紅棗南瓜糖水的做法

　　紅棗味甘性溫、有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。南瓜含有極高的維生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效。下面是紅棗南瓜糖水的做法，希望對您有所幫助：

　　紅棗南瓜糖水食材介紹

　　南瓜200g，紅棗15粒，干百合15g，冰糖適量，

　　1、準備食材

　　2、南瓜去皮，去籽切塊。

　　3、紅棗洗凈，干百合洗凈泡1小時

　　4、將紅棗、干百合加入適量冷水，大火煮沸改小火煮約20分鐘.

　　5、放入南瓜煮10分鐘。

　　6、放冰糖煮至化開。

　　7、出鍋，即可食用

　　小竅門

　　南瓜易熟，最后再加入。

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