心理沙盤怎么用

　　沙盤游戲又稱心理沙盤、心理箱庭，是一種非語言性的深度心理治療方法。對各種不同取向的心理治療師來說，沙盤游戲都是一種非常有效的工具。作為心理工作者，你知道心理沙盤怎么用嗎?下面我們一起來了解一下吧!

　　沙盤游戲是采取榮格理論為治療的基礎，除了用一般的言語治療、包括夢的分析之外，還采用兩個沙箱以及種類繁多的沙具，讓來訪者能夠建造自己內心的世界以三度空間的圖樣呈現(xiàn)出來。在治療師所提供的自由與保護的空間之下，可以把他內在的世界呈現(xiàn)在這沙箱中，是一種很有創(chuàng)造性的非言語治療方式。

　　沙盤游戲的實施主要采用鋪滿細沙的沙箱(專業(yè)規(guī)格57厘米×72厘米×7厘米)，還有盛滿許許多多代表世界所有東西的沙具和陳列架，在這小世界里，來訪者可以隨心所欲，自由自在的建造立體的圖樣。治療師在旁輔助，擔任觀察、見證及關心的角色。治療師的積極精神參與、并深刻了解來訪者在沙盤上所創(chuàng)出圖樣的意義，推動內心微妙的轉變。這個治療方法的主要假設是：每一個人，在他心靈的深處，并在適當的情況下，都有一個自動痊愈自己心靈創(chuàng)傷的傾向。這治療方式對于受過創(chuàng)傷，包括性侵害，對于憂郁癥、焦慮癥、或者心情急躁的來訪者有不錯的治療效果。而且對于過分愛動愛講話、注意力不集中、或不喜歡上學、沉默不語、過分內向的小孩也很有幫助。

　　一、沙盤游戲的應用

　　1、沙盤游戲可用于兒童、成人

　　(1)沙盤游戲對有自閉癥、恐怖癥、社交困惑、軀體化等心理障礙的兒童提供心理輔導，可以廣泛應用于幼兒園及中小學。

　　(2)成人做沙盤游戲，可以提高自信心、完善自我性格、提高人際交往技巧、有效的宣泄消極情緒、釋放壓力等。

　　2、沙盤游戲可以個體單獨進行，也可以由家庭或其他形式的團體一起完成

　　(1)個體沙盤游戲可以深入展示個人的內心世界，讓自己與潛意識對話，了解自己的深層次需要;

　　(2)家庭沙盤游戲，可以有效的改善家庭成員關系，呈現(xiàn)成員的無意識反饋，促進成員間深層次的心靈溝通，尤其是對培養(yǎng)孩子的良好性格習慣有積極作用;

　　(3)某一特定團體進行沙盤游戲，比如，學生、教師、醫(yī)護人員、病人、企業(yè)高層管理人員、銷售人員、公務員等，可以促進團隊精神的升華，提升團隊凝聚力，培養(yǎng)協(xié)作性人才，發(fā)現(xiàn)團體中的共性，加強成員間的精神交流，改善團隊氣氛。

　　3、來訪者可以自由地完成沙盤，也可以根據一定的主題做主題沙盤。

　　一般情況下，個人進行沙盤游戲宜采用自由完成沙盤，團體進行沙盤游戲適宜選定主題。

　　各種方式有其特別的程序，但是都遵循容納、保護和自由的無意識工作方式，其根本目的和治愈原理都是要通過沙盤游戲的過程來接觸無意識，進而達到心靈發(fā)展和轉化的目的。

　　二、沙盤游戲操作過程

　　1、創(chuàng)造世界

　　在一個安全、保護和自由的空間，咨詢師向個案介紹沙盤、物件和過程，來訪者建立一種正向期待，并且知道做沙盤游戲的方式無所謂對錯。

　　建構世界：個案在沙中創(chuàng)造一個場景，可以用物件和水來建造世界。咨詢師在一邊見證、遵從和尊重個案的經驗而不做推論或詮釋，保持沉默，并且全神貫注。

　　2、經驗和重新配置

　　經驗：個案全心經驗所創(chuàng)造的世界，并回想場景。咨詢師靜靜地坐著。

　　重新配置：在時間允許情況下，個案可以將世界保留原裝或是改變。

　　3、治療

　　轉動世界：個案游覽世界，咨詢師鼓勵個案停留在涌現(xiàn)的情緒之中。

　　治療性介入：詢問有關世界的問題，而且只放映個案曾敘述過的事情。將焦點放在沙盤中的物件。咨詢師選擇治療性介入，例如：完形技術、心理劇、心象法、退化性方法、認知重塑、藝術治療和身體工作，如此一來沙世界中更多的改變通常就會出現(xiàn)。

　　4、記錄

　　個案的照片：提供一個機會給個案從他選擇的角度來為他的世界拍照，個案可以帶這張照片回家。個案可以在家里時刻體驗與咨詢師一起的創(chuàng)作過程，使治療的效果得到鞏固，這比一般的談話療法有極為顯著的治療作用。

　　治療師的照片：在個案的同意之下為世界拍照，以做為日后的參考。

　　5、過渡

　　形成意義：咨詢師幫助個案了解和應用那些透過沙盤游戲而達到意識層面的領悟。

　　將沙盤游戲連接到個案的真實世界：詢問個案沙盤中的事件如何反映了他的生活。幫助個案了解世界的意義。鼓勵個案去留意沙盤中的議題如何顯現(xiàn)在他的日常生活。

　　6、拆除世界

　　了解世界：在個案離開治療室之后仔細拆除世界。咨詢師回想個案的過程。

　　收拾世界：咨詢師留意出現(xiàn)的改變，將沙具放回架上適當位置。咨詢師完成自己的筆記。

　　三、沙盤游戲治療過程

　　沙盤游戲治療的過程包括幾個步驟：

　　1、向來訪者介紹沙盤游戲的沙和水的使用，介紹各種模具的類別和擺放位置，讓來訪者感到安全、自由，讓他明白有充分的條件可以選擇任何模具來做任何形式的創(chuàng)造。

　　2、治療師幫助來訪者以一種自發(fā)游戲的心態(tài)來創(chuàng)造沙盤世界以及自由地表達內在的感受，幫助來訪者喚起“童心”。

　　3、來訪者開始擺放沙盤世界，此時所奉行的是“非言語的治療”原則，治療師盡可能保持一種守護性和陪伴性的觀察和記錄，并努力讓來訪者自己和沙盤交流。

　　4、沙盤擺放結束后，治療師開始陪同來訪者對沙盤世界進行探索，努力對沙盤世界進行深入的體驗和經歷，在適當的地方給予共情，以及在必要的情況下給出建議性、隱喻性或提問性的詮釋。

　　5、對沙盤世界進行拍照記錄，這樣做的目的是為整個沙盤游戲治療療程留下記錄，也是對心路歷程的一種紀念。

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