培訓(xùn)的第二期培訓(xùn)班，讓我對組織班級活動等方面的知識有了更深的了解，我對組織這次的班級活動也更有了信心。這次心理健康教育月主題的活動不僅對我是個鍛煉，同時也會對班級同學(xué)有很深刻的影響，讓同學(xué)們了解心理健康的重要性，為此我也要努力辦好這次班級活動。
大學(xué)生的心理健康是十分需要關(guān)注的，近期發(fā)生了幾起大學(xué)生的事件，比如復(fù)旦大學(xué)黃楊投毒事件，南昌高校腐尸案，集中反映了大學(xué)生的心理健康問題。這些心理問題不是短時間內(nèi)形成的，很多悲劇都是可以避免的，很多都是大學(xué)對學(xué)生這方面不重視。這學(xué)期，學(xué)校加強(qiáng)了對同學(xué)們心理健康方面的重視，對每個班的心理委員都進(jìn)行了培訓(xùn)，也要求我們心理委員定期舉辦心理健康教育的活動。
參加了第二期的心理委員培訓(xùn)，我收獲很大，我們在活動中分享了快樂，也收獲了知識。在活動中不僅認(rèn)識了很多人，也學(xué)會了如何做好一個心理委員，同時培訓(xùn)時的部分活動對我們班的活動也很有借鑒意義。
為了開好這次班會，我很早就開始了準(zhǔn)備，并寫好了活動的策劃。在寫策劃的同時，我也向班委和其他同學(xué)請教了如何開好班會的很多方面的問題。在策劃寫好后，我也詢問了我們輔導(dǎo)員的意見，老師也給出了一些很有意義的意見，并且強(qiáng)調(diào)要我們在活動中注意安全，我才突然發(fā)現(xiàn)我忽視了這個問題，于是我又修改了策劃中的部分活動，對班級活動也有了更詳細(xì)的考慮。
經(jīng)過了這些活動的準(zhǔn)備，我深刻的體會了開一個班會的是很麻煩的，不是我原來想像的那么簡單，很多細(xì)節(jié)方面的事情都需要組織者細(xì)致的考慮。比如為了讓這次的活動對同學(xué)們更有吸引力，能讓同學(xué)們更積極的參加，我想在室外草坪上舉行我們的活動，為此我和班長找了一中午的場地，但都被我們否決了，最終決定還是在教室里進(jìn)行活動。為了活動更吸引人，我也考慮買些東西作為活動的獎勵，最后決定買些水果，這又讓我和班長忙碌了很久。之前為了使活動更有趣，我和班里的女生還討論了關(guān)于活動的問題，這些都經(jīng)過了我以及班里其他同學(xué)的深思熟慮才決定的。要舉辦好一個活動是真的不容易啊！
經(jīng)過了周密的準(zhǔn)備，我們班的心理健康教育月的主題班會活動終于開始了。同時班主任和班主任助理我們研二的師哥也參加了我們的班級活動，但輔導(dǎo)員因?yàn)橛惺聸]有來。活動進(jìn)行的還是比較順利的，同學(xué)們整體上都玩得比較開心，同時也收獲了很多。我在其中也是收獲了很多。最后我借鑒了培訓(xùn)下午時的最后一個活動，在每個同學(xué)們的背后貼一張空白的A4紙，讓同學(xué)們互相寫下祝福的或平時不好說出的話，同學(xué)們都很積極，寫了很久，基本上每個同學(xué)背上的紙都寫滿了。后來同學(xué)們都覺得這個活動很好，很有意義。班主任也覺得很好，還建議讓我們將紙保留下來，說等我們畢業(yè)還可以再做一次這樣的活動�？吹桨鄷e辦的很成功，我也很開心。這次的活動圓滿結(jié)束了，對我來說收獲很大，我相信，他對同學(xué)們的意義也是比較大的。大學(xué)生的心理健康教育仍然不能忽視，作為心理委員，我的責(zé)任重大。在今后的日子里，我會更加努力的做好心理委員這一職務(wù)，為班級營造一個良好的環(huán)境，讓大家能夠順順利利的畢業(yè)，找到自己理想的工作。希望我們的班級建設(shè)的越來越好，我們的大學(xué)更加繁榮昌盛！
心理健康活動總結(jié)2
最近幾年，在許多大中城市，逐漸開展對全體學(xué)生的心理健康教育，成立了心理健康輔導(dǎo)室。小學(xué)教育也必須重視對小學(xué)生的心理健康教育，這也是小學(xué)生素質(zhì)教育的重要資料。學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對前途的看法，關(guān)系到學(xué)生能否健康成長的重要問題。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)、敢于探索、善于競爭、善于合作、富于創(chuàng)造，是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求，這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān)。
經(jīng)過我市開展的班主任研修活動，我對學(xué)生心理健康教育有了更深的理解，為了更好的給學(xué)生們供給適合身心發(fā)展的成長環(huán)境，我們的心理輔導(dǎo)活動是經(jīng)過團(tuán)體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式開展的，幫忙學(xué)生自我認(rèn)識、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)學(xué)生的自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展。
我們做了以下工作：
一、提高思想認(rèn)識。
自從參加我區(qū)開展的班主任研修活動以來，全校教師圍繞關(guān)于在本校開展心理健康教育這一問題進(jìn)行了認(rèn)真討論，經(jīng)過互相學(xué)習(xí)幫忙大家提高認(rèn)識，動員大家進(jìn)取參到活動中來。經(jīng)過大家多次討論一致認(rèn)為，開展心理健康教育是十分必要，也是十分及時的，它不可是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必經(jīng)之路，同時也是全面貫徹黨的教育方針，全面提高教育質(zhì)量的迫切需要，并且還是社會、家長、教師的共同需要。
二、健全了“心理健康教育”輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組。
我們認(rèn)為要把工作更好的開展起來，必須要有一個經(jīng)得起考驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)小組。所以，我們在全體班主任中經(jīng)推選組成了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由知識面全教學(xué)本事強(qiáng)的年輕教師擔(dān)任組長，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，知識水平高的中年教師任副組長及咨詢教師，各班其他任課教師任小組成員�！靶睦斫】到逃陛o導(dǎo)小組成立之后，我們及時向全校學(xué)生進(jìn)行了公布。
三、建立了心理健康教育輔導(dǎo)室和輔導(dǎo)室。
為了使受輔導(dǎo)的學(xué)生有一個良好的環(huán)境，學(xué)校準(zhǔn)備了一間室內(nèi)配套設(shè)施比較齊全，標(biāo)準(zhǔn)較高的教室，作為心理健康教育的輔導(dǎo)室�！靶恼Z室”建好之后，我們在此進(jìn)行數(shù)次探討和研究活動，進(jìn)行十幾次的心理健康教育輔導(dǎo)和咨詢答復(fù)，幾十次心理健康教育個別輔導(dǎo)。每次輔導(dǎo)都能做到目的明確，針對性強(qiáng)，有的放矢。在那里學(xué)生學(xué)到了怎樣做人，學(xué)到了怎樣求知，還學(xué)到了怎樣健體和審美。
四、學(xué)校設(shè)立了心理健康教育咨詢箱。
心理健康教育咨詢箱安裝在“心語室”旁邊，讓學(xué)生把心里話能夠及時地向教師傾吐，把自我的成長煩惱和疑惑，把自我對學(xué)校管理、班級管理、教學(xué)方面的提議向教師提出，把心里迷惑不解的問題向教師咨詢，幾年來，共收到學(xué)生的咨詢信件多封，我們的心理健康輔導(dǎo)教師利用課間操及輔導(dǎo)課及時把學(xué)生提出的有關(guān)問題給予答復(fù)，幫忙學(xué)生們走出困惑，走向健康的生活，使他們的成長足跡更陽光更完美。
五、校內(nèi)室內(nèi)設(shè)立心理健康教育宣傳欄。
充分發(fā)揮了校內(nèi)墻報(bào)對心理健康方面的宣教作用。為了加強(qiáng)對學(xué)生心理健康方面的及時教育，各班設(shè)立了心理健康教育宣傳欄。把向?qū)W生進(jìn)行心理健康教育的資料放在重要的位置。并能根據(jù)當(dāng)時學(xué)生的實(shí)際和各班的班情的變化進(jìn)行更新和改版，對好人好事及時進(jìn)行表揚(yáng)。對不良行為點(diǎn)出現(xiàn)象，使學(xué)生學(xué)習(xí)有了榜樣，前進(jìn)有了方向。
六、注重學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化。抓受挫折學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化。
學(xué)生受挫，人之常情，學(xué)生受挫以后一般情緒低落，心態(tài)不好。我們注重如何對待受挫的學(xué)生呢。為此，我們做了專題研究探討，我們的想法是：“首先要仔細(xì)觀察受挫學(xué)生的反�，F(xiàn)象，并認(rèn)真分析受挫原因。然后因人制宜采取適當(dāng)?shù)姆椒�，讓其傾吐內(nèi)心的痛苦，解開心理上的疙瘩�！敝饾u幫忙受挫折學(xué)生走出困境。
七、班主任是心理健康教育的主將。
充分發(fā)揮班主任在心理健康教育方面主力軍的作用。我們清楚的明白，班級是學(xué)校的基礎(chǔ)組織，班主任就是這個組織的的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者。班上學(xué)生心理狀況的好壞直接關(guān)系到學(xué)校心理健康教育的優(yōu)劣和整體水平的提高，而班主任和班上學(xué)生直接接觸的時間最長，最了解班上學(xué)生的心理狀況，所以在心理健康教育活動中不可忽視班主任這批主力軍的作用，有許多問題還需要班主任去實(shí)施去解決，所以，班主任就是心理健康教育的主將�？傊_展心理健康教育以來，我校校風(fēng)正了，班風(fēng)好了，學(xué)風(fēng)濃了。這些成績的取得，離不開全校師生共同的努力。這些微不足道的成績，只能作為前進(jìn)路上的動力，我想也是我們繼續(xù)開展心理健康教育的起點(diǎn)。
心理健康活動總結(jié)3
經(jīng)過此次班會，貫徹了學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級建設(shè)，提高了本班同學(xué)心理健康知識水平，增強(qiáng)了心理保健意識，進(jìn)一步增進(jìn)了他們對自我了解與探索，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒，解決了他們在成長、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們構(gòu)成了關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學(xué)生活，做好自我的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
經(jīng)過主持人介紹5·25大學(xué)生心理健康日的相關(guān)資料，同學(xué)們對于5·25大學(xué)生心理健康日有了更全面更深刻的理解。并且，經(jīng)過主持人介紹學(xué)生常見的幾種心理疾病，同學(xué)們了解了自我的心理健康狀態(tài)。
情景劇帶大家進(jìn)入主題班會；經(jīng)過心理情景劇—雨過天會晴學(xué)會了同學(xué)之間應(yīng)友好相處、互相幫忙。經(jīng)過心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應(yīng)及時經(jīng)過尋求教師或同學(xué)幫忙來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力。
經(jīng)過大學(xué)生心理健康測試以及心理測試歡樂自我的歡樂是源于哪里讓同學(xué)們了解自我的心理。
經(jīng)過小游戲口傳悄悄話了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情。必須不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責(zé)保證準(zhǔn)確。經(jīng)過小游戲綁腿游戲提高了同學(xué)之間的團(tuán)體合作意識和合作精神。同時在游戲中的個人環(huán)節(jié)，讓他們更深刻的認(rèn)識自我，了解自我。
總之，整個班會活動加強(qiáng)了同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強(qiáng)了同學(xué)們的自我保護(hù)意識，進(jìn)一步擴(kuò)展了大學(xué)生的心理素質(zhì)，凝聚了我班的凝聚力，加強(qiáng)了我們的社交本事，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情，幫忙了同學(xué)們體驗(yàn)各種情緒，學(xué)會正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫忙同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫忙同學(xué)們做一個歡樂幸福的'人，在大學(xué)的旅程上留下完美的記憶。
心理健康活動總結(jié)4
本學(xué)期，我校以《蘇州市中小學(xué)推進(jìn)心理健康教育實(shí)施意見》的文件精神為指導(dǎo)，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，面向全體學(xué)生，開展了多種形式的活動，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高了心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)了承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
一、加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)
(1)以“專業(yè)”為核心，加強(qiáng)專業(yè)心理教師隊(duì)伍的建設(shè)。
合格的心理教師是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的，除了有扎實(shí)的理論功底外，更多的是實(shí)踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導(dǎo)員，她們認(rèn)真參加各種培訓(xùn)活動，并在學(xué)校中積極做好各種形式的心理輔導(dǎo)活動，注重輔導(dǎo)的方式與方法，講究心理輔導(dǎo)的實(shí)效，努力把專業(yè)做“精”。
(2)以“班級”為主陣地，加強(qiáng)班主任隊(duì)伍的建設(shè)。
班主任是學(xué)生心理三級監(jiān)護(hù)體系中的第一級。因此，我校非常重視班主任的隊(duì)伍建設(shè)。首先是轉(zhuǎn)變班主任的觀念，在注重學(xué)生學(xué)習(xí)的同時更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，認(rèn)真做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作;其次是經(jīng)常鼓勵班主任利用空余時間，通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑，加強(qiáng)心理專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，提高 自身的專業(yè)素養(yǎng);第三，學(xué)校開展由心理健康教師通過講座、沙龍、論壇等形式，對全體班主任老師進(jìn)行培訓(xùn)，以點(diǎn)帶面，切實(shí)提高班主任的工作能力。本學(xué)期，我校的心理輔導(dǎo)老師柏晶晶執(zhí)教了《放飛煩惱傳遞快樂》團(tuán)體輔導(dǎo)課，讓我校的班主任老師受益匪淺。
(3)以“全員育人”為導(dǎo)向，加強(qiáng)其他教師隊(duì)伍的建設(shè)
學(xué)生的心理健康教育，不是專業(yè)心理教師一個人的事，也不是班主任老師一個人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以學(xué)校在加強(qiáng)專業(yè)心理教師、班主任隊(duì)伍建設(shè)的同時，也要對學(xué)校其他教師進(jìn)行培訓(xùn)。我校通過組織教師觀摩學(xué)習(xí)、上網(wǎng)理論學(xué)習(xí)、閱覽室閱覽學(xué)習(xí)等方式，加強(qiáng)教師心理專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時提高了教師的心理輔導(dǎo)意識和輔導(dǎo)能力。
(4)以“德育導(dǎo)師”為契機(jī)，充分發(fā)揮德育導(dǎo)師效應(yīng)
結(jié)合德育導(dǎo)師制，充分發(fā)揮導(dǎo)師的作用，對學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)，做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。
二、進(jìn)一步完善心理咨詢的管理
1、以點(diǎn)帶面，保障“陽光屋”的有效開放
我校的心理咨詢室——“陽光屋”，已被評為蘇州市的合格心理咨詢室，本學(xué)期繼續(xù)每天開放一小時，由心理咨詢室的值班老師負(fù)責(zé)學(xué)生的咨詢輔導(dǎo)工作，并做好相關(guān)的咨詢記錄。對問題較嚴(yán)重者，我們進(jìn)行了個案跟蹤輔導(dǎo)，認(rèn)真做好個案研究記錄，使心理健康教育工作更具實(shí)效性、規(guī)范性、科學(xué)性。本學(xué)期“陽光屋”的輔導(dǎo)老師對97位個案進(jìn)行了科學(xué)耐心地輔導(dǎo)，其中有12位學(xué)生進(jìn)行了跟蹤輔導(dǎo)，都取得了較好的效果�！瓣柟馕荨币呀�(jīng)成為了孩子們的一個“心靈驛站”。
2、以班為面，開展富有實(shí)效的班級團(tuán)體輔導(dǎo)
本學(xué)期，我校進(jìn)一步完善了學(xué)生心理檔案，做好一年級新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會課根據(jù)本班學(xué)生的特點(diǎn)，每月做一次集體輔導(dǎo)，對班級中出現(xiàn)的共性心理進(jìn)行輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生形成積極健康的心理。并做好記錄，使心理健康工作更具有實(shí)效性，真正地服務(wù)于學(xué)生。
柏晶晶老師執(zhí)教了《放飛煩惱 傳遞快樂》五年級團(tuán)體輔導(dǎo)課。孩子們暢所欲言，傾訴自己生活和學(xué)習(xí)上的煩惱。通過互動交流、范例引領(lǐng)、小試牛刀、大顯身手等環(huán)節(jié)，孩子們集思廣益，依靠集體的智慧來解決煩惱。最后大家發(fā)現(xiàn)，生活中總有煩惱，但只要換個角度，就能坦然面對。
李曉靜老師執(zhí)教的《學(xué)會欣賞》一課，層次鮮明，塊面清晰，用充滿詩意的語言告訴學(xué)生，要用欣賞的眼光去看周遭，生活將更美好。
3、家校合力，形成富有高效的管理體系
小學(xué)生的心理健康教育僅僅依靠學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更需要家庭教育。因此，教師應(yīng)和家長合力共同做好學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校利用家長會、家長開放日活動、家長學(xué)校，提高家長對心理健康的認(rèn)識，并利用家校路路通等方式及時與家長聯(lián)系，共同做好學(xué)生的心理健康工作。
本學(xué)期，我校舉行了“關(guān)注孩子心靈成長”四年級的家長學(xué)校活動�；顒友埩藞F(tuán)中央《知心姐姐》雜志社心理健康教育全國巡回報(bào)告團(tuán)成員李亞青老師來校講座。李亞青老師首先分析了目前家庭教育的盲區(qū)——忽視孩子心靈成長;而后講解了孩子心靈成長的五大營養(yǎng)——肯定、自由、寬容、情感、夢想，最后說明了健康美好的心靈是家長留給孩子的最大財(cái)富。講座活動中，李亞青老師親切的話語，鮮活的實(shí)例，科學(xué)的指導(dǎo)，給家長們帶來了家庭教育的啟示，也解開了現(xiàn)實(shí)教育中的一些困惑。通過活動，家長們關(guān)注到了孩子的心理健康，對家庭教育有了更全面的了解。
心理健康活動總結(jié)5
為了讓我校學(xué)生生活在一個健康快樂的環(huán)境中，有一個健康的心理，度一個健康的童年，我校于20xx年5月21日5月27日開展主題為:“關(guān)愛心靈，和諧校園”的心理健康教育活動。
在主題活動開展期間，各班出了主題為“關(guān)愛心靈，和諧校園”的心理健康教育專題黑板報(bào)。通過黑板報(bào)的展示，使學(xué)生在班級里就能學(xué)習(xí)到有關(guān)心理健康的很多知識，受益匪淺。學(xué)校還對此次心理健康黑板報(bào)進(jìn)行了評比。
活動中，初一初二同學(xué)以講心理故事進(jìn)行宣傳教育為主。同學(xué)們通過這樣一種特殊的教育方式，使大家寓教于演，寓學(xué)于樂。每個故事反映了不同的心理境界，聽故事的每位同學(xué)都收益匪淺。
為了進(jìn)一步宣傳和普及心理健康知識，讓高年級學(xué)生用漫畫描繪生活、詮釋心理世界。充分發(fā)揮同學(xué)的想象力與創(chuàng)造力，提高其藝術(shù)欣賞水平，為同學(xué)們提供一個展示自我風(fēng)采與心理交流的平臺。
另外，心理老師還給初三初四學(xué)生進(jìn)行了專門的心理講座，學(xué)生們都積極參與活動。
我們還讓各班主任充分利用班會課對全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，開展好一次心理健康主題活動�；顒觾�(nèi)容豐富多彩：有深情的詩歌朗誦，朝氣蓬勃的小合唱，發(fā)自肺腑的真心話通過活動，學(xué)生發(fā)現(xiàn)了他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會欣賞他人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問題。
通過此次活動，我們達(dá)到了心理健康教育的目標(biāo)：通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善合群，負(fù)責(zé)守信，開拓創(chuàng)新，追求卓越，不畏艱難的健全人格。
初中開展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。我校將營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進(jìn)心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入的開展。我們還將繼續(xù)開展各種相關(guān)的心理教育活動。
回顧前階段的工作，在領(lǐng)導(dǎo)和老師的親切關(guān)懷下，在廣大同學(xué)的積極參與和熱心支持下，我們的活動基本上達(dá)到了預(yù)期的效果。
心理健康活動總結(jié)6
為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的號召，自我校心理危機(jī)干預(yù)四級網(wǎng)絡(luò)建立以來，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在全院學(xué)生的廣泛參與下，傳播學(xué)院結(jié)合學(xué)生實(shí)際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。20xx-2016學(xué)年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作�，F(xiàn)具體總結(jié)如下：
一、在配合學(xué)校心理健康教育中心的工作。
1、協(xié)助做好5.25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。
在我校首屆心理健康節(jié)中，我們和管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)院共同承辦了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報(bào)，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生向觀眾簡要介紹影片內(nèi)涵，引導(dǎo)同學(xué)們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)老師擔(dān)任評審，評選出優(yōu)秀作品。
2、建立心理檔案，做好個案咨詢
在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認(rèn)真做好20xx級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，及時反饋給該生輔導(dǎo)員，并通過于輔導(dǎo)員老師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機(jī)預(yù)防工作
由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團(tuán)、心理委員和心靈護(hù)航員，開展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作具體實(shí)施：
1、依托組建心理社團(tuán)，倡導(dǎo)自我服務(wù)
20xx年6月，為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康，學(xué)院在心理輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會。協(xié)會從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會”及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會章程，并確定了工作宗旨、機(jī)構(gòu)設(shè)置、職能分工等。協(xié)會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護(hù)航員及對心理知識感興趣的同學(xué)。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負(fù)責(zé)人。協(xié)會自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情況，并在例會中上報(bào)心理輔導(dǎo)員，然后根據(jù)老師的指導(dǎo)尋求解決辦法。協(xié)會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度。心理協(xié)會的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、抓好骨干培訓(xùn)，夯實(shí)工作基礎(chǔ)
學(xué)院的心理工作主要通過心理委員和心靈護(hù)航員開展和落實(shí)，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個學(xué)院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師介紹我校心理危機(jī)干預(yù)的四級預(yù)防體系及心理委員的職責(zé)定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問題，擴(kuò)展心理委員的心理知識，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強(qiáng)調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽、認(rèn)真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓(xùn)后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業(yè)的培訓(xùn)，這無論是對個人心理素質(zhì)的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓(xùn)，我對自己的工作更加感興趣了�！�
3、注重教育實(shí)效，豐富活動載體
學(xué)院每學(xué)期通過征集問題、張貼海報(bào)、主題班會等形式分階段進(jìn)行心理知識普及。本學(xué)期開學(xué)后，為了幫助08級新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時幫助07級、06級同學(xué)及時排解心中的苦惱與疑惑，協(xié)會向06、07、08三個年級的同學(xué)發(fā)去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動�；顒拥玫搅舜蠹业姆e極響應(yīng)。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給協(xié)會。協(xié)會通過向心理輔導(dǎo)員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決，并及時將得到的信息反饋給大家。在團(tuán)總支的指導(dǎo)下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學(xué)們進(jìn)一步提高心理素質(zhì)。
4、打造特色活動，濃厚心理氛圍
學(xué)院從20xx年9月到10月上旬組織了“心理活動月”特色活動，活動月期間開展的各類活動面向全院同學(xué)，得到了同學(xué)們的積極參與。系列活動包括“心隨影動”優(yōu)秀電影展播、“心路啟航”心理健康培訓(xùn)、“歡樂體驗(yàn)坊”游戲環(huán)節(jié)、“快樂向前沖”心理知識競賽四個內(nèi)容�！靶碾S影動”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導(dǎo)同學(xué)們從心理學(xué)角度觀賞影片，引發(fā)對人生的思考，并組織同學(xué)們撰寫觀后感�！皻g樂體驗(yàn)坊”環(huán)節(jié)中通過解手鏈、排生日、說與唱等多個心理游戲，促使個體通過團(tuán)體的內(nèi)在交互作用提高團(tuán)隊(duì)意識、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學(xué)說通過心理游戲不僅能加深同學(xué)之間的相互了解，而且能在開心與放松的同時學(xué)到很多的心理知識。
在“心路啟航”講座中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師為各班心理委員、心理導(dǎo)航員進(jìn)行心理知識普及和心理工作培訓(xùn)，以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能�！翱鞓废蚯皼_”活動分為室內(nèi)和室外兩部分：室外活動在校園中進(jìn)行，依靠團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作來完成探路、尋寶等任務(wù)，并依據(jù)所用時間確定參加室內(nèi)活動的隊(duì)伍。室內(nèi)部分是心理知識競賽，競賽中考察了參賽同學(xué)較為專業(yè)的心理健康知識，讓喜歡心理知識的同學(xué)得到了充分的展示，并促進(jìn)了心理健康知識在同學(xué)中更為廣泛地宣傳和普及。
心理活動月歷時近四十天，活動形式多樣，參與同學(xué)多，受到同學(xué)們的廣泛歡迎。
心理健康活動總結(jié)7
最近幾年，在許多大中城市，逐漸開展對全體學(xué)生的心理健康教育，成立了心理健康輔導(dǎo)室。小學(xué)教育也務(wù)必重視對小學(xué)生的心理健康教育，這也是小學(xué)生素質(zhì)教育的重要資料。學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對前途的看法，關(guān)聯(lián)到學(xué)生能否健康成長的重要問題。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)、敢于探索、善于競爭、善于合作、富于創(chuàng)造，是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求，這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān)。
透過我市開展的班主任研修活動，我對學(xué)生心理健康教育有了更深的明白，為了更好的給學(xué)生們帶給適合身心發(fā)展的成長環(huán)境，我們的心理輔導(dǎo)活動是透過群眾輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式開展的，幫忙學(xué)生自我認(rèn)識、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)學(xué)生的自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展。
我們做了以下工作：
一、提高思想認(rèn)識。自從參加我區(qū)開展的班主任研修活動以來，全校教師圍繞關(guān)于在本校開展心理健康教育這一問題進(jìn)行了認(rèn)真討論，透過互相學(xué)習(xí)幫忙大家提高認(rèn)識，動員大家用心參到活動中來。經(jīng)過大家多次討論一致認(rèn)為，開展心理健康教育是十分必要，也是十分及時的，它不但是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必經(jīng)之路，同時也是全面貫徹黨的教育方針，全面提高教育質(zhì)量的迫切需要，而且還是社會、家長、教師的共同需要。(家具廣告)
二、健全了“心理健康教育”輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組。我們認(rèn)為要把工作更好的開展起來，務(wù)必要有一個經(jīng)得起考驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)小組。因此，我們在全體班主任中經(jīng)推選組成了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由知識面全教學(xué)潛質(zhì)強(qiáng)的年輕教師擔(dān)任組長，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，知識水平高的中年老師任副組長及咨詢老師，各班其他任課老師任小組成員�！靶睦斫】到逃陛o導(dǎo)小組成立之后，我們及時向全校學(xué)生進(jìn)行了公布。
三、建立了心理健康教育輔導(dǎo)室和輔導(dǎo)室。為了使受輔導(dǎo)的學(xué)生有一個良好的環(huán)境，學(xué)校準(zhǔn)備了一間室內(nèi)配套設(shè)施比較齊全，標(biāo)準(zhǔn)較高的教室，作為心理健康教育的輔導(dǎo)室�！靶恼Z室”建好之后，我們在此進(jìn)行數(shù)次探討和研究活動，進(jìn)行十幾次的心理健康教育輔導(dǎo)和咨詢答復(fù)，幾十次心理健康教育個別輔導(dǎo)。每次輔導(dǎo)都能做到目的明確，針對性強(qiáng)，有的放矢。在那里學(xué)生學(xué)到了怎樣做人，學(xué)到了怎樣求知，還學(xué)到了怎樣健體和審美。
四、學(xué)校設(shè)立了心理健康教育咨詢箱。心理健康教育咨詢箱安裝在“心語室”旁邊，讓學(xué)生把心里話能夠及時地向老師傾吐，把自己的成長煩惱和疑惑，把自己對學(xué)校管理、班級管理、教學(xué)方面的推薦向老師提出，把心里迷惑不解的問題向老師咨詢，幾年來，共收到學(xué)生的咨詢信件多封，我們的心理健康輔導(dǎo)老師利用課間操及輔導(dǎo)課及時把學(xué)生提出的有關(guān)問題給予答復(fù)，幫忙學(xué)生們走出困惑，走向健康的生活，使他們的成長足跡更陽光更完美。
五、校內(nèi)室內(nèi)設(shè)立心理健康教育宣傳欄。充分發(fā)揮了校內(nèi)墻報(bào)對心理健康方面的宣教作用。為了加強(qiáng)對學(xué)生心理健康方面的及時教育，各班設(shè)立了心理健康教育宣傳欄。把向?qū)W生進(jìn)行心理健康教育的資料放在重要的位置。并能根據(jù)當(dāng)時學(xué)生的實(shí)際和各班的班情的變化進(jìn)行更新和改版，對好人好事及時進(jìn)行表揚(yáng)。對不良行為點(diǎn)出現(xiàn)象，使學(xué)生學(xué)習(xí)有了榜樣，前進(jìn)有了方向。
六、注重學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化。抓受挫折學(xué)生的心理轉(zhuǎn)化。學(xué)生受挫，人之常情，學(xué)生受挫以后一般情緒低落，心態(tài)不好。我們注重如何對待受挫的學(xué)生呢。為此，我們做了專題研究探討，我們的想法是：“首先要仔細(xì)觀察受挫學(xué)生的反�，F(xiàn)象，并認(rèn)真分析受挫原因。然后因人制宜采取適當(dāng)?shù)姆椒�，讓其傾吐內(nèi)心的痛苦，解開心理上的疙瘩。”逐漸幫忙受挫折學(xué)生走出困境。
七、班主任是心理健康教育的主將。充分發(fā)揮班主任在心理健康教育方面主力軍的作用。我們清楚的知道，班級是學(xué)校的基礎(chǔ)組織，班主任就是這個組織的的組織者和領(lǐng)導(dǎo)者。班上學(xué)生心理狀況的好壞直接關(guān)聯(lián)到學(xué)校心理健康教育的優(yōu)劣和整體水平的提高，而班主任和班上學(xué)生直接接觸的時刻最長，最了解班上學(xué)生的心理狀況，因此在心理健康教育活動中不可忽視班主任這批主力軍的作用，有許多問題還需要班主任去實(shí)施去解決，因此，班主任就是心理健康教育的主將�？傊�，開展心理健康教育以來，我校校風(fēng)正了，班風(fēng)好了，學(xué)風(fēng)濃了。這些成績的取得，離不開全校師生共同的發(fā)奮。這些微不足道的成績，只能作為前進(jìn)路上的動力，我想也是我們繼續(xù)開展心理健康教育的起點(diǎn)。
心理健康活動總結(jié)8
經(jīng)過一周的小學(xué)心理健康實(shí)踐活動，我學(xué)到了很多，感受也頗多。主要總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
一、心理教育必須以活動為主要形式
心理教育不是讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，因此，它主要不是解決知與不知的矛盾，許多課程普遍采用的教師講授的模式顯然對心理教育是不恰當(dāng)?shù)摹Ｐ睦斫逃哪康牟辉谟谧寣W(xué)生“知道”什么是心理健康，而是要實(shí)際影響他們的心理健康。這樣的目的，僅靠教師的講授是無法達(dá)到的。唯一的解決途徑是：使教育內(nèi)容盡可能直接地與受教育者的自身經(jīng)歷和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，為此，利用活動教學(xué)的形式是必須的�？梢酝ㄟ^班會課讓學(xué)生討論、表演、游戲、咨詢等多種多樣的具體方法，將生活中富于典型意義的情境引進(jìn)課堂，納入教育教學(xué)活動中，學(xué)生便會自然而然地被吸引并投入其中，并在教育者的引導(dǎo)下接受相應(yīng)的教育；通過討論、交流、學(xué)習(xí)有關(guān)知識，使學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識事物、解決問題的方法：通過辯論、討論、模擬，提高自我意識水平，養(yǎng)成正確的人生態(tài)度等等。
二、心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的特殊需求為主。
心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是與受教育者現(xiàn)實(shí)的心理狀況密切相關(guān)的，要從每個年齡段學(xué)生的特殊需求出發(fā)來選擇、安排教育內(nèi)容，建立自己的邏輯系統(tǒng)。這個邏輯系統(tǒng)所針對的是學(xué)生個體在生活中所遇到的各種問題�？梢哉f，什么因素對于他們的心理狀態(tài)最具影響力，就應(yīng)選擇和確定什么樣的教育內(nèi)容，而不應(yīng)當(dāng)是某種學(xué)科知識的體系。心理教育的目的不在于讓學(xué)生了解一門學(xué)科的知識，而是要解決問題，促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
三、心理教育需要學(xué)校與家長共同關(guān)注。
今天，心理健康狀況對學(xué)習(xí)、工作及思想的影響為越來越多的人所重視，學(xué)生的心理健康教育也日益成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。但是，在與學(xué)生成長密不可分的家庭，對子女的心理健康教育尚是一片空白。很多望子成龍、望女成鳳的父母只重視子女的學(xué)業(yè)成績、只關(guān)心子女的身體健康，存在著重智輕德，重身體鍛練輕心理保健的誤區(qū)。個別家庭，不僅不能意識到孩子的心理需要，而且面對子女的反常行為往往采取粗暴簡單的教育方式；有的父母則在孩子成長中所面臨的各種生理、心理問題時不能及時地給予指導(dǎo)和幫助，導(dǎo)致子女產(chǎn)生心理障礙。
當(dāng)然，在教育工作中也還存在許多不足之處，比如，缺乏足夠的耐心、情緒左右自己的言行、知識的貧乏等等，所有這些，都有待在今后的工作中進(jìn)一步加以改正。
心理健康活動總結(jié)9
根據(jù)兗州區(qū)教體局文件精神，針對我校的實(shí)際情況，我校于5月舉辦了以“擁抱陽光五月，健康快樂成長”為主題的心理健康教育日活動，豐富了同學(xué)們課余生活，帶給同學(xué)們大量文化、心理健康方面知識的同時，促進(jìn)了同學(xué)們之間的交流與溝通，使之起到老師和學(xué)生之間的橋梁紐帶作用，現(xiàn)將活動總結(jié)如下：
1、各班進(jìn)行了以“重視心理健康，塑造健全人格”心理健康教育講座，其次為了更好地掌握學(xué)生心理狀況，有針對性地開展心理健康教育活動，對需要幫助的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。
2、“說你，說我——聆聽成長故事，呵護(hù)心靈晴空”主題班會并進(jìn)行了心理征文大賽，一到三年級每位學(xué)生畫一幅畫，四到六年級每位學(xué)生寫一篇文章。同學(xué)們踴躍參與，在學(xué)生作品中評選出了一等獎2名，二等獎3名，三等獎4名。通過心理征文讓大學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中更好的學(xué)習(xí)和了解心理健康知識，更好地關(guān)注自我，關(guān)注心理健康，關(guān)注心靈。
3、通過班會心理圖片展讓同學(xué)們從圖片中了解心理學(xué)、了解自己。展出了一系列有關(guān)心理學(xué)的圖片，引起了同學(xué)們的極大興趣。
4、525(我愛我)相約心理健康月
在5月25日下午我校開展了“5.25”心理健康節(jié)”，活動主題為“呵護(hù)生命擁抱生活感恩社會”，為了進(jìn)一步普及心理健康知識，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識自我，了解自身存在的問題，使同學(xué)們朝著積極向上的健康心理發(fā)展，向全校師生發(fā)出如下倡議：
呵護(hù)生命——人的生命只有一次。就連巖石下的種子也時刻醞釀著自己的生命力，等待著破土而出，何況是我們呢?
擁抱生活——生活是一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭。生活更是一個絢麗多彩的舞臺，每個人都是導(dǎo)演、編劇和演員，而最忠實(shí)的觀眾其實(shí)就是你自己。一個懂得擁抱生活的人又怎么會讓自己天天看著悲情劇呢?
感恩社會——山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鳥，方成其壯闊。感恩之心，可以幫助我們度過莫大的痛苦和災(zāi)難;感恩之心，可以溫暖千千萬萬善于奉獻(xiàn)的心。經(jīng)過各種考驗(yàn)洗禮的我們，更應(yīng)該心懷一顆感恩的心：感恩社會!
5、通過國旗下講話、宣傳欄等，宣傳學(xué)生心理健康知識。心理健康活動月”宣傳欄，同時在校園廣播中播放心理健康教育知識。學(xué)生們在課余時間，通過宣傳欄、手抄報(bào)等形式了解心理健康知識，加強(qiáng)心理危機(jī)意識。
6、“決勝心理戰(zhàn)場”六年級進(jìn)行心理輔導(dǎo)(班會)
對學(xué)生在考前容易犯的不良心理問題進(jìn)行了分析，并對同學(xué)們的學(xué)習(xí)、思想、生活等方面加以指導(dǎo)和調(diào)節(jié)，消除心理恐慌，教會大家如何調(diào)整心態(tài)、積極面對考試，爭取優(yōu)異成績。
通過這一系列的活動，在學(xué)校營造一種人人都關(guān)注心理健康的濃厚氛圍，進(jìn)一步提高廣大師生的心理健康意識。當(dāng)然，在這一系列的活動中，我們也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，在以后的工作中，將進(jìn)一步注重細(xì)節(jié)，注重與每位老師的配合與協(xié)作，將各項(xiàng)工作做得更好。
心理健康活動總結(jié)10
xx高中一直非常重視學(xué)生心理健康教育，“我愛我”心理健康活動是學(xué)校實(shí)施學(xué)生心理健康教育的一項(xiàng)特色活動，今年活動的主題是“敞開心扉快樂成長”。寓意學(xué)生打開心扉，多與身邊的人溝通，會促進(jìn)自我快樂生活，快樂成長。心理健康月期間利用心理健康宣傳展板，宣傳橫幅，“xx”大學(xué)生心理健康活動倡議書，佩戴微笑標(biāo)識、傳遞美好心情等宣傳活動進(jìn)行了全面氛圍的營造，并先后組織開展了“加強(qiáng)班級心理委員建設(shè)金點(diǎn)子”征集、青春期同伴教育培訓(xùn)、大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練、心理健康知識黑板報(bào)比賽、系部特色心理健康主題等活動。
一、青春期同伴教育培訓(xùn)
青春是我們的資本，健康是永恒的追求，處于青春期的大學(xué)生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。xx月xx日下午，健康成長指導(dǎo)中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓(xùn)活動，來自xx個學(xué)生在圖書館六樓團(tuán)體活動室參加了此次培訓(xùn)，這些青春健康使者是經(jīng)過自愿報(bào)名、系部選拔出來的優(yōu)秀志愿者。
此次培訓(xùn)得到了xx市、xx市人口與計(jì)劃生育部門，xx國際組織駐xx辦事處老師的大力支持與關(guān)注，早在今年xx月份xx同學(xué)就參加了xx市首期高校青春健康——同伴教育骨干師資培訓(xùn)班，回校后經(jīng)過一系列的前期準(zhǔn)備和健康成長指導(dǎo)中心老師的指導(dǎo)，主要由他們擔(dān)任了校內(nèi)的首次同伴教育師資培訓(xùn)主講。
培訓(xùn)項(xiàng)目以其豐富的內(nèi)容，互動式、參與式的教育方式，受到同學(xué)們的熱烈歡迎。在三個小時的培訓(xùn)時間里，同學(xué)們表現(xiàn)積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統(tǒng)地掌握了主持人技巧、愛情觀與價(jià)值觀、性與生殖健康、艾滋病有關(guān)的知識，為接下來的系部開展活動作好了初步準(zhǔn)備。
培訓(xùn)活動結(jié)束后，留給主持人們的工作和義務(wù)仍將繼續(xù)著，他們在各自系部將“青春健康項(xiàng)目”加以推廣，整個心理健康月期間，同伴教育活動在大學(xué)生群體中遍地開花，學(xué)校共組織xx場次培訓(xùn)，培訓(xùn)對象達(dá)xx人。同伴教育活動在大學(xué)生心理健康方面發(fā)揮著獨(dú)特而又重要的作用，隨著大家在青春健康這方面認(rèn)識的深化和態(tài)度的澄清，將會使他們更加健康、全面的發(fā)展。
二、“加強(qiáng)心理委員建設(shè)金點(diǎn)子”征集
為讓學(xué)生更深切了解心理委員的工作，充分發(fā)揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個新臺階，特組織了此次征文活動，要求大家圍繞主題，結(jié)合學(xué)院實(shí)際，為心理委員這支隊(duì)伍的建設(shè)建言獻(xiàn)策。各系都進(jìn)行了積極地組織和參與，共收到稿件xx余篇，同學(xué)們在其中提出了不少具有建設(shè)性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女；在學(xué)期初、末、換季等心理問題多發(fā)時期，應(yīng)該多開展小活動，從點(diǎn)滴做起讓同學(xué)們感到時刻被關(guān)愛；加強(qiáng)系部內(nèi)班級心理委員及系部間心理委員的交流等，xx等xx位同學(xué)獲獎。
三、心理健康知識黑板報(bào)比賽
為廣泛宣傳和普及心理健康知識，營造心理健康月期間的的良好文化氛圍，舉辦了心理健康知識專題黑板報(bào)比賽�；顒又懈鱾�班級精心準(zhǔn)備、積極配合、互提意見。通過活動，大家對黑板報(bào)的內(nèi)容選擇、素材收集、版面設(shè)計(jì)、色彩運(yùn)用都有了一定的認(rèn)識和收獲。最終xx班級表現(xiàn)突出，取得了好成績。
在心理健康活動結(jié)束之后，我們會對活動的組織開展情況進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)，并將活動過程中的好經(jīng)驗(yàn)、好做法以制度的形式固定下來、堅(jiān)持下去，探索加強(qiáng)和改進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育的長效機(jī)制。當(dāng)今學(xué)生只有擁有良好的心理素質(zhì)，具備強(qiáng)有力的心理承受能力，才可以健康成長，成為社會發(fā)展需要的優(yōu)秀人才。我院通過舉辦心理健康節(jié)，開展心理健康月系列活動，讓同學(xué)們進(jìn)一步了解了心理健康的意義，幫助學(xué)生更好地學(xué)會了調(diào)適心態(tài)，心理健康月也名副其實(shí)地成為引導(dǎo)學(xué)生健康成長的有效平臺。
心理健康活動總結(jié)11
為響應(yīng)院大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心的號召，提高我系學(xué)生心理健康水平，營造良好的心理健康教育氛圍，按照學(xué)院文件要求，我系緊緊以“微笑?微愛?微成功”為中心，于20xx年5月開展了一系列形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康主題活動，鼓勵學(xué)生用積極樂觀的情緒面對生活，助人助己，同時學(xué)會從自我的一個微小改變開始，提升自信，優(yōu)化學(xué)生良好的心理素質(zhì)，樹立正確的學(xué)生心理發(fā)展觀。本屆心理健康宣傳月的活動使我系的大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)一步走向深入。
20xx年是我院深化教育改革取得階段性成果的一年，心理健康教育作為我院教育改革的重要組成部分，也取得了豐碩的成果。在院領(lǐng)導(dǎo)的重視，大力支持下，在鞏固己有的成績的同時，本著促進(jìn)我系心理健康教育更加深入健康地發(fā)展，適應(yīng)基礎(chǔ)教育改革的發(fā)展需要，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的目的，我們在總結(jié)過去的成功經(jīng)驗(yàn)的同時，對工作提出了更高的要求，不僅從提高學(xué)生心理素質(zhì)入手，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，進(jìn)一步推動素質(zhì)教育的實(shí)施，同時通過心理輔導(dǎo)和心理咨詢，對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇笇?dǎo)，完善了我系心理健康教育的立體網(wǎng)絡(luò)，還不斷加大宣傳力度，拓寬心理健康教育的渠道，繼續(xù)推進(jìn)我校心理健康教育工作更加健康、系統(tǒng)、全面、有效地展開。
心理健康月活動開展以后，我系領(lǐng)導(dǎo)高度重視此次活動，從活動策劃、組織安排、活動經(jīng)費(fèi)、活動場所、活動宣傳、各種關(guān)系協(xié)調(diào)等等具體步驟的實(shí)施都充分體現(xiàn)了我系各級領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生心理健康教育工作的重視和支持。此外，本次活動組織認(rèn)真，準(zhǔn)備充分，每個活動從策劃到宣傳、準(zhǔn)備都是經(jīng)過深思熟慮，在活動決策前系領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生會干部進(jìn)行專題討論，決定細(xì)節(jié)。并組織系學(xué)生會干部及各班班長、團(tuán)支書積極學(xué)習(xí)院大學(xué)生心理健康教育咨詢中心印發(fā)的《心靈雞湯》報(bào)，開展了形式各樣的宣傳活動，認(rèn)真按照文件要求執(zhí)行并結(jié)合我系實(shí)際情況進(jìn)行活動，并且在學(xué)生中收到良好反響，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，開展具有心理健康教育意義的班會，征文，征集照片等活動。所以雖然活動種類節(jié)目繁多，但本次活動的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行有條不紊，秩序井然，組織到位，效果堪佳�，F(xiàn)將本月心理健康宣傳各項(xiàng)工作總結(jié)如下：
首先我系學(xué)生會宣傳部進(jìn)行了廣泛的宣傳活動，做到每班每人知曉，積極參與此次活動。通過給11級全體團(tuán)支部書記，班長開會，要求每班舉辦心理健康宣傳活動，組織同學(xué)們學(xué)習(xí)《心靈雞湯》小報(bào)，并要求各班以開班會的形式，組織學(xué)生深入了解心理健康對學(xué)生成長的重要性。各班積極響應(yīng)此次活動，班干部迅速策劃活動，組織同學(xué)們尋找有關(guān)心理健康的實(shí)例，每位同學(xué)積極參與其中，找到了眾多具有代表性的典型實(shí)例，接著各班分別在本周召開了“關(guān)注心理健康”的主題班會 ， 整個活動過程中同學(xué)們的熱情都很高漲，絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來了，就一些心理健康方面的案例，同學(xué)們主動發(fā)言，各抒己見，充分調(diào)動了大家對心理健康的重視程度。通過本次主題班會提高了同學(xué)們的心理健康知識水平，增強(qiáng)了同學(xué)們對心理健康的保健意識。懂得了人際交往和建立和諧的人際關(guān)系的技巧。同時大家也開始審視自我，從自我做起，積極幫助同學(xué)和同學(xué)之間和睦相處。此次心理健康活動讓同學(xué)們開始從一個健康的角度審視自己，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
其次，為配合心理健康活動月的總的工作要求，使全體同學(xué)們更加深入的體會、感受自己的重要，我系制作了以“陽光心苑”為主題的心理健康宣傳展板。展板展出期間，前來觀看的同學(xué)絡(luò)繹不絕，很多同學(xué)邊看邊做記錄。同學(xué)們紛紛表示，宣傳板喚起了他們對于自身心理健康的重視，使大家學(xué)會了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方式和方法，對同學(xué)們提升心理素質(zhì)，加強(qiáng)心理修養(yǎng)，培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力起到了積極的作用。 最后，我系面向全系學(xué)生開展了以“微笑·微愛·微成功”為主題的征文活動，征集圖片工作進(jìn)行的比較成功，我系學(xué)生積極投稿，優(yōu)秀作品也較多，此次活動在學(xué)生中得到了反饋，不僅體現(xiàn)了我系學(xué)生較強(qiáng)的動手能力，而且在豐富同學(xué)們的課余生活的同時，讓更多的同學(xué)培養(yǎng)了健康的心態(tài)以及健全的人格，鼓勵了學(xué)生要有樂觀的心態(tài)又使學(xué)生反思自己的行為，改正不良行為與思想，提高了心理適應(yīng)能力，完善人格全面健康發(fā)展，對學(xué)生提高心理素質(zhì)起到了重要的促進(jìn)作用。
通過本屆心理活動月一系列內(nèi)容豐富、有針對性的活動，廣泛的宣傳了心理健康知識，提高了大家對心理健康問題的重視程度的活動，不僅使學(xué)生從中享受到活動帶來的快樂，更重要的是，讓同學(xué)們領(lǐng)會到心理健康工作的重要性，為今后順利開展心理工作奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，并幫助大學(xué)生堅(jiān)定理想信念、端正生活態(tài)度、緩解心理壓力，放飛人生理想。一個月以來，在我系領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，在我系領(lǐng)導(dǎo)及全體學(xué)生的辛勤努力下，心理健康月活動圓滿結(jié)束，取得了一定成效。今后，我系還將再接再厲繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育工作，努力在全系營造良好的心理健康教育氛圍，使學(xué)生們在一個充滿關(guān)懷、熱情，充滿了理解與愛的環(huán)境中成長，為把我院打造成學(xué)生心靈的港灣及快樂和諧的陽光校園而不懈努力。
心理健康活動總結(jié)12
本次全省心理健康評比活動已經(jīng)結(jié)束，現(xiàn)在慢慢回味、細(xì)細(xì)思踱，發(fā)現(xiàn)這次的比賽對于我有著別樣的意義。
一、教學(xué)設(shè)計(jì)方面
起初我的賽課題目是《打破思維定勢》，無論從教學(xué)理念、教學(xué)背景到教學(xué)目標(biāo)，都與我最終參賽課《你“看見”了嗎？——慣性思維》幾乎不同。為什么會變化這么大？這個變化正是我成長的路徑。
確定主題時，我的目的是希望能夠幫助學(xué)生打破思維定勢的束縛，即“欲授其識”。但是我的“識”還不夠“深”，對思維以及思維定勢的了解和理解是非常不到位的。因此，設(shè)計(jì)出的教學(xué)設(shè)計(jì)只停留在泛泛的談打破思維定勢，最終學(xué)生能接受多少，亦或?qū)W生愿意接受多少，最終能不能遷移到學(xué)生生活中去都沒有深入的思考。
在與我市教研員林老師的多次溝通交流后，明確了需要注意的幾個關(guān)鍵點(diǎn)：思維定勢的含義、范疇、推動學(xué)生的心理動力、培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)等等。重新調(diào)整教學(xué)目標(biāo)，定位在幫助學(xué)生看到自身存在的慣性思維——只有當(dāng)我們從內(nèi)部覺察到這種心理現(xiàn)象的運(yùn)作，才有可能擺脫束縛，提高心理品質(zhì)。有了這樣的方向后，我就堅(jiān)定的朝著這個方向邁進(jìn)。經(jīng)過市里2節(jié)研討課和校內(nèi)15節(jié)課的反復(fù)練—改—練—改的過程，最終確定了《你“看見”了嗎？——慣性思維》的教學(xué)設(shè)計(jì)。課程設(shè)計(jì)嘗試從內(nèi)部觀察和反思自我入手，更加關(guān)注學(xué)生本身的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
二、自我成長方面
這次比賽的意義對于我來說更重要的是自我成長�！坝谄渥R，必先深識”，想要給學(xué)生一瓢水，教師必須先要裝滿一桶水。當(dāng)確定了要講授“慣性思維”這一主題時，就意味著必須要求自己從心理專業(yè)知識角度深入的去探究理論知識，在理論知識框架的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)貼近學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。就在這個探究的過程中，我的理論知識與心理專業(yè)技能得到進(jìn)一步的豐富，而且更加讓我覺得曾經(jīng)所學(xué)的依然如此匱乏，很激勵自我繼續(xù)前進(jìn)。
最后一句話：這次賽課的整個過程讓我感到很幸福，讓我更有存在感和價(jià)值感！
心理健康活動總結(jié)13
學(xué)生的全面發(fā)展，心理品質(zhì)的形成是十分重要的。學(xué)校固然是培養(yǎng)人才的地方，學(xué)生能否成材心理因素非常重要。成才并不代表著成“人”——面對復(fù)雜的社會環(huán)境，和幾個大人寵愛一個孩子的現(xiàn)實(shí)，心理教育更是班主任工作的重點(diǎn)。在教育實(shí)踐中,我深刻體會到良好的、健康向上的心理素質(zhì)是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ),因此,有必要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。我在教育、教學(xué)工作中，是這樣做的：
一、堅(jiān)持全面滲透,多渠道全方位開展心理健康教育工作
1、學(xué)科教學(xué)為主渠道進(jìn)行學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)，并在教學(xué)過程中滲透心理健康教育。學(xué)校心理健康教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容是對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。會學(xué)習(xí)的人輕松愉快富有成效。進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo),能幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),這既是當(dāng)前提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和效益的需要,也是使學(xué)生將來能有效地進(jìn)行終身學(xué)習(xí)、適應(yīng)飛速發(fā)展的社會的需要。學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)通過包括學(xué)習(xí)智能輔導(dǎo),學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo),學(xué)習(xí)態(tài)度、動機(jī)、興趣和習(xí)慣的輔導(dǎo),預(yù)防學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞,減緩學(xué)生考試心理壓力等。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)是學(xué)生較突出的心理問題,應(yīng)加以輔導(dǎo)。雖然智力水平高的學(xué)生常能通過摸索,掌握一些有效的學(xué)習(xí)方法,但多數(shù)情況下要走一些彎路,而許多學(xué)生很難在學(xué)習(xí)中“自然而然”地掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,所以有必要對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo),幫助學(xué)生積極主動地建立自己的學(xué)習(xí)方法體系。
2、班主任工作方面,精心培育學(xué)生的創(chuàng)造性人格。在班集體建設(shè)過程中以發(fā)展學(xué)生個性、尊重學(xué)生為基礎(chǔ),建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系和團(tuán)結(jié)、
協(xié)作、競爭的同學(xué)關(guān)系,營造創(chuàng)造教育氛圍,創(chuàng)設(shè)創(chuàng)造性人格形成的有益的外部環(huán)境,促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性心理品質(zhì)的形成和發(fā)展，組織創(chuàng)造性實(shí)踐活動。如通過組織主題班會、文體活動、校外社會實(shí)踐活動,為學(xué)生提供參加創(chuàng)造性活動的機(jī)會，發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性人格品質(zhì)。組建創(chuàng)造性學(xué)習(xí)小組,鼓勵學(xué)生利用課余時間獨(dú)立地開展創(chuàng)造性活動或以小組為單位進(jìn)行集體創(chuàng)作,促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性人格的健康發(fā)展。正確評價(jià)學(xué)生的創(chuàng)造性，通過科學(xué)地評價(jià)學(xué)生的創(chuàng)造力和創(chuàng)造性人格,幫助學(xué)生認(rèn)識自己的創(chuàng)造力,引導(dǎo)學(xué)生在活動中發(fā)展自己的創(chuàng)造性人格,提高創(chuàng)造力。這些實(shí)踐使我深刻體會到,心理健康教育有助于在班主任與學(xué)生之間建立起平等、和諧的師生關(guān)系,為班級工作的開展、良好班集體的形成,創(chuàng)設(shè)了和諧、融洽的心理氛圍。
3、課堂教學(xué)方面，充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用。通過學(xué)科教學(xué)中的創(chuàng)造性教育,發(fā)展學(xué)生的求同思維和求異思維,注重激發(fā)學(xué)生的探索欲望,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神,提高學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力。通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì);通過文學(xué)欣賞、藝術(shù)欣賞等課，培養(yǎng)學(xué)生的審美觀。
二、結(jié)合各個方面開展心理輔導(dǎo)：
1、結(jié)合班級管理滲透心理輔導(dǎo)
本學(xué)期，我要利用班會、隊(duì)會活動時間，為學(xué)生開設(shè)專項(xiàng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。引導(dǎo)學(xué)生在正確認(rèn)識自我、了解自己的情緒、主動負(fù)責(zé)、學(xué)會尊重、善于自制、提高耐挫力、開拓進(jìn)取等方面開展討論和交流活動，幫助學(xué)生構(gòu)建積極的自我觀念，促進(jìn)學(xué)生知、情、意的和諧發(fā)展。
2、結(jié)合學(xué)科教學(xué)滲透心理輔導(dǎo)
通過心理課程的學(xué)習(xí)，將先進(jìn)的教育理念和科學(xué)的學(xué)習(xí)策略與方法有機(jī)地滲透到日常教學(xué)活動中。充分挖掘教材中蘊(yùn)涵的心理教育資源和有利因素，創(chuàng)設(shè)民主和諧的課堂心理氣氛，有效開發(fā)學(xué)生的潛能，優(yōu)化教與學(xué)的過程，促進(jìn)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會思考。自覺維護(hù)學(xué)生的身心健康，關(guān)注學(xué)生全面、和諧地自主發(fā)展。
3.營造環(huán)境，個別輔導(dǎo)
個別輔導(dǎo)，以其能面對學(xué)生的特殊需要，給予有針對性的系統(tǒng)輔導(dǎo)，而成為老師心理輔導(dǎo)工作的必要途徑之一。學(xué)生除了可以在學(xué)校的心理輔導(dǎo)室進(jìn)行輔導(dǎo)，也可以與班主任老師進(jìn)行交流與溝通。在班級內(nèi)設(shè)置“悄悄話兒”信箱，學(xué)生可以把自己的煩惱寫成文字告訴老師，老師在保密的狀態(tài)下與學(xué)生交談，為學(xué)生解決生活與心中的煩惱與困惑。
4、學(xué)校教育與家庭教育相結(jié)合
(1)結(jié)合考試成績，開好每次的家長會，針對學(xué)生的現(xiàn)狀，與家長共同探討解決問題的方法，并對下一步工作做好安排，盡快形成家長、教師、學(xué)生三位一體的教育模式。
(2)平時，老師把學(xué)生在校的各方面的表現(xiàn)反饋給家長，及時與家長溝通，使家長對孩子在校情況作到心中有數(shù)，請家長協(xié)助鼓勵或幫助學(xué)生，作好學(xué)生的思想工作，同時，向家長了解學(xué)生。
三、存在問題分析和建議：
在進(jìn)行班級心理健康教育時，要注意以下幾點(diǎn)：
1、創(chuàng)設(shè)健康的班級氛圍，形成信任、合作、互助的班風(fēng)。為了更好地營造這種氣氛，班級內(nèi)可建設(shè)有特色的板報(bào)專欄，如：“成長心理”、“宣泄
中心”、“留言版”等，讓班級成員通過這些專欄宣泄自己的心理情緒，說出自己的感受，使成員彼此之間充分了解，彼此信任和幫助，讓班集體成為各個成員心靈交流的空間和環(huán)境，拉近人際距離，為各個集體成員的自我心理發(fā)展?fàn)I 造積極的氛圍。
2、班級心理健康教育的活動形式要多樣性。
3、多給學(xué)生一些自我探索的空間
心理健康教育已經(jīng)引起全社會和廣大教育工作者的重視，但隨著社會的不斷進(jìn)步，這項(xiàng)教育內(nèi)容將會越來越成為人們不容忽視的教育關(guān)鍵，作為一位老師，承擔(dān)著為學(xué)生發(fā)展健康學(xué)習(xí)，任重而道遠(yuǎn)!我們應(yīng)該緊跟形勢，不要讓孩子輸在起跑線上，我想，這才是我們工作的意義所在。
心理健康活動總結(jié)14
健康的定義我們應(yīng)當(dāng)要明白，它不僅僅是說身體上沒有受傷或者疾病，還時候心理狀態(tài)上沒有任何的問題。所以我們關(guān)注一個的健康狀態(tài)，不僅僅要了解他懂得身體情景，還要了解他的心境和情緒等等，心理健康問題我們每一個人都應(yīng)當(dāng)要重視起來，忽視了這個方面的問題，造成的危害同樣是十分大的，我們在新聞上能夠看到心理問題造成的事故也同樣不少，這都是證明。
這個學(xué)期我有一門心理健康教育的課，這也是大學(xué)的必修課程之一，這也能夠看出來大學(xué)對心理健康方面的重視，見解說明其重要性。經(jīng)過教師的講課，我才明白原先我們身邊的很多現(xiàn)象都是跟心理健康問題相關(guān)的，可是我們此刻很多的同學(xué)對這個都不重視，甚至是還沒有這個概念，我也就是其中之一。以前在網(wǎng)絡(luò)上看到別人說抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是明白的，也十分重視，可是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現(xiàn)象，所以網(wǎng)上看到每個人都說自我抑郁了就會產(chǎn)生一種不相信的感覺，覺得哪有那么多，上課后我才了解到，原先抑郁的現(xiàn)象真的異常多，許多人一向沒有關(guān)注罷了。比如有的人看待一個問題會用異常悲觀的監(jiān)督去看待，也有些人對某些事情的執(zhí)念異常深一向沉溺進(jìn)入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的，教師說很多人包括我們在坐的同學(xué)都是這樣對一個事情看不開，就容易產(chǎn)生不好的心境，然后又不能及時得到疏解，久而久之就容易影響自我的心理健康。
一個學(xué)期的課程中，教師給我們講了許多的知識點(diǎn)的，也給我們講了許多的疏解的方法，還經(jīng)過許多案例讓我們來分析怎樣取開解他們，我影響中最深的是這對情侶戀愛的問題，就是一男一女戀愛，然后男的后面出軌了，因?yàn)榕浅鯌�，所以一向忘記不了想不開，后面還割腕了，雖然后面沒有發(fā)生什么不好的事情，可是讓我有很大的感觸，感情本來是完美的事情，可是成為了這樣的結(jié)局真的讓人感傷，教師跟我們分析了其中的問題，主要原因是一方出軌了，可是還有一方面是那個女生性格比較內(nèi)向，然后分手后也沒有人陪她聊天什么的，不開心的事全都憋在心里，所以久而久之就導(dǎo)致自我郁悶、抑郁了，所以才發(fā)生后面的事情。這就告訴了我，我們在遇到心里想不開的事情的時候，能夠去找別人傾訴或者經(jīng)過其他的事情轉(zhuǎn)移自我的注意力，千萬不要一向憋在心里，最終明明是別人的錯誤卻傷害了自我。
心理健康問題十分的重要，我們每一個人都應(yīng)當(dāng)要注意，我們能夠適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，讓自我的心境得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，說出自我的郁悶，再或者尋找專業(yè)心理醫(yī)生的開導(dǎo)，千萬不要悶在心里懲罰自我。
心理健康活動總結(jié)15
X月X日是全國大學(xué)生心理健康日，“X·X”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，進(jìn)步自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。
當(dāng)日我校進(jìn)行了以X.X為主題活動，由于我當(dāng)天下午前兩節(jié)有課，沒能參加全部的活動，當(dāng)我到達(dá)現(xiàn)場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現(xiàn)歷史與個人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國政治社會史的史詩片。
之后又進(jìn)行了團(tuán)體活動，全部的心理衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進(jìn)行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶進(jìn)其中，假如傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的話，就會導(dǎo)致活動的失敗。
這次X團(tuán)體活動，增加了我們對了于心理學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。
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