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談大學(xué)新生不適應(yīng)大學(xué)生活產(chǎn)生情緒困擾的成因
[論文關(guān)鍵詞] 大學(xué)新生 適應(yīng) 情緒
[論文摘 要] 大學(xué)新生入學(xué)后,絕大多數(shù)會出現(xiàn)對大學(xué)、人文環(huán)境、學(xué)習(xí)方式和宿舍集體生活的不適應(yīng)。對環(huán)境和生活的不適應(yīng),使大學(xué)新生焦慮、壓抑、自卑、迷茫,影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
大學(xué)生正處于青少年向成年的轉(zhuǎn)變期,這一階段特點是:自豪感與自卑感、交往的需要與孤獨(dú)感的矛盾沖突共同存在;情緒忽高忽低,容易急劇動蕩的階段,因此當(dāng)遭遇某種變化或刺激時,就容易出現(xiàn)心理沖突。從中學(xué)進(jìn)入大學(xué),每位新生都面臨著環(huán)境的適應(yīng)問題。如果新生自身與環(huán)境變化相脫節(jié),就會出現(xiàn)大學(xué)生活適應(yīng)上的問題,在自我認(rèn)知、情緒體驗、人際行為等方面出現(xiàn)的一種迷茫、困惑、痛苦的狀態(tài),影響正常的生活和學(xué)習(xí),主要表現(xiàn)為以下幾方面。
一、不適應(yīng)學(xué)校物理環(huán)境而產(chǎn)生的情緒困擾
無論誰面對環(huán)境的改變都會有一個適應(yīng)的過程。大學(xué)新生入校以后首先面臨對校園環(huán)境、生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)校的環(huán)境、環(huán)境等諸多物理環(huán)境的適應(yīng),在適應(yīng)的過程中會帶來各種情緒反應(yīng)。
1.生活環(huán)境的變化,內(nèi)心易產(chǎn)生焦慮、煩躁的情緒。目前入校的大學(xué)生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女,第一次離開家,以前除學(xué)習(xí)外,凡事不用操心,衣食住行都由父母包辦,形成了較強(qiáng)的依賴心理。進(jìn)入大學(xué)后,大多數(shù)同學(xué)都是第一次過集體生活,以前在家里都有自己獨(dú)立的空間,現(xiàn)在幾個人共用一個房間;在生活習(xí)慣上、人際關(guān)系上很難相容,一旦遇到摩擦,就會感到惶惶不安;而且每個同學(xué)帶著不同的飲食習(xí)慣、生活方式來到大學(xué),有部分是南方的同學(xué)來到北方,生活和飲食方面的顯著差異,常會造成部分學(xué)生的環(huán)境應(yīng)激;還有一些同學(xué)理財能力欠缺,開支無計劃,不考慮承受能力,購買超出經(jīng)濟(jì)能力的物品,頻繁聚會等,因此時常陷入“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”,產(chǎn)生危機(jī)心理。
2.學(xué)習(xí)環(huán)境的變化,容易出現(xiàn)失落和恐慌等情緒。進(jìn)入大學(xué)以后,大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境與中學(xué)發(fā)生了很大的變化。第一,在中學(xué)上課,每個班都是固定的教室固定的人,學(xué)的課程是固定的科目。而大學(xué)則是每一時段的課都要換教室;有小班課有大班課;有單班課有混班課;有基礎(chǔ)課,專業(yè)課;有必修課、必選課 還有選修課;每學(xué)期開設(shè)的課程不同,每門課考試的方式不同,每門課的學(xué)分也不同,這些變化會使剛?cè)雽W(xué)的新生摸不著頭腦,產(chǎn)生焦慮的情緒。第二,中學(xué)上課,在學(xué)校的時間每一節(jié)課安排得滿滿的,甚至回家后的時間都被老師的作業(yè)擠滿。大學(xué)則有大量的“自由時間”。絕大多數(shù)新生,不知如何利用這些時間;不知、機(jī)房、聽力室、自習(xí)室如何使用,往往一個學(xué)期就荒廢了,快到期末時內(nèi)心卻充滿了空虛、失落。第三,在中學(xué)從早到晚,從學(xué)習(xí)到生活,從紀(jì)律到心理,大大小小的事班主任一個人全部負(fù)責(zé)到底。而來到大學(xué)以后,班主任很少能看到,宿舍有宿舍管理機(jī)構(gòu),學(xué)生的學(xué)籍及思想由學(xué)生處及各學(xué)院負(fù)責(zé)學(xué)生工作的老師管理,學(xué)生的課程和成績由教務(wù)處及各學(xué)院的教學(xué)管理。分散而復(fù)雜的管理體系,使很多新生遇到問題以后不知所措,限于慌亂中,使其焦慮難耐。第四,一進(jìn)入大學(xué),新生立即被各種學(xué)生社團(tuán)包圍。因高考的禁錮,許多學(xué)生壓抑多年的興趣愛好噴涌而出,一下就報了兩三個社團(tuán),最多有報五六個社團(tuán)的。這些學(xué)生每天晚上忙于個社團(tuán)的各種活動,沒時間學(xué)習(xí)。表面上過的忙忙碌碌,內(nèi)心卻無比的空虛和失落�？斓狡谀⿻r,才發(fā)現(xiàn)自己欠下了那么多學(xué)習(xí)帳,馬上面臨期末考試,陷于恐慌之中。
二、不適應(yīng)學(xué)校人文環(huán)境而引起的情緒困擾
大學(xué)新生帶著各自的心理烙印進(jìn)入大學(xué),入校以后馬上面臨著許多人生的新問題。新的環(huán)境中位居何處?我將往哪里去?這一系列的新問題,使一部分同學(xué)在新的競爭中立即面臨挫折情境,如處理不當(dāng),會引發(fā)各方面的心理沖突。
1.高考的失利、專業(yè)選擇的失誤,使部分學(xué)生情緒低落,感到前途渺茫。我國家庭教育中普遍存在的現(xiàn)象是家長對孩子的期望值都很高,小升初要上重點中學(xué),中考要上示范高中,高考要上重點大學(xué)。使那些在高考中沒有發(fā)揮好,與理想的大學(xué)或者專業(yè)失之交臂學(xué)生,形成“名校情結(jié)”。還有些學(xué)生因為高考志愿是父母報的,專業(yè)是父母選擇的,自己并不喜歡。這些學(xué)生入校以后對學(xué)習(xí)提不起精神,對任何活動沒有興趣,內(nèi)心總是耿耿于懷,自責(zé)自怨,精神頹廢,情緒低落,感到前途渺茫。
2.教育體制的重壓,使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的興趣和動力。目前我國現(xiàn)行教育體制,中小學(xué)教育只圍繞著高考的指揮棒轉(zhuǎn),學(xué)生學(xué)習(xí)只為了應(yīng)試。高考這一人生階段性的目標(biāo),成為了許多學(xué)生的人生的終極目標(biāo)。進(jìn)入大學(xué)這個目標(biāo)已經(jīng)實現(xiàn)了,絕大多生不知該往哪里走,不知自己該去做什么。失去了奮斗目標(biāo),就沒有了學(xué)習(xí)的動力,容易出現(xiàn)了徘徊和迷茫心理。更有些學(xué)生經(jīng)過高考的激烈競爭,感到筋疲力盡,在飽嘗了成功喜悅的同時,認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)可以好好放松一下,以補(bǔ)償十幾年的寒窗苦讀,因此在大學(xué)里消極、懶惰、混日子。
3.評價體系的變化,在尋找自己的位置中喪失了優(yōu)越感而沮喪�？忌洗髮W(xué)的絕大多數(shù)學(xué)生是中學(xué)時的尖子,但到了大學(xué),大家都在一個起跑線上,面對新的環(huán)境和新的挑戰(zhàn),原有的優(yōu)勢和平衡被打破,不少人變成了平庸之輩。喪失優(yōu)勢地位的同學(xué),自尊心受到嚴(yán)重挫傷,導(dǎo)致自我評價失調(diào),由強(qiáng)烈的自尊心轉(zhuǎn)變?yōu)樽员啊?
4.不適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法的變化,使一些學(xué)生很苦悶。剛剛?cè)雽W(xué)的新生仍然習(xí)慣于中學(xué)“滿堂灌”式的學(xué)習(xí)方法,習(xí)慣于自己的所有的學(xué)習(xí)都由老師來安排。而來到大學(xué)以后,課堂容量大,教師講授提綱挈領(lǐng),比較抽象概括,需要學(xué)生在課下閱讀大量的參考書和參考資料,意在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和思維方式。加之大學(xué)課余時間比較多,自由度大,表面學(xué)習(xí)氣氛很輕松,老師不留作業(yè),沒有考試,沒人監(jiān)督你學(xué)習(xí),考試不排名次,但這里絕不是沒有競爭。有些學(xué)生剛?cè)氪髮W(xué)時,課余的時間不知看什么,上課時間不知聽什么,這讓不少學(xué)生感到很吃力、無助、無所適從。
三、不適應(yīng)集體生活時產(chǎn)生的情緒困擾
在大學(xué)新生進(jìn)入大學(xué)以后,不可回避的是對班級和宿舍的集體生活的適應(yīng)。因為我們?nèi)魏稳硕夹枰械阶约菏且粋�集體中的一員,需要在這個集體中有自己被承認(rèn)的、確鑿無疑的、不可替代的位置,這就是人的歸屬的需要。而宿舍和班級是大學(xué)生的主要生活和學(xué)習(xí)場所,他們要在這個集體中度過四年。處于青春期的大學(xué)新生,如果沒有被同宿舍同班級的同學(xué)接納,就會感到不安全,引發(fā)各種不良的情緒反應(yīng)。但是由于班級和宿舍里的同學(xué)分別來自不同的地域和不同的家庭,他們在思想觀念、價值標(biāo)準(zhǔn)、生活方式、生活習(xí)慣等方面都存在著明顯的差異,在遇到實際問題的時候往往容易發(fā)生沖突。具體表現(xiàn)為:
1.地域不同,生活習(xí)慣的差異,導(dǎo)致人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)。中學(xué)時的集體生活很單一,同學(xué)關(guān)系簡單。大學(xué)生的組成比高中要復(fù)雜,不同地區(qū)、不同信仰和的學(xué)生走到一起,難以很快建立起兄弟姐妹般的深厚情誼。另外,班級和宿舍里的同學(xué)分別來自不同的地域和不同的家庭,他們在思想觀念、價值標(biāo)準(zhǔn)、生活方式、生活習(xí)慣等方面存在著明顯差異,在遇到實際問題的時候往往容易發(fā)生沖突。還有些同學(xué)在知識、才藝、人際關(guān)系、家庭背景乃至身體容貌等方面認(rèn)為不如別人,特別是來自、山區(qū)和貧困家庭的學(xué)生,有強(qiáng)烈的自卑感,常常沉默寡言、內(nèi)向孤僻,遠(yuǎn)離集體。
2.青春期的心理特點。新生初來乍到,彼此陌生,青春期又有“閉鎖性”的心理特點,自我保護(hù)意識較強(qiáng),同學(xué)之間交往較謹(jǐn)慎,在班里不愿意暴露太多,不愿意主動接近別人。所以許多學(xué)生感覺來到大學(xué)以后人際關(guān)系冷漠,不像中學(xué)同學(xué)那么開放好接觸,更感嘆知己難求。
3.獨(dú)生子女成長中的缺陷,很難適應(yīng)集體生活。新生中絕大多數(shù)是獨(dú)生子女,一個人在家里生活習(xí)慣了,在集體中不能容忍其他同學(xué)的一些小毛病,自己不能吃一點虧。許多同學(xué)不夠?qū)捜?不能理解他人,什么事只是從自己的角度出發(fā)思考問題,不能站在對方的立場上,換一個角度去思考,常常引發(fā)紛爭,使自己很難融進(jìn)集體。例如有些同學(xué)追求完美,對自己、對別人都比較苛刻,眼里揉不得沙子。有的同學(xué)嫉妒心很強(qiáng),一旦看到別人比自己強(qiáng),就會用言論或行動去攻擊別人,使自己和別人都陷于痛苦中。有的同學(xué)比較靦腆、害羞,不能有效表達(dá)自己的意愿,不敢和周圍同學(xué)說話,會很退縮、不合群。有的同學(xué)性格內(nèi)向,融不到集體中去,集體的活動都不愿參與。有些同學(xué)比較逆反,總愛和別人抬杠,以表明自己標(biāo)新立異,使其他同學(xué)很反感。有的同學(xué)比較功利,只和能給自己帶來好處的人交往,并常常過河拆橋。也會受到周圍人的冷落。
總之,大多數(shù)新生面對新的校園、新的教學(xué)風(fēng)格和學(xué)習(xí)方式、新的人際氛圍和生活,都會出現(xiàn)“心理不適”,這是正常的情緒反應(yīng),是每位新生都會遇到的問題,只是每個人遇到的問題不同,適應(yīng)的時間長短不同,適應(yīng)的程度不同。一般的情況下,三個月后就會度過適應(yīng)期。如果一個學(xué)期過后, 適應(yīng)的某類問題還困擾著你,就要尋求專業(yè)人員的幫助,盡快適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境,擺脫復(fù)興情緒的困擾。
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