乒乓球正手拉球的擊球部位

　　乒乓球正確的擊球部位，是保證拉球質(zhì)量的重要因素。最近，在給一些業(yè)余愛好者和少年兒童運(yùn)動員進(jìn)行輔導(dǎo)時發(fā)現(xiàn)，由于對擊球部位的理解和掌握不夠準(zhǔn)確，影響到拉球力量發(fā)揮的現(xiàn)象時有發(fā)生，有時還帶有很強(qiáng)的普遍性。

　　對于業(yè)余運(yùn)動員來說，拉弧圈球容易產(chǎn)生的第一個誤解是，認(rèn)為摩擦球越薄越好。大家都知道，摩擦力量由正壓力和摩擦系數(shù)兩個因素構(gòu)成的。如果在拉球時過分強(qiáng)調(diào)摩擦效果，易對撞擊力重視不夠的話，勢必要影響球的前進(jìn)速度，同時，也很難發(fā)揮出摩擦效果，拉出又沖又轉(zhuǎn)的弧圈球。有鑒于此，在練習(xí)拉球的最初階段，要控制板形不要過于前傾，球板與球接觸的最初瞬間，球板與地面保持約90度的半橫狀即可。這樣，可多接觸球的后部一些，保證球板對球有足夠的正壓力，為發(fā)揮拉球過程中的摩擦效果創(chuàng)造條件。

　　拉球的擊球點(diǎn)過多地在球的側(cè)面是另一個容易犯的錯誤。有些初學(xué)者和業(yè)余愛好者，看到一些優(yōu)秀運(yùn)動員經(jīng)常拉出很拐的側(cè)旋弧圈，進(jìn)而進(jìn)行模仿。久而久之，不管拉什么樣的球都是側(cè)旋，已很難再提高拉球的質(zhì)量了。還有些人是因?yàn)閯幼鞅旧碛忻�病，影響擊球的�?zhǔn)確部位。正確的擊球部位應(yīng)是球的后中部，向中上部摩擦。要做到這樣，首先要端正對拉球的認(rèn)識，先掌握好拉前沖和加轉(zhuǎn)兩個基本的弧圈球后，再學(xué)習(xí)拉側(cè)旋及其它種類的球。否則，將會影響拉球的進(jìn)步潛力。其次要注意拉球的動作要領(lǐng)。在進(jìn)行重心交換時，不要使髖關(guān)節(jié)在垂直軸上左右轉(zhuǎn)動。拉球畢竟不是扔鐵餅，這樣會分散向前的力量，同時，也難以做到接觸球的后中部。準(zhǔn)備拉球時，重心平動，能夠移到右腳即可(以右手為例)。

　　手臂運(yùn)動的軌跡也是影響擊球部位的重要環(huán)節(jié)。拉球時，肘關(guān)節(jié)不要過分后拉，使手臂前后運(yùn)動;要適當(dāng)打開前臂與上臂之間在肘關(guān)節(jié)處的夾角，在身體的整體作用下，收前臂;擊球瞬間手腕有一快速內(nèi)收動作，使球板對球產(chǎn)生較好的摩擦效果。

　　最后一點(diǎn)是，拉球過程中，重心不要下蹲。這樣會因?yàn)閾羟螯c(diǎn)過低，怕影響拉球的準(zhǔn)確性，不敢接觸球的后中部，代之以拉球的側(cè)部作為權(quán)宜之計。從而影響拉球力量。適當(dāng)提高重心，不僅有利于調(diào)整擊球部位，也符合高重心拉球的當(dāng)代乒乓球時尚。

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