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跳踢踏舞的好處是什么
練習(xí)舞蹈可以提升人不一樣的氣質(zhì)，而且跳舞也有利于身體的全面發(fā)展。在如今發(fā)展快的時(shí)代，舞蹈也隨之變化不斷�？倳�(huì)有各種新型舞蹈的產(chǎn)生，而在現(xiàn)代舞風(fēng)格的舞中有一種名字叫踢踏舞的舞蹈。那么踢踏舞又有哪些風(fēng)格特色和好處呢？
踢踏舞的風(fēng)格特色
舞者不注重身體的舞姿，而是著重在趾尖與腳跟的打擊節(jié)奏的復(fù)雜技巧上。
踢踏舞根據(jù)不同舞曲的節(jié)奏來(lái)跳快慢的程度，主要靠踢踏鞋發(fā)出‘踢踢踏踏’的聲音。
踢踏舞與爵士樂(lè)有非常緊密的聯(lián)系，它吸收了許多“爵士味”的因素，例如切分節(jié)奏和即興表演。
踢踏舞有不同風(fēng)格的流派。踢踏舞的整體舞風(fēng)也是比較樸實(shí)、散漫的。
百老匯風(fēng)格的踢踏舞，其總體風(fēng)格就是載歌載舞，歌舞融為一體；但為了增強(qiáng)娛樂(lè)性和觀賞性，百老匯的踢踏舞開(kāi)始注意修飾身體的舞姿，比如胯部的搖擺等等。
愛(ài)爾蘭風(fēng)格的踢踏舞，保留了強(qiáng)烈的愛(ài)爾蘭民間舞蹈的傳統(tǒng)而自成一派。
其重要的特征就是保留了愛(ài)爾蘭民間舞蹈中身體的舞姿和舞步：上身基本保持直立挺拔，腳步以小腿的動(dòng)作為主，手臂動(dòng)作簡(jiǎn)潔，多為直線的運(yùn)動(dòng)。它的舞步充滿了跳躍性，活潑而歡快。
跳踢踏舞的好處有哪些呢？
①跳踢踏舞可以健腦。
人們?cè)谔咛の璧臅r(shí)候要用大小腦來(lái)支配自己的四肢，特別是腳的各個(gè)部位要講節(jié)奏，可以鍛煉人的思維和協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)記憶力。
②跳踢踏舞無(wú)年齡限制。
踢踏舞是一項(xiàng)適合所有年齡段的人跳的舞蹈，從幾歲的孩子到六七十歲的老人，穿上一雙舞鞋，就可以踢出激情、動(dòng)感和快樂(lè)。
③跳踢踏舞可以健心。
踢踏舞不僅要看，還要聽(tīng)，所以既能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，還能讓人的心情愉悅。
④跳踢踏舞有健美的作用。
踢踏舞可以達(dá)到減肥瘦身的目的，使得身材越變?cè)胶茫o人增強(qiáng)自信心。
⑤可以增強(qiáng)交際能力。
踢踏舞是一項(xiàng)集體活動(dòng)，可以使人融入到集體中，感受到團(tuán)結(jié)互助的正能量。
⑥跳踢踏舞可以健身。
俗話說(shuō)，人老腿先老，關(guān)節(jié)更是首當(dāng)其沖。踢踏舞鍛煉的就是人的關(guān)節(jié)位置：膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，從腳趾到膝關(guān)節(jié)都能活動(dòng)到，有助于鍛煉人各關(guān)節(jié)的靈活性。
而且踢踏舞對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)非常好的健身娛樂(lè)形式，不僅活躍關(guān)節(jié)，還可以防止肌肉的過(guò)快松弛。
總結(jié)：跳踢踏舞不但好處多多，步法也簡(jiǎn)單好學(xué)，沒(méi)有什么專業(yè)限制只要你想跳，你就可以跳起來(lái);而且跟著音樂(lè)跺出優(yōu)美的節(jié)奏，讓人感到快樂(lè)無(wú)比。想要跳舞的你，趕緊踢踏起來(lái)哦！
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