2016學校世界睡眠日活動總結(jié)
在中國，一般都以3月21日為世界睡眠日，并在當天舉行相關的主題活動。下面小編就為大家?guī)?016學校世界睡眠日活動總結(jié)，供大家參考!
2016學校世界睡眠日活動總結(jié)一
3.21日全校師生齊聚在大操場進行“3.21世界睡眠日”動員活動，大隊輔導員**老師在國旗下講話，進行宣傳動員，并宣布了今年的活動主題為“關注睡眠品質(zhì) 多睡一小時”。對睡眠日的活動進行了具體的布置。
周三的班隊主題活動，各班通過主題班會學習世界睡眠日的來歷，并且開展了討論。 “3-5年級學生還制作了手抄報。 通過宣傳和學習，師生們了解到偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協(xié)調(diào)，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關注，提醒人們要關注睡眠健康及質(zhì)量。關注睡眠質(zhì)量就是關注生活質(zhì)量，關注睡眠就是關注健康。失眠已經(jīng)成為一個影響現(xiàn)代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。
本次活動發(fā)動策劃早，宣傳到位，活動效果比較好。
2016學校世界睡眠日活動總結(jié)二
3月21日是“世界睡眠日”，而對于現(xiàn)在的大學生而言，睡眠非常重要，但是，現(xiàn)實卻表明現(xiàn)在大學生的睡眠十分不規(guī)律，這對我們的健康十分不利!為此，由教育學院團委青協(xié)提議，由校青協(xié)和教育學院一起舉辦了本次“睡眠與健康”的講座!
本次講座，邀請了校醫(yī)院的醫(yī)生擔任主講，由校青協(xié)和教育學院的100余名志愿者認真聽了講座。在講座中，醫(yī)生講授了以下幾個問題：
1.2001年來各“世界睡眠日”的主題和人的睡眠階段;
2.告訴同學們正確的睡眠時間，以及睡前可以食用牛奶、紅糖等來促進睡眠;
3.糾正同學們關于安眠藥一吃就成癮的誤區(qū)。
通過本次講座，使志愿者們認識到了規(guī)律的睡眠的重要性，同時也使志愿者們了解到了如何養(yǎng)成良好的睡眠習慣，健康地生活。這對我們來說是很重要的一課!
2016學校世界睡眠日活動總結(jié)三
3月21日是第**個“世界睡眠日”。寨里中心小學開展了“注重睡眠，減負解壓，健康成長，快樂學習”的'睡眠日主題教育活動。
活動主要倡導師生按時入睡，早睡早起，養(yǎng)成良好的睡眠習慣和作息習慣，保證每天睡眠不少于10小時，達到最科學完美的睡眠效果。通過教師到位的講解和示范，學習正確的睡眠常識，學會科學合理安排睡眠，減少睡眠障礙的發(fā)生。
活動以升旗、班會、宣傳專欄和校園廣播等形式，加大宣傳普及健康睡眠知識;結(jié)合陽光體育活動，師生堅持每天一小時的體育鍛煉，達到最完美的睡眠效果，以充沛、旺盛的精力更好地工作、學習和生活。
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