走貓步的訓(xùn)練方法

　　導(dǎo)語：走貓步是時裝模特最基本的動作訓(xùn)練，下面是小編收集整理的關(guān)于走貓步的訓(xùn)練方法，歡迎參考!

　　走貓步訓(xùn)練包括----基本站立姿勢，呼吸方法、行走姿態(tài)、頭部練習(xí)、肩部練習(xí)、腰部練習(xí)、腿部練習(xí)等。亮相旋轉(zhuǎn)神態(tài)韻味 眼神 表情 樂感 也要協(xié)調(diào)的。

　　大部分都是基本動作，如擺臂、行走、提肩、轉(zhuǎn)肩等。

　　難度最大的動作是腿部練習(xí)中的韌帶訓(xùn)練。

　　技術(shù)難度最大的是松胯，這個要多觀察，自己慢慢體驗。

　　而觀眾容易看到的是提肩和擺臂和松胯而形成的美感。

　　簡單的說就是貓步，因為貓走路的時候一直在交叉步伐，一條直線的走。

　　訓(xùn)練的項目主要是眼神、擺臂的幅度，站立的姿態(tài)，轉(zhuǎn)彎的留頭練習(xí)，體態(tài)的要求，轉(zhuǎn)彎步伐的聯(lián)系，行走時頭部，肩部，臀部，手臂的配合度，各個部位的配合恰到好處!而且夠引人注目，能表現(xiàn)出服裝設(shè)計師所想要的效果。

　　去鐵軌邊上面穿個高跟鞋走走看，就知道走臺的步伐要求，直線。

　　然后就是走臺的時候頭和肩不能有斜偏的現(xiàn)象，頂 模特在臺上擺POSE時不是靜止的，而是動態(tài)的，眼神姿態(tài)的重心都要隨著表演的中心而變化。要一直動，同時必須注意力度的表現(xiàn)，內(nèi)緊外松地暗暗用勁，擺出的姿勢應(yīng)該是線形明確，轉(zhuǎn)折清楚，有力度，必須表現(xiàn)出一定的內(nèi)容。

　　轉(zhuǎn)身的技巧比擺POSE的技巧要求更多一些，姿勢靈活多變，比如，在轉(zhuǎn)身過程中身和胯部不要在同一平面，稍側(cè)一下可以讓男模特肩膀更寬，女模特的腰更細(xì)，臀部更翹。

　　談到行走時，要注意身體是推出去，而不是走出去。走上臺腳的位置最重要。腳站好了，身材才能舒展，腳站不好，全身都顯得佝僂。首先要先把腳擺好，然后其它部位一一到位，同時身體要動，不能一直保持一個姿勢，動一動才有吸引力。從腳到肩，到胯再到頭，還有眼神的移動，這些都是我們在行走過程中需要注意的。男模特走臺時一般比女模特的動作少，這要求男模特更要注意仔細(xì)摸索，即使頭不能動，眼神也可左右看，而且看的時間分配很重要，左右看的時間避免出現(xiàn)平均分配，而要有動感，時間五五分永遠(yuǎn)沒有三七分有節(jié)奏，這些全靠模特的悟性來把握。

　　模特要有表現(xiàn)力和鏡頭感，知道觀眾在哪里，時刻要想到抓住觀眾視線。動的時候，腳尖始終朝著身體的正前方，因為腳是腿的延長線，這樣可以使腿顯得修長，更有吸引力，腳不能內(nèi)收，腿不要彎，要繃直，否則也會顯得佝僂，男生穿西褲時，襪子一定要夠長，不可以把小腿露出來，否則給觀眾的印象大打折扣。本書在頭上試試在落地鏡面前來回走。

　　1、走臺步時眼睛要正視前方隊員的后腦勺，將視線放到20米遠(yuǎn)外

　　2、抬頭，感覺頂著天花板，感覺有根線將你的頭往上拉

　　3、不能駝背，走步時肩膀不能左右晃動

　　4、收腹

　　5、收臀，把臀部收緊

　　6、后腰處要感覺有根柱子在支撐著背，不能垮下來

　　7、走臺步時不要踢腿

　　8、走臺步時不能拖著走

　　9、走臺步要盡量把步子放大，不宜走小家碧玉路線

　　10、走臺步時不能因為步伐放大，而將整個人往前傾

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