花樣擊劍的進(jìn)攻技術(shù)

　　擊劍講究的就是相互競技，在我們平常哪個(gè)生活中可能很少接觸，如果你喜好擊劍那就千萬不要錯(cuò)過今天小編給大家推薦的花樣擊劍的進(jìn)攻技術(shù)。

　　花樣擊劍的進(jìn)攻技術(shù)1

　　1、花劍的進(jìn)攻技術(shù)

　　①直刺進(jìn)攻

　　先伸手臂緊接出弓步，手指控制劍尖向目標(biāo)刺出，直刺進(jìn)攻，手臂不要一開始就過于伸直，應(yīng)基本伸直，肩關(guān)節(jié)保持放松狀態(tài)直到擊中一瞬間才充分伸展手臂。

　�、谵D(zhuǎn)移進(jìn)攻

　　轉(zhuǎn)移進(jìn)攻，是一種簡介的進(jìn)攻，發(fā)動(dòng)和結(jié)束對手暴露的地方在不同的線上，要求用劍尖在對手劍下方做半圓轉(zhuǎn)移動(dòng)作，然后伸臂刺向?qū)κ值谋┞兜胤剑�轉(zhuǎn)移目標(biāo)，前臂不需要旋轉(zhuǎn)，而且對手腕的要求不是太大。

　�、劢徊孢M(jìn)攻

　　與轉(zhuǎn)移進(jìn)攻一樣是間接的簡單進(jìn)攻，是挑引對于暴露出有效部位立即發(fā)起進(jìn)攻，有內(nèi)交叉，外交叉即從第4姿勢開始，在第六姿勢上結(jié)束，或從第六姿勢開始，在第四姿勢的線上結(jié)束。

　　2、接觸的簡單進(jìn)攻

　�、贀舸蜣D(zhuǎn)移進(jìn)攻

　　擊打是迅猛的手腕動(dòng)作，用自己的劍身敲擊，對手劍身。在擊打前，要使自己的劍身與對手有一段距離，便于擊打。用擊打來引起對手在這條線上的反應(yīng)動(dòng)作，利用對手反應(yīng)動(dòng)作所耽擱的時(shí)機(jī)，迅速作轉(zhuǎn)移動(dòng)作，走擊中對手。擊打轉(zhuǎn)移進(jìn)攻技術(shù)是先擊打再轉(zhuǎn)移和其它進(jìn)攻一樣，用弓步來完成動(dòng)作。

　�、趬簞�轉(zhuǎn)移進(jìn)攻

　　用壓劍的動(dòng)作，讓對手在被壓線上反抗，然后利用對手的反抗心理作用做轉(zhuǎn)移進(jìn)攻，從而有效的擊打到對手，這個(gè)動(dòng)作和擊打是同理。

　�、刍瑒�轉(zhuǎn)移進(jìn)攻

　　滑劍和擊打、壓劍有同樣目的，而在執(zhí)行方法上有些不同�；瑒Φ纳毂凼窃趯κ值膭ι砩献鱿蚯巴七M(jìn)動(dòng)作，與對手劍的接觸時(shí)間較長。

　　3、復(fù)雜進(jìn)攻

　　復(fù)雜進(jìn)攻是由幾個(gè)簡單進(jìn)攻組合起來的進(jìn)攻。是在一條線上做假動(dòng)作，而在另一余線上發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，就是說，裝出發(fā)動(dòng)進(jìn)攻或裝出要進(jìn)攻對手某一部位的樣子，實(shí)際上卻從另一條線上進(jìn)攻。這是一些欺騙對手實(shí)施突然進(jìn)攻的假動(dòng)作，這里主要介紹一些比較簡單，常用的復(fù)雜進(jìn)攻。

　�、賰�(nèi)、外二次轉(zhuǎn)移進(jìn)攻

　　從第六個(gè)姿勢開始，伸臂做一個(gè)轉(zhuǎn)移假動(dòng)作，引誘對手在第四個(gè)姿勢這條線上做防守工作，接著出弓步做第二個(gè)真實(shí)意圖的轉(zhuǎn)移動(dòng)作，轉(zhuǎn)回第六個(gè)姿勢的線上來擊中對手。

　　②交叉轉(zhuǎn)移進(jìn)攻

　　與二次轉(zhuǎn)移進(jìn)攻有同樣目的，但不是用轉(zhuǎn)移動(dòng)作而是用交叉刺的假動(dòng)作引起對手的反應(yīng)，在對手被滲出防守動(dòng)作后，及時(shí)做一個(gè)轉(zhuǎn)移進(jìn)攻擊中對手。交叉刺比轉(zhuǎn)移刺更具有真實(shí)性，欺騙作用更有效，最后按轉(zhuǎn)移攻擊動(dòng)作，能使動(dòng)作簡單、快速，在最有利的時(shí)機(jī)刺中對手有效部位。

　�、蹐A周轉(zhuǎn)移進(jìn)攻

　　是針對圓周防守的轉(zhuǎn)移進(jìn)攻，先伸手臂引起對手圓周防守，然后跟隨對手動(dòng)作作轉(zhuǎn)移攻擊，劍尖要盡量靠近對手劍的護(hù)手盤處，圓周轉(zhuǎn)移是靠手指控制動(dòng)作。手指應(yīng)自然地握劍，不過分用勁，也不要太放松，使手柄在手指之間輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　④上、下二次轉(zhuǎn)移

　　與內(nèi)外二次轉(zhuǎn)移相對應(yīng)。內(nèi)、外二次轉(zhuǎn)移是在水平線上進(jìn)行，它是垂直線上進(jìn)行，先在低線上引起對手動(dòng)作作反應(yīng)，對對手第1部位或第2部位進(jìn)行威脅，而后轉(zhuǎn)移到第3或第4部位，在高線部位上擊中對手。

　�、菟�劍刺

　　是利用劍條的彈性和電動(dòng)劍頭的性能來形成有利的角度來刺不同部位的方法，具體做到先抬起前臂使劍尖向斜上方，突然用暴發(fā)力使劍尖快速向下，又立即使子指用力捏住劍柄，不讓劍身向下，造成劍尖隨彈性的彎曲向下去刺中對手。甩劍刺可運(yùn)用不同的方向和部位。

　　二、佩劍的進(jìn)攻技術(shù)教學(xué)

　　1、佩劍的'進(jìn)攻技術(shù)

　　佩劍的握劍方法和劍的使用方法都和花、重劍不同，佩劍能劈也能刺，而且是以劈為主，所以在進(jìn)攻方法上也就有其特殊性。

　　①擊劍線

　　在對方發(fā)動(dòng)進(jìn)攻前，伸直手臂，手心向下，劍尖威脅對方有效部位。

　�、谥迸�頭

　　伸臂使劍刀指向?qū)Ψ筋^部。當(dāng)劍尖接近對方頭部時(shí)，手指、手腕帶動(dòng)前臂向?qū)Ψ筋^部劈去。

　�、坌睅д�手劈

　　伸臂使劍刃威脅對手第4部位，當(dāng)劍尖接觸對方目標(biāo)時(shí)手腕迅速作順時(shí)針旋轉(zhuǎn)斜劈，使劍尖劃劈在對手有效部位后，迅速回復(fù)到第三姿勢位置，此動(dòng)作速度快，接觸對手有效部位的力量較小。

　�、苷�手劈

　　伸臂使劍刀威脅對手第4部位，手心向斜下方，當(dāng)劈中對手目標(biāo)時(shí)，用手指、手腕稍帶動(dòng)前臂向?qū)κ钟行Р课慌�一個(gè)很小的動(dòng)作，正手劈是以手心向斜上方作出劈的動(dòng)作的總稱。

　�、莘词峙�

　　先伸臂使劍刃威脅對方第3部位，手心向下，當(dāng)劍尖接近目標(biāo)時(shí)，手指、手腕帶動(dòng)前臂向?qū)κ钟行Р课慌�去，反手劈是以手心向下完成劈的�?dòng)作的名稱。

　　⑥直刺

　　伸臂同時(shí)逆轉(zhuǎn)手腕，使手心向下，劍尖下降威脅對方有效部位直接向?qū)Ψ接行Р课淮倘ァ?/p>

　�、咿D(zhuǎn)移劈

　　先伸臂使劍刃威脅，對手某一部位，隨后轉(zhuǎn)動(dòng)手腕轉(zhuǎn)化或向另一部位劈去。

　　⑧擊打劈

　　先伸臂同時(shí)用劍的前部去擊打?qū)κ謩Φ娜醪炕蛑腥醪烤o接著向?qū)κ直淮蜷_的部位劈去。

　　⑨對抗劈

　　在對攻中運(yùn)作，用自己的護(hù)手盤和劍的強(qiáng)部，抗擊對方的劍，使對手劈來的劍脫離有效部位，而自己的劍臂中對方。

　　2、佩劍的復(fù)雜進(jìn)攻

　　在弓步進(jìn)攻動(dòng)作的擊劍時(shí)間內(nèi)有一個(gè)或幾個(gè)假動(dòng)的進(jìn)攻，假動(dòng)作是裝作一個(gè)簡單進(jìn)攻的樣子，去引誘對手在一條線防守而動(dòng)員攻擊對手暴露的另一個(gè)部位，要使復(fù)雜進(jìn)攻成攻，假動(dòng)作應(yīng)逼真，快速，最后的進(jìn)攻動(dòng)作更快。

　　花樣擊劍的進(jìn)攻技術(shù)2

　　1、一般步法

　�、傧蚯耙徊剑撼崞鹎澳_尖，擺小腿向前移動(dòng)一腳掌，腳跟先著地，過渡到全腳掌，后腳跟上相同距離。注意后腳要離地向前挪動(dòng)，不要拖地向前。

　�、谙蚝笠徊剑�

　　提起后腳向后挪動(dòng)一腳掌，前腳緊接向后移動(dòng)同樣距離。

　�、巯蚯敖徊娌剑�

　　后腳經(jīng)過前腳內(nèi)側(cè)交叉向前跨一大步，在前腳尖處著地，前腳接著向前同樣距離。

　　④向后交叉步：

　　前腳向后腳經(jīng)后腳跟交叉向后跨一大步，在后腳跟后約10公分處著地，后腳接著向后跨同樣距離。

　�、菹蚯败S步：

　　提起腳跟，向前擺小腿，同時(shí)后腳快速蹬地向前跳躍一小步，兩腳同時(shí)著地，注意兩腳著地要同一聲音。

　　⑥向后躍步：

　　提后腳跟，快速向后挪腳，同時(shí)前腳掌用力蹬地，向后躍一小步。雙腳同時(shí)著地。

　�、呦騼�(nèi)移步：

　　先提后腳向腹側(cè)方向橫跨一步，前腳向內(nèi)移動(dòng)同樣距離。

　�、嘞蛲庖苿�(dòng)：

　　先提前腳，向背側(cè)方向橫跨一步，后腳跟隨向外移動(dòng)同樣距離。

　　2、進(jìn)攻步法

　�、俟�步

　　翹起前腳尖，擺前小腿向前，軀干同時(shí)向前，后腳掌稍蹬地，使后腿蹬直，前腳跟著地，過渡到全腳掌，大腿幾乎和地面平行，小腿垂直地面，后腿伸直，身體稍前傾或弓步姿勢。持劍作弓步進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)先伸手臂使劍尖對準(zhǔn)目標(biāo)，再出腳成弓步姿勢，不持劍的手臂向后擺動(dòng)，有利身體平衡。

　�、跊_刺

　　先伸持劍臂，帶動(dòng)軀干前移，當(dāng)身體重心超過前腳時(shí)后腳蹬地提膝經(jīng)前腿內(nèi)側(cè)交叉向前擺動(dòng)，前腿同時(shí)蹬地伸直，充分展體，后腿交叉著地在前腳前，前腳也交叉向前沖跑。

　　3、步法要求

　�、俨椒ㄒ�輕巧，動(dòng)作要自然，特別是能根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要和臨場產(chǎn)生的突然情況而迅速轉(zhuǎn)換。

　�、诓介L能與良好距離感相適應(yīng)。能快速、及時(shí)、準(zhǔn)確地避開對手攻擊，又能快速，突然地接近對手。

　�、鄄椒ㄒ�有節(jié)奏變化，避免規(guī)律化，步法要有欺騙性，能做到真，假難分。

　　4、步法練習(xí)方法

　　集體練習(xí)

　　①聽口令練習(xí)：

　　由教授者發(fā)口令，練習(xí)者根據(jù)口令作相應(yīng)步法，也可分解練習(xí)。對初學(xué)者采用這種方法較多。

　　②看手勢練習(xí)：

　　教授者以各種手勢代表各種步法的信號，并經(jīng)常變換信號含義來提高練習(xí)者靈活性。

　�、鄹�隨步法：

　　由教授者或一名練習(xí)者和大家相對立領(lǐng)做，領(lǐng)做者向前，集體向后，跟隨練習(xí)。

　　花樣擊劍的.進(jìn)攻技術(shù)3

　　1、花劍的攻擊技術(shù)

　　①直刺攻擊

　　先伸手臂緊接出弓步，手指把持劍尖向目的刺出，直刺攻擊，手臂不要一入手就過于蜷縮，應(yīng)基本蜷縮，肩樞紐堅(jiān)持松開形態(tài)直到擊中一霎時(shí)才充沛伸展手臂。

　　②轉(zhuǎn)移攻擊

　　屬于迂回攻擊。發(fā)起在一條線上，完畢在對手暴露部位的另一條線上。用劍尖在對手的劍下方做一個(gè)半圓形轉(zhuǎn)挪舉措，同時(shí)伸臂刺向?qū)κ直┞兜哪康霓D(zhuǎn)移攻擊，用手指和弓腕相結(jié)合的舉措來把持劍尖道路，前臂不旋轉(zhuǎn)，并要求手腕舉措不要太大。

　�、鄞┎骞�擊

　　與轉(zhuǎn)移攻擊一樣是迂回的簡略攻擊，是挑引關(guān)于暴顯露有用部位立刻發(fā)動(dòng)攻擊，有內(nèi)穿插，外穿插即從第4姿態(tài)入手，在第六姿態(tài)上完畢，或從第六姿態(tài)入手，在第四姿態(tài)的線上完畢。

　　穿插攻擊是從對號劍尖上繞過，抵達(dá)對手開放的線上。舉措進(jìn)程是前臂彎曲用手臂和手腕做細(xì)微的舉措，在一個(gè)擊劍時(shí)間內(nèi)，沿著對手的劍向上滑動(dòng)一下，越過對手劍尖穿插攻擊留意舉措堅(jiān)持時(shí)向下，把柄手指向上的姿態(tài)，直到伸手臂以最疾速度把持劍尖刺向目的。穿插攻擊的弓步是緊跟動(dòng)手臂舉措做出的，必需不絕息的以最疾速度實(shí)現(xiàn)舉措。

　　2、接觸的簡略攻擊

　�、贀舸蜣D(zhuǎn)移攻擊

　　擊打是迅猛的手腕舉措，用本人的劍身敲擊，對手劍身。在擊打前，要使本人的劍身與對手有一段間隔，便于擊打。用擊打來惹起對手在這條線上的反響舉措，應(yīng)用對手反響舉措所耽誤的機(jī)遇，迅速作轉(zhuǎn)挪舉措，走擊中對手。擊打轉(zhuǎn)移攻擊技術(shù)是先擊打再轉(zhuǎn)移和別的攻擊一樣，用弓步來實(shí)現(xiàn)舉措。

　�、趬簞�轉(zhuǎn)移攻擊

　　和擊打攻擊同理，區(qū)別在于不必?fù)舸�，而用壓劍舉措。壓劍時(shí)，使對手在被壓的線上發(fā)生一個(gè)對抗力，應(yīng)用這個(gè)對抗力作出轉(zhuǎn)移攻擊。

　�、刍瑒�轉(zhuǎn)移攻擊

　　滑劍和擊打、壓劍有一樣目標(biāo)，而在履行辦法上有些不同。滑劍的伸臂是在對手的劍身上做向前推動(dòng)舉措，與對手劍的接觸時(shí)間較長。

　　當(dāng)對手的劍披滑，而處于披要挾時(shí)，要努力封閉被滑開的線，當(dāng)對手的對抗使你的劍脫開時(shí)，作轉(zhuǎn)挪舉措，使劍尖刺向?qū)κ值谋┞恫课唬�同時(shí)也可在對手被滑劍翻開的線還沒有復(fù)興封閉時(shí)，立刻用直刺刺中目的。

　　3、龐雜攻擊

　　龐雜攻擊是由幾個(gè)簡略攻擊組合起來的攻擊。是在一條線上做假舉措，而在另一余線上發(fā)起攻擊，就是說，裝動(dòng)身起攻擊或裝出要攻擊對手某一部位的樣子，實(shí)踐上卻從另一條線上攻擊。這是一些詐騙對手施行忽然攻擊的假舉措，這里首要引見一些比擬簡略，常用的龐雜攻擊。

　�、賰�(nèi)、外二次轉(zhuǎn)移攻擊從第六個(gè)姿態(tài)入手，伸臂做一個(gè)轉(zhuǎn)移假舉措，誘惑對手在第四個(gè)姿態(tài)這條線上做防衛(wèi)任務(wù)，接著出弓步做第二個(gè)實(shí)在用意的轉(zhuǎn)挪舉措，轉(zhuǎn)回第六個(gè)姿態(tài)的線上來擊中對手。

　　做二次轉(zhuǎn)移攻擊舉措時(shí)應(yīng)留意，是緊接第一個(gè)轉(zhuǎn)挪舉措后在伸臂的狀況下做出的，第一個(gè)假舉措要能充沛的惹起對手的反響舉措，并使本人的舉措節(jié)奏與對手的反響舉措相順應(yīng)。

　　簡略地說，內(nèi)、外二次轉(zhuǎn)移攻擊，就是蜷縮手臂裝出攻擊有用部位的某一邊，而真正發(fā)起攻擊地在另一邊。

　�、诖┎遛D(zhuǎn)移攻擊

　　與二次轉(zhuǎn)移攻擊有一樣目標(biāo)，但不是用轉(zhuǎn)挪舉措而是用穿插刺的假舉措惹起對手的`反響，在對手被滲出防衛(wèi)舉措后，及時(shí)做一個(gè)轉(zhuǎn)移攻擊擊中對手。穿插刺比轉(zhuǎn)移刺更擁有實(shí)在性，詐騙作用更有用，最終按轉(zhuǎn)移攻打舉措，能使舉措簡略、疾速，在最有利的機(jī)遇刺中對手有用部位。

　　③圓周轉(zhuǎn)移攻擊

　　是針對圓周防衛(wèi)的轉(zhuǎn)移攻擊，先伸手臂惹起對手圓周防衛(wèi)，而后追隨對手舉措作轉(zhuǎn)移攻打，劍尖要只管接近對手劍的護(hù)手盤處，圓周轉(zhuǎn)移是靠手指把持舉措。手指應(yīng)自然地握劍，不過火用勁，也不要太松開，使手柄在手指之間極輕的轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　④上、下二次轉(zhuǎn)移

　　與內(nèi)外二次轉(zhuǎn)移相對應(yīng)。內(nèi)、外二次轉(zhuǎn)移是在水平線上實(shí)行，它是垂直線上實(shí)行，先在低線上惹起對手舉措作反響，對對手第1部位或第2部位實(shí)行要挾，然后轉(zhuǎn)移到第3或第4部位，在高線部位上擊中對手。

　　做假舉措時(shí)應(yīng)伸出手臂，劍尖伸到對手持劍下面地位，用手指和手腕相結(jié)合的舉措誘使對手，做出低線防衛(wèi)舉措后，以最疾速度出弓步，使劍尖向?qū)κ值母呔�部位轉(zhuǎn)移攻擊。

　�、菟�劍刺

　　是應(yīng)用劍條的彈性和電動(dòng)劍頭的機(jī)能來構(gòu)成有利的角度來刺不同部位的辦法，詳細(xì)做到先抬起前臂使劍尖向斜上方，忽然用爆發(fā)力使劍尖疾速向下，又立刻便子支使勁捏住劍柄，不讓劍身向下，形成劍尖隨彈性的彎曲向下去刺中對手。甩劍刺可應(yīng)用不同的方向和部位。

　　1、攻步

　　實(shí)戰(zhàn)姿態(tài)站好。出手，腳跟不動(dòng)，腳尖翹起，提膝蓋。后腿使勁蹬，前腿甩出去，構(gòu)成弓步。定型姿態(tài)，前面的小腿與地面垂直，大腿與地面平行。后手與大腿平行，前手搖蜷縮，與鼻子等高。做攻步練習(xí)的時(shí)候要大呼標(biāo)語。

　　2、直刺練習(xí)

　　兩個(gè)隊(duì)員互相對面實(shí)戰(zhàn)姿態(tài)站好，持劍手往前蜷縮，調(diào)整間隔，而后一方直刺對方，刺完后構(gòu)成弓形。被刺一方不需求防衛(wèi)。

　　3、往前一步

　　實(shí)戰(zhàn)姿態(tài)站好。

　　前腿進(jìn)步一步，撤退跟進(jìn)。前腿腳跟先著地，撤退腳尖先著地。行進(jìn)時(shí)候身體重心不克不及崎嶇，堅(jiān)持平緩。

　　4、撤退一步

　　實(shí)戰(zhàn)姿態(tài)站好。后腿先退一步，前腿跟進(jìn)一步。退后時(shí)候，后腿腳尖先著地，前腿的腳跟先著地。撤退的時(shí)候重心堅(jiān)持穩(wěn)定。兩腳之間的間隔穩(wěn)定。

　　5、實(shí)戰(zhàn)姿態(tài)

　　雙腳與肩同寬開立。右腳腳跟不動(dòng)，腳尖向右側(cè)旋轉(zhuǎn)九十度。屈膝蹲下直到膝蓋與腳尖在同一條直線上。兩個(gè)膝蓋往外開展，將髖部轉(zhuǎn)向右方。右手平行地面蜷縮，左手分開身體。向前一步攻步。

　　實(shí)著實(shí)在姿態(tài)站好。右腿往前一步，左腿跟進(jìn)一步，而后左腿蹬腿，前腿甩出去。構(gòu)成攻步。

　　運(yùn)發(fā)動(dòng)穿著擊劍服裝和護(hù)具，在擊劍場上以一手持劍相互刺擊，被先擊中身體有用部位的一方，為被擊中一劍。有多種攻擊技術(shù)和防衛(wèi)技術(shù)，并在規(guī)矩答應(yīng)的范疇內(nèi)應(yīng)用種種戰(zhàn)術(shù)取勝。

　　競賽項(xiàng)目男子有花劍、重劍、佩劍，女子花劍、重劍、佩劍，均有個(gè)人賽和集團(tuán)賽。集團(tuán)賽為每隊(duì)3人的隊(duì)際相遇賽。

　　個(gè)人賽先采取分組輪回賽，而后依據(jù)組內(nèi)成果指數(shù)排位，實(shí)行單敗鐫汰賽。

　　輪回組賽為4分鐘內(nèi)先擊中5劍者為勝。單敗鐫汰賽為每局3分鐘，擊中劍數(shù)累計(jì)，先擊中15劍者得勝，最多打3局，每局之間休息1分鐘。

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