少兒拉丁舞的入門教學

時間：2024-11-05 02:42:33 拉丁舞我要投稿

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少兒拉丁舞的入門教學

　　拉丁舞具有熱情、奔放、浪漫的風格特點，它和中國傳統(tǒng)舞蹈之間存在著相當大的差異，拉丁舞的練習方法也非常特別，特別是少兒拉丁舞教學的方法。下面是YJBYS小編為大家搜索整理的少兒拉丁舞的入門教學，希望您喜歡。

少兒拉丁舞的入門教學

　　體育舞蹈按舞蹈的風格和技術(shù)結(jié)構(gòu)，分為標準舞和拉丁舞兩大類。拉丁舞包括倫巴、恰恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞5種舞。拉丁舞在教學初期的技術(shù)動作非�？菰锓ξ锻ǔ６际遣煌５闹貜屯粋€動作反復練習。而少兒的本性是好動活潑，所以正確的引導和教學方法就顯得尤為重要啦。

　　一、研究對象和方法

　　(一)研究對象

　　以剛開始學習拉丁舞的少兒為研究對象。

　　(二)研究方法

　　1.文獻資料法通過文獻資料、網(wǎng)絡(luò)等查閱有關(guān)資料。

　　2.數(shù)理統(tǒng)計法對收集的數(shù)據(jù)進行相應的統(tǒng)計處理。

　　3.訪談法通過對多位專家的訪問，調(diào)查收集資料，為本文的研究提供依據(jù)。

　　二、結(jié)果分析

　　(一)拉丁舞與其他舞蹈的本質(zhì)差異

　　1.民族習慣的本質(zhì)差異

　　中國傳統(tǒng)民族舞蹈富含中國民族的特點是含蓄，常常用幅度小且柔軟的動作，溫柔、小巧、細膩。拉丁舞則表現(xiàn)為奔放、自然，多用身體語言展現(xiàn)歐美女性的獨立和熱情;用伸展的肢體，演繹與男性相衡的自主能力。

　　2.肌肉控制的差異

　　在民族舞中，身體的每塊肌肉的運動都可以是單獨的。但在拉丁舞中，身體從縱軸開始被分成兩邊，每一個動作，都由相反的兩組肌肉控制，當你動肩膀時，另外一邊的身體要相反地拉著，形成反作用力。

　　(二)對少兒入門者的訓練

　　1.培養(yǎng)孩子的興趣

　　我們可以先進入自由風格舞的訓練，這一類型的舞蹈集配上動感、節(jié)奏歡快、鼓點明顯的音樂，會讓孩子很快的喜歡上拉丁舞的課堂。

　　2.訓練初學者的音樂感，不要很早的就進入拉丁舞的基本功練習。

　　拉丁舞音樂節(jié)奏的特點和其他舞種有著很明顯的區(qū)別。在教學的初期就要告訴孩子們拉丁舞音樂節(jié)奏的特點并對孩子們對音樂的感悟進行訓練。

　　3.訓練初學者的重心移動

　　在拉丁舞中，雙腳重心的動作多出現(xiàn)于過渡動作或速度過快的動作。對初學者進行訓練時，必須嚴格要求一步一重心，在雙腿交換時，注意重心不要過快移動到另一腿上，盡量避免雙腳重心出現(xiàn)過多的情況。

　　4.訓練初學者轉(zhuǎn)動時的三種扭動牽引

　　扭動牽引是拉丁舞有別于其他舞蹈的一種特殊動力方式。拉丁舞中要求身體從橫軸、縱軸分成四份，左右相反、上下相扭。因此，在做旋轉(zhuǎn)動作時，就出現(xiàn)了三種特別的扭動方式。第一種：上身帶動下身牽引法。這種牽引方式的動力比較大，適合一圈半以上的旋轉(zhuǎn)動作。第二種：下身牽引法。這種下身牽引的轉(zhuǎn)動方式動力較小，適合四分之一圈至半圈的旋轉(zhuǎn)動作。第三種：上下身同時扭動、放松的牽引法。這種牽引法適合速度要求較快的一圈旋轉(zhuǎn)。

　　(三)拉丁舞跨部扭動獨特的入門技巧

　　1.上下扭毛巾法

　　因為拉丁舞講求“反”，簡單的說就是，跨轉(zhuǎn)肩不轉(zhuǎn)或者是肩轉(zhuǎn)跨不轉(zhuǎn)。所以在跨部動作的入門第一環(huán)節(jié)是讓初學者感受“扭”的含義。

　　2.單腿放胯法

　　在跳拉丁舞的過程中，“放胯”是每一步都必須得做的事情。這樣的放胯可以避免重心出現(xiàn)偏移和錯位，確保重心的垂直。

　　3.單腿行進法

　　在恰恰恰、倫巴和桑巴舞中，初學者通常犯的錯誤是動力腿主動移動。在拉丁舞中規(guī)定，動力腿是靠主力腿帶動的，因此“單腿行進法”是初學者打基礎(chǔ)必須掌握的入門法之一。

　　(四)引導步驟

　　拉丁舞入門的引導步驟是讓初學者更容易掌握拉丁舞技巧的關(guān)鍵部分，如何引導成為初學者掌握與否的關(guān)鍵。

　　1.模式印象引導

　　在講解動作前，要把準備教的動作的整體效果完整示范，還要根據(jù)這些動作的特點找出相似的動作做比較，那么初學者才會有信心和確信如何去做。

　　2.動作分解法