橄欖油護(hù)發(fā)的步驟

時(shí)間：2024-07-21 00:45:06 美發(fā)培訓(xùn) 我要投稿

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橄欖油護(hù)發(fā)的步驟

　　橄欖油是用橄欖提煉的植物油，含有維他命B和E。內(nèi)含大量單元不飽和脂肪酸，內(nèi)含亞麻油酸和次亞麻油酸，能重建頭發(fā)保護(hù)膜；且油質(zhì)穩(wěn)定，養(yǎng)分容易被頭發(fā)底層吸收，下面是小編整理的橄欖油護(hù)發(fā)的步驟，歡迎閱覽。

橄欖油護(hù)發(fā)的步驟

　　1、日常的橄欖油護(hù)發(fā)：在護(hù)發(fā)素中兌入一些橄欖油，然后每天洗頭的時(shí)候正常使用，這樣頭不會(huì)油，還可以持久保濕。

　　2、往護(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油:可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理，當(dāng)在浴缸里泡著的時(shí)候在浴缸里加入幾滴橄欖油還可幫助皮膚吸取營(yíng)養(yǎng)，浴缸里冒出的蒸氣會(huì)幫助橄欖油滲透的。每周一到兩次，堅(jiān)持一個(gè)月，分叉明顯變少，頭發(fā)松軟有光澤。

　　3、洗發(fā)前：在頭發(fā)干燥時(shí)將橄欖油抹在發(fā)尾(注意，是發(fā)尾，不要抹到發(fā)根)，盡量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然后戴上浴帽等大約15分鐘。到時(shí)間后就把洗發(fā)水直接倒在干發(fā)上，加上一點(diǎn)水直到抹到出泡沫，最后仔細(xì)把頭發(fā)洗干凈后便可以用清水沖洗掉了。

　　4、洗發(fā)后：洗發(fā)后，于臉盆中注入少量該品若干，一經(jīng)漂洗，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃起叉。橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩，使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分，然后用溫潤(rùn)的毛巾包裹，待一個(gè)小時(shí)后再用中性洗發(fā)液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)了。同時(shí)還可以防止脫發(fā)、出油、出頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開叉，如果能堅(jiān)持每周一次，則效果更好。

　　5、橄欖油護(hù)發(fā)可特殊照顧發(fā)尾：晚上睡覺之前，在手心上滴2滴橄欖油，輕輕揉搓在發(fā)尾最干枯的地方，幫你在睡夢(mèng)中滋潤(rùn)秀發(fā)。

　　拓展：

　　1、橄欖油能護(hù)發(fā)嗎

　　橄欖油可以護(hù)發(fā)。橄欖油使你秀發(fā)如云。年輕的女性若擁有一頭美麗的秀發(fā)，可平添幾分魅力，更顯活潑可愛。洗發(fā)后，往臉盆中注入少量溫水，滴入橄欖油若干(視頭發(fā)多少和健康情況而定)，在掌心直接輕輕擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫發(fā)、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭，可被頭皮、頭發(fā)吸收。

　　2、橄欖油的禁忌人群

　　菌痢患者、急性腸胃炎患者、腹瀉者以及胃腸功能紊亂者不宜多食。

　　3、橄欖油的分類

　　初榨橄欖油或稱為天然橄欖油，是直接從新鮮的橄欖果實(shí)中采取機(jī)械冷榨、經(jīng)過過濾等處理除去異物后得到的油脂。根據(jù)酸度的不同可分為三個(gè)級(jí)別:特級(jí)初榨橄欖油(ExtraVirgin):是最高級(jí)別、質(zhì)量最高的橄欖油，是純天然產(chǎn)品�？谖督^佳，有淡雅怡人的植物芬芳，酸度不超過1%。優(yōu)質(zhì)初榨橄欖油(FineVirgin):酸度稍高，但不超過2%，味道純正、芳香。普通初榨橄欖油(OrdinaryVirgin):口味與風(fēng)味尚可，酸度不超過3.3%。

　　精煉橄欖油是指酸度超過3.3%的初榨橄欖油精煉后所得到的橄欖油，或成為“二次油”。精煉橄欖油可分為兩個(gè)級(jí)別:普通橄欖油(OliveOil):精煉橄欖油與一定比例的初榨橄欖油混合，以調(diào)和味道與顏色，其酸度在1.5%以下，呈透明的淡金黃色。精煉橄欖雜質(zhì)油(RefinedOlive-PomaceOil):是通過溶解法從油渣中提取并經(jīng)過精煉而得到的橄欖油。

　　橄欖油的食用方法

　　飲用:每天清晨起床或晚上臨睡前，直接飲用一湯匙(約15毫升)原生橄欖油，可以降血脂、血糖，治療腸胃疾病(如消除慢性便秘)，減少動(dòng)脈血栓的形成，特別是對(duì)老年人、高血壓及心臟病患者尤為有益。這種辦法服食數(shù)星期后，原本不正常的一些生理指標(biāo)就會(huì)得到明顯改善。常常飲酒的人，如果在飲酒之前喝1-2勺橄欖油，會(huì)保護(hù)您的腸胃，免遭損傷。每天早晨空腹喝兩小匙原生橄欖油能消除慢性便秘。

　　涼拌:橄欖油可以直接調(diào)拌各類葷素菜和面食，可以制作沙拉和各種蛋黃醬，可以涂抹面包與其它食品。用橄欖油拌和的食物，色澤鮮亮，口感滑爽，氣味清香，有著濃郁的地中海風(fēng)味。

　　涂面包:中國(guó)人的早餐向來是一大問題，可用橄欖油來改善。將買來的切片面包在多士爐或微波爐內(nèi)烤2-3分鐘，取出，直接將橄欖油涂抹在上面，還可加上蜂蜜，味道奇香，兒童很容易接受這種吃法，而且小孩一天所需要的各種維生素全有了。另外一種吃法，是將西紅柿去籽，切成極小的丁，與橄欖油拌在一起，可加鹽，也可不加，將這個(gè)橄欖油西紅柿醬涂抹在烤好面包片上，既有營(yíng)養(yǎng)，又好吃。還有一種吃法更簡(jiǎn)單，將橄欖油倒一些在盤子里，撒一點(diǎn)鹽，拿烤過和未烤過的面包沾著吃。

　　橄欖油的功效和作用

　　橄欖油可以從多方面保護(hù)心血管系統(tǒng):橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。橄欖油有預(yù)防糖尿病的功效，橄欖油還有美容的功效。

　　橄欖油的作用

　　橄欖油護(hù)膚:

　　橄欖油富含與人體必需脂肪酸，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效。

　　橄欖油去妊娠紋:

　　用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可去除妊娠紋，或使之變淺。

　　滋潤(rùn):

　　秋冬季節(jié)皮膚粗糙，特別是腿部及臂膀容易干燥，橄欖油具有滋潤(rùn)及保養(yǎng)作用，稍干燥的可每星期用2～3次，特別干燥的可每日用。由于其滋潤(rùn)性，橄欖油還可以用來護(hù)發(fā)、護(hù)唇、按摩身體。

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