秋季寶寶皮膚如何護理

　　秋冬季，皮膚會因為寒風、冷水和室內(nèi)暖氣等交替影響，而使微血管收縮，養(yǎng)分不能充分地輸送到皮膚;同時，汗腺和皮脂腺的功能減弱，分泌減少，皮膚因缺乏滋養(yǎng)而變得粗糙，干燥。寶寶的皮膚比成人的要嬌嫩，所以秋天來了，爸爸媽媽們要注意寶寶皮膚的養(yǎng)護。

　　【秋季寶寶皮膚容易遇到哪些問題】

　　1

　　寶寶皮膚薄嫩，抗損傷的能力低

　　寶寶的皮膚層十分細膩薄嫩，皮膚的厚度只有成人皮膚厚度的十分之一。因此，不僅容易被外來的有刺激性及有毒物質(zhì)滲透，而且容易摩擦受損，抵抗干燥環(huán)境的能力也差，照料上稍有疏漏，就會引起皮膚損傷，如過敏、紅腫等。

　　2

　　皮膚抗病能力差，容易被細菌感染

　　皮膚未發(fā)育成熟，免疫系統(tǒng)功能弱，皮膚不能像大人那樣成為人體抵抗致病菌的第一道防線，很容易被感染，或者發(fā)生過敏反應，如紅斑、紅疹、水泡等。皮膚結(jié)締組織中富含基質(zhì)，含水量高于成人，容易發(fā)生炎癥性水腫。

　　3

　　皮膚色素層薄，對外界溫度變化反應敏感

　　寶寶的皮膚內(nèi)防護紫外線穿透的黑色素生成得很少，因為色素層薄，很容易被陽光中的紫外線灼傷。寶寶的體表面積較成人大，所以散熱快，耗熱量就相對要多，外界環(huán)境的溫度一旦變化，寶寶的皮膚就會受到很大影響。

　　4

　　皮膚脂質(zhì)少，抗干燥能力差

　　寶寶的體表面積相對較大，不但容易散熱，而且體液交換量也很大，又因為多汗，容易因失水使皮膚變得干燥;同時，皮脂分泌少(新生兒和嬰幼兒則相反)，皮膚下的脂質(zhì)可保持使皮膚內(nèi)的水分平衡，如果過少則很易使水分流失，皮膚因此爆皮或破裂。

　　【寶寶護膚基本要點】

　　1

　　清潔

　　清晨起床，要用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉，注意五官部位的清潔。

　　剛吃完奶或食物之后，特別要對嘴邊關(guān)鍵區(qū)域進行徹底清潔。

　　不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉，更不要用堿性大的香皂給寶寶清潔。

　　2

　　保濕

　　爸媽除了要多讓寶寶喝水外清潔皮膚后，及時涂抹嬰兒潤膚露、潤膚霜進行保濕。

　　3

　　防曬

　　新生兒的皮膚很嬌嫩脆弱，所以爸爸媽媽外出時要避免寶寶過度暴露在陽光下，尤其是強烈的陽光下。外出必要時，暴露的皮膚使用無刺激性不含有機化學防曬劑的高品質(zhì)嬰兒的防曬品。

　　【洗護要點】

　　之前有推送過如何給寶寶洗澡，點這里查看

　　1

　　選擇嬰兒專用洗護用品

　　保證嬰兒的洗護用品成分天然、無特殊添加物的。成人的洗護用品多含有防腐劑等其他添加劑，不能給寶寶用成人的洗護用品。

　　2

　　每次使用的劑量

　　每次用量盡可能少。劑量太大，對皮膚會有傷害。寶寶喜歡啃自己的手指和腳丫，太多的話容易沾到手上，然后吃到嘴里。

　　【飲食幫寶寶潤膚】

　　可以吃輔食的寶寶，在飲食上也要注意以下幾點。

　　1

　　及時補充水分

　　每天保證寶寶喝5-8杯水的水量。另外，可以讓寶寶多吃一些水分較多的水果，如梨，橘子，橙子等，要變著花樣給寶寶吃，除了吃新鮮的水果，還可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，這樣才能增加寶寶的新鮮感，促進他的食欲。

　　2

　　補充適量的維生素A

　　維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當人體缺乏維生素A時的初期表現(xiàn)就是皮膚組織干燥，脫屑等。

　　維生素A在動物性食物，如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。

　　植物來源主要依靠胡蘿卜素。胡蘿卜素在深色蔬菜中含量較高，如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。

　　3

　　飲食以清淡為主

　　過多的鹽份會帶走寶寶體內(nèi)的水分。還可以給寶寶煲一些滋潤的糖水，如雪梨冰糖水，銀耳羹等。

　　【寶寶護膚禁忌】

　　1

　　忌偏食

　　寶寶的皮膚如同毛發(fā)一樣，遺傳起著決定性的作用。但是，后天的調(diào)理也可獲得一定程度的改善，其中營養(yǎng)的好壞至關(guān)重要，蛋白質(zhì)使皮膚光澤柔潤;脂肪不足量會導致皮膚干燥，色澤灰暗;缺乏維生素A會導致皮膚干燥脫落;鐵元素使孩子面色紅潤，鋅元素缺乏可誘發(fā)皮炎。因此，有挑食偏食習慣的寶寶容易得皮膚病，爸爸媽媽一定要好好調(diào)理其飲食習慣。

　　2

　　忌洗澡水溫過熱

　　冬天天氣寒冷，夜晚尤甚，因此很多寶寶很怕脫光衣服洗澡，媽媽也怕孩子著涼，便使用溫度過高的水給寶寶洗浴，但這更容易使寶寶皮膚瘙癢。給寶寶洗澡時應先放冷水，然后再放熱水，將水溫調(diào)試至37～40攝氏度。水量要多一些，以能蓋住寶寶身子為宜，洗澡時間不要超過10分鐘。

　　3

　　忌衣著不當

　　要給寶寶穿著比較寬松、透氣的衣物鞋襪，如果衣服、特別是鞋子過緊不僅會限制寶寶的活動，而且不利于血液循環(huán)，這樣反而更不易于產(chǎn)熱，正確的保暖方法是要使寶寶全身，特別是手部、腳部的血液循環(huán)通暢。褲子方面，可以給寶寶穿著背帶褲，背帶褲的優(yōu)點就是能護住寶寶的肚子;有些寶寶比較好動，那些腰部是松緊帶的褲子容易往下滑，這樣肚子就要受涼。另外還要指出的是，衣物太緊其實也不利于寶寶的生長發(fā)育。

　　4

　　嬰兒都應該避免日光的直曬

　　在暖和的天氣，給寶寶穿上可以遮住他的胳膊和腿的輕便棉制衣物。 每次帶他外出的時候都要為他戴上一頂寬沿帽。 避免在上午10點到下午3點這段日曬最強烈的時間外出。建議不要給6個月以下的嬰兒頻繁使用防曬霜。

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