- 相關推薦
喝咖啡的九個誤區(qū)
引導語：常常聽人家說咖啡這個不好那個不好的，但是你們知道哪些時和咖啡的誤區(qū)嗎?下面就來跟著小編一起看看關于喝咖啡的9大誤區(qū)都有些什么吧!
關于喝咖啡的九個誤區(qū)
盡管人們在生活中已近習慣于喝咖啡，但是人們對于喝咖啡的了解是比較少的，下面喜愛哦吧就為大家介紹一下關于喝咖啡的九個誤區(qū)吧!
誤區(qū)一、喝咖啡會發(fā)胖
咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
誤區(qū)二、喝咖啡不利于睡眠，增加疲憊感
咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
誤區(qū)三、喝咖啡會患膽結石
一日三杯咖啡可預防膽結石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低于40%。
誤區(qū)四、喝咖啡對人的情緒會有負面影響
咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
誤區(qū)五、喝咖啡會增加患糖尿病的幾率
研究人員發(fā)現(xiàn)，喝咖啡可以減少更年期過后的婦女罹患Ⅱ型糖尿病的幾率，每天飲用6杯咖啡的婦女，比每天飲用不到6杯，或者甚至一口都不喝的婦女，患Ⅱ型糖尿病的幾率少了22%，而且常喝低咖啡因的人，患病幾率降低33%。所謂的Ⅱ型糖尿病是最普遍的糖尿病類型，95%的糖尿病患者都是屬于Ⅱ型糖尿病患者，而且病發(fā)高峰期在40歲到55歲之間，肥胖也有可能導致提早發(fā)病。
研究人員分析，可能是咖啡里面含有特殊的化學成分能有效降低血糖。不過已經(jīng)有糖尿病專科醫(yī)師對這份研究的說法提出質疑，認為糖尿病的形成原因很多，喝咖啡對致病的影響還需要更詳細的研究。
誤區(qū)六、喝咖啡對腸胃不好
咖啡因會刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸分泌胃酸，促進化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通使。
誤區(qū)七、喝咖啡對心血管不好
咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環(huán)，緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流，有潤澤肌膚，使肌表恢復彈性，預防心血管疾病。
誤區(qū)八、喝咖啡不利于氣喘
咖啡因會促進交感神經(jīng)，抑制副交感神經(jīng)，避免副交感神經(jīng)興奮而發(fā)作氣喘病。
誤區(qū)九、常喝咖啡會中風
咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。
結語：咖啡在人們的日常生活中是非常重要的存在，人們在早上上班或是上學的前都會喝杯咖啡，而在中午或是下午茶時間也是會喝杯咖啡吃點點心的，有的人甚至會在晚上也會咖啡，但是小編在這里還是要提醒大家，咖啡不要喝多，否則會對我們健康有害的。
【喝咖啡的九個誤區(qū)】相關文章：
喝咖啡的九個誤區(qū)介紹03-19
四個喝咖啡的誤區(qū)03-20
喝咖啡常見的八個誤區(qū)03-12
煮咖啡的誤區(qū)有哪些 喝咖啡的好處03-09
喝咖啡有哪些好處-喝咖啡禁忌01-21
如何喝咖啡-喝咖啡的五個小貼士03-26
喝咖啡的壞處03-21