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孩子學(xué)習(xí)舞蹈的全面分析
家長們都希望自己的孩子在小的時間能多掌握一門藝術(shù)，讓孩子能夠全面的發(fā)展起來，贏在起跑線上把孩子送去各種各樣的興趣班�？墒�，你知道嗎?孩子學(xué)舞蹈雖然有很多好處，但也不能過早，那樣不利于孩子的身心發(fā)展，那么，我們該怎樣培養(yǎng)孩子學(xué)舞蹈呢?
孩子學(xué)舞蹈不宜太早
生活中，不少家長都懷著通過學(xué)習(xí)舞蹈改變孩子氣質(zhì)的心愿，有的家長把剛走明白路的三四歲的孩子送去舞蹈班。其實(shí)在醫(yī)生眼里，很多成人后天的脊柱傷，都跟小時候的不當(dāng)運(yùn)動有關(guān)，學(xué)習(xí)舞蹈并非越早越好。
因?yàn)槲璧府吘故菍ι眢w能力的訓(xùn)練，太早進(jìn)入舞蹈訓(xùn)練對于小孩子的肌肉和骨骼發(fā)育不利。專家建議4周歲開始學(xué)舞蹈是最科學(xué)的年齡。
作為業(yè)余愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高，只要沒有嚴(yán)重的身體缺陷，都可以學(xué)習(xí)。但是，舞蹈學(xué)習(xí)的很多益處不是短期就能體會到的，持之以恒才會得到更大收獲。當(dāng)然，如果專業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。父母可以根據(jù)孩子的實(shí)際情況，讓孩子學(xué)習(xí)業(yè)余或?qū)I(yè)的舞蹈。
最好4歲開始學(xué)習(xí)舞蹈
孩子開始學(xué)舞蹈，應(yīng)該在7-10周歲之間，這時，孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產(chǎn)生興趣，就應(yīng)該從3-4周歲開始，在幼兒園時期可以鍛煉一下幼兒對舞蹈的協(xié)調(diào)性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習(xí)。5周歲以后，就可以對孩子進(jìn)行一些少兒舞蹈基礎(chǔ)培訓(xùn)。
5—7周歲的時候，屬于學(xué)舞蹈的初期時段，不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。采用積極鼓勵的方式，讓他們對著鏡子看著自己做動作，培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓(xùn)2年左右，就可以要求孩子的基本功專業(yè)一點(diǎn)了。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話，建議等到10歲以上為最佳。因?yàn)閷I(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時間長，對于10歲以下孩子的生長發(fā)育是十分不利的。
這里還需要補(bǔ)充一點(diǎn)，針對3歲前的孩子，一些質(zhì)量較高的幼教培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專門設(shè)置了奧爾夫音樂課程，其中包含了兒童舞蹈的啟蒙教育。這種學(xué)習(xí)是以激發(fā)和培養(yǎng)幼兒本身的律動、節(jié)奏感為目標(biāo)，課程內(nèi)容也大多是一些自娛、自發(fā)、模仿性行為，是一種新興的幼兒藝術(shù)教育方式。
兒童的思維以具體、形象、生動為主要特點(diǎn)。所以，形象優(yōu)美、動作生動的舞蹈配以富于詩情畫意的音樂，立刻能使兒童產(chǎn)生喜愛和向往之情，激發(fā)起兒童學(xué)習(xí)舞蹈的欲望。家長在教育過程中，要注意喚醒孩子的心靈，在示范、講解時，要盡量把最準(zhǔn)確、最優(yōu)美的表情、動作顯示給孩子，讓藝術(shù)的魅力使孩子陶醉在美的海洋之中。
孩子學(xué)舞蹈的9大好處
1、形體優(yōu)美：正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的，身高平均要高4--8厘米。
2、動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達(dá)成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子更有節(jié)奏感。
3、肢體靈活性和柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過訓(xùn)練，兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。
4、鍛煉毅力：從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。
5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機(jī)能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機(jī)能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險(xiǎn)性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。
6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。
8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。
9、培養(yǎng)孩子的想象力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想象力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。
孩子學(xué)習(xí)舞蹈遇到的問題對策
選擇什么樣的舞種?
答：什么舞種都可以選擇。主要是注意老師的選擇。因?yàn)槿魏我粋�舞種在一個優(yōu)秀的老師指導(dǎo)下，都能優(yōu)美孩子體態(tài)、培養(yǎng)良好氣質(zhì)。不過，從解剖學(xué)角度來看，拉丁舞過多的胯部動作，如果孩子學(xué)習(xí)年齡較小，容易造成臂部骨頭閉合不完全。
總?cè)闭n好不好?
答：當(dāng)然不好。孩子需要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，另外缺課太多孩子跟不上進(jìn)度會影響她(他)的學(xué)習(xí)興趣。
幾歲開始學(xué)習(xí)最好?
答：從廣義上來說，孩子一出生就已經(jīng)接觸到舞蹈了。這個時候有心的媽媽可以為孩子做被動操和孩子一起做節(jié)奏、韻律方面的練習(xí)。而舞蹈的練習(xí)最好從4歲開始，5、6歲練基本功。
每周訓(xùn)練幾次合適?
答：每周一至兩次比較合適。比較小的孩子最好不要選擇一次課時間過長的班級。因?yàn)楸容^小的孩子注意力不會集中很長時間。太長時間不僅不會讓孩子學(xué)到更多的東西，反而打消還在學(xué)習(xí)舞蹈的興趣。啟蒙、初級班每周兩次課，每次一小時左右，中級、高級班每周一次。每次一個半小時。每個階段不同的技術(shù)安排符合孩子的年齡特點(diǎn)。另外，如果有足夠的時間，同時表現(xiàn)出了舞蹈潛力的孩子，可以在每周一至兩次課的基礎(chǔ)有針對性的增加課程。
如何避免意外傷害?
答：對老師來說必須用科學(xué)的教學(xué)方法，還要考慮到孩子的承受能力，逐步推進(jìn)，讓孩子做他力所能及的動作，不要過早地讓孩子學(xué)一些有難度的技巧性動作。如果需要讓孩子學(xué)一些有難度的動作，一定要對孩子進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)。如果這些動作需要孩子回家復(fù)習(xí)，那么要把正確的操作方法告訴父母，同時完整地演示一遍給他們看，讓他們掌握。 對父母來說，要仔細(xì)看老師是如何幫助孩子完成這些動作的，掌握正確的方法后才能在家里輔導(dǎo)孩子練習(xí)。如果不能確定的話，就干脆不要讓孩子在家里練。
學(xué)舞蹈會影響文化課嗎?
答：可以肯定地說，舞蹈或其他藝術(shù)培訓(xùn)不但對文化課學(xué)習(xí)沒有影響，而且還會潛移默化地互為補(bǔ)充、互為促進(jìn)，尤其在當(dāng)前呼吁為學(xué)生減負(fù)和提倡素質(zhì)教育的大背景下，讓孩子們適當(dāng)?shù)貐⒓痈鞣N形式的有益活動，不僅是一種積極的減負(fù)手段，還可以使他們得到充分的腦力休息和科學(xué)的調(diào)整，從而對文化課的學(xué)習(xí)產(chǎn)生促進(jìn)作用。
孩子可以不練功么?
答：原則上不行�？扇绻暮⒆娱_始學(xué)習(xí)舞蹈時的年齡偏大，錯過了基本功練習(xí)的最佳階段，或者的確在身體條件上練習(xí)基本功有相當(dāng)?shù)睦щy，同時家長讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈的目標(biāo)定得不高，而且家長能正確認(rèn)識孩子的自身情況�？梢宰尯⒆舆x擇只學(xué)習(xí)舞蹈而少量練功，但切記不練，因?yàn)榫毠σ彩且懔τ?xùn)練。具體孩子是否需要練功，最好咨詢專業(yè)老師。
錯過最佳年齡可以學(xué)嗎？
答：當(dāng)然可以。不過家長要抱一個健康的心態(tài)，不要總拿孩子橫向比較。最好常常讓孩子進(jìn)行自身的縱向比較，就是多比較自己的進(jìn)步，提高信心。另外，一些有舞蹈天賦的孩子，就算學(xué)習(xí)舞蹈的時間比較晚，同樣能取得非常好的成績。不過要注意班級和老師的選擇，因?yàn)�，這樣的孩子更需要老師的關(guān)注和幫助。
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