足球的入門基本訓(xùn)練知識(shí)

　　導(dǎo)語(yǔ)：足球是全球體育界具有一定影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”。喜愛足球的球迷們?nèi)绾慰炊�足球比賽以及怎樣學(xué)會(huì)踢足球，下面就介紹了足球的基本訓(xùn)練知識(shí)技巧。

 

　　1.比賽時(shí)間

　　正式的國(guó)際足球比賽分為上、下兩個(gè)半場(chǎng),每半場(chǎng)45分鐘,中間休息不得超過15分鐘。

　　2.隊(duì)員人數(shù)與換人

　　每隊(duì)上場(chǎng)隊(duì)員不得多于11名,其中必須有一名守門員。如果一隊(duì)的場(chǎng)上隊(duì)員少于7人,則比賽不能開始。奧運(yùn)會(huì)足球比賽中,每場(chǎng)比賽最多可以使用3名替補(bǔ)隊(duì)員;場(chǎng)外和場(chǎng)上隊(duì)員未經(jīng)裁判員許可不能擅自進(jìn)出場(chǎng)地。比賽時(shí),守門員和其他隊(duì)員的位置不能隨意交換,如需要交換,須經(jīng)過裁判員同意。

　　3.裁判員

　　一場(chǎng)正式的足球比賽由:一名裁判員,兩名助理裁判員,一名第4官員擔(dān)任裁判工作。裁判員的職責(zé):有場(chǎng)上最終判決權(quán),決定比賽時(shí)間是否延長(zhǎng)、比賽是否推遲和中止。

　　助理裁判員的職責(zé):示意越位及球出界,協(xié)助裁判員的場(chǎng)上判罰,但沒有最終判決權(quán)。

　　4.任意球

　　足球比賽的任意球分兩種,一種是直接任意球,主要是針對(duì)惡意踢人、打人、絆倒對(duì)方的行為;另外用手拉扯、推搡對(duì)方,手觸球也屬于這一類;還有辱罵裁判員、辱罵他人也要判罰直接任意球。這種任意球可直接射門得分。如果這些行為發(fā)生在罰球區(qū),就要判罰球點(diǎn)球。還有一種是間接任意球的判罰,危險(xiǎn)動(dòng)作、阻擋、定位球的連踢就屬于這一類。這種任意球不能直接射門得分,只有當(dāng)球進(jìn)門前,觸及到另外一名隊(duì)員才可得分,罰球區(qū)內(nèi)這種犯規(guī)不能判罰點(diǎn)球。

　　無論直接任意球還是間接任意球,防守方都要退出9.15米線以外。如果不按要求退出9.15米,裁判員可出示黃牌。

　　5.罰球點(diǎn)球

　　在罰球區(qū)內(nèi)直接任意球的犯規(guī)要判罰球點(diǎn)球。罰球點(diǎn)球時(shí),雙方隊(duì)員不能進(jìn)入罰球區(qū)。如防守方進(jìn)入罰球區(qū),進(jìn)球有效,不進(jìn)則重罰;如進(jìn)攻方進(jìn)入罰球區(qū),進(jìn)球應(yīng)重踢,如不進(jìn)則為防守方球門球。在罰球點(diǎn)球時(shí),守門員可以在球門線上左右移動(dòng),但不可以向前移動(dòng)。

　　6.紅、黃牌

　　足球裁判員在判罰時(shí),根據(jù)犯規(guī)性質(zhì)不同可出示兩種不同顏色的牌。對(duì)于足球比賽中出現(xiàn)的一些嚴(yán)重犯規(guī),裁判員要出示紅、黃牌。如果是惡意的犯規(guī)或暴力行為要出示紅牌。故意手球、辱罵他人或同一場(chǎng)比賽同一人得到兩張黃牌時(shí),也要被出示紅牌。

　　比賽中,有違反體育道德行為,用語(yǔ)言和行為表示不滿的就要被出示黃牌。連續(xù)犯規(guī)、故意延誤比賽、擅自進(jìn)出場(chǎng)地的隊(duì)員也要被出示黃牌。

　　7.傷停補(bǔ)時(shí)

　　足球比賽有時(shí)根據(jù)場(chǎng)上情況在比賽時(shí)間上需要補(bǔ)時(shí)。有時(shí)是1、2分鐘,最長(zhǎng)時(shí)可達(dá)5、6分鐘,時(shí)間長(zhǎng)短的確定由裁判員決定。造成補(bǔ)時(shí)的原因主要有:一是處理場(chǎng)上受傷者;二是拖延時(shí)間;三是其他任何原因。

　　8.越位

　　足球比賽構(gòu)成越位要滿足以下條件:在同伴傳球時(shí)腳觸球的瞬間,在對(duì)方半場(chǎng)內(nèi)如果同伴的位置與最后第二名對(duì)方隊(duì)員的位置相比更靠近對(duì)方球門線,這時(shí)該隊(duì)員處于越位位置。需要說明的是與對(duì)方最后第二名隊(duì)員處于平行時(shí)不判越位。處于越位位置的隊(duì)員裁判員在下列情況中判罰越位犯規(guī)干擾比賽干擾對(duì)方隊(duì)員利用越位位置獲得利益

　　9.暫停比賽

　　正式足球比賽一般場(chǎng)上不能暫停,只有在極特殊的情況下,如隊(duì)員受傷或發(fā)生意外糾紛才鳴哨暫停。恢復(fù)比賽是在比賽停止時(shí)球所在的地點(diǎn)墜球,重新開始比賽�，F(xiàn)在足球比賽道德水準(zhǔn)普遍很高,通常一方如看到場(chǎng)上有受傷隊(duì)員,都會(huì)將球踢出界。恢復(fù)比賽時(shí),對(duì)方也會(huì)將球踢回。

　　10.進(jìn)球

　　當(dāng)球的整體從球門柱間及橫梁下越過球門線,而此前未違反競(jìng)賽規(guī)則,即為進(jìn)球得分。有時(shí)在比賽中會(huì)看到球打到橫梁后落地又彈回場(chǎng)內(nèi),裁判員可以根據(jù)自己的觀察來確認(rèn)球是否越過球門線,這種判決有時(shí)會(huì)引起很大爭(zhēng)議。

　　11.計(jì)勝方法

　　足球比賽分組循環(huán)賽期間的積分為勝一場(chǎng)積3分,平1場(chǎng)積1分,負(fù)1場(chǎng)積0分,最終以積分多少?zèng)Q定小組名次。如積分相等,則根據(jù)賽前規(guī)程確定的不同名次判定標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定來排定名次。

　　12.比賽開始

　　正式的國(guó)際比賽,在國(guó)際足聯(lián)公平競(jìng)賽旗及參賽雙方國(guó)旗的引導(dǎo)下,參賽隊(duì)伍伴隨國(guó)際足聯(lián)公平競(jìng)賽曲列隊(duì)入場(chǎng);按規(guī)定位置站定,然后先奏客隊(duì)國(guó)歌,再奏主隊(duì)國(guó)歌。比賽場(chǎng)地的選擇是以裁判員擲硬幣的方式?jīng)Q定,猜中者選擇上半場(chǎng)比賽的進(jìn)攻方向,另一方開球開始比賽。

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