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燜面的家常做法推薦
燜面中要數(shù)豆角燜面最為有名,清新爽口的豆角與其他食材一起放置在面條上,再在鍋中蒸熟,滋味很好的,下面就來(lái)為大家介紹幾種它的做法。
豆角燜面
主料
適量的五花肉片、豆角、鮮面。
輔料
生抽、老抽、料酒、泡椒、蔥花、清水。
步驟
1. 用料酒將五花肉片腌制一段時(shí)間,選擇扁豆,將它洗凈后掰成等大的段,放入盤中。
2. 然后一起放進(jìn)微波爐,轉(zhuǎn)4分鐘,要高溫的,取出后用筷子拌一下再繼續(xù)高火4分鐘。
此時(shí)豆角已至半熟,可見微微干蔫。鍋中倒入適量炒菜油,加入泡椒、蔥花和五花肉炒至肉片變色。
3. 放入微波過(guò)的豆角,放入生抽、老抽炒勻。放入較寬的熱水炒至調(diào)料與食材融合。
4. 此時(shí)把鍋中的湯倒出,只留少部分湯在鍋內(nèi)。
把鮮面放在豆角上,不要接觸鍋底,否則容易被湯汁浸濕或者粘在鍋底。蓋上鍋蓋,中小火燜約15分鐘,用熱氣把面燜熟。
5. 中間見鍋內(nèi)湯減少見沒,就順著鍋邊加入適量的湯,湯量微微沒過(guò)豆角一半的樣子即可。
注意
不要把湯倒在面條上。反復(fù)多次,直到面變熟,最后翻炒,把面和豆角炒勻即可。
蒜香紅薯燜面
原料
濕面條200克、紅薯150克、青椒、蒜瓣、油1茶匙、鹽、郫縣豆瓣醬2茶匙、蒸魚醬油。
做法
1. 青椒、紅薯洗凈切小塊;蒜拍破。
2. 鍋中油熱,爆香蒜瓣;倒入青椒、紅薯,炒勻,加入郫縣豆瓣醬,炒勻。
3. 淋入適量冷水,煮5分鐘,將濕面條均勻碼在紅薯上,利用煮紅薯的水蒸氣燜面。
4. 鍋中湯汁減少,將面條翻動(dòng)一下,淋入蒸魚醬油,炒勻即可。
燜面
材料
手工面(或堿面),豬肉,豆角,青椒。
配料
花生油,鹽,雞精,味精,蒜蓉,香油,醬油。
做法
1、豬肉一定要是半肥瘦的,這回也不能再用電飯煲了,把炒鍋燒熱,放入花生油少許,一點(diǎn)點(diǎn)就可以了,油太多會(huì)膩的,而且會(huì)毀掉來(lái)之不易的減肥成果。
2、油燒到七成熱,就是有一點(diǎn)點(diǎn)冒煙的時(shí)候,放入蒜蓉爆香,再放入豬肉煸炒,火不要太大,慢慢炒,要把這些半肥瘦豬肉里的油全給炒出來(lái)。
3、豬肉斷生后,放入洗干凈的豆角和青椒,豆角和青椒都要切一下,這個(gè)不能偷懶,豆角以五厘長(zhǎng)左右為好,青椒要切成塊狀。
4、豆角和青椒下鍋后,迅速的加入鹽、雞精、味精、醬油,把豆角和青椒里的水份炒出來(lái),再加從豬肉里逼出來(lái)的油,菜湯不就有了。
5、把菜湯倒到一個(gè)稍大一點(diǎn)的碗里,菜不用出鍋,把面放在菜上面,然后在菜湯中加入一定比例的涼水,我是按1:1的比例加的,把稀釋后菜湯慢慢的再澆回鍋里,最好是每一根面條都要澆到。
6、調(diào)口味時(shí)間不能長(zhǎng),十分左右就差不多,打開鍋蓋,看到面條基本上呈半透明狀,再淋上一些香油,一道葷素兼?zhèn)洌胁擞酗埖臓F面就成了。
雞絲燜面
原料
雞胸肉1塊、豆角250克、鮮面條400克、蒜1頭、胡蘿卜1根、蔥2根、干辣椒、八角1個(gè)、鹽1茶匙、老抽1湯匙半、料酒1湯匙、白糖半茶匙、五香粉半茶匙、雞精三分之一茶匙、香油1茶匙。
做法
1. 雞胸肉切絲用用和淀粉腌漬10分鐘;蔥切段;姜干辣椒切絲;八角掰開;豆角切段;胡蘿卜切絲;蒜拍碎斬蓉;雞肉用油滑炒出來(lái)。
2. 鍋里炒雞絲的油小火炒蔥姜干辣椒,放入豆角、胡蘿卜、八角、五香粉炒均勻。
3. 放入老抽,白糖,料酒,炒均勻,放入雞絲,兌水和食材齊平,調(diào)入鹽大火燒開。
4. 放入面條,注意不要翻動(dòng),讓豆角墊底,以防粘鍋,關(guān)小火,燜5分鐘,用筷子把上面沒沾湯汁的翻到下面,繼續(xù)燜5分鐘,放入蒜末大火收汁,出鍋放香油和雞精提味即可。
豆角肉絲燜面
材料
適量的豬肉,扁豆,紅蘿卜,新鮮面條,蔥,大蒜,醬油,鹽。
做法
1、豬肉切絲加鹽,醬油淹5分鐘。
2、扁豆切段,蘿卜切絲,蔥切片。
3、鍋中倒入油加熱至七成熟放入蔥片翻炒,然后翻炒肉絲,倒入扁豆和蘿卜絲,翻炒幾分鐘后倒入清水,水能沒過(guò)扁豆即可。
4、加入醬油拌勻,加蓋待水開后將鍋里的湯汁盛出備用。
5、將少許面條碼在扁豆上,淋上層食用油,然后再碼上一些面條,澆上盛出的湯汁,加蓋小火燜。
6、待湯汁收干后撒上蒜末,用筷子輕輕挑散。
小訣竅
注意最后千萬(wàn)要用筷子挑面,否則面條很容易斷。
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