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《當(dāng)我遇見一個(gè)人》讀后感（精選11篇）
當(dāng)閱讀了一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收獲，此時(shí)需要認(rèn)真思考讀后感如何寫了哦。那么你真的會(huì)寫讀后感嗎？以下是小編精心整理的《當(dāng)我遇見一個(gè)人》讀后感，希望能夠幫助到大家。
《當(dāng)我遇見一個(gè)人》讀后感 1
第一次知道這本書是在一個(gè)閱讀群里，當(dāng)時(shí)群里的許多媽媽極力推薦這本書，我在想是什么樣的一本書讓這么多媽媽引起共鳴，推崇備至呢?我一定要讀一讀。
《當(dāng)我遇見一個(gè)人》講的是原生家庭對一個(gè)人的影響。書中除了精神分析、心理學(xué)的理論，還有很多生動(dòng)鮮活的故事，是作者長期擔(dān)任心理咨詢師收集的各式各樣的家庭案例。讀起來輕松好懂，并且我們往往能從中看到自己的影子。
我一直相信撫養(yǎng)孩子，最基本的'功課就是要懂人心、懂人性，那么了解心理學(xué)就成為必要。有的父母憑借父愛、母愛的直覺以及對人性本能的把握把孩子養(yǎng)得很好，要恭喜他們的孩子，遇到了懂愛的父母。遺憾的是，這樣的父母并不多。李雪在書中的一句話讓我印象深刻，她說：每個(gè)人成為自己現(xiàn)在的樣子都有很深的原因。她說的這個(gè)很深的原因很大部份來自于原生家庭。
現(xiàn)實(shí)生活中，持糨糊邏輯的家長不少見。有一次跟一個(gè)熟人談到育兒，她說我不用費(fèi)心聽育兒課，我瞪大了眼睛看著她，她解釋說因?yàn)楹⒆痈棠套。艺f教育的責(zé)任還在你呀，她說因?yàn)闆]住一起，所以都是他奶奶管了呀。好吧，我只能說我詞窮了。事實(shí)上她跟孩子就住在一個(gè)小區(qū)里，這樣的家長今天可能會(huì)覺得自己不帶孩子很輕松，很享受，但她不知道從此孩子幼小的心里就埋下了沒有安全感的種子，這粒種子會(huì)伴隨他一生，在他的心田生根、發(fā)芽。
前天從西安飛回來的時(shí)候，在長沙閨蜜家呆了一天。閨蜜跟我說，孩子有兩個(gè)同學(xué)特別喜歡到她家玩，而這兩個(gè)同學(xué)在她家發(fā)出了同一個(gè)感嘆：“阿姨，你們家好幸福!”閨蜜很疑惑，問我：“你說我家也就是居家日子平常過，他們怎么就覺得我們家特別幸福呢?”我問了一下這兩個(gè)孩子的大概情況，心里有了答案。這兩個(gè)孩子父母做生意，鮮有時(shí)間照顧他們的日常，而閨蜜家整潔干凈，生活有序，閨蜜又是一個(gè)溫婉細(xì)致的人，家中自然流動(dòng)著溫馨有愛的氣場，雖然才八、九歲的孩子，但他們的內(nèi)心是能感受得到這股氣場的。
“感受”，這個(gè)詞是李雪在書中一再強(qiáng)調(diào)的，還有一個(gè)詞，“看見”也在書中屢屢提及�？匆姾透惺苁遣豢煞指畹�，看見什么，看見孩子本然的存在，而不是用外在價(jià)值體系去定義孩子。我們常說，孩子和你對著干的時(shí)候，用什么方式去溝通?就是“事實(shí)+感受”，感受是心的語言。孩子有情緒的時(shí)候，怎么安撫?“擁抱——了解事情的經(jīng)過——共情”。其實(shí)“看見”是前提，有“看見”的能力，你才有“感受”的能力、“共情”的能力。
《當(dāng)我遇見一個(gè)人》讀后感 2
經(jīng)常聽身邊的家長說要對孩子實(shí)行“延遲滿足”，而延遲滿足的真相又是什么?到底值不值得提倡?這個(gè)問題無論是在《當(dāng)我遇見一個(gè)人》還是尹建莉的《好媽媽勝過好老師2》里都是非常明確的否定答案。至于為什么，我希望家長們多從靠譜的'育兒書里找答案，而不是一味翻翻手機(jī)、看看電腦就覺得可以了。信息泛濫的時(shí)代，偽科學(xué)是很容易盛行的，并且信息就只是信息，它替代不了知識(shí)。
還有一個(gè)問題，不得不說，孩子到底該窮養(yǎng)還是富養(yǎng)?對此，李雪說：真正的富養(yǎng)，是內(nèi)心豐盛流動(dòng)。決定孩子將來能物質(zhì)豐盛的是心靈，而不是現(xiàn)有的物質(zhì)條件。真正的高手只需輕輕一點(diǎn)，即切中要害，直擊問題的本質(zhì)�？v觀現(xiàn)實(shí)，寒門可以出貴子，也可能出敗家子;富二代可以是坑爹的，也可能是青出于藍(lán)勝于藍(lán)的精英份子。
書中還探討了譬如多動(dòng)、無界限感的心理原因，這些都是時(shí)下比較關(guān)注的話題。
除了“看見”、“感受”、圻媽還總結(jié)了幾個(gè)關(guān)鍵詞：體驗(yàn)、覺知、能量、不評(píng)判。
在這里，我不一一闡述，有興趣的家長可以自己去看書，畢竟讀書這個(gè)事兒，仁者見仁，智者見智。
《當(dāng)我遇見一個(gè)人》讀后感 3
這本書從關(guān)系分析的角度，闡述了人的各種關(guān)系是如何建立的，好的關(guān)系和壞的關(guān)系都是如何發(fā)展而來的。作者認(rèn)為，母嬰關(guān)系決定了一個(gè)人和自己、他人、社會(huì)、財(cái)富等一切關(guān)系。良好的母嬰關(guān)系始于母親對嬰兒的無條件的及時(shí)滿足，不評(píng)判孩子的要求，嬰兒充分得到安全感并對自己和外部世界產(chǎn)生信任，從而發(fā)展出一系列良好的品質(zhì)，如延遲滿足，積極樂觀等。而母親能否建立高品質(zhì)的母嬰關(guān)系，則取決于母親的母親及其原生家庭。母親嬰幼兒時(shí)期得到了充分的滿足和愛，則能給予自己的孩子充分的愛，如果沒有，那么母親各種關(guān)系的問題也會(huì)傳遞給自己的孩子，一代又一代在痛苦的關(guān)系中輪回。作者結(jié)合了自己和其他案例，給出了療愈自己的'方法論，通過回憶自身的母嬰關(guān)系和原生家庭，去感受、覺知，然后放下。書中還列舉了一些常見的心理問題案例，如媽寶男是如何煉成的，為什么有的女孩總是情路坎坷等等。
上面是看了一遍書之后的簡要總結(jié)。整本書的編排順序邏輯不明顯，內(nèi)容有重復(fù)，舉例隨意(有幾個(gè)對我來說缺少說服力如P158)，語氣偏激，給我的感覺是，作者過往寫過的一些文章拼湊在一起，出了一本文集。書中舉了好幾次小孩吃糖的例子，作者說讓孩子吃個(gè)夠，自然以后就不會(huì)對糖果著迷，打游戲看電視也是這樣。這樣的方法我是抱懷疑態(tài)度的;作者書中大部分的例子說的都是作者本人的經(jīng)歷，敢于袒露自己固然勇氣可嘉，但未免說服力不足。
這本書我用了一個(gè)周末的碎片時(shí)間，讀了一遍半。
為什么是一遍半?因?yàn)橹苣┑牧闼闀r(shí)間只支持讀這么多，如果有更多的時(shí)間，我肯定會(huì)完成第二遍;為什么連續(xù)讀了一遍半?因?yàn)槲姨胗涀∵@書里面的內(nèi)容了，用的是艾賓浩斯記憶曲線中“馬上回顧”的記憶方法來回來去的讀。
《當(dāng)我遇見一個(gè)人》讀后感 4
其實(shí)在看到書名的那一刻我就在想，“當(dāng)我遇見一個(gè)人”那個(gè)人是誰？是什么樣的？他與作者是什么關(guān)系？又與我會(huì)產(chǎn)生怎樣的精神交流？但從開始打開書的第一頁，我慢慢認(rèn)為“那個(gè)人”是指自己，那是在愛意包圍下的本我，也是可以去傳達(dá)愛意的本我……
當(dāng)我以為我開始逐漸讀懂了這本書感到有絲欣喜的時(shí)候，猛然發(fā)現(xiàn)，這本書什么時(shí)候開始從愛自己，愛孩子，不打擾，不阻止，開始變成了去認(rèn)同，從教你放手到教你回應(yīng)，我急忙放下那絲欣喜，重新跟上作者的步伐，還好還沒被落太遠(yuǎn)。
書中說不同回應(yīng)，帶來不一樣的人生，給孩子生命最好的滋潤，是確認(rèn)孩子的感受。我想這就是常說的共情吧，“我嘗試站在你的角度，感受你的感受，做出對你而言最貼切的回應(yīng)�！钡俏蚁耄睬楦惺苣芰σ彩欠值燃�(jí)的，就像老師在讀書會(huì)上說的，如果有一個(gè)能完全感受到你的感受的人，那你一定要珍惜他，因?yàn)樗麑⑹悄阕詈玫撵`魂伴侶。原來看《看見》這本書柴靜曾經(jīng)說過“只有同樣經(jīng)歷過無邊黑暗的，才有資格說，我理解你”我想這句話的意思應(yīng)該叫做感同身受，應(yīng)該是共情能力的最高等級(jí)吧。
既然學(xué)習(xí)了，我也試著去運(yùn)用，發(fā)現(xiàn)效果貌似還不錯(cuò)，當(dāng)然可能也偶爾體會(huì)錯(cuò)了對方的感受，弄出笑話，但是在彼此的關(guān)系上更進(jìn)了一步，因?yàn)樗瑯右哺惺艿�，我開始去理解他了。我想我阿姨家的弟弟就是一個(gè)很好的例子，他好像天生叛逆，愛自由，有愛冒險(xiǎn)，有天馬行空的想象，也有遠(yuǎn)大的抱負(fù)，但是他早已過了不惑之年的父母，實(shí)在難以理解他的年少輕狂，但是我可以，我可以感受到他的目標(biāo)，可以體會(huì)到他的熱血，所以我們之間有很好的溝通，他也愿意多聽我說幾句話，當(dāng)時(shí)只覺著很神奇，以為是我們同樣年輕，現(xiàn)在看到書才知道，是因?yàn)槲掖_認(rèn)了他的`感受，他覺著他的感受，他的熱血有好好的被認(rèn)同，被尊重。
共情力真的很重要，當(dāng)然有過親身體驗(yàn)之后的共情力更珍貴，比如現(xiàn)在的我在時(shí)間允許的情況下，已經(jīng)不會(huì)再去催促商家的上菜速度，打包速度，不再會(huì)那么的不耐煩，也不會(huì)再認(rèn)為任何事情都是理所應(yīng)當(dāng)，因?yàn)楦呷厴I(yè)之后，我當(dāng)了兩個(gè)多月的暑假工，一開始因?yàn)椴皇炀毜⒄`了顧客和外賣小哥的許多時(shí)間，我現(xiàn)在依然感到愧疚，但我更能體會(huì)一個(gè)前臺(tái)有多忙碌，以至于當(dāng)我現(xiàn)在在看到有像我當(dāng)時(shí)一樣手忙腳亂的前臺(tái)時(shí)會(huì)努力保持微笑然后我告訴他，不急可以等。
我一直認(rèn)為有共情力是一個(gè)人懂得愛的表現(xiàn)，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)共情力也是一個(gè)人懂得溝通的表現(xiàn)，雖然書中是在說家長與孩子的關(guān)系，但是在對短時(shí)間內(nèi)還用不上母嬰關(guān)系的我來說，這同樣是人與人之間的關(guān)系。
《當(dāng)我遇見一個(gè)人》讀后感 5
愛孩子，便是“如他所是”，而非“如我所愿”。我不要改變你，我只是“如你所是”地愛你�！钛懂�(dāng)我遇見一個(gè)人》
孩子到底該窮養(yǎng)還是富養(yǎng)？對此，李雪說：真正的富養(yǎng)，是內(nèi)心豐盛流動(dòng)。決定孩子將來能物質(zhì)豐盛的是心靈，而不是現(xiàn)有的物質(zhì)條件。真正的高手只需輕輕一點(diǎn)，即切中要害，直擊問題的本質(zhì)。
想起我小時(shí)候，家庭生活并不富裕，不過爸爸媽媽總是竭盡所能把最好的東西都留給我，不管在什么事情上都不會(huì)讓我等，比如學(xué)校要交錢了，媽媽總是第一時(shí)間把錢給我讓我去交，不會(huì)因?yàn)闀簳r(shí)沒錢給我就讓我等著，即使真的因?yàn)橐恍┨厥庠�，媽媽也是跟我講清楚的。
好習(xí)慣無法培養(yǎng)，換習(xí)慣只因匱乏愛。一提到習(xí)慣，我就會(huì)想到小時(shí)候養(yǎng)成了邊吃飯邊看電視的習(xí)慣，那時(shí)候看西游記特別迷，一次吃飯的'時(shí)候吃了一兩個(gè)小時(shí)，飯都涼了，并且把碗摔了。
又一次媽媽把剛買的盤子放在柜子里，我就去開柜門玩，玩著玩著把媽媽剛買的盤子都給摔碎了，當(dāng)時(shí)非常害怕，就嚇哭了，但是后來媽媽并沒有因?yàn)檫@件事情打我，在我的印象中媽媽什么也沒說，看我哭了就抱著我，過一會(huì)就去給打掃干凈了。
后來，我吃飯的時(shí)候并沒有只盯著電視看，知道自己應(yīng)該先吃完飯?jiān)倏措娨暎蛘呤强措娨暤臅r(shí)候也得好好吃飯。
《當(dāng)我遇見一個(gè)人》讀后感 6
卷卷剛剛過了兩歲的生日。最近我感覺到她已經(jīng)有了同理心。吃過晚飯后，通常是我和卷卷單獨(dú)相處的時(shí)間，我會(huì)問她是出去玩還是在家玩。這天，她選擇在家玩撲克牌。玩了一會(huì)兒，我已經(jīng)給她放了一半的洗澡水了。她突然想出去玩。我同意了。
小區(qū)里有個(gè)“廣場舞天后”，應(yīng)該是有過舞蹈基礎(chǔ)的阿姨，舞姿優(yōu)美，我也是她的粉絲。
我們出去的時(shí)候，恰逢“天后”在教新的舞蹈動(dòng)作，我便學(xué)起來。此時(shí)，卷卷跑向旁邊的滑滑梯。跑了一段路后，看我沒跟上，又停下來等我，嘴里說著“玩滑滑梯”。我便過去跟她說“媽媽想學(xué)會(huì)兒舞蹈，我們在這里跳舞好不好”。她同意了！
于是我們就繼續(xù)跳舞，結(jié)果抬手時(shí)不小心碰到了卷卷，原來她不知道什么時(shí)候站在我身邊了。好在只是輕輕的碰到，我趕緊蹲下來給卷卷道歉，發(fā)現(xiàn)她眼里含著淚水，喃喃道“滑滑梯，玩滑滑梯”，很明顯的，是壓抑了自己玩滑滑梯的欲望。她很愛媽媽，所以選擇陪伴媽媽。
最近，我在微信讀書上讀了李雪的.《當(dāng)我遇見一個(gè)人》，書中提到：接納并完善自己，教育是一種傳遞，當(dāng)自己杯滿之后，孩子自然會(huì)順著對的方向蔓延。這本書的很多觀念與我們的“常識(shí)”相背：“好習(xí)慣無法培養(yǎng)，壞習(xí)慣只因缺乏愛”。但值得仔細(xì)讀讀。
幸運(yùn)的是，從卷卷很小的時(shí)候，我就請教過長輩，學(xué)習(xí)了與《當(dāng)我遇見一個(gè)人》中提到的類似的教育理念，傾聽孩子的需求，竭力去滿足，盡量不評(píng)價(jià)孩子（詳見：不評(píng)價(jià)的交流方式是怎樣的——李松蔚，慚愧，自己有些時(shí)候還做不到完全不評(píng)價(jià)）。所以，即使卷卷偶爾淘氣的亂扔?xùn)|西，我也只是默默收起來，不批評(píng)�，F(xiàn)在看來，只要多回應(yīng)孩子，她自然的就培養(yǎng)了同理心，健康的成長。
讀了《當(dāng)我遇見一個(gè)人》，我又學(xué)習(xí)到了一些具體的與孩子交流的方式。比如提到了：我們最容易犯的錯(cuò)誤是試圖解決對方的情緒，其實(shí)只要確認(rèn)對方的感受就好了。孩子失去心愛的小貓，非常想念。如果父母提出解決方案——?jiǎng)e太傷心了，再買一只。其實(shí)是否定了孩子對小貓的愛。如果父母只是陪伴或者回應(yīng)——媽媽看到了你的悲傷，孩子就完整的體驗(yàn)“失去”的悲傷，變得自然平靜，或許自己就提出了解決問題的方法——再買一只小貓。
《當(dāng)我遇見一個(gè)人》讀后感 7
本書其實(shí)也是作者李雪自身經(jīng)歷的一些體驗(yàn)和提煉，從客體關(guān)系心理學(xué)的角度認(rèn)為母嬰關(guān)系決定了這個(gè)嬰兒長大后的生命底色。嬰兒出生的頭兩個(gè)月里處于“正常自閉期”。這個(gè)階段的嬰兒對外界的反應(yīng)很少，基本上只有吃和睡。因?yàn)檫@時(shí)候的嬰兒的感覺里，世界和自己是一體的，就像還在子宮里一樣，尚不存在外在的母親。母親的積極關(guān)注和陪伴，維持了嬰兒的這種“全能自戀”，即“世界與我一體，呼奶換抱。無所不能”。
當(dāng)嬰兒的“全能自戀”得到較充分的滿足后，心智自然向前發(fā)展，逐漸把自己和外部世界分開，不僅僅關(guān)注自己，也開始關(guān)注別人。愛向內(nèi)灌注滿了，自然回流向外界。這就是所謂的“主客體分化”。完成這種分化后，嬰兒對世界產(chǎn)生了最基本的信任，將來不會(huì)再遇到挫折時(shí)想要?dú)缫磺小Ｈ绻麐雰涸谧畛醯捏w驗(yàn)里體驗(yàn)到自己的“無所不能”，他以后的生命底色將是溫暖多彩的，反之則將是孤獨(dú)灰暗的。
在沒有接觸到本書前，我們聽說的”哭聲免疫法”、”哭聲控制法”、”定點(diǎn)定時(shí)哺育”、”睡眠訓(xùn)練”、”延遲滿足”等，覺得會(huì)很好的培養(yǎng)孩子的行為習(xí)慣，規(guī)范孩子成為一個(gè)有秩序的人，本書中卻恰恰反對這樣的行為主義心理學(xué)教育方法，這樣做的后果會(huì)讓嬰兒的“全能自戀”的心理基礎(chǔ)嚴(yán)重受損，為以后的心理問題埋下了隱患，有損嬰兒的生命底色。
本書中還介紹了滿足孩子的“全能自戀”后孩子的表現(xiàn)，使父母對孩子的各種認(rèn)為不乖的行為表現(xiàn)不至于太焦慮。同時(shí)本書還舉例說明了很多對孩子的評(píng)判行為，轉(zhuǎn)變評(píng)判思維，而不是一味的規(guī)范價(jià)值取向，需要通過事件本身來說明問題，而不是直接主觀用自己以為的價(jià)值取向思維去規(guī)范孩子，作者主張最好的教育就是不教育，多一種規(guī)則就給孩子的無限可能多了一道枷鎖。
通過這篇書籍的學(xué)習(xí)，我聯(lián)想到了大學(xué)時(shí)期漸漸快遺忘的專業(yè)課程社會(huì)心理學(xué)：人格的形成是在嬰幼兒時(shí)期就養(yǎng)成了，比如著名的`心理學(xué)家—弗洛伊德，認(rèn)為“兒童是人類之父，人格主要決定于童年經(jīng)驗(yàn)”。
他把心理發(fā)展階段分為：口唇期（0—1歲）、杠門期（1.5—3歲）、性器期（3—6歲）、潛伏期（6—8歲）和生殖階段（成年人）；還有美籍的德國心理學(xué)家埃里克森的“新精神分析的人格理論”，這些心理發(fā)展階段以及心理理論不禁讓我想到了與本書的關(guān)聯(lián)與差異，關(guān)聯(lián)在于孩子都有各種心理時(shí)期以及不同的心理實(shí)際的滿足程度對孩子的人格形成有影響，差異在于具體操作方法上是否使用行為主義心理學(xué)方法還是使用充分滿足孩子的”全能自戀”，例如：當(dāng)嬰兒餓了需要哺乳滿足”口唇期”階段時(shí)是使用“遲滯滿足”原理還是使用本文中作者觀念，這樣的差異也許只能在不斷的認(rèn)識(shí)和共同成長中慢慢的印證。
《當(dāng)我遇見一個(gè)人》讀后感 8
今天我們要推薦的是一本李雪老師的作品《當(dāng)我遇見一個(gè)人》，李雪老師的這本書給我完全不一樣的感受，因?yàn)樗娴氖侵睋粑业膬?nèi)心。
在我閱讀這本書之前，我先去網(wǎng)上查了關(guān)于這本書的內(nèi)容還有書評(píng)，褒貶不一的說法讓我對這本書更加感興趣。這本書說的是母嬰關(guān)系，而我覺得這反映出的問題或者是建議不僅僅是嬰兒時(shí)期的問題，只要是還在父母監(jiān)護(hù)范圍的孩子都適合。當(dāng)我讀第一遍的時(shí)候我就把小時(shí)候的記憶代進(jìn)去，當(dāng)我讀第二遍的時(shí)候我把我自己所接觸過的問題學(xué)生代入，我覺得毫不違和，甚至完全符合。
這本書緊緊圍繞“愛和自由”去寫，從孩子的角度去整理所遇到的問題，她跟別的心理學(xué)書籍不一樣的地方是不忽略孩子本身的需要，不單從家長的角度出發(fā)。其中“限制是偽造的愛”，我真的很認(rèn)同。孩子表現(xiàn)出的行為背后的想法大部分家長是不愿去想的，因?yàn)樗麄冇X得作為父母所經(jīng)歷的事足以得出正確的觀點(diǎn)，而他們要做的是直接給孩子正確的結(jié)論就行，孩子的錯(cuò)誤想法是沒有必要的�？墒沁@往往忽視了孩子對事物的好奇導(dǎo)致的心理思考過程。
曾經(jīng)有好幾個(gè)學(xué)生跟我說過他們想要玩游戲，而他們的媽媽總是不讓，甚至連手機(jī)都不讓碰，他們的媽媽越不讓孩子玩，孩子就越想玩，這不單單是逆反心理，這是被限制的孩子的`正常反映。后來我跟孩子說如果你成績進(jìn)步了老師愿意跟你的媽媽談?wù)�，讓他把玩游戲作為�?jiǎng)勵(lì)。半信半疑的孩子最后還是很興奮的滿口答應(yīng)，他跟我說他不相信他的媽媽會(huì)答應(yīng)。緊接著，我要求孩子的班主任開了家長會(huì)，把情況跟孩子的媽媽做了說明，讓媽媽嘗試讓孩子作為獎(jiǎng)勵(lì)玩游戲，并讓媽媽主動(dòng)親口告訴孩子。最后孩子的成績真的有了很大進(jìn)步，因?yàn)樗辉僭谟螒蛏霞m結(jié)了，游戲也是每個(gè)孩子的天性使然，是孩子內(nèi)心的真實(shí)需要。隨著孩子成績的不斷進(jìn)步，自己主動(dòng)減少了玩游戲時(shí)間，從事老師這個(gè)職業(yè)以來，我逐漸發(fā)現(xiàn)去輔導(dǎo)班補(bǔ)差的孩子在行為習(xí)慣上有很多大大小小的問題，而且一個(gè)孩子的成績跟智力的關(guān)系沒有想象中那么大。讀完這本書，讓我更加覺得這些孩子的心理需要我們?nèi)リP(guān)注。也許是信任，也許是關(guān)注，也許是共振，也許是鼓勵(lì).......當(dāng)愛和自由同時(shí)滿足時(shí)，這個(gè)孩子的進(jìn)步是我們想象不到的。
《當(dāng)我遇見一個(gè)人》讀后感 9
朋友推薦《當(dāng)我遇見一個(gè)人》這本書，并說：“你一定要讀呀”。我相信朋友的眼光，隨后就買來了這本書，列入了寒假必讀書目中。
我是在半天之內(nèi)把它讀完的，并在筆記本上摘錄了很多的章節(jié)，用兩個(gè)字可以概括這本書帶給我的感受就是“顛覆”。我甚至想把書里的主要觀點(diǎn)都背誦下來，化成自己真實(shí)的行動(dòng)與實(shí)踐。這本書究竟有什么的魔力讓我產(chǎn)生如此的瘋狂舉動(dòng)呀！
這本書的作者叫李雪，是一位美女心理學(xué)家�！懂�(dāng)我遇見一個(gè)人》重點(diǎn)關(guān)注母嬰關(guān)系的書，認(rèn)為母嬰關(guān)系就像人生的背景色，童年的關(guān)系模式與長大后的事業(yè)、婚戀、養(yǎng)育等有著絲絲入扣的對應(yīng)。如果能通過高質(zhì)量的陪伴在孩子初期為其輸入溫暖扎實(shí)的人格基礎(chǔ)，那么這個(gè)基礎(chǔ)將猶如一枚定海神針，無論外界風(fēng)浪有多大，都能穩(wěn)住中心，化解度過。
“愛，是‘如他所是’，而非‘如我所愿’。”“愛本身不存在“過度”的問題，真愛永遠(yuǎn)不會(huì)過多，就像儲(chǔ)存再多的金子也不會(huì)變成鐵塊一樣。至于溺愛，他是家長的需要，而不是孩子的需要�！薄把舆t滿足能力始于嬰兒期的及時(shí)滿足”�！巴诵�，是內(nèi)在療愈的種子在發(fā)芽”�！昂⒆拥暮昧�(xí)慣無法培養(yǎng)，壞習(xí)慣背后都是匱乏愛的痛苦吶喊”�！案改负秃⒆咏⒃鯓拥臏贤Ｊ�，孩子在未來就會(huì)重復(fù)怎樣的關(guān)系模式”……看到這一句句犀利而睿智的話語，你是否和我一樣被撥動(dòng)了內(nèi)心的某根神經(jīng)？對于我，很多的觀點(diǎn)卻是顛覆性的。
關(guān)于延遲滿足能力。所謂“延遲滿足能力”，是為了追求更大的目標(biāo)，獲得更大的享受，可以延緩眼前的利益滿足。心理學(xué)研究表明，具有延遲滿足能力的人，在社會(huì)上更容易獲得成功。于是，“育兒專家”就拿著名的棉花糖實(shí)驗(yàn)當(dāng)做科學(xué)先進(jìn)的育兒理念，提倡父母延遲滿足孩子的需求，讓孩子知道需求是必須等待的，從而訓(xùn)練孩子的延遲滿足能力。之前，我也是這樣理解延遲滿足能力的，還曾給家長們贈(zèng)書《孩子，先別急著吃棉花糖》，引導(dǎo)家長們訓(xùn)練孩子的延遲滿足能力。
李雪老師說，延遲滿足能力真正的成因，恰恰是父母經(jīng)常及時(shí)回應(yīng)和滿足孩子，使孩子深信自己的需求會(huì)被滿足，因?yàn)樾湃�，所以能安心等待。嬰兒的饑餓、微笑、哭鬧著尋找母親等情感表達(dá)，得到的回應(yīng)越及時(shí)，越零延遲，長大后越具有延遲滿足的能力。因?yàn)楹⒆訉κ澜绯錆M信任，自然能安心等待最合適的時(shí)機(jī)。相反，那些幼時(shí)需求經(jīng)常被刻意延遲回應(yīng)的孩子，很多時(shí)候都處在得不到的恐懼中，反而會(huì)歇斯底里地要求父母立刻兌現(xiàn)。她還說，若孩子經(jīng)常被批評(píng)，被刻意延遲滿足，他成年后可能走向兩個(gè)極端，一是像填不滿的無底洞，再多的物質(zhì)也彌補(bǔ)不了愛的空洞。二是壓抑的.老好人，不敢為自己的爭取利益，該拿的都不敢要，同時(shí)也很難拒絕別人，人際關(guān)系中經(jīng)常只付出，不索取，老是吃虧，積攢一肚子怨氣。
關(guān)于溺愛。通常，我們很多家長擔(dān)心過度的自由會(huì)變成溺愛，導(dǎo)致孩子不斷侵犯自己的界限。然而，李雪卻認(rèn)為，愛本身不存在“過度”問題，真愛永遠(yuǎn)不會(huì)過多，就像儲(chǔ)存再多的金子也不會(huì)變成鐵塊一樣。自由同樣也是多多益善，越自由的孩子越智慧，活得越精彩。至于溺愛，它是家長的需要，而不是孩子的需要。也就是說，溺愛是家長在滿足自己“內(nèi)在缺愛的小孩”，并將之投射給孩子，跟孩子真實(shí)的需要并沒有關(guān)系。
關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成。李雪老師認(rèn)為，任何頑固的壞習(xí)慣背后，都是孩子愛匱乏的痛苦吶喊，例如那些長期沉溺于游戲，以致影響到正常生活和工作的人，缺乏從現(xiàn)實(shí)人際交往中收獲快樂的能力，而游戲正好能帶給他們掌控感和虛擬的社交。
孩子的好習(xí)慣無法培養(yǎng)，只要有充足的愛，好習(xí)慣自然呈現(xiàn)。她認(rèn)為，孩子的學(xué)習(xí)成長是通過內(nèi)化與撫育者的情感關(guān)系得來的，是孩子與父母的各種情感關(guān)系內(nèi)化到心里，形成以后的性格。好的性格是得到充足的愛和允許之后，靈魂自發(fā)、自然的選擇形成的，從而影響到人一生的命運(yùn)。
關(guān)于溝通模式。在我們身邊有多少父母和孩子朝夕相處卻無話可談，“我心里有你，口頭的溝通就不必了”，這是以愛為名的借口。所以李雪老師認(rèn)為父母和孩子建立怎樣的溝通模式，孩子在未來就會(huì)重復(fù)怎樣的關(guān)系模式。生活中負(fù)面的溝通模式無關(guān)反應(yīng)和情感逆轉(zhuǎn)型比較常見。
無關(guān)反應(yīng)就是父母的反應(yīng)與孩子關(guān)注的內(nèi)容完全不相關(guān)。比如，孩子抓到一只螞蚱，興奮地拿給媽媽看。如果媽媽說“好可愛的螞蚱啊”或者小心螞蚱咬人，這些都是對孩子所關(guān)注內(nèi)容的反應(yīng)，不管是正向反應(yīng)還是負(fù)向反應(yīng)，至少和孩子關(guān)注的是同一個(gè)內(nèi)容。但如果媽媽說“你的手臟，快去洗手”，那么她的反應(yīng)與孩子所關(guān)注的內(nèi)容完全不相關(guān)了。若孩子經(jīng)常得到父母的無關(guān)反應(yīng)，甚至是漠然的無反應(yīng)，就會(huì)造成孩子的虛偽感，缺乏關(guān)愛的感覺。
情感逆轉(zhuǎn)的溝通方式中最典型的表現(xiàn)就是反人類情感。就是與正常人的情感反應(yīng)相悖。例如：孩子對媽媽說，媽媽我在樓下看到一只小狗，眼睛大大的，還會(huì)站起來跟人握手，真可愛！媽媽卻說，別碰它！有個(gè)人養(yǎng)狗得了傳染病，最后連肝臟都切掉了。孩子說，媽媽我畢業(yè)了，準(zhǔn)備去大城市好好打拼一番！媽媽則說，報(bào)紙上說了，連博士畢業(yè)都找不到工作……這樣的溝通方式，總會(huì)把任何氣氛都逆轉(zhuǎn)成壓抑的、扭曲的、痛苦的，造成溝通不暢，愛不流通。
一般父母是在“無關(guān)反應(yīng)”和“情感逆轉(zhuǎn)”的環(huán)境中長大的，那么很難與孩子產(chǎn)生自然豐沛的情感呼應(yīng)，但至少可以有意識(shí)的覺察自己的反應(yīng)模式。最理想的溝通模式，李雪認(rèn)為應(yīng)該是共振互助的，父母以孩子的感受為中心，與孩子共振，給予積極的回應(yīng)與關(guān)注，給孩子生命最好的滋養(yǎng)，是確認(rèn)孩子的感受。
《當(dāng)我遇見一個(gè)人》關(guān)注的是母嬰關(guān)系，它的主要觀點(diǎn)同樣適用于學(xué)校的師生關(guān)系和學(xué)校管理中。老師和學(xué)生相處時(shí)，讓學(xué)生形成延遲滿足的能力，就要及時(shí)地回應(yīng)和滿足學(xué)生需要；讓老師具有延遲滿足的能力，管理者同樣要及時(shí)地回應(yīng)和滿足老師的需要。老師對學(xué)生的愛，只要是真愛就不會(huì)過多，要尊重的愛，“放手”的愛；管理者對教職工的真愛不會(huì)過多，生活上的照顧，工作上的引領(lǐng)與服務(wù)，溫暖而有力量的團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)會(huì)上老師們把這種愛的滿足感帶給學(xué)生。老師與學(xué)生形成互振互助的溝通模式，會(huì)讓師關(guān)系和諧，學(xué)生信任老師，喜歡學(xué)習(xí)；管理者與教職工形成互振互助的溝通關(guān)系，則會(huì)把學(xué)校當(dāng)成自己的家，學(xué)校的事就是我的事，形成學(xué)校的共建共享團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)……
書中還有很多真實(shí)存在而又常被我們忽略的現(xiàn)象，“控制是對孩子的情感勒索”、“父母無須完美，但需誠實(shí)”、“ 對孩子真正的富養(yǎng)是內(nèi)心豐盛的流動(dòng)”等等，都很有啟迪作用。
盡信書，則不如無書，需要且讀且思且行。朋友推薦的書，也推薦給你，朋友！
《當(dāng)我遇見一個(gè)人》讀后感 10
歷時(shí)半月，精讀一本書《當(dāng)我遇見一個(gè)人》（李雪著）寫了12篇筆記，每一次都能讓思緒飄向很遠(yuǎn)的地方——童年，一切關(guān)系始于母嬰關(guān)系，對‘母愛偉大’的理解，不再只停留在十月懷胎的辛苦，一朝分娩的勇敢，一把屎一把尿拉扯大的不易，而是從孩子呱呱墜地起，每一分每一秒的相處模式，母嬰關(guān)系就是從這時(shí)候真正開始建立的。母愛便在這個(gè)時(shí)候開始對另一個(gè)個(gè)體彰顯她的威力，選擇什么樣的相處模式便成就孩子什么樣的未來！從前只是自己覺得給了孩子母愛，卻從未問過是否是孩子所需之母愛，是否真正看見了孩子，愛他就如他所是，而非如我所愿，看見，是真正的愛！我們經(jīng)常會(huì)聽到有人哭訴‘我站在你面前，你卻看不見我’，看見，是看見對方的`感受，并贊同它、支持它，感受對方的能量流動(dòng)，形成共振，如此簡單。
每個(gè)人成為今天的自己都自有其原因，不必抱怨社會(huì)、抱怨他人、或是抱怨原生家庭的影響！當(dāng)我們認(rèn)為孩子有‘問題’時(shí)，是否想過從自己身上找原因？——是的，都是我的問題，可問題在哪里？——我不應(yīng)該吵他，應(yīng)該控制自己的情緒，應(yīng)該多些耐心，應(yīng)該……一頓安慰過后，沒過幾天又開始重演這一幕，如此反復(fù)，像是一個(gè)地洞，自己卻出不來！其實(shí)孩子并沒有‘問題’，問題確實(shí)是在我們身上，具體在哪里，需要我們?nèi)ハ騼?nèi)覺知，和自己進(jìn)行心靈對話，對話自己‘內(nèi)在的嬰兒’，一次次的自我覺察，摒棄固有的信念，讓凍結(jié)的能量得以釋放，問題也一同融化，便能撥云見日。
原生家庭對一個(gè)人的影響很大，或許我們改變不了父母，但我們可以改變自己，因?yàn)槲覀円矔?huì)成為孩子的原生家庭，我們之所以會(huì)不假思索地對孩子做一些‘后悔’的行為，或許是我們曾經(jīng)也被這樣對待過，或許是我們曾經(jīng)從來沒有感受過的匱乏感在作怪，又或許是看了太多的育兒定律……然后可能會(huì)去看一些‘心靈雞湯’，希望借由它們能安慰一下自己，可是有一天，猛然發(fā)現(xiàn)：這不是我以前喝過的雞湯嘛，怎么又來了呢？——對呀！怎么又來了呢？！因?yàn)檫�沒有覺察到真正的問題所在，真相就像樹根，而非樹干，它往往是被我們埋藏了很多年，一眼望不見，所以才需要不斷去自我覺察找到它。
做誠實(shí)的父母，遇到事情，不去指揮控制孩子，而是真實(shí)地表達(dá)自己的感受，孩子便能看到我們，他們自己也會(huì)去想辦法。不僅鍛煉了他們，也解決了我們的煩惱。心口不一，孩子是可以真切感受到的，所以敷衍孩子是沒有能量流動(dòng)的，比如道歉，為什么道了很多歉，還是會(huì)再犯？可能只是嘴上在道歉，心里卻并不承認(rèn)自己做錯(cuò)了，所以還會(huì)有下一次再一次。只有自己對自己坦誠，才能看清真相，和孩子的情感連接上，滿足孩子也需要父母誠實(shí)以待，盡量滿足孩子的需求，多多益善，當(dāng)我們遇到無法滿足的時(shí)候，要如實(shí)告訴孩子：你的需求，我看到了，它很美好，只是我舍不得/不愿意給你。雖然孩子可能會(huì)有些失落，但不會(huì)形成心理創(chuàng)傷比如覺得自己不配擁有或者有欲望是貪婪的等，而是會(huì)明白：我有需求是正常的，這不是我的問題，是父母的問題。這樣孩子就不會(huì)受影響，繼續(xù)按照自己的節(jié)奏去成長。
給孩子最好的教育是愛和自由，感受他的能量場，及時(shí)回應(yīng)，竭力滿足他，讓他自由體驗(yàn)。每個(gè)孩子都有屬于自己的成長歷程，一路上可能他們會(huì)遇到很多‘麻煩’，為什么我們還要再給他們添加更多的麻煩，而且將是根深蒂固的？比如，兩個(gè)好朋友一起玩，搶玩具打架了，通過語言或者身體的扭打把不開心或生氣的能量釋放了，不一會(huì)兒又可以一起開心玩起來，好像什么事情都沒發(fā)生一樣。我們偏偏要拉開他們，‘教育’一番，給孩子頭腦寫入了限制性信念不說，還把孩子的這份能量凍結(jié)在體內(nèi)，無法釋放！很多時(shí)候追溯我們自己的信念，大都是在童年時(shí)候就被植入我們，內(nèi)化于心了，然后再繼續(xù)投射給孩子！所以我們要相信孩子，讓他自由體驗(yàn)，不干預(yù)，不評(píng)判，不控制，對自己負(fù)責(zé)任就好，說起來容易，做起來不易，所以才需要自我覺知，放輕松去感受當(dāng)下，體驗(yàn)真正的自由，孩子的成長，父母的修行，原來是這樣。
《當(dāng)我遇見一個(gè)人》讀后感 11
當(dāng)我遇見一個(gè)人，我用自己的內(nèi)心去感受她，她生活在一個(gè)小村莊里，從小她的家庭里面就會(huì)出現(xiàn)爭吵，每年都會(huì)爭吵一次，然后父母會(huì)找老人去調(diào)節(jié)自己的爭吵，這好像是一種儀式，就好像老人有權(quán)力有能力來評(píng)判他們的生活一樣。這個(gè)小女孩就經(jīng)常看著這些事情發(fā)生，她看到的是母親因?yàn)榉N種原因給一個(gè)年紀(jì)比她大很多的男人做情婦，而這種事情沒有隱瞞。父親因?yàn)檫@件事會(huì)毆打母親，兩個(gè)人會(huì)扭打在一起，然后沒有人給這個(gè)小女孩做飯，沒有人會(huì)關(guān)注到她。其實(shí)也對，對于她的父母來說他們正在處理自己焦頭爛額的生活，又怎么會(huì)關(guān)注到她的感受，而且在農(nóng)村很多人的心思沒有那么細(xì)膩的，被忽視也是正常的事情。母親最終選擇了離開這個(gè)家庭，父親應(yīng)該是可以選擇留住母親的，但是母親還是離開了。母親離開的時(shí)候帶走了家里所有親，在這里沒有像電視劇里面的劇情一樣會(huì)有人問你，你是跟著爸爸還是跟著媽媽，因?yàn)槟銢]有權(quán)利來選擇，就這樣我跟隨在了父親身邊。當(dāng)然了，母親也是厭惡我的，在我的印象中我的母親應(yīng)該是厭惡我的甚至應(yīng)該是根本不在意我的，因?yàn)樗撑蚜思彝ブ筮�帶走了家里所有的錢，其實(shí)母親不怎么缺錢，畢竟她還有自己的情夫，那個(gè)又老又有錢，又有勢力的男人。但是她還是帶走了，那么剩下我和父親兩個(gè)人，只有家里的房子，農(nóng)村的三間房子，然后什么都沒有，父親從零開始學(xué)習(xí)做生意，養(yǎng)我長大成人。其實(shí)小時(shí)候受的苦現(xiàn)在想想確實(shí)很苦，比如自己做飯，幫著父親做生意，父親當(dāng)時(shí)什么都做，什么收雞鴨鵝，皮毛，什么都做，這些活是非常臟的，但是我從小也會(huì)幫助父親來做這些事情。別說什么做飯、喂雞喂鴨，這都是小事，最難的是等待。我最討厭的就是等，在風(fēng)雨中等待，在大雪中等待，在黑暗中等待，因?yàn)槟悴恢滥愕鹊哪莻�(gè)人是否會(huì)平安。那個(gè)時(shí)候電話還是奢侈的，父親很早或者很晚又或者是暴風(fēng)雨雪都會(huì)去做生意，賺錢嘛，都是為了家庭里面需要多賺一點(diǎn)錢。所以現(xiàn)在很多人都說我有錢了怎么不多消費(fèi)一些，沒辦法，以前苦過，所以不懂得奢華。
后來更是戲劇性，父親有機(jī)會(huì)讓母親回家，母親的要求是可以讓她的情夫來家里，父親答應(yīng)了，就是這個(gè)答應(yīng)，讓我不敢面對人生中的惡。母親會(huì)在隔壁的房間和這個(gè)情夫做愛，毫不掩飾，她從來不會(huì)在意我的感受，父親是默許的，而我是沒有任何能力的，我不懂，我不懂人這個(gè)字里面的含義是什么。所以很多人和我說你的母親可能有她的難處的時(shí)候，我不懂她的難處是什么，如果是愛情，那么何必要回來，因?yàn)槟阕杂闪硕业玫搅苏鎼�。如果是性，那么如果一個(gè)人是因?yàn)樾远プ鋈俗鍪拢敲淳褪沁�在考慮繁衍這件事，這應(yīng)該是其他除了人以外的動(dòng)物需要去思考的。其他的動(dòng)物可能只考慮兩件事那就是活下去和我的子孫活下去，吃與性，生存與繁衍。
后來母親死了，她死的挺好的，可能很多人面對我這句話的時(shí)候可能會(huì)感覺我是那么的冷血，我竟然面對一個(gè)人的死亡的時(shí)候是如此的坦然甚至放松與愉悅，我承認(rèn)這是一種恨，放不下也不可能會(huì)接納。她做愛的呻吟聲可能依舊在我耳邊，而另我在另外一個(gè)屋子里，蜷縮著在那里。我不能認(rèn)同我的父親是偉大的這樣的說法，因?yàn)檫@條路也是他給我指明的，他的出發(fā)點(diǎn)可能是因?yàn)閻�，所謂的家庭圓滿，讓我認(rèn)為有一個(gè)家，所謂的爸爸媽媽，但是他沒有想到家里還有一個(gè)情夫。死亡也是離奇的，媽媽懷孕了，情婦的孩子，父親是默許的，他容忍甚至是希望這個(gè)孩子降生下來。一切的事情可能都是寫好的，或者一切都是我們自己選擇的，醫(yī)療事故，母親離世。
而這之后我斷斷續(xù)續(xù)上了幾次法庭，這官司一打就很多年，我的姥姥，繼姥爺都要求分奪媽媽的遺產(chǎn)，媽媽的情夫?qū)⑽覀內(nèi)腋嫔戏ㄍ�，說我媽媽的錢都是借用的他的，而媽媽的存折密碼只有他知道，我們?nèi)叶疾恢赖?，這就是我媽媽。這一年我16歲，法庭被告當(dāng)事人之一。之后的官司是我們贏了，我們在村子里的同姓親戚去給我們的敵人做偽證，這就是血脈親情。
很多時(shí)候我不知道該如何去處理這些事情，忘不掉的，家里出了事情之后全村人都在看你的笑話，甚至還會(huì)有同學(xué)的家長故意問你，你媽媽呢，怎么走掉啦，這就是人。所以我16歲走出村子之后幾乎再也沒有回去過，我不知道如何回去，如何面對這些人，現(xiàn)在大家都知道那個(gè)曾經(jīng)家庭不好，學(xué)習(xí)不好，長相不好的人，居然在城市里生活的挺好，家庭也好，收入也好，一切都挺好，房子車子存款居然都有，而且現(xiàn)在從不手心朝上，節(jié)假日還能給父親點(diǎn)零花錢。
李雪老師說，事情過去了，你可以不接納，而你與那些人都是不同的個(gè)體，一切都是我們自己的選擇。如果是因?yàn)橥矗敲茨憧梢栽俑惺苓@種痛，我將這些東西寫出來確實(shí)很痛，還是會(huì)委屈的哭。而這些事情導(dǎo)致了現(xiàn)在的我，這就是原生家庭，我從小就不怎么喜歡孩子，可能很多原因是來自我的母親，因?yàn)槲覐男【蜎]有得到關(guān)注的愛，所以我不會(huì)去盡力的去愛別人，尤其是對孩子的愛。但是因?yàn)槲易x過很多書也做過自我的分析所以我會(huì)理智的去愛我的孩子，更多的可能就會(huì)是責(zé)任�，F(xiàn)在的自己是去感受孩子，感受這強(qiáng)大的生命力，然后更多的是去尊重他們，當(dāng)他們的生命力自然的生長。
我看到過很多家長的焦慮，當(dāng)然也會(huì)包括我自己，比如我們都希望自己的孩子是優(yōu)秀的，各方面是優(yōu)秀的，你要考第一，你要會(huì)英文會(huì)背古詩，或者你不一定考第一但是也別給我墊底，我就是那個(gè)墊底的學(xué)習(xí)。昨天有朋友問我，你認(rèn)同知識(shí)改變命運(yùn)這句話么，我當(dāng)然認(rèn)同，但是我不認(rèn)同學(xué)校里的知識(shí)是改變命運(yùn)的唯一途徑。而且知識(shí)也并不一定是必須在學(xué)校里學(xué)習(xí)的書本的知識(shí)。我更多的注重的是自己的感受，當(dāng)然我給予孩子的教育也是如此，很多人說那具體方法是什么，沒有方法，就比如愛，我愛你，但是如果讓我教會(huì)你如何愛別人的具體方法，我不會(huì)，你也別學(xué)，學(xué)的都是表面，我希望大家能夠用心去感受這個(gè)世界。就比如李雪老師說的你可以感受孩子的哭聲，你為何見不得孩子哭，她的哭聲中有很多情緒，釋放情緒也是一種療愈。
當(dāng)我遇見一個(gè)人，我真的很想對你說，我知道你苦，我知道你委屈，但這都是命運(yùn)給予你最好的選擇，請你珍惜！
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