弱精的護理方法介紹

　　概述

　　如果附睪等器官和附性腺發(fā)生了感染性疾病、免疫方面的疾病睪丸自身功能與發(fā)育方面的疾病等等，都足以導(dǎo)致精子這種向前運動能力減弱或喪失。這種情況就叫做弱精。下面我來說說弱精怎么調(diào)理的。

　　弱精怎么調(diào)理的

　　1 首先：在飲食上，平時需要注意多吃一些含精氨酸食物。主要是由于精氨酸有利于精子生成，這是制造精子必要的原料。對于含精氨酸豐富的食物如大豆還有其制品，如山藥、銀杏、海參、南瓜等實物。但是需要注意的是一定要禁忌食用芹菜。

　　2 其次：若是身體對微量元素鋅、維生素E缺乏，這也是會導(dǎo)致少精情況出現(xiàn)的。對于鋅元素，對精子數(shù)量、成活率都是有影響的，若是缺鋅，會導(dǎo)致輸精管的萎縮，因此可以服用硫酸鋅片來補鋅。

　　3 最后：對于補充維生素E，也是很有幫助的。飲食上則是可以服用珍珠粉等。而在食品中牡蠣的含鋅量又是最高，建議要適的當(dāng)多吃牡蠣。

　　注意事項

　　我想在強調(diào)一下：我們要在以后的飲食上多加注意，弱精患者多吃韭菜和羊肉也是很有好處的。

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