自制果汁的技巧

　　夏天來了，很多人都喜歡喝果汁，下面整理了一些自制果汁的技巧，希望對大家有所幫助!

　　1.使用新鮮的材料：

　　蔬菜或水果若放置太久，其營養(yǎng)價值將大大減少，應該盡量挑選鮮度高的材料，腐壞部分務必除去后才使用。

　　2.需將水汽除掉：

　　蔬菜徹底洗凈后，需將水汽除掉，才能保持鮮度。

　　3.盡快完成：

　　為減少維生素的損失及走味，動作要快，特別是放到果汁機壓絞時，應盡可能在短時間內(nèi)完成。

　　4.盡可能去皮：

　　雖然維生素或礦物性營養(yǎng)素大多在靠近水果表皮的地方，但表皮上常涂有蠟或附著防腐劑、殘余的農(nóng)藥等，為安全起見，還是將皮削掉為宜。

　　5.材料混合使用：

　　蔬菜類的原汁大多不太好喝，因此加些胡蘿卜或蘋果等其他蔬果可以改變味道，并且可以使營養(yǎng)均衡;蘋果適合調(diào)配任何材料。

　　6.巧妙使用冰：

　　難喝的果菜汁，加上冰會比較好喝，使用果汁機或攪拌機時，預先在容器內(nèi)放些冰，不但可以減少泡沫，還可以防止氧化。

　　7.檸檬盡可能最后放入：

　　檸檬酸味強，容易破壞其他材料的味道。因此在果汁剛制成后，才將檸檬擠好倒在果汁里，這樣不但不會破壞原來果汁的風味，更可聞到檸檬的香味。

　　8.材料須進冰箱里冷藏：

　　制作果汁時，使用冷凍材料較為美味可口，所以材料應盡可能放進冰箱冷藏。剩下一半的水果用保鮮膜封好，香瓜之類要把種子取出。沒有用完的蘇打水要拴緊密封，倒放冷藏更能保持品質。

　　9.盡可能使用陸地栽培的蔬果：

　　沐浴在太陽光下成長的蔬果，不但富有營養(yǎng)價值，而且更加美味可口，請多利用每季盛產(chǎn)的蔬果。

　　10.隨制隨飲：

　　蔬果中的維生素暴露在空氣中越久，越容易產(chǎn)生氧化作用，味道也會變壞，所以果菜汁制成后，應該趁新鮮的時候馬上飲用。

【自制果汁的技巧】相關文章：

自制果汁的方法07-08

自制減肥果汁的做法09-21

自制美味果汁的做法10-25

自制鮮榨果汁09-17

自制鮮榨果汁的做法08-03

5款鮮榨果汁自制做法推薦09-11

如何培養(yǎng)寶寶的自制力-培養(yǎng)寶寶自制力的五大技巧10-14

做果汁的要訣09-17

如何自制爽膚水10-17

自制干花的方法08-16