雙人舞拉丁舞的技法

　　導(dǎo)語：跳拉丁舞很簡單，不需要非得模仿倫巴、牛仔舞那種高難度的動(dòng)作，只要舉起手來，跟著音樂搖擺，就能讓人健康愉悅。即使想嘗試某些復(fù)雜的動(dòng)作，也不要苛求自己百分百姿勢到位，只需要全心投入其中，拉丁舞音樂的氛圍、舞蹈的情緒就可以讓人“脫胎換骨”。但是拉丁舞雙人排的技法有哪些，下面和小編一起來看看吧！

　　雙人舞技法一：

　　一、背對背：兩人貼著背往各個(gè)方向同時(shí)運(yùn)動(dòng)這個(gè)技法難度比較大、多。用于同性雙人舞

　　二、手和肩：這個(gè)技法比較常用和點(diǎn)的方式相同空間的范圍大、多，用于牽引上。

　　三、腳和腳：也比較常用。多用于男女雙人舞上。如兩人躺下雙腳抬起90度然后進(jìn)行一系列的運(yùn)用。它主要是不同于手。腳下的動(dòng)作做 出來比較新鮮，國外一般腳下比較活躍，國內(nèi)一般注重上身。

　　雙人舞技法二：

　　一、點(diǎn)：點(diǎn)是指在出現(xiàn)動(dòng)作中使用(在實(shí)驗(yàn)過程中出現(xiàn))點(diǎn)，如一人點(diǎn)另一人，而另一人處于被動(dòng)沒有主動(dòng)感。這是尋找動(dòng)作的方法也是初學(xué)編導(dǎo)找動(dòng)作用的 技巧。它能使你看見(出現(xiàn))意想不到的動(dòng)作。

　　二、套：指用一種動(dòng)作圍住一個(gè)人，讓他(她)尋找空間脫離別人的圓圈，這也是技法之一。在練習(xí)中點(diǎn)和套可以互相利用就可使動(dòng)作連續(xù)。在開始時(shí)會(huì)出現(xiàn)去找前的動(dòng)作而不去做背的動(dòng)作，做出來會(huì)給人更新穎的感覺。

　　三、鏡子：指兩個(gè)人的動(dòng)作完全相反象照鏡子一樣(一鏡內(nèi)人一個(gè)鏡外人)它的餓動(dòng)作有前、后、左、右;空中、地上的空間(也就是兩個(gè)人一個(gè)人做動(dòng)作另一個(gè)人做反方向的動(dòng)作)把這些技法用在舞蹈上要用內(nèi)容去套和貫穿。否則就是游戲而不是舞蹈，就是在運(yùn)用上不能為技法而技法.

　　四、影子：是一個(gè)比較抽象性的餓技法。它的方法能形成高低之分給人視覺上出奇不意的樣子。舞蹈中的技法是虛實(shí)相生的。它可以是生活中真實(shí)的和夸張的。這樣能出現(xiàn)三維空間。

　　雙人入門教程

　　CC1 閉式基本步接扇形位：復(fù)習(xí)推拉的兩種引帶方式，注意雙人的距離變化，明確轉(zhuǎn)動(dòng)度和位置造型；

　　CC2 曲棍球步接前進(jìn)后退：注意手臂的位置和相互配合，明確身體轉(zhuǎn)動(dòng)度和步伐位置，了解雙人連續(xù)前進(jìn)后鎖步的變化；

　　CC3 陀螺轉(zhuǎn)接閉式扭臀：熟悉雙人的相對位置和閉式舞姿，明確身體的轉(zhuǎn)動(dòng)度以及腳下步伐，注意閉式扭臀的轉(zhuǎn)動(dòng)和延遲步；

　　CC4 阿列曼娜接紐約步：注意雙人相對位置和轉(zhuǎn)動(dòng)度，注意手臂位置和握持變化，注意女士腳下延遲和帶動(dòng)，建議紐約步提前留住身體；

　　CC5 定點(diǎn)轉(zhuǎn)接開式扭臀：利用放重心對抗的力量協(xié)助轉(zhuǎn)動(dòng)，注意開式扭臀女士的腳下步伐，明確身體的轉(zhuǎn)動(dòng)度和相對位置；

　　《倫巴雙人入門課程》

　　RR1 合力技巧和訓(xùn)練：知道通過控制距離遠(yuǎn)近產(chǎn)生推拉力量（控制中心、力量平衡）；能夠帶上呼吸，產(chǎn)生快慢的效果，注意女士的跟隨；能夠把這種合力技巧運(yùn)用到雙人舞步中（閉式位、開式位）；

　　RR2 開式扭臀：了解開式位男女持握；熟悉男女步伐和節(jié)奏；理解男女之間的合力；

　　RR3 曲棍球棒步：掌握男女步伐動(dòng)作，出腿方向，轉(zhuǎn)動(dòng)度；知道男女雙人合力以及引帶和配合的關(guān)系；注意小窗口位置的框架和細(xì)節(jié)；

　　RR4 臂下右轉(zhuǎn)：了解臂下右轉(zhuǎn)基本的動(dòng)作要領(lǐng)（腳位、轉(zhuǎn)動(dòng)度、引帶方式）；通過變化步法，加大呼吸，產(chǎn)生遠(yuǎn)近距離效果，增加表現(xiàn)力；能夠連接多種動(dòng)作（紐約步、閉式扭臀、分展步、滑門步）；

　　RR5 滑門步：認(rèn)識(shí)男士用身體呼吸去引帶女士；知道男女雙方注視，眼神交流的重要性；初步理解男女用意念配合，通過眼神交流產(chǎn)生默契；

　　《桑巴雙人入門課程》

　　SS1 基本步和叉形步：手臂收縮一點(diǎn)以增加空間；保持舞姿的基礎(chǔ)上做好彈動(dòng)；下降和反彈過程中的合力關(guān)系；做好相對側(cè)行位置；

　　SS2 變化走步和博塔佛歌：明確腳下步伐和相對位置；注意合力和手臂握持位置；注意博塔佛歌的空間變換；

　　SS3 墊步和推割步：熟悉所用動(dòng)作和節(jié)奏；注意調(diào)整步伐大小；改變位置和方向增加流動(dòng)性；推割步需要身體距離的變化；

　　SS4 右滾動(dòng)：明確腳下動(dòng)作和轉(zhuǎn)動(dòng)度；學(xué)習(xí)身體的傾斜訓(xùn)練；注意雙人身體的配合；掌握兩種不同的持握；

　　SS5 跑步轉(zhuǎn)：明確腳下動(dòng)作和腳法；注意雙人的握持和框架；注意動(dòng)作里面的傾斜；調(diào)整轉(zhuǎn)動(dòng)度來改變方向；

　　每節(jié)課兩個(gè)串聯(lián)動(dòng)作

　　余老師從基本的推拉引帶和雙人合力開始

　　從基本步伐動(dòng)作到身體轉(zhuǎn)動(dòng)度

　　再到相互空間位置依次解析了這些常用步伐

　　強(qiáng)調(diào)了雙人的位置關(guān)系和引帶配合

　　非常適合初級學(xué)員雙人入門學(xué)習(xí)呦

【雙人舞拉丁舞的技法】相關(guān)文章：

關(guān)于拉丁舞雙人舞的基礎(chǔ)知識(shí)08-24

恰恰拉丁舞簡單訓(xùn)練的五步技法09-21

現(xiàn)代雙人舞練習(xí)技巧05-19

拉丁雙人舞怎么跳11-03

拉丁雙人舞基礎(chǔ)入門08-03

芭蕾舞《梁�！冯p人舞09-27

武術(shù)基本技法07-01

茶席插花技法10-24

古箏的重要技法08-27