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學(xué)校全民健身日活動(dòng)總結(jié)

時(shí)間:2022-11-16 16:33:36 活動(dòng)總結(jié) 我要投稿

學(xué)校全民健身日活動(dòng)總結(jié)

  總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究,做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書(shū)面材料,它可以促使我們思考,不如立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份總結(jié)吧。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)總結(jié)呢?以下是小編整理的學(xué)校全民健身日活動(dòng)總結(jié),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

學(xué)校全民健身日活動(dòng)總結(jié)

學(xué)校全民健身日活動(dòng)總結(jié)1

  為深入貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》,慶祝全國(guó)第十二個(gè)“全民健身日”,以“開(kāi)展全民健身活動(dòng),加快體育強(qiáng)省建設(shè),共筑幸福健康”為主題,我縣積極開(kāi)展全民健身活動(dòng),不斷激發(fā)群眾體育健身熱情,積極營(yíng)造全民健身、全民參與、全民運(yùn)動(dòng)的良好體育氛圍。

  由于近期我縣疫情防控出現(xiàn)域外輸入病例,按照縣疫情防控領(lǐng)導(dǎo)工作小組要求,一切以群眾身心健康為主,避免群眾過(guò)于聚集導(dǎo)致情況出現(xiàn)惡化。我縣積極創(chuàng)新,不在組織安排線下全民活動(dòng)賽事,首次嘗試“全民健身+互聯(lián)網(wǎng)”模式,積極舉辦線上活動(dòng),現(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下:

  一、高度重視,統(tǒng)籌安排。

  在省體育局全民健身日活動(dòng)通知下發(fā)后,我們及時(shí)向縣委、縣政府主要領(lǐng)導(dǎo)作了詳細(xì)匯報(bào),并結(jié)合我縣實(shí)際情況,提出了符合我縣實(shí)際情況全民健身日活動(dòng)計(jì)劃和實(shí)施方案,得到了縣委、縣政府領(lǐng)導(dǎo)的肯定和支持。

  二、創(chuàng)新形式,開(kāi)展線上活動(dòng)。

  本次全民健身活動(dòng),我縣積極探索,創(chuàng)新開(kāi)展全民健身線上活動(dòng),線上活動(dòng)的開(kāi)展取得了良好的社會(huì)效益。本次活動(dòng)分為兩大板塊,一是全民健身有獎(jiǎng)競(jìng)猜活動(dòng),活動(dòng)方式為通過(guò)手機(jī)實(shí)名注冊(cè),在線參與有獎(jiǎng)精彩活動(dòng),題庫(kù)為第三方公司提供80道關(guān)于全民健身相關(guān)政策、法規(guī)、活動(dòng)等相關(guān)知識(shí),群眾通過(guò)答題即可了解全民健身相關(guān)知識(shí),對(duì)全民健身起到了良好的宣傳作用;

  二是全民健身短視頻征集活動(dòng),群眾通過(guò)頁(yè)面實(shí)名注冊(cè),上傳個(gè)人拍攝的廣場(chǎng)舞、健身操、曳舞步等群眾參與度很高的舞蹈作品參與活動(dòng),為了保證活動(dòng)的公平、公正,活動(dòng)通過(guò)專(zhuān)家評(píng)審+投票選舉的方式評(píng)定名次,杜絕在作品評(píng)審過(guò)程中出現(xiàn)弄虛作假等情況,通過(guò)兩個(gè)活動(dòng)的開(kāi)展,真正為群眾提供了多元化、新穎的、適宜廣大群眾的全民健身活動(dòng)。

  三、加強(qiáng)宣傳力度,營(yíng)造良好氛圍。

  通過(guò)微信公眾號(hào)、融媒體中心等平臺(tái),大力宣傳本次線上活動(dòng),通過(guò)積極宣傳引導(dǎo)和獎(jiǎng)勵(lì)等手段,吸引廣大群眾參與到活動(dòng)中來(lái),通過(guò)參與本次活動(dòng),使群眾了解全民健身的相關(guān)知識(shí)、法規(guī)政策等相關(guān)知識(shí),起到了積極的宣傳推廣作用。

  通過(guò)豐富多彩的體育健身活動(dòng),積極宣傳和普及體育科普知識(shí),進(jìn)一步營(yíng)造全民健身的濃厚氛圍。注重發(fā)揮體育健身對(duì)改善大眾生活方式的作用。通過(guò)引導(dǎo)群眾健身使其建立健康、文明、科學(xué)的生活方式。開(kāi)展全民健身科普咨詢(xún)活動(dòng)。社會(huì)體育指導(dǎo)員深入基層,舉辦科學(xué)健身知識(shí)講座,傳授科學(xué)健身知識(shí),為群眾進(jìn)行體質(zhì)測(cè)定和健身咨詢(xún)活動(dòng),把科學(xué)健身知識(shí)送到廣大群眾身邊,引導(dǎo)群眾自覺(jué)參加科學(xué)健身活動(dòng)。

  總之,通過(guò)這次健身日活動(dòng),讓群眾在全民健身大體驗(yàn)、志愿服務(wù)在行動(dòng)中感受到了快樂(lè),享受到了健身帶來(lái)的樂(lè)趣。

學(xué)校全民健身日活動(dòng)總結(jié)2

  8月8日是我國(guó)“全民健身日”,為增強(qiáng)全民健身意識(shí),帶動(dòng)我市體育愛(ài)好者養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,xx市超越長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)開(kāi)展了“全民健身日”活動(dòng),現(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下:

  一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、精心組織,確!叭窠∩砣铡毕盗谢顒(dòng)取得實(shí)效

  為開(kāi)展好本次“全民健身日”活動(dòng),在市文體局協(xié)助下,成立了“全民健身日”活動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組,由長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)xx任組長(zhǎng),由長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)xx任總指揮,xx負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織安排,制定了《8月8日全民健身日活動(dòng)日程》,并以“xx”為主題,制定了口號(hào):天天健身、天天快樂(lè),全民健身、你我同行,團(tuán)結(jié)友誼、健康向上。時(shí)間8月8日于尚志中學(xué)體育場(chǎng)。

  二、統(tǒng)籌安排,內(nèi)容突出

  1、以宣傳全民健身,健康和諧為核心。人員由長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)人員、XX市體校學(xué)生及參加健身長(zhǎng)跑活動(dòng)的人員組成,計(jì)100余人。全體活動(dòng)人員排列整齊,兩側(cè)高舉“天天健身、天天快樂(lè),全民健身、你我同行,團(tuán)結(jié)友誼、健康向上”橫幅,其他人員揮舞小旗,邁著矯健的步伐,伴著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲,高喊“天天健身、天天快樂(lè),全民健身、你我同行,團(tuán)結(jié)友誼、健康向上”,口號(hào)聲在尚志中學(xué)體育場(chǎng)上空回蕩。不時(shí)地引來(lái)了周?chē)罕姷年P(guān)注,從他們那燦爛的笑臉上顯示著振奮與激情。

  2、團(tuán)結(jié)友誼,拼搏向上;顒(dòng)的一幫、兩個(gè)一伙,一會(huì)兒杠上杠下,一會(huì)兒圍杠旋轉(zhuǎn),毽子你來(lái)我往,身前背后左右飛揚(yáng)。年長(zhǎng)的精神矍鑠,年少的朝氣蓬發(fā)。閑暇間,閑聊幾語(yǔ),談?wù)劯惺,嘮嘮家長(zhǎng),相互溝通,同享快樂(lè)。遠(yuǎn)處時(shí)而傳來(lái)悠揚(yáng)的音樂(lè),樹(shù)上的鳥(niǎo)兒也在輕輕的鳴唱,整個(gè)操場(chǎng)和諧自然。

  通過(guò)經(jīng)上系列活動(dòng)的開(kāi)展,充分調(diào)動(dòng)了人們參與運(yùn)動(dòng)的熱情和積極性,使群眾在參與體育,感受快樂(lè)、享受生活中得到樂(lè)趣。

學(xué)校全民健身日活動(dòng)總結(jié)3

  經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn),自2009年起,每年8月8日定為“全民健身日”。為使“全民健身日”這個(gè)新設(shè)定的體育節(jié)日為我縣廣大人民群眾所了解,進(jìn)一步掀起群眾體育鍛煉和健身的熱潮,我縣根據(jù)湖北省體育局、教育廳等九部門(mén)和州政府的決定和要求,扎扎實(shí)實(shí)開(kāi)展了全民健身啟動(dòng)儀式,F(xiàn)將我縣開(kāi)展“全民健身日”活動(dòng)啟動(dòng)儀式工作介紹和總結(jié)如下。

  一、提高對(duì)“全民健身日”的重視

  “全民健身日”的設(shè)立,一是可以以此紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì),永志銘記和諧盛世中國(guó)體育的崛起之日。二是有利傳承奧運(yùn)文化,推進(jìn)群眾體育,讓北京奧運(yùn)的“我參與、我健康、我快樂(lè)”變?yōu)榻?jīng)常性的活動(dòng)。三是有助強(qiáng)化現(xiàn)代體育理念,讓體育就是生活等更加深入人心,讓身心更健康。四是體現(xiàn)法制體育建設(shè)的要求。從這個(gè)意義上說(shuō),它既是紀(jì)念日,更是活動(dòng)日,既是動(dòng)員推廣日,更是參與實(shí)踐日。

  為使我縣廣大人民群眾提高對(duì)以上觀念的認(rèn)識(shí),我們確定在我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”到來(lái)之際,借啟動(dòng)儀式開(kāi)展有聲有色的重大活動(dòng)。縣文體局領(lǐng)導(dǎo)班子在7月26日召開(kāi)了專(zhuān)題會(huì)議,把全民健身日啟動(dòng)儀式的舉行納入8月的工作計(jì)劃,對(duì)全民健身日活動(dòng)作出了部署,擬訂了具體的活動(dòng)內(nèi)容,并向縣委和政府作了工作匯報(bào)。會(huì)同有關(guān)單位和部門(mén),就全民健身日啟動(dòng)儀式活動(dòng)各方面的事宜作出了整體安排。

  二、“全民健身日”啟動(dòng)儀式活動(dòng)

  8月7日在縣城的各個(gè)主要街道和路口懸掛宣傳橫幅和標(biāo)語(yǔ)46條,出動(dòng)宣傳車(chē)兩臺(tái)。8月8日下午2:30,我縣“全民健身日”啟動(dòng)儀式主會(huì)場(chǎng)設(shè)在縣行政中心,寬大的廣場(chǎng)可容納數(shù)萬(wàn)群眾;前來(lái)參加啟動(dòng)儀式有八個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)和各單位領(lǐng)導(dǎo),以及各行各業(yè)的干部職工和人民群眾近3萬(wàn)人,縣四大家領(lǐng)導(dǎo)出席了啟動(dòng)儀式活動(dòng),由政府副縣長(zhǎng)魏來(lái)良主持,文體局局長(zhǎng)岳瓊介紹啟動(dòng)儀式的有關(guān)情況,縣政協(xié)主席楊吉富作了重要講話,村級(jí)代表在啟動(dòng)儀式上表決心,最后,縣人大常務(wù)副主席莫北平宣布全民健身啟動(dòng)儀式開(kāi)始。

  之后,舉辦了自行車(chē)環(huán)城比賽,有84名自行車(chē)愛(ài)好者參加了競(jìng)技。除主會(huì)場(chǎng)外,另設(shè)有兩個(gè)分會(huì)場(chǎng),有近千名體育愛(ài)好者,分別在不同的場(chǎng)地同時(shí)表演了土家擺手舞、威風(fēng)鑼鼓和腰鼓,觀眾2萬(wàn)余名。這些活動(dòng)的開(kāi)展,使全民健身觀念和體育參與意識(shí)在人民群眾中進(jìn)一步得到加強(qiáng),將在來(lái)鳳掀起新一輪全民健身活動(dòng)的高潮。

  農(nóng)村體育活動(dòng)的開(kāi)展在我縣還是較薄弱的版塊,為進(jìn)一步加強(qiáng)農(nóng)村體育工作,使廣大農(nóng)民追求健康文明生活方式,提高全社會(huì)對(duì)設(shè)立“全民健身日”重大現(xiàn)實(shí)意義的認(rèn)識(shí),我縣借全民健身日啟動(dòng)儀式營(yíng)造聲勢(shì),舉辦了“來(lái)鳳縣農(nóng)民健身工程發(fā)放儀式”活動(dòng)。將國(guó)家給我縣16個(gè)村的農(nóng)民健身工程配套器材,安排集中發(fā)放,16輛貼著大紅標(biāo)語(yǔ)的大車(chē),滿載體育器材繞城一周后,馳往四面八方。

  縣廣播電視臺(tái)對(duì)“全民健身日”啟動(dòng)儀式過(guò)程進(jìn)行了全程錄像,8月9日至13日晚,在新聞聯(lián)播后的黃金時(shí)段,向全縣人民播出,使全民健身日活動(dòng)成果進(jìn)一步深入民心。

  全民健身日啟動(dòng)儀式舉行后的一段時(shí)間里,各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、機(jī)關(guān)、學(xué)校、事業(yè)單位和社會(huì)團(tuán)體,相繼舉辦各種紀(jì)念性的大小體育比賽和活動(dòng)18次,參加活動(dòng)的1萬(wàn)余人次。

學(xué)校全民健身日活動(dòng)總結(jié)4

  今天,是20xx年8月8日,是XX區(qū)全民健身活動(dòng)日。我校對(duì)此項(xiàng)體育工作非常重視,根據(jù)XX區(qū)教科體局的統(tǒng)一安排,組織學(xué)生開(kāi)展了多樣跳繩活動(dòng),有效地促進(jìn)了學(xué)校全民健身活動(dòng)的開(kāi)展,使學(xué)生在“德、智、體”等幾方面得到全面發(fā)展,推動(dòng)我區(qū)體育工作躍上新臺(tái)階起到了積極作用。下面就我校一年來(lái)全民健身工作小結(jié)如下:

  一、確立健身目標(biāo)抓落實(shí)

  學(xué)校體育工作是學(xué)校教育工作的組成部分之一。一個(gè)學(xué)校教育質(zhì)量的好差,不能單純地只看文化課分?jǐn)?shù)的高低,還要從學(xué)校育人體育環(huán)境和學(xué)生精神面貌、健康狀況等多方面去衡量,使教育者從思想上確立學(xué)生的健身為辦學(xué)的導(dǎo)向目標(biāo)。一個(gè)學(xué)生聰明智慧,主要依靠他的正常的體力和精力去支撐學(xué)習(xí)現(xiàn)代化科學(xué)文化知識(shí),掌握為人民服務(wù)的本領(lǐng)。一個(gè)學(xué)校體育環(huán)境和衛(wèi)生制度,正是顯示出辦學(xué)整體水平和衡量學(xué)校教育質(zhì)量的物質(zhì)基礎(chǔ)。

  我校歷來(lái)非常重視體育工作,在抓好學(xué)校兩類(lèi)體育課教學(xué)的'同時(shí),注重發(fā)揮“第二課堂”的功能,實(shí)行領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)制,配有四名專(zhuān)職體育教師任教。形成書(shū)記、校長(zhǎng)主管、一名分管體育教導(dǎo)主任督促訓(xùn)練、班主任具體負(fù)責(zé)、體育教師技術(shù)指導(dǎo)等一系列工作網(wǎng)絡(luò)。這一組織措施,確保了《全民健身計(jì)劃綱要》的全面實(shí)施。

  俗話說(shuō):健壯的體魄是美的象征,在素質(zhì)教育深入發(fā)展的今天,身體素質(zhì)是基礎(chǔ),一個(gè)人只要有著良好的身體才有精力學(xué)習(xí)文化知識(shí),掌握為人民服務(wù)的本領(lǐng),在社會(huì)主義建設(shè)中立新功。

  我校歷來(lái)對(duì)體育工作非常重視,堅(jiān)持體育工作常抓不懈,常抓常新,不斷進(jìn)取,取得了教學(xué)、科研雙豐收,著力提高廣大學(xué)生的體質(zhì)與健康,圍繞學(xué)校中的工作,全面貫徹黨的教育方針,充分發(fā)揮體育育人的功能,為學(xué)校體育工作和素質(zhì)教育的深入發(fā)展作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

  三、具體措施

  1、積極響應(yīng)中央國(guó)務(wù)院號(hào)召認(rèn)真學(xué)習(xí)國(guó)家頒發(fā)的有關(guān)體育工作精神,理解精神實(shí)質(zhì),掌握其要求和內(nèi)容,結(jié)合學(xué)校實(shí)際,科學(xué)安排內(nèi)容。

  2、堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合方針,經(jīng)常性開(kāi)展小型多樣的競(jìng)賽群體活動(dòng),尤其是結(jié)合本!疤飶絺鹘y(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校”特色開(kāi)展工作,為上級(jí)部門(mén)提供較好水平的體育苗子。

  3、加大教改力量,不斷改進(jìn)教學(xué)方法,突出“創(chuàng)新”意識(shí),因材施教,努力減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),以愉快教學(xué)貫穿于課堂中,使學(xué)生不僅掌握了知識(shí),技術(shù),而且?guī)е淇斓男那楹统渑娴木D(zhuǎn)入下一堂文化課的學(xué)習(xí)。

  4、抓好“兩課、兩操、三活動(dòng)”,積極開(kāi)展“第二課堂”,堅(jiān)持素質(zhì)教育,不斷豐富學(xué)生的鍛煉內(nèi)容和時(shí)間,確保學(xué)生每天體育鍛煉時(shí)間不少于1個(gè)小時(shí)。

  5、加強(qiáng)學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練,力爭(zhēng)早出人才,快出人才,出好人才,學(xué)有特長(zhǎng)。

  6、抓好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》訓(xùn)練工作,促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育和健康成長(zhǎng),確保年級(jí)和班級(jí)達(dá)標(biāo)率在區(qū)檢測(cè)中達(dá)到百分之九十以上,否則不予評(píng)為先進(jìn)年級(jí)和班級(jí),對(duì)未達(dá)標(biāo)的學(xué)生不能評(píng)為三好學(xué)生,以此激勵(lì)學(xué)生參加體育鍛煉積極性和自覺(jué)性。

  7、辦好校一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)或體育活動(dòng)周,提高運(yùn)動(dòng)水平。發(fā)現(xiàn)特長(zhǎng)學(xué)生,經(jīng)過(guò)集中一段時(shí)間訓(xùn)練,成績(jī)好的選拔到校田徑運(yùn)動(dòng)或其它比賽項(xiàng)目隊(duì),為國(guó)家輸送好苗子打下良好基礎(chǔ)。同時(shí)規(guī)定任何班級(jí)必須參加,否則,不予評(píng)為先進(jìn)班集體。

  四、效果

  1、體育教學(xué)方面

  體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式,也是體育實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道。通過(guò)備課、上課、考核、總評(píng)等過(guò)程,使學(xué)生掌握了一定的知識(shí)和健康常識(shí),運(yùn)動(dòng)技能和方法,培養(yǎng)了學(xué)生的體育活動(dòng)興趣、愛(ài)好、逐步養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。

  教學(xué)中能因勢(shì)利導(dǎo),堅(jiān)持以教師為主導(dǎo),以學(xué)生為主體原則,循序漸進(jìn),重點(diǎn)突出,難點(diǎn)分散,利于各個(gè)擊破,充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和能動(dòng)性,真正達(dá)到教書(shū)育人健體的目的。

  體育教師要履行監(jiān)護(hù)義務(wù)和權(quán)力,時(shí)刻不忘安全教育,盡可能避免一切重大傷害事故,不體罰和變相體罰學(xué)生,爭(zhēng)做一名合格的人民教師。

  2、體育課外活動(dòng)方面:

  早操是課外體育活動(dòng)的一個(gè)方面,有著廣泛性,群眾性,時(shí)效性特點(diǎn),管理嚴(yán)格(每天有早操),組織有序(同在一個(gè)操場(chǎng)上按年級(jí)劃分),檢查不斷(每天檢查)。

  課外體育活動(dòng)豐富多彩,由于場(chǎng)地小,操場(chǎng)人均面積不到1。5平方米,加上器材存放,施展等原因,給我校課外活動(dòng)的開(kāi)展帶來(lái)了許多重重困難。但是我們并沒(méi)有被困難所嚇倒,想方設(shè)法開(kāi)展工作,如在每周的三次課外活動(dòng)中,盡量安排在下午的二三節(jié)課中,并做到室內(nèi)室外同時(shí)進(jìn)行,使課外體育活動(dòng)常抓不懈,一抓到底。課外體育活動(dòng)是體育課的延續(xù),我校作為市區(qū)田徑傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校,根據(jù)上級(jí)部門(mén)的統(tǒng)一部署,要求做到了每周三次課外活動(dòng),加上早操,課間活動(dòng)(家庭體育鍛煉除外)等,確保學(xué)生每天一小時(shí)以上體育鍛煉時(shí)間。每年三、四、五月為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》活動(dòng)月,學(xué)生鍛煉時(shí)間達(dá)兩小時(shí)以上。

  課間活動(dòng)中,學(xué)校有意識(shí)地囑咐班主任安排一些游戲性活動(dòng),如跳繩、跳皮筋,踢毽子,看誰(shuí)摸得高,看誰(shuí)跳的遠(yuǎn)等,使課間活動(dòng)成為既是文化課的間歇時(shí)間,又是陶冶情操,鍛煉身體的最佳時(shí)機(jī)。

  注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展,經(jīng)常性地開(kāi)展班與班,年級(jí)之間等體育比賽活動(dòng),如隊(duì)列、廣播操比賽、校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)或體育活動(dòng)周,組隊(duì)參加市區(qū)游泳比賽,田徑比賽,棋類(lèi)比賽,軟式排球比賽等,為全校師生爭(zhēng)得了榮譽(yù)。

  3、教研、科研成果方面

  重視教研,發(fā)展科研,推動(dòng)我校體育工作邁向新臺(tái)階,這不僅是體育教師美好心愿,而且是我校廣大師生達(dá)成的共識(shí),由于領(lǐng)導(dǎo)的重視,班主任及課任老師的配合幫助,我校體育教研活動(dòng)開(kāi)展的紅紅火火,老師們能積極主動(dòng)參與與校內(nèi)外組織的教研活動(dòng),不斷學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),認(rèn)真摘抄業(yè)務(wù)筆記,吸取精華,取長(zhǎng)補(bǔ)短,尤其是對(duì)體育教師在教育教學(xué)工作中如何施行素質(zhì)教育問(wèn)題和減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),確保學(xué)生在校鍛煉時(shí)間達(dá)到一小時(shí)以上多次進(jìn)行了有益大膽的研討,為加大學(xué)校體育教研、科研力度,深化學(xué)校體育改革,振興學(xué)校各項(xiàng)體育事業(yè)奠定了可靠的保證。

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