肚皮舞著裝的三個(gè)層次

　　第一層次：休閑便衣層次

　　場(chǎng)合：在健身房、排練廳或家中進(jìn)行肚皮舞練習(xí)時(shí)

　　舞蹈感覺(jué)指數(shù)：★★★

　　方便指數(shù)：★★★★★

　　魅力指數(shù)：★★

　　肚皮舞作為一種自由度、即興度極高的舞蹈，當(dāng)然是可以穿便裝進(jìn)行的，最基本的要求就是服裝要輕便舒適有彈性，一件彈性面料的貼身T恤或者小背心，一條低腰彈力褲，就是不錯(cuò)的組合了。這樣的裝束能夠讓你自我感覺(jué)充滿(mǎn)活力和激情，為接下來(lái)的舞蹈練習(xí)預(yù)備能量。

　　記住最好不要穿看不見(jiàn)腰身的韓式小上衣或者是中性化的肥肥的T恤衫，更不要穿大頭的皮鞋或者厚底的運(yùn)動(dòng)鞋，特別是對(duì)于初學(xué)者而言，這些裝束會(huì)多多少少會(huì)讓你感到不在狀態(tài)，從而讓你的練習(xí)效果大打折扣。另外，牛仔褲并不是不可以，但應(yīng)該選擇彈力好、較薄的運(yùn)動(dòng)型牛仔褲，如果過(guò)硬過(guò)厚的話(huà)，會(huì)使很多動(dòng)作打不開(kāi)而影響練習(xí)的效果。

　　第二層次：肚皮舞多彩練功服層次

　　場(chǎng)合：在健身房、排練廳、或家中進(jìn)行肚皮舞練習(xí)時(shí)，教練帶課，有些練功服也可用于較為隨意的演出

　　舞蹈感覺(jué)指數(shù)：★★★★

　　方便指數(shù)：★★★★★

　　魅力指數(shù)：★★★★

　　肚皮舞服裝市場(chǎng)里很大一部分賣(mài)的都是的肚皮舞練功服，樣式可謂是五花八門(mén)、多姿多彩，肚皮舞練功服是專(zhuān)為肚皮舞練習(xí)而設(shè)計(jì)的，共同的特點(diǎn)是簡(jiǎn)捷、輕便、貼身、有彈力。肚皮舞練功服一般由三個(gè)部分組成————1、露臍小上衣;2、腰鏈或者臀巾;3、喇叭彈力褲、練功彈力褲、燈籠褲、低腰裙等等。至于腳上，赤腳或者軟底舞蹈鞋都是不錯(cuò)的選擇，一般來(lái)說(shuō)，市場(chǎng)上的練功服都是成套設(shè)計(jì)的，有不同的款式，并且每一種樣式都有不同的顏色。你也可以自己搭配，但一定要注意顏色和款式的搭配，要上下協(xié)調(diào)。

　　第三層：肚皮舞華麗演出服層次

　　場(chǎng)合：肚皮舞演出，在健身房學(xué)習(xí)肚皮舞時(shí)，教練帶課

　　舞蹈感覺(jué)指數(shù)：★★★★★

　　方便指數(shù)：★★

　　魅力指數(shù)：★★★★★

　　穿著肚皮舞演出服跳舞應(yīng)該可以算是一種美妙的享受，華麗、優(yōu)雅、炫目的肚皮舞演出套裝可以給舞者的舞姿增添一層美麗的光環(huán)，同樣的動(dòng)作在穿上肚皮舞演出服跳時(shí)就顯得多了幾分嫵媚的風(fēng)情。正式的肚皮舞演出服一般都以套裝的形式出現(xiàn)，主要由文胸、腰鏈、裙子組成，文胸和腰鏈上繡有彩色亮片和七彩小珠。

　　另外，肚皮舞演出套裝需要按不同的舞蹈風(fēng)格進(jìn)行劃分，如埃及風(fēng)格、土耳其風(fēng)格、印度風(fēng)格、部落民俗風(fēng)、哥特風(fēng)格、吉普賽風(fēng)格、西班牙風(fēng)格等等，每一種風(fēng)格的服裝各有不同的特點(diǎn)，跳什么舞就應(yīng)該穿什么風(fēng)格的衣服。還可以根據(jù)個(gè)人喜好搭配一些美麗的配飾，比如頭巾、發(fā)飾、面紗、手鐲、耳環(huán)、戒指、腳鏈等等，讓整個(gè)人顯得更為搖曳多姿，但要注意色彩和樣式搭配要整體協(xié)調(diào)，而且必須符合所表演舞蹈的風(fēng)格種類(lèi)，配飾的目的是要錦上添花，而非畫(huà)蛇添足。

　　演出時(shí)一般需要搭配專(zhuān)門(mén)的舞鞋或者光腳，也是要由舞蹈和服裝的的整體風(fēng)格決定。為了更容易地找到舞蹈感覺(jué)，肚皮舞學(xué)習(xí)者可以在上課的時(shí)候穿著肚皮舞演出服進(jìn)行練習(xí)，但建議練習(xí)時(shí)穿演出套裝次數(shù)不宜太多，不單是因?yàn)椴焕�于保養(yǎng)服裝，更是因?yàn)榇┒嗔藭?huì)對(duì)服裝產(chǎn)生依賴(lài)心理，容易分散注意力，反而忽略了對(duì)肚皮舞動(dòng)作的學(xué)習(xí)這個(gè)實(shí)質(zhì)。

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