足球的特點合作用

　　足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進(jìn)攻。比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分最多的一隊則勝出。

　　一、特點

　　1、整體性

　　足球比賽每隊由 11 人上場參賽。場上的 11 人思想要統(tǒng)一，行動要一致，攻則全動， 守則全防，整體參戰(zhàn)的意識要強。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動權(quán)及良好的比 賽結(jié)果。

　　2、對抗性

　　足球運動是一項競爭激烈的對抗性項目，比賽中雙方為爭奪控球權(quán)，達(dá)到將球攻進(jìn)對 方球門，而又不讓球進(jìn)入本方球門的目的，展開短兵相接的爭斗，尤其是在兩個罰球區(qū)附近 時間、空間的爭奪更是異常兇猛，扣人心弦。一場高水平的比賽，雙方因爭奪和沖撞倒地次 數(shù)達(dá) 200 次以上，可見對抗之激烈。

　　3、多變性

　　足球運動是一項技術(shù)上多彩多姿、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測、勝負(fù)結(jié)局難以預(yù)測的非周期性運 動項目，比賽中運用技、戰(zhàn)術(shù)時要受對手直接的干擾、限制和抵抗。技、戰(zhàn)術(shù)是依臨場中具 體情況而靈活機動地加以運用和發(fā)揮。

　　4、艱辛性

　　足球比賽中，運動員要在近 8000 平方米的'場上奔跑 90 分鐘，跑動距離少則 6000 米， 多則 10000 米以上， 而且還要伴隨完成上百個有球和無球的技術(shù)動作， 若平局后需決定勝負(fù) 的比賽則要加時 30 分鐘，如仍無結(jié)果，還需以踢點球決定勝負(fù)，因而運動員的能量消耗是 很大的。一名運動員在一場激烈的比賽后體重可下降 2-5 公斤。

　　5、易行性

　　足球競賽規(guī)則比較簡練、明了，器材設(shè)備要求也不高。一般性足球比賽的時間、參賽 人數(shù)、 場地和器材也不受嚴(yán)格限制， 因而是全民健身中一項十分易于開展的群眾性的體育運 動項目。

　　二、作用

　　1、有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成

　　經(jīng)常從事足球運動，不僅對自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng) 人的意志力、自制力、責(zé)任感及勇敢頑強、機智果斷、堅韌不拔、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、 密切配合、集體榮譽感、守紀(jì)律等思想品德。

　　2、有利于增強體質(zhì)、促進(jìn)健康

　　足球運動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動中一項行之有效的體育 運動項目。經(jīng)常從事足球運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)， 并能使人的高級神經(jīng)活動得到改善， 尤其是能增強人體的心血管系統(tǒng)、 呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官 的功能，從而促進(jìn)人體的健康。據(jù)測定，一名優(yōu)秀足球運動員的肺活量比正常人要多 2000 -3500 毫升，安靜時的`心率要比正常人低 15-22 次/分。

　　3、有利于精神文明建設(shè)

　　在改革開放的今天，足球已成為我國許多城市中人們生活的一部分。人們從踢足球中 得到情緒體驗、從看足球中得到藝術(shù)享受、從談?wù)撟闱蛑械玫剿枷虢涣�，足球運動豐富了人 們的業(yè)余文化活動，提高了人們的生活質(zhì)量。足球已成為一些城市的政治、經(jīng)濟、文化、生 活的重要組成部分。它吸引著千千萬萬個市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的 標(biāo)志之一，它是精神文明建設(shè)的載體。

　　4、有利于振奮民族精神

　　在重大國際足球比賽中取勝， 能激發(fā)人民團(tuán)結(jié)拼搏、 進(jìn)取向上的精神和愛國主義熱情。 如喀麥隆足球隊進(jìn)入世界杯賽前 8 名時， 總統(tǒng)拜耶授予守門員恩科諾和前鋒米拉最高公民爵 位——“勇敢勛爵”，對全體隊員及教練員也授予“勇敢勛章”。他在講話中稱贊他們?yōu)檎?個非洲提供了一個經(jīng)驗，即“團(tuán)結(jié)一致，為爭取勝利而奮斗”。再如 1981 年 1 月，當(dāng)中國 隊在香港戰(zhàn)勝朝鮮等足球隊，獲得第十二屆世界杯亞大區(qū)小組冠軍時;1987 年 10 月，當(dāng)中 國隊在東京戰(zhàn)勝日本隊獲得進(jìn)軍漢城奧運會的權(quán)利時， 神州大地一片歡騰景象， 極大地鼓舞 了為四化建設(shè)的中國人民，振奮了民族精神。

　　5、有利于人際交往與國際交往

　　隨著全民健身運動的推進(jìn)，各種各樣的足球賽事頻繁，其中相當(dāng)一部分比賽可以發(fā)展 社會交往，協(xié)調(diào)人

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