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2017夏季溯溪技術(shù)攻略
溯溪，是由峽谷溪流的下游向上游，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項(xiàng)探險(xiǎn)活動(dòng)。從登山運(yùn)動(dòng)中獨(dú)立出的溯溪, 以沿著溪谷逆流而上, 需要視地形而進(jìn)行技術(shù)性攀登, 如瀑布或巨石。那么，下面是由yjbys小編為大家分享夏季溯溪技術(shù)攻略，歡迎大家閱讀瀏覽。
一、涉水
在涉水時(shí)，除了短程或訓(xùn)練外，應(yīng)盡力避開水的沖激。長程溯溪必須避免熱量流失，損耗體力，否則不僅會(huì)影響溯溪的樂趣，更會(huì)因?yàn)闊崃肯倪^多而造成不必要的危險(xiǎn)。
1.如何避免涉水：在溯溪過程中要善于利用跳躍和橫移來避開不必要的涉水區(qū)域。在穿著溯溪鞋行走時(shí)，要注意腳要踩到的石塊上端的粗糙處來保持平衡，這樣可以避免峽谷溪流中多滾石巖塊，防止因踏上無根巖塊摔跤或被急流沖倒。
2.渡點(diǎn)方向的選擇：依順溪或橫越選擇水流較慢、溪水較淺、河谷較窄的地方作為渡點(diǎn)。一般情況下，水流靜止之處較深，白波處較淺。
3. 水中步行法：在涉水時(shí)不可抬高腳步，否則會(huì)重心不穩(wěn)。應(yīng)以腳擦地而行，重心平放雙腳底，要專心行走不要左顧右盼。必要時(shí)使用登山杖或樹枝形成三個(gè)支點(diǎn)，慢慢前進(jìn)。
4. 團(tuán)隊(duì)合作與繩索使用：因溯溪活動(dòng)適合兩人或者兩人以上的團(tuán)隊(duì)參與，在團(tuán)隊(duì)中腳力強(qiáng)健或經(jīng)驗(yàn)豐富或身材高大者，可攜帶繩索先渡到對(duì)岸拉緊或固定繩索于兩岸間，后續(xù)者再以繩環(huán)及鉤環(huán)扣住依序通行，這樣會(huì)更加安全穩(wěn)妥。
二、爬高繞行(簡稱高繞)
當(dāng)遇到如瀑布、深長潭、瀑潭、大巖場(chǎng)等困難地形時(shí)，在時(shí)間和技術(shù)上不易突破之處，通常會(huì)選擇向高處迂回越過來避開這些地形，下面這幾點(diǎn)則必須注意：
1.高繞時(shí)，以不離開溯谷，盡量沿溪或可見溪谷的范圍前進(jìn)，在越過困難處后觀看前方狀況，允許下盡速下返溪谷。
2.高繞點(diǎn)有時(shí)在困難處附近很快即可尋獲，通常須退回峽谷、巖壁區(qū)外，利用地圖得知溪流去向、巖壁狀況、灌木生長狀況。并觀測(cè)前方溪谷狀況，再利用支棱尾或巖溝小溪流作為高繞點(diǎn)。有時(shí)也可能在陡直的山壁上拉樹枝往上攀爬，但要非常小心，并利用繩環(huán)來作補(bǔ)助。
3.在上部平緩區(qū)或崖壁間經(jīng)常有獵徑也有獸徑，可以利用獵徑或獸徑前進(jìn)，但要避免遭獵人的陷阱而受傷。
4.當(dāng)?shù)貓D判知前方有分流時(shí)，高繞宜選擇要前往的支流方向，以避免路程的錯(cuò)誤。高繞后的尾程則需選擇路徑下降。
三、攀登瀑布和懸垂下降(瀑降)
攀登瀑布是溯溪過程中最刺激，也是難度最大的技術(shù)。攀登前必須觀察好路線，并熟記支點(diǎn)。要充分考慮好進(jìn)退兩難時(shí)的解決辦法。瀑布主體水流湍急，但苔蘚少，有時(shí)反而容易攀登。瀑布攀登雖然刺激，但難度大，對(duì)經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)的要求都比較高，初學(xué)者或技術(shù)經(jīng)驗(yàn)不嫻熟者不要輕易作這種嘗試。瀑降要注意以下幾點(diǎn)：
1.懸垂下降時(shí)身體要成半坐姿勢(shì)，膝蓋微彎輕松緩和移動(dòng)，雙腳分開并與巖面成垂直，頭向制動(dòng)手略轉(zhuǎn) 45 度角，觀察下降路徑中灌木叢、巖石等障礙或敲落的石塊。制動(dòng)手控制下降速度，導(dǎo)向手沿繩滑動(dòng)幫助保持平衡。切記大幅度擺動(dòng)跳躍再突然制動(dòng)，這樣會(huì)使固定點(diǎn)的負(fù)荷突增三倍甚至于繩索斷裂，可加掛普魯士繩環(huán)保證安全。
2.落差大的峭壁最好使用多次垂降，先頭者下降時(shí)應(yīng)攜帶足夠的裝備及繩環(huán)，以備安置下一段的下降固定點(diǎn)或撤退。在長距離且路徑不明的下降時(shí)，確保措施是絕對(duì)必要的。
3.普魯士繩環(huán)應(yīng)打掛在胸部上，以避免意外卡住。如發(fā)現(xiàn)無良好中繼點(diǎn)而無法再下，而需要上攀時(shí)，使用兩條長繩環(huán)作普魯士攀登�；蚴褂肑UMAR等上升器。
4.瀑降即順溪流瀑布下降，此時(shí)需注意盡量避開瀑布的主流，避不得已時(shí)需帶頭盔，避免嗆水而窒息。
5.溯溪大多利用樹木作為下降固定點(diǎn)，有時(shí)也會(huì)以溪流中的穩(wěn)固大石作為下降固定點(diǎn)，一般采雙繩下降，這樣易回收。若繩子長度不夠連結(jié)起來使用，當(dāng)?shù)詈笳呦陆禃r(shí)，應(yīng)檢查繩索是否糾纏在一起，排除一切障礙物，再拉試能否移動(dòng)。需注意連結(jié)頭在固定點(diǎn)的方向，這樣以便在降下后順利撤收。
6.需要注意的是，拋繩前需先將繩索的兩股各自卷成繩盤，成為兩個(gè)繩盤再各自拋下巖壁。首先拋下第一個(gè)繩盤的一半繩子 ( 靠近固定點(diǎn)的那一半 ) ，然后再拋剩余部份。
四、溯溪裝備推薦
由于溯溪運(yùn)動(dòng)的專業(yè)性和它所具有一定危險(xiǎn)性，所以在溯溪中除了攜帶非常專業(yè)的溯溪裝備外，一雙性能卓越的專業(yè)溯溪鞋必不可少的。這款Columbia男款快干透氣溯溪鞋采用透氣網(wǎng)面及PU混合鞋面設(shè)計(jì)，具有高度透氣性。并有排水孔設(shè)計(jì)，能夠讓鞋快速干爽。更搭配了Techlite輕盈緩震中底，能夠給予你舒適體驗(yàn)及緩震保護(hù)。它還擁有Omni-Grip戶外抓地技術(shù)鞋底，抓地力超強(qiáng)。適合干濕地形。即使是濕滑的石面和巖壁，也能自由行走。
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