足療保健養(yǎng)生配方

時(shí)間：2024-06-09 00:17:24 保健協(xié)會(huì)認(rèn)證我要投稿

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足療保健養(yǎng)生配方

　　腳是人體的重要部位，人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影。腳上的六十余個(gè)穴位與五臟六腑也有著密切的關(guān)系。所以通過(guò)按摩腳可以達(dá)到強(qiáng)身健體、治療疾病的功效。那么，下面是小編為大家分享足療保健養(yǎng)生配方，歡迎大家閱讀瀏覽。

足療保健養(yǎng)生配方

　　配方一：

　　準(zhǔn)備40g的當(dāng)歸，還有25g的桂圓肉，將以上的兩種藥材加上一些清水，煎煮40分鐘左右去掉渣，之后再和2500毫升的開(kāi)水混合在一起，用蒸汽來(lái)蒸臉，到溫度適合的時(shí)候可以用來(lái)泡腳，每天一次，每次泡腳40分鐘就可以了。

　　功效：防治肌膚黑色素沉積，還能預(yù)防肌膚老化。

　　配方二：

　　在半盆水中加入100-150克醋，水要溫?zé)崴�，把腳放入其中泡大約半小時(shí)。

　　功效：用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風(fēng)濕、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。

　　配方三：

　　新鮮玫瑰花瓣、牛奶。

　　功效：玫瑰的養(yǎng)顏功效眾所周知，對(duì)干性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。它能增強(qiáng)肌膚免疫機(jī)能，改善肌膚天然保濕系統(tǒng)能力，能增強(qiáng)彈力纖維、膠原纖維活性，舒緩、鎮(zhèn)靜、消炎，逐步調(diào)理和收斂微細(xì)血管，對(duì)微血管擴(kuò)張?jiān)斐傻哪橆a發(fā)紅癥有一定療效，能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，以內(nèi)養(yǎng)外淡化斑點(diǎn)，促進(jìn)分解及代謝黑色素，讓肌膚變得白皙、充滿彈性。

　　配方四：

　　白芍、紅花、香附、黨參、白術(shù)、生地、當(dāng)歸各10克，北沙參15克，茯苓,川芎、廣木香各6克。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘.去演取汁，取一杯內(nèi)服，余下藥液與2000毫升開(kāi)水一起倒人盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天3次，每次熏泡40分鐘，20天為1療程。

　　功效：養(yǎng)血美容，祛面部雀斑。

　　配方五：

　　苦杏仁45g，綠茶10g。將上藥一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂，余下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時(shí)泡足30分鐘。20天為1個(gè)療程。

　　功效：可滋潤(rùn)皮膚，消炎殺菌，補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

　　配方六：

　　磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，獨(dú)活18克。同放鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，待溫時(shí)泡足，每日1次，每次10-30分鐘，1劑藥可用2-3次。

　　功效：該方可平肝潛陽(yáng)，一般用藥1-3次，血壓即可降至正常。

　　配方七：

　　大青葉30克，海藻35克，昆布20克，煮水，先用熱水敷拭面部，再用其泡腳。

　　功效：滋潤(rùn)皮膚，防止皮膚干燥。

　　配方八：

　　茉莉花5克，金銀花5克，蘆薈5克，煮水泡腳。