寶寶秋季睡眠護(hù)理

　　秋天來了，天氣漸漸涼了，空氣的濕度也會(huì)出現(xiàn)了變化。對(duì)于寶寶來說，孩子對(duì)于天氣變化的敏感度會(huì)更大，寶寶的睡眠就可能會(huì)受到影響。那么寶寶秋季睡眠護(hù)理該怎么做呢?一起來看看!

　　1. 保暖

　　秋意微涼，寶寶的保暖問題保暖問題千萬(wàn)不要忽視。秋天的溫度和冬季有存在差異，秋天屬于涼爽的季節(jié)，不過寶寶還是需要注意保暖的。寶寶的睡衣可以選擇長(zhǎng)袖棉衣褲，這樣會(huì)更暖和一些。我們一定要注意寶寶肚臍的保暖，保護(hù)好肚臍才能夠更好的緩解受涼腹瀉的問題。

　　2. 使用純棉衣物和毛巾

　　想要讓寶寶更加安心的休息，衣服的選擇最好選擇純棉衣物比較好。純棉的衣服更適合寶寶柔嫩的肌膚。特別是對(duì)于剛剛出生的寶寶，細(xì)皮嫩肉的，寶寶肌膚所接觸的衣物要足夠柔軟，這樣才能夠讓寶寶睡得更香。

　　要是寶寶剛剛吃完奶，想要直接休息，那么建議媽媽們用軟毛巾擦擦寶寶的后背，主要是由于孩子吮吸完乳汁之后，可能出現(xiàn)流汗的問題，后背會(huì)濕濕的，還是用軟毛巾沾取溫水，擰干后輕輕擦拭寶寶的身體，寶寶才會(huì)覺得更舒適，更安心的休息。

　　3. 睡眠姿勢(shì)護(hù)理

　　秋季寶寶睡眠護(hù)理中，我們也要注意調(diào)整寶寶的睡眠姿勢(shì)。秋季不會(huì)太冷，一般寶寶蓋的被子也不會(huì)太厚，我們建議不要將寶寶的腳也包著，寶寶的腳丫子可以穿著襪子，將寶寶的腿露在被子外面，更方便寶寶調(diào)整睡眠姿勢(shì)，也能夠讓寶寶更好的成長(zhǎng)。

　　當(dāng)寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)翻身之后，可能會(huì)選擇趴著睡覺，可是趴著睡覺對(duì)于寶寶的心臟健康不利。我們還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整寶寶的睡姿，寶寶可以兩邊換著側(cè)睡。為了防止孩子的溢奶問題，建議需要選擇一個(gè)小枕頭，墊高寶寶的頭部，預(yù)防溢奶問題的出現(xiàn)。側(cè)睡也能夠調(diào)整寶寶的頭型。

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