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乒乓球防守爆沖前沖弧圈球及接好高吊弧圈球的方法
業(yè)余比賽中,搶先上手很重要,但是誰都難免落入被動(dòng)防守的局面。此時(shí),要注意把控防守的節(jié)奏,通過對(duì)來球旋轉(zhuǎn)、弧線、落點(diǎn)的判斷,準(zhǔn)確回球,在相持階段做好攻防轉(zhuǎn)換。下面是防守爆沖前沖弧圈球及接好對(duì)方的高吊弧圈球的方法,歡迎閱讀了解。
接暴沖弧圈球要注意以下幾點(diǎn):
1.盯住對(duì)方擊球瞬間的板形,準(zhǔn)確判斷來球落點(diǎn);
2.步法到位,尤其不要先伸手后動(dòng)腳,一定要腳先到位,并且拍子不能離身體太遠(yuǎn);
3.拍子要在身前,正反手防守都不能動(dòng)作過大,不要看到球上臺(tái)了再引拍,要有提前量。一定要找好擊球點(diǎn),體會(huì)像一面墻一樣把球擋回去的感覺,擋的時(shí)候拍面角度以50度為中間值,根據(jù)來球高低進(jìn)行調(diào)整。
4.擊球后一定要注意步法的還原。
接高吊弧圈球要注意以下幾點(diǎn):
1.盯住對(duì)方擊球的瞬間,判斷來球的旋轉(zhuǎn)和弧線;
2.步法到位,身體重心不要過低,持拍手控制拍子微微向上抬起;
3.拍子要在身前,注意體會(huì)觀察落臺(tái)點(diǎn)的弧線,拍子一定要高于球。正手食指主要發(fā)力,反手拇指主要發(fā)力,觸球時(shí),手指做碾的動(dòng)作并轉(zhuǎn)腰收前臂,觸球的中部偏上位置;
4.回球落點(diǎn)也是防守中很重要的一環(huán),在擊球時(shí)不單要控制球的上下部分,更要通過擊球時(shí)左右部分的角度變化來控制回球的落點(diǎn),從而達(dá)到守中有變,反守為攻的目的。
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