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張興玲談談小學生自制力的培養(yǎng)
內(nèi)容摘要：本文簡要介紹什么是自制力以及闡述了如何培養(yǎng)中學生的自我克制能力的一些做法，以達到小學生增加一點克制,減少一些任性的目的。
關鍵詞 增加 克制 減少 任性
我們很多人都聽過這么一個廣為流傳的故事：一個男孩有著很壞的脾氣。一天，父親給了他一袋釘子，并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時候就得在后院的圍籬上釘一根釘子。
這個男孩一共釘下了37根釘子。慢慢地，每天釘下釘子的數(shù)量在減少，因為男孩發(fā)現(xiàn)少發(fā)脾氣要比釘下那些釘子來得更容易一些。
終于有一天，這個男孩改掉了亂發(fā)脾氣的惡習，父親又告訴他，從現(xiàn)在開始，每當他控制住自己的脾氣時，父親就去拔出一根釘子。
一天天過去了，父親終于把所有的釘子都拔了出來。父親帶著男孩來到后院說：現(xiàn)在，你已經(jīng)是一個好孩子了。但是你看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠無法恢復成從前的模樣。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕,話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。小學生中象這種脾氣很壞，管不住自己，上課好插嘴說題外話，騷擾同學，在家看電視沒完沒了，作業(yè)草草了事等等不良行為時�？梢姟＿@些都是屬于克制不住自己，缺乏自我克制能力的表現(xiàn)。
自制力是個體在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當?shù)乜刂啤⒄{(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動，抵制誘惑，延遲滿足，堅持不懈地保證目標實現(xiàn)的一種綜合能力。它是自我意識的重要成分，是一個人走向成功的重要心理素質(zhì)。
人的克制能力的優(yōu)劣能夠決定人的心理品位、健康狀況、智能的發(fā)揮程度，在小學階段更直接決定了小學生學習效果的好壞，以及良好行為習慣的養(yǎng)成與道德品質(zhì)的形成。人的自制力雖然帶有先天性，但后天的影響、教育、自身修養(yǎng)更為重要。自制力的培養(yǎng)跟其他能力的培養(yǎng)一樣，應該是越早越好。 那么，在小學教育教學工作中我們應如何培養(yǎng)小學生的自我克制能力呢？
結(jié)合我二十來年的教育教學實踐，我認為以下這些做法具有一定的借鑒作用： 1、辨析明理，促進行動。自制力從本質(zhì)上講，是個體出乎內(nèi)心意愿的一種行為，要培養(yǎng)小學生的自制力，最關鍵的就是要啟發(fā)學生的積極性，發(fā)展學生的自我意識，讓學生自己來審視自己、支配自己、約束自己，并以此來調(diào)節(jié)、控制和支配自己的行為。所以要通過擺事實，講道理，使學生充分認識自制力在人生道路上的重要性，認識要想在事業(yè)上有所作為，要想對社會有所貢獻，沒有較強的自制力為后盾，再美好的愿望也是空中樓閣。同時要使學生認識到，這種重要素質(zhì)的缺乏在他們身上不同程度地存在著，要改變這種狀況，需要他們積極主動地參與，并且長期堅持。從而發(fā)揮學生的主觀能動性，使培養(yǎng)自制力變成學生自己內(nèi)在的需要。使孩子自覺地控制自己的行動。
2、樹立榜樣，發(fā)揮效應。兒童喜歡模仿榜樣的行為，榜樣的替代性學習可對他的行為產(chǎn)生影響。如榜樣的行為受到贊揚，兒童就會學習該行為，反之，則拒絕。教師是知識的傳授者、課堂紀律的監(jiān)督者、集體的組織者，又是學生的朋友和知己、心理健康的維護者，而且在小學生心目中，教師更是自己的榜樣。由于小學生身心發(fā)展的依賴性和強烈的向師性，決定了教師在小學生思想品德形成和發(fā)展中的巨大示范作用。教師總是作為一個榜樣在潛移默化地影響著學生，而學生總是自覺不自覺地、有意無意地學習和模仿著教師的一言一行。如果一名教師具有以身作則，嚴于律己等優(yōu)秀品質(zhì)，無疑有助于學生相應品質(zhì)的培養(yǎng)。因此，要培養(yǎng)小學生的自制力，首先要求教師嚴于律己。通過教師的榜樣影響學生并形成他們的自制力是培養(yǎng)小學生自制力的一條有效途徑
3、從易到難，循序漸進。外界的事物對人的刺激有強弱之分，小學生由于年齡的限制，要他們抵御外界大的誘惑是不現(xiàn)實的。所以培養(yǎng)學生的自制力要根據(jù)小學生心理發(fā)展特點，不要對他們提過高的要求，而讓他們?nèi)嵺`力所能及的，或通過努力能做到的事，使他們不斷得到成功的體驗，從而樹立信心，在不斷得到鞏固和內(nèi)化的基礎上，自制力的養(yǎng)成逐漸向更高層次發(fā)展。
4、善用“他律”，促成“自制”。兒童入學后，學校對兒童提出了更多的約束，要求兒童遵守《小學生守則》、《小學生行為規(guī)范》及各具特色的校規(guī)等。如要求兒童按時到校、專心聽講、認真做作業(yè)、發(fā)言要舉手、上課時不講話、不做小動作等。上述這些外部的要求和影響屬于“他律”的范疇，而這正是小學生自制力形成的基礎和前提。只有當這些外部的影響和要求被學生所接受，并轉(zhuǎn)化為其內(nèi)部的需要，形成某種信念且表現(xiàn)在一定的行為中的時候，在學生身上才開始形成自制的能力。這就是說，培養(yǎng)小學生的自制力首先必須通過并利用“他律”來進行。
5、遵循科學、講究藝術(shù)。當小學生出現(xiàn)缺乏自制力的行為時，老師一定要冷靜，要耐心說服，同時老師也要反省一下自己的教育方法是否得當，是否采取了令他們心悅誠服的態(tài)度和方法，是否有些規(guī)定過頭了，過于束縛了他們，要把握分寸，避免傷害學生。只要老師不粗暴地對待孩子，采取生動活潑、啟發(fā)性強的方式耐心說服，小學生就會改變一些不良習慣，并逐步成為一個具有較強自制力——一個能夠戰(zhàn)勝自己的人。
6、運用激勵，有效監(jiān)督。由于小學生受年齡特點的限制，他們的注意力較難以集中，他們做什么事很難持久。而培養(yǎng)學生的自制力是一個長期的過程，在這個過程中，需要學生調(diào)動主觀能動性，去克服畏縮情緒、逃避心理，從而做到堅持不懈，有始有終，而這恰恰需要一定的自制力作為保證——這就形成了一個矛盾。解決這個矛盾的方法就是教師要合理地運用激勵和監(jiān)督手段，在學生困難時給予幫助，在退縮時給予鼓勵，在取得成功時給予表揚，增強學生的信心，使他們不斷得到成功的體驗。在運用監(jiān)督手段時要寬嚴適度，杜絕簡單粗暴的手段，防止逆反心理的形成。
7、家校配合，增強實效。首先要解決家長認識上的問題。有些家長從來沒有意識到自制力對于孩子的重大意義，他們舍不得讓孩子受一點“委屈”，殊不知有些“委屈”正是培養(yǎng)自制力的絕好途徑。他們對孩子常講的一句話是：“只要你把書讀好，其它的都依你”，殊不知“都依你”之下，自制力從何而來？沒有一定的自制力為驅(qū)動，沒有勤奮和刻苦相伴，又怎能讀好書？可見，認識上的不足導致教育方法上的本末倒置。其次要動員家長積極配合學校工作。作為學校教育的延伸，家庭在培養(yǎng)學生自制力方面的作用不可忽視，學生在家完成家庭作業(yè)，有節(jié)制地看電視，有選擇性地交友娛樂等都離不開家長的過問和督促，只有家校的積極配合，才能完成從“他律”到“自制”的升華。再次，通過家校配合等方式，盡可能使家長改變一些不良習慣和嗜好，即使難以改變，也最好不要在孩子面前表露。要知道“身教”遠重于“言傳”，家長如果經(jīng)常做反面的“表率”作用，“5+2=0”的公式很可能成為現(xiàn)實。培養(yǎng)小學生自制力就會成為泡影�！�
培養(yǎng)學生的自制力，其目的決不是培養(yǎng)一個唯唯喏喏、惟命是從的“好生”，我們也無意于打造一個城府深沉、喜怒不盈于色的現(xiàn)代大儒。我們只是希望，我們的學生能有良好的自我觀念，獨立而自信；有良好的群體意識，學會與人合作交往；對挫折有容忍力，具有及時調(diào)控情感的自制力。自制力是在兒童在接受教育的過程中逐漸形成的，它既是一種教育的結(jié)果，又是進一步學習、發(fā)展和接受教育的重要條件。因此，采取各種措施，培養(yǎng)小學生的自制力是我們小學教育工作者義不容辭的責任。
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