乒乓球接發(fā)球技巧

時(shí)間：2024-07-21 19:07:56 乒乓球我要投稿

乒乓球接發(fā)球技巧

　　導(dǎo)語：乒乓球作為我們的國(guó)球，深受很多人的喜愛。那你知道打乒乓球接發(fā)球的技巧有哪些嗎?下面，小編為大家介紹一下吧。

乒乓球接發(fā)球技巧

　　打乒乓球接發(fā)球的技巧

　　1、接發(fā)球的基本姿勢(shì)：雙腳平行站立，重心落到雙腳之間，重心靠前放到前腳掌上，上身少前傾，肌肉適度緊張，重心在雙腳上移動(dòng)。準(zhǔn)備接發(fā)球時(shí)，身體要保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，原地輕輕踏步，這樣可以以最快速度移動(dòng)到適當(dāng)?shù)奈恢蒙辖忧�。大家可以觀察國(guó)家隊(duì)隊(duì)員的比賽，看看他們?cè)诮影l(fā)球一瞬間腳底下的動(dòng)作。

　　2、接到短球時(shí)，如果為短下旋應(yīng)該用搓下旋球還擊，如果為短上旋應(yīng)該用挑打長(zhǎng)線球迅速還擊，用挑打長(zhǎng)線球回?fù)魰r(shí)，應(yīng)該盡量把球往對(duì)方肚子上打。對(duì)方就難以讓開擊球位置，從而降低回球質(zhì)量或者直接失誤。

　　3、準(zhǔn)備接發(fā)球時(shí)候，盡量站在自己的反手位，這樣便于讓出正手的擊球空間，盡量使用正手還擊來球�？梢杂渺`活的反手球，比如反手弧圈球接長(zhǎng)線發(fā)球。

　　4、擊球臂和執(zhí)拍手高于球臺(tái)，放松位于身體前面，球拍上緣對(duì)著球網(wǎng)方向。

　　5、提高自己的`注意力，集中注意發(fā)球運(yùn)動(dòng)員的姿勢(shì)，特別注意觀察來球，包括方向，長(zhǎng)短，旋轉(zhuǎn)，快慢等。你做出的判斷越早，對(duì)自己的接發(fā)球就越有利。

　　比賽時(shí)接發(fā)球應(yīng)該盡量穩(wěn)一些，給對(duì)方增加難度，接發(fā)球時(shí)為了太追求質(zhì)量而失誤是會(huì)影響自己的比賽信心的。當(dāng)然，如果比賽一直很被動(dòng)，那么進(jìn)行一定程度的搏殺戰(zhàn)術(shù)，也是可以的。