牛肉三大經(jīng)典搭配

　　現(xiàn)在生活條件好，雞鴨魚肉平時我們也都能吃得上。今天小編要給大家講的是牛肉三大經(jīng)典搭配，大家不妨參考下。

　　1. 巧克力、土豆

　　優(yōu)點：既可以增加能量，又可以增加蛋白質(zhì)。

　　缺點：容易增肥。

　　2. 番茄

　　優(yōu)點：能有效防衰老，好吃還不容易增肥。

　　3. 山楂

　　優(yōu)點：能讓牛肉很快燉爛，口感也好。

　　★平時運(yùn)動鍛煉得少，就不要吃那么多牛肉。

　　★有痛風(fēng)病的人不能喝牛肉湯，如果最近你的痛風(fēng)沒有急性發(fā)作，可以偶爾吃一兩牛肉。

　　★家人如果脾胃不好、有胃腸炎的話，最好不要吃牛肉。

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