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熟普洱茶的減肥功效
導(dǎo)語(yǔ):普洱茶除了保健作用，還有減肥的功效哦!小編現(xiàn)在就為大家講講，普洱茶的減肥功效都有哪些，快來看看吧!
普洱茶的養(yǎng)生價(jià)值：
1.酒肉人生 普洱護(hù)航
除了飲茶時(shí)體味縹緲的舒適，普洱茶也能為飲茶人帶來直接的實(shí)用功效。
一是解酒護(hù)肝。普洱茶膏自古以來就享有“解酒第一”的美譽(yù)，普洱茶中所含有的靶向性明確的解酒酶可以完成這一任務(wù)。
二是消食、解油膩。飽食大魚大肉之后品飲普洱茶，消食速度極快。原因在于普洱發(fā)酵過程中固有的纖維素酶與果膠酶，在與其他酶的相互作用下，可以促進(jìn)胃蛋白酶的活力，使胃對(duì)蛋白質(zhì)食物的消化能力加強(qiáng)。
第三是養(yǎng)胃�？崭癸嬘闷斩�，既不傷害胃腸，又可養(yǎng)胃。茶內(nèi)果膠物質(zhì)可形成薄膜狀態(tài)附著在胃的傷口，刺激潰瘍面的愈合。所含的咖啡堿還可中和胃酸，改善消化功能。腸胃功能較弱的人群可以通過飲用陳化的普洱茶來調(diào)理。
一杯普洱茶，解憂健康，氣韻悠長(zhǎng)。
2.長(zhǎng)壽基因 悄然入駐
普洱茶的養(yǎng)生價(jià)值來自于茶種和制作工藝。普洱茶唯一原料來源就是喬木大葉種茶樹。這種茶樹生長(zhǎng)在特殊的地理及氣候環(huán)境下，普遍高山霧多、雨水充足，屬酸性植物。
獨(dú)特的地理環(huán)境造成了茶種稀缺，同時(shí)孕育了茶葉中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。
科學(xué)數(shù)據(jù)表明，普洱茶中的'維生素E、葉酸、肌醇等對(duì)人體有益的物質(zhì)含量都高于其他茶種。
而普洱茶最為獨(dú)特的地方就是茶葉中有長(zhǎng)壽基因!
雖然長(zhǎng)壽基因的奧秘尚待破解，但從喬木大葉種茶樹歷經(jīng)病蟲害和氣候變化的侵害，仍能存活幾百年甚至上千年的事實(shí)，就可略窺端倪。
當(dāng)你手捧一杯普洱茶，品飲它的香氣、湯色，享受它特有的口感之余，另一種更有價(jià)值的物質(zhì)已悄然滲透到你的肌體，那便是嵌入你的基因的自然界的神奇力量。
普洱茶減肥的優(yōu)勢(shì)
1、普洱茶性溫和不傷胃
都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，胃病普遍，氣血偏虛。喝普洱茶減肥的優(yōu)勢(shì)就是不僅瘦身，還能養(yǎng)胃、補(bǔ)氣，因其中的咖啡因、茶多酚經(jīng)多年陳化發(fā)酵了，喝后不會(huì)傷胃、不會(huì)興奮，不影響睡眠。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習(xí)慣。
2、普洱茶是最安全的減肥產(chǎn)品
普洱茶的成分中主要包括有蛋白質(zhì)、氨基酸、咖啡因、多元酚類、碳水化合物、脂肪酸、礦物質(zhì)、植物色素、維生素、揮發(fā)性成分、有機(jī)酸等，都是對(duì)人體有益的物質(zhì)，用普洱茶減肥是最安全的，沒有副作用。
3、普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料
醫(yī)學(xué)研究證明，普洱茶具有減肥，降血脂，降膽固醇與防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界證實(shí)。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數(shù)愛美塑身族，中年發(fā)福者更是離不開普洱茶。熱飲腸胃舒適，對(duì)便秘、尿頻的療效好。普洱茶補(bǔ)氣固精，對(duì)于男性陽(yáng)偉、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陳(存放時(shí)間久)，補(bǔ)氣壯揚(yáng)效果越好。
4、普洱茶可明顯抑制減肥反彈
日本朝日啤酒和朝日飲料兩公司經(jīng)過對(duì)中國(guó)茶的多年研究發(fā)現(xiàn)，原產(chǎn)于中國(guó)的普洱茶對(duì)維持減肥效果有非常明顯的作用。在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥就能瘦下來，一不注意，體重就會(huì)回到原來的狀況，出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象。研究人員發(fā)現(xiàn)，這是因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)光靠節(jié)食來減肥，會(huì)使肌肉變細(xì)，導(dǎo)致基本的卡路里消耗亮減少。因此，即使正常的.飲食量也會(huì)造成卡路里過剩，從而引起反彈。而飲用普洱茶對(duì)減肥的效果很持久，不容易反彈。
5、普洱茶可避免脂肪堆積
吃飯的時(shí)候身體會(huì)發(fā)熱，這是因?yàn)槲帐澄飼r(shí)，通過自律神經(jīng)的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯后發(fā)生的散熱現(xiàn)象被稱為“食餌性體溫發(fā)生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內(nèi)堆積。茶有促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生的作用，而其中效果較好的就是普洱茶。
6、喝普洱茶不用擔(dān)心瘦得太厲害
普洱茶具有同中藥同樣的效果，可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到好狀態(tài)。所以，當(dāng)體重下降到一定程度時(shí)，它就不會(huì)再刮去體內(nèi)脂肪了。也就是說，我們不用擔(dān)心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。
熟普洱茶飲茶禁忌
普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量會(huì)較多，不管茶湯的新鮮度，滋味的好喝程度，保健功效上，還是衛(wèi)生角度來看，都不宜飲用。
飲普洱茶分體質(zhì)。飲用普洱茶后會(huì)出現(xiàn)有點(diǎn)脹氣、噯氣，還有便秘的'跡象，屬于體質(zhì)不適宜喝普洱類型。
忌飯前后大量飲普洱茶。普洱茶在飯后半小時(shí)飲用最佳，若飲食過少，普洱也不宜多喝。
剛生產(chǎn)的普洱茶不宜多喝。
普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲;宜長(zhǎng)飲，不宜間斷;宜兼飲，不宜偏飲;宜淡飲，不宜濃飲。
忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶，忌飲沖泡次數(shù)過多的普洱茶，生茶慎用烹煮法，熟茶可適當(dāng)煮飲。
熟普洱茶適宜人群
普洱茶對(duì)于幼兒能幫助消化吸收，促進(jìn)身體生長(zhǎng)。茶葉中的氟可以防止齲齒等，且普洱茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，讓兒童提高注意力。而青少年貪食、偏食會(huì)使某些營(yíng)養(yǎng)元素缺乏。如缺鋅可能導(dǎo)致個(gè)子矮小，缺錳會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)而導(dǎo)致畸形。茶湯中富含對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝所必需的礦物質(zhì)。適量飲用普洱茶有益緩和腸道緊張度，加強(qiáng)小腸運(yùn)動(dòng)，提高膽汁、腸液的.分泌。普洱茶是大眾飲料，一般人群皆適合喝普洱茶。
結(jié)語(yǔ)：以上就是普洱茶的減肥功效哦，想瘦身的人們都清楚了嗎?
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