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高血壓病健康教育體會(huì)論文
【關(guān)鍵詞】 高血壓;健康教育
高血壓患患者數(shù)隨人口老齡化及人民生活方式的改變而在逐年上升。我國目前已有高血壓患者4 000萬以上。專家的預(yù)測(cè)到2020年我國高血壓人數(shù)可達(dá)8 000萬以上。驚人的速度上升，讓我們必須關(guān)注高血壓。高血壓病是一種終身性的疾病，其治療主要是采取飲食控制鈉鹽的攝入、運(yùn)動(dòng)療法、藥物的應(yīng)用、心理疏導(dǎo)、定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓變化等使患者的血壓控制在一個(gè)較理想的水平(即晨起血壓在130/80 mm Hg)。為此，我科在2008年度對(duì)400余例住院患者進(jìn)行了較為規(guī)范的健康教育。現(xiàn)將體會(huì)總結(jié)如下。
1 通過健康教育幫助患者改變其不良行為，建立健康行為，從而達(dá)到知、行、信的統(tǒng)一目標(biāo)
健康教育具有雙向性。只有取得患者的合作與信任，才能使患者積極參與配合，幫助他們培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，而不是僅僅關(guān)注患者。同時(shí)還要使患者家屬多了解一些知識(shí)，對(duì)患者多一些幫助和理解，從而更有利于病情控制。告知他們高血壓是一種可控性疾病，控制好血壓有利于防止腦血管意外，冠心病等并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。而并發(fā)癥也是可防可治的，通過對(duì)高血壓知識(shí)的掌握與運(yùn)用能夠有效地降低高血壓的發(fā)生率、傷殘率和病死率，從而達(dá)到康復(fù)、提高患者的生活質(zhì)量。
2 培養(yǎng)高血壓患者自我管理基本任務(wù)和技能
高血壓作為一種慢性病，往往需要長期以至終身的服藥治療，而且病情會(huì)經(jīng)常隨著生活、工作、情緒的變化而波動(dòng)。在這個(gè)過程中僅靠醫(yī)務(wù)人員的治療與護(hù)理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，與治療相對(duì)應(yīng)的科學(xué)的自我管理能力對(duì)輔助藥物治療有著更為深遠(yuǎn)的意義。培養(yǎng)高血壓患者自我管理基本任務(wù)、相關(guān)知識(shí)主要有：測(cè)量血壓、戒煙減肥、規(guī)律體育鍛煉、合理膳食、緊張調(diào)節(jié)、按醫(yī)囑服用藥物等。自我管理的基本技能主要涉及解決問題、決策、利用資源、建立良好醫(yī)患關(guān)系。
告知患者及家屬長期服用降壓類藥物可導(dǎo)致記憶力減退，性格改變。在生活中很多患者忘記服藥或漏服藥，導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，這時(shí)我們應(yīng)不厭其煩，不斷強(qiáng)化指導(dǎo)并督促提醒患者生活起居做到三個(gè)30 s：即醒后30 s再坐起、坐起后30 s再站立、站立后30 s再行走;感到頭痛、頭暈、疲勞、睡眠不足時(shí)應(yīng)減少活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)如感到不適，應(yīng)立即坐下或臥床休息，防止因血壓不穩(wěn)而誘發(fā)危險(xiǎn)因素發(fā)生。
還應(yīng)告知患者應(yīng)定期進(jìn)行全身體檢，特別是心、腦、腎、血脂、血黏度的檢查。通過患者對(duì)血壓的正確認(rèn)識(shí)，正確接受控制血壓的態(tài)度，自覺增加監(jiān)測(cè)血壓的次數(shù)以及飲食管理與運(yùn)動(dòng)的配合，使血壓達(dá)標(biāo)率較前明顯提高，患者情緒穩(wěn)定，心態(tài)良好，輕松接受治療，形成良性循環(huán)態(tài)勢(shì)。
3 健康教育形式
(1)設(shè)宣傳欄：門診大廳、注射室門口、急救中心大廳及候診廳墻上均設(shè)有宣傳欄，每月更換一次，以科普知識(shí)、�？萍膊≈R(shí)為主，要重點(diǎn)突出，通俗易懂，便于記憶。(2)贈(zèng)送健康教育處方。(3)組織患者觀看科普幻燈。
4 護(hù)理人員自身素質(zhì)的培養(yǎng)
護(hù)士作為健康教育的主要實(shí)施者，應(yīng)不斷的更新護(hù)理理念，不斷學(xué)習(xí)不斷提高自身綜合素質(zhì)，并通過不同的教育方式最大限度地滿足患者的健康教育需求，從而調(diào)動(dòng)患者自身防病治病的積極性和主動(dòng)性，提高他們的自我保健能力。
經(jīng)驗(yàn)告訴我們：只有形成一個(gè)較為完善的教育體系才能真正達(dá)到建康教育的目的。
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