為什么精英都是時(shí)間控讀書(shū)筆記(3)篇

時(shí)間：2021-01-07 17:04:04 讀書(shū)筆記我要投稿

　　認(rèn)真品味一部名著后，大家一定對(duì)生活有了新的感悟和看法，此時(shí)需要認(rèn)真地做好記錄，寫(xiě)寫(xiě)讀書(shū)筆記了。那么我們?nèi)绾稳?xiě)讀書(shū)筆記呢？下面是小編整理的為什么精英都是時(shí)間控讀書(shū)筆記(3)篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

為什么精英都是時(shí)間控讀書(shū)筆記(3)篇

為什么精英都是時(shí)間控讀書(shū)筆記(3)篇1

　　這本書(shū)秉承了日本人的精益求精的精神，讀完之后讓我在時(shí)間管理及專(zhuān)注力管理方面受益匪淺。

　　本書(shū)中的很多觀念，確實(shí)在平時(shí)工作及生活中非常實(shí)用，比如：時(shí)間限定工作術(shù)；早上起床沖個(gè)淋浴，提高自己在上午黃金時(shí)間段的專(zhuān)注力；并行工作術(shù)；主動(dòng)性?shī)蕵?lè)和被動(dòng)性?shī)蕵?lè)，用運(yùn)動(dòng)的方法重啟自己的專(zhuān)注力等，這些方法既實(shí)用又完全可以實(shí)現(xiàn)，非常好。

　　讀完本書(shū)，盡量讓自己在時(shí)間管理和專(zhuān)注力管理方面用本書(shū)的方法來(lái)提高自己，早上起床沖個(gè)淋浴，如果晚上沒(méi)有課的話，在7點(diǎn)至8點(diǎn)之間，進(jìn)行1個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，完事再洗個(gè)淋浴，抓緊晚上的黃金2小時(shí)，進(jìn)行專(zhuān)注力大的工作。

　　希望自己在時(shí)間管理和專(zhuān)注力管理方面得到很大的提高，從而提升自己的能力，提高自己的收入。

　　今天還是很不錯(cuò)的，差不多讀完了2本書(shū)。要保持每周讀完2本書(shū)的節(jié)奏。

為什么精英都是時(shí)間控讀書(shū)筆記(3)篇2

　　非常不錯(cuò)的一本書(shū)，讀完感覺(jué)受益匪淺。

　　在慣常的觀念里，我們都知道那些能成為精英的人們通常有著常人所仰望的才智和難以企及的勤奮與自制力。甚至，在很多人的觀念里，如果一個(gè)人做得不夠好，那就一定是他還不夠努力，所以他應(yīng)該花更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)去工作。但是有誰(shuí)會(huì)拋開(kāi)這些，想一想，會(huì)不會(huì)是方法錯(cuò)了呢？學(xué)習(xí)成績(jī)不夠好，不一定是學(xué)生熬的夜不夠深；工作業(yè)績(jī)不突出，也不一定是員工沒(méi)有發(fā)揮百分百的努力。相反，在現(xiàn)有模式下，他們已經(jīng)付出了百分之百，之所以還不夠好，可能是用錯(cuò)了方法。那些錯(cuò)誤的方法，透支了他們的精力，所以盡管他們付出了所剩的所有，但仍是比不上那些掌握著正確方法，在生活中行事游刃有余的人。

　　而這本書(shū)的'最大的特點(diǎn)就在于此:作者從一個(gè)神經(jīng)科醫(yī)生的角度出發(fā)，科學(xué)分析了最適合大腦節(jié)奏的時(shí)間工作分配方法。比如說(shuō)起床后的“黃金四小時(shí)”，是大腦在一天中最清醒，也是工作效率最高的時(shí)候，在這一時(shí)間段進(jìn)行專(zhuān)注力要求高、內(nèi)容復(fù)雜的工作時(shí)，效率會(huì)大大提高；又比如說(shuō)“娛樂(lè)清單”，找到能讓你快樂(lè)的事物，記住它，然后為它列一份TODO.清單，這樣的話，你在空閑的時(shí)候不但不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在刷手機(jī)這樣的被動(dòng)娛樂(lè)中，而且能主動(dòng)尋找快樂(lè)，讓你的身心得到充分放松的同時(shí)，還會(huì)在娛樂(lè)中不知不覺(jué)地提高自己的專(zhuān)注度……

　　成為“時(shí)間控”，你將會(huì)收獲一個(gè)不一樣的自己。所以，20xx，期待自己成為這樣的人！(*︶*).。.:*