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七個步驟讓你做事更有行動力

時間:2024-07-02 07:41:40 動力培訓 我要投稿
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七個步驟讓你做事更有行動力

  被動積累是在做加法,主動積累是在做乘法。今天應屆畢業(yè)生網(wǎng)為大家?guī)硪恍┫嚓P的資料來幫助大家,希望對您有幫助!

  1、明確的描述一個待辦事項

  寫下一個待辦事項的時候,我以為自己很清楚接下來要做什么,怎么做。大家需要了解這件事情的明確事項和細節(jié),然后嚴格計算出需要花費的時間,再行動。

  2、調整出良好的精力和情緒

  我們什么時候效率是最低的?心情不好的時候,渾身沒勁的時候,對吧?

  所以怎么調整出良好的狀態(tài)呢?跟大家分享一些小經驗:

  中午小憩15-25分鐘,用番茄工作法,工作25分鐘休息5分鐘,休息的時候要切換狀態(tài),比如站起來走走,或者做做拉伸、扭轉動作。

  不要被負面情緒感染:當同事抱怨、發(fā)泄不滿、或者帶著情緒和你溝通的時候,我會覺察到對方的狀態(tài),哦,他現(xiàn)在充滿怨氣,他現(xiàn)在負面情緒強烈,當我覺察到這些的時候我發(fā)現(xiàn)自己會平靜下來。

  每周做2-3次運動。

  保證7小時睡眠。

  3、腦袋里有結果圖像

  結果圖像是什么?就是任務達成時的那一幅幅畫面(左腦強的人可以自動轉化為任務達成的標準),拿“完成項目匯報的ppt”舉例:

  項目結果預想。

  進度、計劃、人員等。

  少用文字,多用圖片。

  個人認為預想結果圖像符合大腦的運作方式:通常我們拿到一個待辦事項立刻想的是:“怎么做?”(HOW),但其實大腦首先需要的是“為什么做?”(WHY)和“做什么?”(WHAT)

  4、做事之前看看資料是否齊全

  很多人在做事過程中才發(fā)現(xiàn)缺少一些資料,準備資料的過程就影響了行動力和效率。

  如果能早一點發(fā)現(xiàn)所欠缺的資料,或許能早點授權出去,節(jié)省時間,比如:我要做一個“貸款統(tǒng)計匯總表”。

  5、爛的開始是完成的一半

  好的開始是成功的一半,爛的開始是完成的一半。往往當你把事情搞得差不多之后,也沒有那么多時間讓你糾結“完美的開始”,你會迅速做出決定,不糾結。

  這種場景經常是:一拍大腿說:“TMD,就這樣了!管他呢!”

  6、多做有熱情的事

  我的老付跟我說過一句話:“最好的時間管理就是做自己有熱情的事情!”

  每天做苦逼的事情,是在透支行動力,是在琢磨著怎么自己騙自己,自己說服自己。如果你沒有從事你喜歡的行業(yè),可不可以每天、每月、每年留20%的時間做一些自己喜歡的事情?同時想想怎樣可以增加做喜歡事情的時間?當然,這個前提是你要知道自己喜歡做什么。

  7、加強檢視積累經驗

  我猜大家都會認同積累經驗的重要性:經驗越豐富,做事越輕松,越游刃有余,行動力強自然不在話下。

  比如:團隊內的檢視會,共享一下彼此的收獲和經驗;15分鐘的時間,寫一下自己這次做的出色的地方,和可以再提高的地方。

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